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春天天气干燥,多吃清淡菜,推荐这6类菜,提高免疫力少生病
...,大蒜和姜切末备用。2.热锅冷油,放入蒜末姜末煸炒出香味。3.加入香菇翻炒至变软出水。4.加入油菜继续翻炒至断生熟透。5.加入生抽、料酒、盐调味,炒匀即可出锅。温馨提示:-炒香菇时不要加水,否则会影响口感。-炒油...……更多
多给孩子吃“8大黄金菜”,做法简单脆嫩又爽口,孩子爱吃长得快
...年。其中饮食方面要顺应季节,春季孩子可以多吃春芽、春菜助力孩子的生长发育。建议多给孩子吃这“8大黄金菜”,做法简单脆嫩又爽口,孩子爱吃长得快。一、芹菜——芹菜拌花生米准备食材:芹菜,适量、花生米,适量...……更多
中老年人四月快吃这 8种“黄金菜”,滋补润燥又营养,增强免疫
...切成段。3.锅中倒入适量油,油烧热后,下入蒜白,炒出香味。4.再倒入胡萝卜丝、蒜叶、少许清水,将胡萝卜丝炒软。5.加入盐、鸡粉调味,炒匀即可。春笋酸菜食材:春笋、蚕豆、酸菜、葱、蒜头、小米辣、干辣椒、生抽、蚝...……更多
5道“报春菜”,应季而食身体好,寓意着新的一年春风得意事事顺
...春分被视为一个吉祥的节气,寓意着新生和希望。春分吃春菜,是民间的传统习俗,人们认为吃春菜可以祈求家宅安宁,身体健康,这里所说的春菜指的就是春天里的蔬菜,那值得一说的是,春天有很多美味的蔬菜,比如香椿、...……更多
春天吃5菜,5菜是指啥菜?清补润燥
...四道菜,我们来聊聊韭菜韭菜在春天可是个宝,它有着“春菜第一美食”的美誉。韭菜不仅味道鲜美,而且具有温中开胃、行气活血、补肾助阳的功效。对于春季容易出现的胃寒、腰膝酸软等症状有很好的缓解作用。韭菜可以炒...……更多
...腌笃鲜草长莺飞,春和景明。时下,各种青翠欲滴的时令春菜争先恐后上桌,厦门各大酒店也纷纷推出时令美馔,把一整个春天带到眼前,送至舌尖,邀您赏味。品尝地 厦门海悦山庄酒店木棉花山鸡炖关东参阳春三月,海悦的...……更多
“春季多吃甘,一年病不沾”,有钱没钱,多吃这3样,滋养肝脾
...,保持阴阳寒热的平衡,因此,春分时节不少地方有吃“春菜’的习俗,顺应春分时令养生。而春菜之王--春笋,味清淡、鲜嫩,营养丰富,不仅是美味佳肴,也是良药。总结:以上是今天分享的3种养肝脾菜的做法,营养丰富,...……更多
白菜素饺子原来这么好,不加鸡蛋不放肉,教你调馅方法,馅香味美
来源:极目新闻准备食材和工具(500字)白菜素饺子是一道非常美味的素食佳肴,制作过程简单快捷,而且营养丰富。为了制作出口感鲜美的白菜素饺子,我们需要准备一些必需的食材和工具。首先,我们需要准备一些新鲜的...……更多
秋天最适合做的3种饺子馅儿,它们不仅口感鲜美
...入开水中煮熟即可。这种饺子非常美味,口感鲜嫩多汁,香味四溢。 茴香猪肉饺子茴香,它是一种极具香味的蔬菜,常用来调味和做馅料。此外,它还具有健胃消食、促进血液循环等功效。将猪肉绞成肉馅,然后加入茴香、香...……更多
笋的三种超美味做法,香气四溢,真的超级下饭!
...汤汁变得浓稠,春笋变得油亮时,即可关火盛出。一盘色香味俱佳的油焖笋就做好了。笋条鲜嫩爽口,带着浓郁的酱香和微微的甜味,口感丰富,十分下饭,让人吃了还想吃。笋炒肉食材准备:竹笋、猪肉、葱姜蒜、料酒、生抽...……更多
晚餐吃什么?推荐8道家常小炒,简单营养又美味,一周七天不重样
...炒出香肠多余油脂。3.然后加入蒜末一起翻炒均匀,炒出香味,接着加入春笋一起翻炒均匀。4.最后淋入少许的生抽提鲜,接着继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。西兰花炒口蘑食材准备:西兰花、口蘑、蒜末、小米辣、黑胡椒...……更多
高龄奶奶,每天吃这8样,心脏比年轻人还强,腿脚有劲精神头足!
...椒蒜翻炒均匀3、加入焯水后的笋翻炒均匀,加入盐十三香味精一点白糖生抽蚝油小半碗清水翻炒盖盖焖两分钟4、收汁后加入蒜苗翻炒断生即可出锅青椒炒鸡蛋材料:鸡蛋:3个;青椒:2个;植物油:适量;盐:适量;生抽:适...……更多
春季养肝好时机,分享六道养肝护肝菜做法,保肝护肝增免疫
...中烧热一汤匙食用油,放入大蒜末,小火炒香。4.待大蒜香味出来后,关火,加入生抽、香醋、白糖、适量食盐,调匀成酱汁。5.将韭菜放入滚水中焯烫一下,捞出过凉水,沥干水分。6.将凉拌韭菜放入调好的酱汁中,拌匀均匀。...……更多
开春后,多吃3样新鲜时令菜,鲜美营养高,抓住时机,等下一年
...出爽干备用。2、锅内倒入油加热,放入姜蒜和辣椒炒出香味。倒入黄豆芽和粉丝中火翻炒,放入生抽、老抽、香醋、盐和香油调味(根据自己口味酌情添加),待粉丝变熟即可出锅。 ……更多
小叶医探丨尝鲜季来了!这种常吃的“春菜”竟会致癌
大皖新闻讯 早春时节,香椿、春笋、春韭等春菜到了一年中最鲜嫩的时候,很多市民会迫不及待买来上市菜尝尝鲜。需要注意的是,春菜富含丰富的纤维素,但却不是人人适宜,吃法也很有讲究。专家提醒,有的春菜吃了会致...……更多
大量上市!高蛋白低脂,夏天吃清热消暑,健脾祛湿,包饺子真香
...然后捞出沥干油分。在锅中保留少许油,加入花椒煸炒出香味,随后放入葱花、蒜末和干辣椒继续翻炒至香气扑鼻。接着,倒入已炸至金黄的四季豆,以大火快速翻炒均匀。为了增添风味,可适量添加食盐、生抽和白糖进行调味...……更多
湿气重吃什么?这些菜,一周吃两次,祛湿提高免疫力
...油,加热至七成热。3.爆香料:放入姜末和蒜片炒香,让香味充分释放出来。4.炒鸡蛋:倒入打散的鸡蛋,快速翻炒至七成熟,取出备用。5.炒豆芽:再倒入豆芽翻炒,炒至豆芽变软。6.加入韭菜:最后加入切好的韭菜段,继续翻...……更多
它被称为\\\
...食用油,加热至七成热,加入蒜粒和姜丝,小火慢慢炸至香味四溢,将准备好的豌豆尖倒入锅中,快速翻炒均匀。3.加入适量的盐、生抽,继续翻炒均匀,使调味料充分渗透到豌豆尖中,微焖片刻,等豌豆尖变得熟软后即可出锅...……更多
秋天吃一瓜,活到九十八,清心热、润心肺,养肝明目,现在正当季
...备用。2. 锅中加入2汤匙食用油,油热后放入蒜末煸炒出香味,加入胡萝卜片翻炒约2分钟,至胡萝卜片稍微变软。3. 将泡发好的黑木耳加入锅中,翻炒均匀,继续煸炒1分钟,将切好的瓠瓜片加入锅中,与胡萝卜片和黑木耳混合翻...……更多
春笋螺蛳煎饺子
...、春笋、螺蛳头等做法:1.五花肉末加盐、味精、老抽、生抽、糖、少量水,搅拌上劲后,再加葱花、姜米待用。2.螺蛳头洗净,焯水沥干。热锅冷油,葱、姜炝锅后,投入螺蛳头、春笋粒干煸,加入盐、味精、糖、生抽调味,...……更多
...成蒜蓉备用。碗中添加花椒粉、白芝麻,浇入热油激发出香味,然后添加盐、生抽、鸡精、醋、蚝油、白糖,再放入辣椒油,充分搅拌均匀调成料汁备用。凉油放入花生米,小火慢炒至焦黄,晾凉备用。腌制好的黄瓜挤出水分,...……更多
比萝卜营养,比白菜鲜美,冬天遇见这4菜别手软,简单一做真香啊
...椒面、熟白芝麻,锅里倒入适量油,烧热后浇入碗中炝出香味,然后放入食盐、生抽、香醋、香油、白糖,用筷子搅拌均匀,浇在正好的蒲公英上翻拌均匀即可。三、马齿苋——凉拌马齿苋准备马齿苋、大蒜、生抽、香醋、香油...……更多
春分时节必吃的6种食物,应时节,健康过春
...:将锅烧热,加入适量食用油,放入葱姜大蒜末爆香,让香味充分释放出来。3.煸炒黄豆芽:倒入黄豆芽,翻炒均匀,使其均匀受热,焖煮一会儿,让黄豆芽出水。4.调味:加入适量生抽和盐,翻炒均匀,让调味料充分裹住黄豆...……更多
用卷心菜来制作一道水晶蒸饺,外皮Q弹,内馅丰富,香味四溢
...将用卷心菜来制作一道水晶蒸饺,外皮Q弹,内馅丰富,香味四溢。下面是详细的制作步骤:准备食材:-1个卷心菜;-适量猪肉末;-半个胡萝卜;-400克木薯淀粉;-葱姜末、生抽、老抽、蚝油、食盐、鸡精、十三香适量。准备馅...……更多
这几种春菜,吃对了补,吃错了反伤身!尤其这种蔬菜被证明含有可能致癌的成分
春暖花开各种应季蔬菜陆续上市春菜除了能满足味蕾不同的春菜各有健康功效据说,荠菜富含多种维生素被称为“补钙高手”不仅能够清热解毒,还能润肠通便蕨菜也是春季野菜中的瑰宝不仅也有缓解便秘的作用而且还有辅助...……更多
处暑后,抓紧吃“秋天第一鲜”,鲜嫩营养,食用期短,包饺子真香
...一下水,然后捞出。2.热锅凉油,加入姜丝和蒜片煸炒出香味。加入猪血翻炒至变色,然后加入韭菜苔继续翻炒,调入少许生抽和盐,翻炒均匀后即可出锅。韭菜苔炒猪血,将韭菜苔的鲜爽与猪血的细腻结合,成就了一道美味的...……更多
春天萝卜白菜靠边站,这6种养肝菜每天吃一点,疏肝气,清肝火
...油热放入五花肉,炒出油3、放入姜末蒜末,花椒,炒出香味,放一勺豆瓣酱,炒出红油4、倒入韭菜,炒至断生,放入适量食盐,鸡精,生抽,翻炒均匀出锅二、胡萝卜 推荐食谱:胡萝卜炒肉丁光看这配色就超级有食欲,清甜...……更多
这几种祛湿食材,都是家里常用菜,常吃祛除湿气还补脾健脾
...后可以根据个人喜好撒上一些葱花或者香菜点缀,增加色香味俱佳。温馨提示:(1)炒绿豆芽时火候不宜过长,以免绿豆芽过软失去口感。(2)在翻炒的过程中要频繁翻动,以免绿豆芽粘锅。(3)可以根据个人口味添加其他蔬菜或调料...……更多
立春后这菜大胆吃,利尿刮油,提高免疫力
...料:同一个锅中加入适量食用油,放入姜片、葱段煸炒出香味。4.炒香虾仁:将鲜虾仁放入锅中煸炒至变色,加入荠菜一同翻炒至荠菜变软。5.加水炖煮:倒入适量清水,煮至汤汁沸腾,放入豆腐块,煮至豆腐微软入味。6.调味装...……更多
如果你不好好品尝这道秋之美味,可就错过了一年中最美味的时光了
...切末。2.热锅凉油,倒入蒜末和干红辣椒段,小火煸炒至香味散发,加入红薯叶,翻炒均匀,倒入生抽,继续翻炒。最后,加入少许盐,翻炒均匀即可。这道蒜蓉炒红薯叶保持了红薯叶的嫩绿色,散发着浓厚的蒜香味,是一道鲜...……更多
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糖尿病在中医中被称为消渴病,其病因复杂多样,主要包括先天禀赋不足、饮食不节、情志失调及劳倦内伤等。中医认为,肺、肾亏虚
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镇里看专家  便利又高效
本文转自:人民日报重庆綦江区建立一体化远程心电诊断网络镇里看专家 便利又高效本报记者 刘新吾《 人民日报 》( 2024年09月25日 第 11 版)最近
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馓子飘香(随笔)
本文转自:人民日报马慧娟《 人民日报 》( 2024年09月25日 第 20 版)节日里,人们都不会亏待自己,总会想方设法犒劳一下自己的口腹
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上个月确诊下个月离世,夺走赵忠祥生命的鳞癌,到底有多可怕?
癌症是一种让人恐惧的病。很多时候我们对它的恐惧莫过于,癌症可以在短短的时间内将一条生命带走。此前著名主持人赵忠祥的离世莫过于此
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治癌27年,50岁肿瘤专家死于胰腺癌,他留下一个反思,望引以为戒
“要是能再慢一点,或许就不是这样的结局了!”刚刚过完50岁生日的王磊,懊悔的躺在病床上,对妻子说出了这句话。原来自从49岁查出癌症后
2024-09-24 22:39:00
探寻马来西亚华裔创业故事
本文转自:人民日报海外版东盟媒体采访团来到广西南宁——探寻马来西亚华裔创业故事《 人民日报海外版 》( 2024年09月25日 第 06 版)近日
2024-09-25 04:21:00
单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
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过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
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血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
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患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
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血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
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