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...喜好加入大蒜或酱油，这样可以增加菜心味道。其次，将苦瓜与大豆的清热化和肋排的养份结合起来，既可以很好地去火，又可以起到很好的消暑作用，又具有很高的营养价值。主料：肋排300g；大豆：100g（提前泡水）；苦瓜1个...……更多
2024-08-28 06:01:00菜肴,清爽,鱼肉,生姜,大葱,食盐
...根（苦瓜又叫癞瓜或凉瓜，是夏季最受欢迎的蔬菜之一，小时候不爱吃苦瓜，父母说吃得苦中苦，才能做人上人，小时候非常讨厌苦瓜，现在年纪大了，反而喜欢吃苦瓜，苦瓜有一点点苦涩，吃起来非常脆爽，荤素都可以搭配，...……更多
2024-06-14 10:48:00度夏,苦瓜,营养,苦瓜,排骨,鱿鱼
...彰显个人的魅力，所以在减肥期间会选择节食或者是不吃晚餐的方式，认为这样能够快速瘦身。也有许很多人认为，在减肥时期，馒头和米饭是万万不能吃的，热量太高会导致长胖。但事实却并非如此，米饭和馒头都是可以吃的...……更多
2023-01-24 13:06:00主食,米饭,热量,减肥,螺蛳,凉皮
...逐渐进入人们视野之中的水果。这种水果被很多人当作了晚餐的主食，因为这种水果本身没有多高的含糖量，脂肪量也是少得可怜。能够给人们带来的饱腹感很强，所以很适合那些能够对自己下狠手的健身达人。不过，既然牛油...……更多
2023-10-31 16:01:00水果,糖尿,血糖,糖尿病,患者,金铃
...来煮粥喝，或者直接冲泡，可以做早餐吃，也可以用来当晚餐，减少其他主食的摄入，也可以帮助身体补充营养，对辅助降血糖也起到了积极的作用。 ……更多
2024-10-13 10:31:00胰岛,胰岛素,血糖,面条,食物,糖尿
...：每日1次，50克枸杞、100克山药、100克糯米时间：早餐或晚餐科学原理：枸杞含有维生素C、氨基酸和矿物质，有助于促进肠道吸收，山药富含膳食纤维，增进胃肠蠕动，预防便秘。
苦瓜清热剂量：每日1次，每次100克苦瓜时间...……更多
2024-01-31 09:57:00妙招,妇科,大餐,养生,美味,中医
...堂里就有一家，早上上班的时候顺便买杯咖啡，晚上带份晚餐回家，在我们年轻人眼里，便利店已经是快节奏工作的一部分了。”在惠工广场附近一座写字楼上班的刘先生说。采访中，多位消费者告诉记者，到便利店消费符合他...……更多
2024-03-24 04:25:00沈城,万家,便利店,活力,消费,便利店
...爱恨交织的这个赛段，就是达喀尔历史上首次设立的“48小时马拉松赛段”，你可以理解为达喀尔“荒野求生”沙特2.0升级版，它最大特点就是：48小时，车手无后援，驰骋600公里沙丘。比赛方法就是车手们从营地发车后，到下...……更多
2024-01-15 02:23:00越野赛,螺蛳,长距离,越野,困境,达喀尔
...一绝！衡阳人并非仅在早餐时享用鱼粉，他们会在午餐和晚餐时选择它，甚至在夜宵时也会品尝一碗温暖可口的鱼粉。其独特之处在于鲜美与营养的完美融合。以新鲜的鱼肉和猪筒骨精心熬制的汤底，色泽乳白，香气扑鼻，将热...……更多
2024-05-18 09:09:00米粉,有特色,中国,最爱,最好,米粉
...食，定时定量进餐。早餐宜选燕麦肉粥、小米肉粥等，中晚餐可以用杂粮(如糙米、燕麦、荞麦等)与大米混合煮成杂粮饭，比例为杂粮1/3，大米2/3。发酵的面食和大米粥应尽量避免，因为它们容易引起血糖的快速上升。同时，对...……更多
2024-06-03 10:09:00糖尿,卒中,糖尿病,防治,糖尿,血糖
...迎新年的传统习俗。临近年末，当地村民用捕捞的青鱼、鳊鱼、白条鱼等晾晒鱼干，迎接新年、增收创收。新华社记者 徐昱 摄12月14日，诸暨市店口镇白塔湖畔的何家山头村村民在晾晒鱼干。浙江省诸暨市白塔湖湖畔的村镇居民...……更多
2023-12-14 19:16:00迎丰,鱼干,水乡,白塔,鱼干,浙江省诸暨市
...加入足量水，放入排骨和姜片，大火烧开后转小火慢炖1小时。加入苦瓜块，继续炖煮20分钟，调味后即可食用。推荐食谱三：凉拌苦瓜这道菜利用苦瓜的自然清新口感，适合作为夏日开胃小菜。苦瓜富含的维生素能有效促进皮肤...……更多
2024-06-17 15:30:00脾胃,苦瓜,食谱,鸡肉,排骨,健康
...锅或高压锅刀砧板锅铲步骤：前期准备：薏米提前浸泡1小时，备用。老鸭洗净，斩成大块，用料酒和姜片腌制15分钟去腥。冬瓜去皮，切成大块。制作过程：
砂锅中加入足量清水，放入姜片、葱段，大火烧开。将腌制好的老鸭...……更多
2024-06-25 12:44:00真好,常见,莲藕,薏米,苦瓜,排骨
...人间美味！快收藏起来，周末也可以为家人做一份美味的晚餐哦！记得动动小手把这道美食做出来，和我分享你的厨艺心得吧！豆腐烩虾仁豆腐烩虾仁是一道鲜美可口的家常菜，将嫩滑的豆腐与鲜嫩的虾仁搭配在一起，口感丰富...……更多
2024-04-20 10:32:00一口,味道,错过,食物,时光,虾仁
拥有一张魔鬼脸是每个女人的梦想。连贪吃的猫都梦想减肥。如果你想减肥，你必须有耐心和坚持。很多人都说减肥很难。如果没有美食的诱惑，减肥不超过六个字，饮食7分，运动3分，注意饮食，不要吃高热量和高脂肪的食物...……更多
2024-10-29 10:32:00主食,晚餐,体重,衣服,女人,减肥
...探究竟。在食醋生产车间里，一个高约4米的发酵罐经过24小时发酵可生产2吨15度的酸醋。酸醋经过调配、过滤储存、高温灭菌等全程自动加工工艺后，成为食醋。食醋经抽样检测酸度合格后，被分装成一袋袋的醋包。该企业负责...……更多
2024-04-28 08:54:00柳州,螺蛳,食醋,柳州,螺蛳,生产
...仔排、黄豆放入锅或者碗内，加清水、姜片，大火蒸半个小时；4.再放入苦瓜块，蒸半个小时，加入盐、味精即可。黄锦生 ……更多
2024-05-16 01:41:00黄豆,苦瓜,苦瓜,黄豆,锦生,麻将
...片的厚薄会影响腌制时间，哪怕切得再薄，也得腌至少4小时才行。3、把腌好的姜片放进玻璃罐子里，然后把腌制时产生的多余水分倒掉，别留着。4、往罐子里倒点米醋，要能没过姜片，再加点冰糖就行。5、密封罐子保存，多...……更多
2024-06-14 10:00:00韭菜,猪肉,身体,建议,山药,茄子
...寄生物，我傻眼了，后悔自己的冒失和冲动。我花两个多小时的时间用清洁球把螺蛳壳一个个擦洗干净。还得按老板说的，用老虎钳把螺蛳屁股一个个剪掉，不然炒了不入味不说，吃的时候还嗍不出肉。再按照百度上如何烧煮的...……更多
2024-04-07 00:16:00一口,味儿,螺蛳,一口,公婆,菜市
...进行腌制。大约一斤排骨配半碗盐，放入冰箱冷藏至少24小时以上，让排骨充分入味。2、腌制好的排骨用清水洗净，再用热水焯一遍，去除多余盐分和血水。同时，准备好苦瓜、梅菜和提前泡好的黄豆（至少泡半小时以上）。3...……更多
2024-07-24 19:05:00三明,苦瓜,生抽,蚝油,小米辣,排骨
...、爆香、激味，搭配自养猪骨和广西石螺肉文火慢熬制八小时而成，将鲜味体现得淋漓尽致。麻辣素毛肚采用了精选海拔2000米的鲜魔芋制作而成，高膳食低腹担，劲道弹牙，搭配米香四溢、顺滑可口的米粉，堪称双重Q弹，上头...……更多
2023-10-27 15:48:00螺蛳,新品,螺蛳,双十,新品,达人
...谢，从而排除毒素和湿气。清蒸、煮汤都可。适合中餐或晚餐。以上八种具有祛湿消肿作用的食物，可以帮助我们调节体内的湿气，改善身体的不适症状。在日常生活中，我们可以根据自身的情况选择合适的食物来食用。同时也...……更多
2024-04-03 09:09:00食物,作用,湿气,薏米,身体,红豆
...镜技师叫回医院，配合完成纤维喉镜取异物，经过一个多小时的努力，终于将异物成功取出，患者气促情况立即缓解。一旦发生误吸，会有窒息风险！
医生提醒，在进食过程中一定要细嚼慢咽，避免将异物吸入体内。一旦意外...……更多
2024-05-13 09:22:00浙江,医生,医院,螺蛳,圣慈,喉镜
...热腾腾的酸菜牛肉面就可以出锅了。
四、香菇肉片汤面晚餐只会迟到，不会缺席，用香菇和肉片炒了一个浇头，再调个简易汤底，和煮好的面拌一拌，好吃到一根面条都不放过。食材：香菇、肉片、青椒、蒜末、面条做法：1、...……更多
2024-06-11 10:33:00面馆,遗憾,生抽,面条,牛肉,蒜末
...骨，加入适量的料酒和姜片，大火煮沸后转小火慢炖约1小时，直至排骨炖至软烂。3.加入山药块继续煮15-20分钟，直到山药变软。4.根据个人口味加入适量盐调味即可。温馨提示：(1)炖煮过程中可以根据个人口味调整水的量，保...……更多
2024-07-25 11:51:00推荐,排骨,排骨汤,山药,四神,苦瓜
...小米椒，充分拌匀。最后，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏两小时，使毛豆充分吸收卤汁的味道。经过精心制作的卤水毛豆，鲜香可口，令人回味无穷。红枣莲藕汤1、首先将莲藕削去外皮，然后切成大小均匀的小块。为了确保口感...……更多
2024-05-17 13:08:00中老年人,蔬菜,过后,身体,精神,建议
...50克，生姜2片，盐少许。做法与步骤：1.薏米提前浸泡半小时。2.猪小排先清洗处理干净，然后剁块，接着冷水下锅焯水，大火煮开后继续煮3分钟，将血沫都煮出来，期间撇去表面浮沫，再沥水捞出来，用流动的清水冲洗干净，...……更多
2024-04-13 11:09:00益气,养生,一身,苦瓜,鸡胸,排骨汤
...庭的首选。比如：脆爽的黄瓜、清甜的东瓜、苦中带甘的苦瓜、外形独特的葫芦瓜，以及滑嫩的丝瓜，您家最爱哪一种呢，可以在下方评论区告诉我哦？小橘家现在最爱的就是——丝瓜！它的营养价值非常高，有着清热化痰、凉...……更多
2024-08-25 06:41:00湿气,美味,皮肤,营养,丝瓜,鸡精
...转化为脂肪。为了身体健康跟苗条身材，我们要早点完成晚餐，睡前3-4小时就不要再进食了，这样才能降低发胖几率。第三，久坐不动的生活方式。现代人的工作往往离不开电脑，一坐就是一整天，一天步行低于6000步，可以说...……更多
2024-06-27 09:33:00热量,体重,身体,脂肪,几率,零食
...吃哦。想要胃好，就要注意饮食习惯，一日三餐要定时，晚餐不宜吃过饱，尽量不要吃宵夜，吃东西时慢吞细嚼，减少胃的工作负担。天气转凉了，要注意保暖，不要让腹部受冷造成胃痛。 ……更多
2023-12-01 16:20:00家常菜,家常,另类,番木瓜,切成,薏苡
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吴育宁，首都国医名师，首都医科大学附属北京中医医院中西医结合妇科主任医师，国医大师柴松岩学术继承人，世界中医药学会联合会妇产科专业委员会常务理事
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糖尿病足是糖尿病患者踝关节以远的足部血管、神经出现病变，导致足部供血不足、感觉异常，并出现溃烂、感染，严重者可影响肌肉及骨骼
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