• 我的订阅
  • 头条热搜
惊蛰过后,若条件允许,“开春第一鲜”多采摘些,应节气,正当吃
...工种植的韭菜相比,叶片通常更细窄,味道更为浓郁,辛香味更突出。野韭菜的营养价值也很高,含有丰富的维生素和矿物质。 在春天,野韭菜的采摘正当其时。它们通常生长在山岭的向阳处,那里阳光充足,有助于韭菜的生...……更多
春分,再忙也别忘吃3菜3芽,只有应季而食,才能助你安然度春
...。这时节,在我国民间,流行着很多习俗,有放风筝、吃春菜、立蛋、送春牛、沾雀子嘴、祭太阳神等风俗。在饮食上,春分时节讲究“调其阴阳,不足则补,有余则泻”,要遵循阴阳平衡原则,保持机体功能的平衡协调稳定。...……更多
它是“地下雪梨”,能清肺化痰,营养丰富,鲜甜爽脆,冬季要多吃
...放在肉馅上,锅里倒入适量花生油烧热,泼在葱姜上炝出香味,用筷子搅拌均匀。荸荠去皮洗干净,切成碎末,放入肉馅中搅拌均匀,饺子馅就做好了。3、面粉加入一勺盐搅匀,倒入清水和成面团,醒面半小时,擀成饺子皮,...……更多
调酸菜猪肉馅,要牢记2放2不放,调出来的饺子馅才好吃
...饺子的方法简单,但很多人包得并不好吃,只有酸味没有香味,主要是放错了调料,同时酸菜的处理也没做对。今天我就给大家分享一下正确做法,牢记“2放2不放”,保证酸香可口,越吃越上瘾。【酸菜猪肉饺子】 准备酸菜...……更多
“头伏饺子二伏面”,初伏,分享4款饺子馅做法,鲜嫩又多汁
...将鸡蛋液倒入锅中,不断翻炒直至鸡蛋变得细碎并散发出香味。待鸡蛋冷却后,将其倒入一个大碗中。为了迎合小孩子的口味,我还特意添加了一些火腿肠,并与鸡蛋充分混合。接着,加入适量的食盐、蚝油和芝麻香油进行调味...……更多
明日冬至,再忙也要记得“吃4鲜、啃1果”,补足营养,健康过冬!
...,小火煸炒至颜色金黄。2、放入八角、桂皮、生姜炒出香味,淋入料酒、生抽翻炒上色,倒入适量开水没过羊肉,大火煮开后小火炖40分钟。白萝卜、胡萝卜去皮,切成大块,蒜苗剥洗干净切末。3、放入白萝卜、胡萝卜,继续...……更多
在这个季节里,多吃一些春笋,为自己的身体注入更多的营养和活力
...出油脂,倒出多余的油;③下入小米辣蒜瓣姜片泡椒炒出香味后,加几滴老抽一点盐继续翻炒几下;④倒入焯过水的笋片,加一勺生抽一勺蚝油翻炒均匀;⑤最后加入蒜叶,炒至断生即可出锅。 总之,春笋作为春季的“蔬王”...……更多
春天少吃牛羊肉,4样迎春菜别忘吃,鲜香美味吃光盘,吃出健康
...富,更是与春天美好时光的完美契合。香椿:春日鲜嫩,香味浓郁 1、香椿是春季时令的“明星”,口感嫩爽,充满香气,是春季蔬菜中的“高端”食材。烹饪时,可选择香椿炒蛋这道美味佳肴,将清新的香椿与鸡蛋巧妙搭配,...……更多
变美先养肝,强过吃保健品,这6道养肝菜要收藏,脸色更健康
...放入葱姜蒜爆香。3.加入春笋片翻炒片刻,使其均匀吸收香味。4.倒入适量的清水,加入盐、白糖、生抽、料酒调味。5.盖上锅盖,用中小火焖煮10-15分钟,直至春笋变软。6.如果喜欢更加鲜美的口感,可以加入适量的蚝油。7.最后...……更多
“小雪吃五宝,不把医生找”!小雪“5宝”指啥?怎么做更好吃?
...丝备用。2. 烧热锅,加入食用油,加入葱花和姜丝爆炒出香味,加入花菜翻炒片刻,再加入西红柿块,继续翻炒,加入适量的食盐、鸡精和生抽,炒至花菜熟烂即可。这道西红柿炒花菜,口感清新,色彩搭配艳丽,是一道美味又...……更多
牢记“3放2不放”,保证饺子馅鲜香入味,油润多汁,调啥馅都香
...型调料) 五香粉是用多种香料磨粉制成的,具有浓郁的香味,适合炒菜、烧烤,不适合调馅。饺子馅吃的就是肉本身的香味,如果加了五香粉,就会盖住肉香味,吃着反而不香了。要放哪3样呢?就是花椒水、香料油、白糖。1...……更多
春笋味道鲜美,营养丰富,被誉为“素食第一品”
...,是大自然赐予我们的美味佳肴。它不仅口感鲜嫩,而且营养丰富,含有多种维生素和矿物质,对身体有着诸多益处。春笋味道鲜美,营养丰富,被誉为“素食第一品”。接下来,为您介绍四种春笋的制作方法:春笋炒木耳食材...……更多
它们既美味可口,又富含各种营养,是秋天饺子的不可或缺的元素
...消食等功效。萝卜猪油渣馅饺子,萝卜的清甜与猪油渣的香味相得益彰,令人垂涎三尺。所需食材:饺子皮、萝卜、猪油渣、酱油、葱、姜、盐、生抽、香油、食用油。步骤如下:1.将萝卜洗净去皮,切成细丝,撒上适量的盐,...……更多
韭菜苔还具有温中散寒、活血化淤的功效,被誉为秋季食补的佳品
...。3.在锅中加热适量的食用油,放入姜丝和八角,翻炒出香味,加入切好的腊肉块,煸炒出油脂,加入切好的韭菜苔,快速翻炒均匀,加入适量的盐和生抽调味,炒熟后即可关火。推荐食谱:韭菜花腌黄瓜 所需材料:韭菜花、...……更多
这4种蔬菜不仅鲜嫩营养,价格便宜,季节性也很强
...壳去虾线备用。2.锅中加入适量食用油,加入姜片煸炒出香味,然后加入清水烧开,将小白菜和鲜虾放入锅中,煮至小白菜变软,鲜虾变色,打散鸡蛋,搅拌均匀后缓慢倒入锅中,搅拌均匀。最后,加入适量的盐和香油调味,即...……更多
“九九吃三菜,一年病不沾”,传统食俗不要忘!
...着春天的到来,我们的饮食也应顺应季节的变化。时令的春菜,如荠菜、菠菜、春笋等,不仅新鲜可口,而且富含营养,能够帮助我们增强体质,提高抵抗力。同时,适量的食用温补食物,如红枣、枸杞等,也有助于提升身体的...……更多
孝感首衡城时令春菜抢鲜上市
...者陈勇通讯员肖璇随着气温回暖,鲜嫩爽口、美味营养的春菜纷纷抢鲜上市。3月19日,极目新闻记者前往湖北省孝感市首衡城市场,深入探寻“春的味道”。首衡城春菜抢鲜上市在首衡城蔬菜交易中心,只见春笋、香椿、蚕豆、...……更多
雨水节气,除了减少进补,这4种食物要多吃,解腻降燥,护胃养生
...锅内加入油烧热,将热油淋在装辣椒的碗内,把辣椒炸出香味。8、把猪肝和菠菜段,放在大碗内,加入炸好的辣椒油,再加入蒜末、盐、生抽、白糖、米醋,用筷子翻拌均匀,盛出装盘即可,一道营养丰富的凉拌菠菜就做好了...……更多
冬天最该吃的菜,不是萝卜白菜,一周吃2次,祛湿健脾,健康过冬
...玉米面蒸茴香,口感清香,色彩艳丽,营养丰富。茴香的香味与玉米面的韧性相得益彰,再加上蒜蓉和红椒的调味,让整道菜更加美味可口。推荐食谱二:【茴香猪肉馅饺子】 准备食材:新鲜茴香、猪肉末、面粉、生抽、盐、...……更多
春天多吃6种“千金菜”,增强体质
...炸腰果的油倒出来,锅里留一点底油,先放少许大蒜炒出香味,再把芹菜和红辣椒倒入锅里翻炒一分钟。放半勺蚝油炒匀调味。芹菜断生后把雪梨块倒入锅里,再放入腰果,根据实际情况放入少许食盐和鸡精,炒匀后就可以出锅...……更多
女人要想美养肝是关键,这6道养肝菜别错过,皮肤变透亮
...入适量食用油,加热至六成热。3.加入蒜末和姜末,炒至香味四溢。4.将切好的春笋放入锅中,翻炒片刻。5.加入适量生抽,炒匀。6.加入适量清水,盖上锅盖,焖煮约5-8分钟,直至春笋变软。7.最后加入适量盐,炒匀即可。小贴...……更多
春日好时光,这些食物别错过,一口下去都是春天的味道
...加盐,因为生抽本身就带有咸味。这道【菠萝咕咾肉】色香味俱全,口感鲜美,搭配一碗热气腾腾的米饭,简直是人间美味!快收藏起来,周末也可以为家人做一份美味的晚餐哦!记得动动小手把这道美食做出来,和我分享你的...……更多
芹菜的“死敌”竟然是它,两者一起吃就是没病找病
...来,另起锅加入少量的食用油,葱姜蒜也倒在锅中,炒出香味以后,芹菜全部倒在锅中,再次翻炒均匀,炒出了香味,接着加入少量的食盐调味,生抽、酱油,炒均匀,接下来把炒的肉丝全部倒在锅中,红椒也倒在里面,翻炒个...……更多
2月4日立春,别忘吃这8道“咬春菜”,寓意好,开春后全家兴旺
蒜蓉豆角食材:长豆角、粉丝、鸡蛋、蒜、小米椒、生抽、蒸鱼豉油、盐、鸡精1、豆角掐去头尾,洗净后切成等长的长段,粉丝加水浸泡变软。2、煮锅烧开水,放一勺盐和油,倒入豆角焯水煮三分钟捞出,放入清水中过凉。3...……更多
韭菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,含有多种维生素和矿物质
...拌韭菜馅时最好不要加入这些调料。菜本身已经有独特的香味和口感,加入强烈的香料会掩盖韭菜的原味,导致饺子不再那么清新美味。综上所述,韭菜是一种美味且营养丰富的蔬菜,二八月份的韭菜格外鲜美。制作水饺时,可...……更多
冬天,吃牛肉羊肉,不如吃它,比猪肉便宜,比鸡肉滋补,别不懂吃
...的盐调味,将锅盖盖好,小火慢慢卤制,至鸭肉入味,色香味俱佳即可。推荐食谱三:鸭肉香菇馅饺子材料:鸭胸肉、香菇、黑木耳、胡萝卜、葱、姜、盐、生抽、香油、食用油、饺子皮。做法如下:1. 将鸭胸肉洗净,切成小块...……更多
冬天,外行人吃猪肉,内行人专吃它,补虚劳、养肝肾,增强免疫力
...将黄蛤肉取出。2.热锅凉油,加入葱姜和干红辣椒爆炒出香味,加入韭菜和黄蛤肉,翻炒均匀,根据个人口味,加入盐、生抽调味,炒匀即可。在寒冷的冬日里,享受这三道美味佳肴,不仅可以御寒保暖,还能摄取丰富的营养元...……更多
水饺好吃有窍门,调馅是关键,分享4款馅料调法,鲜嫩营养又多汁
...,用漏网捞出水饺并轻轻沥干多余的水分。现在,一盘色香味俱佳的西红柿鸡蛋馅水饺已经准备好,您可以尽情品尝它的美味了。 【二、南瓜馅饺子】1、要准备食材了,我们需要的是新鲜的南瓜、鸡蛋、木耳切成丝状、香菇剁...……更多
芹菜才是春天的“菜中之王”,又鲜又营养,吃了绝对让你大呼过瘾
...才2元一斤,口感鲜嫩,营养还超高。用它来包饺子,那香味简直了,大人小孩都喜欢得不得了。别犹豫了,赶紧试试吧!说起咱们北方的特色美食,饺子可是头一份儿!每到春天,新鲜蔬菜层出不穷,饺子就成了咱家常吃的主...……更多
咬春6宝,应季而食,不但滋味鲜美可口,营养也更全面
...炒成一块一块的,等鸡蛋完全凝固,就可以出锅了。3、香味十足的韭菜炒鸡蛋完成,咬上一口韭菜的香,鸡蛋的嫩,好吃又下饭。四、豆腐——鱼籽豆腐煲准备食材:嫩豆腐一块、鱼籽适量、葱姜蒜适量、料酒适量、生抽适量...……更多
更多关于健康的资讯:
医生发现:能活到80岁的糖尿病患者,通常都会有这3个饮食习惯!
在我们周围,不少人因为生活节奏快、饮食习惯等各种原因,血糖水平或多或少都出现了问题。尽管大家都知道维持血糖健康的重要性
2024-07-31 17:53:00
公布男性“耗阳”的行为,烟酒不算什么,看完榜首,别再任性妄为
阳气,依靠人体的器官和组织来维持,并把这些气体充盈于全身。阳气不足百病重生,人之所以生病一定是“阳”出现了问题。阳气对于身体健康
2024-07-31 17:54:00
“阳气足则肾气足”!四件“吸阳”事情,男人别再视若无睹
生活中我们常常听人说“肾虚”这个词,其实肾虚并非是指的肾脏,这个器官肾虚在中医理论中是一个名词,指各器官和功能的结合体
2024-07-31 17:54:00
“精”壮的男人,晨起后可能有4个表现,若你全中,偷着乐吧!
养生是长寿的伴侣,健康是长寿的朋友。这里是养生杂志总汇,将与您一起分享健康小知识!我们都知道女人想要成功受孕离不开男性的精子
2024-07-31 17:54:00
公认的祛湿最猛的方法,不是刮痧,也不是拔罐,坚持做,湿气绕行
在我们身边,很多的人长期饱受湿气的困扰,俗话说,千寒易除,一湿难去。如果体内湿气过重的话,对身体的健康是非常不利的。提起祛湿
2024-07-31 17:55:00
养肾就是养健康,男人早上吃3颗“它”,戒1事,肾会“感激”你!
肾脏是我们身体的一个非常重要的排毒解毒器官,而且还主要起着身体内水分的运转及运化。如果肾功能受到了损伤,就会导致体内的毒素
2024-07-31 17:55:00
别嫌它丑,女人常吃,暖宫排毒,做“干净”女人!
对于女性朋友来说,子宫是一个非常重要的器官,所以在日常生活中,一定要养成良好的作息习惯和饮食习惯,这样才能够呵护子宫的健康
2024-07-31 17:57:00
出汗是排毒?身体5个部位大量出汗,可能暗示身体隐患,别忽视
随着夏至的来临,也意味着一年中最炎热的节气来临了。出汗是这个时节的主要标志之一,尤其是在户外工作的人,更是会大汗淋漓。那么
2024-07-31 17:57:00
到底是抑郁症还是焦虑症?两者有这4大区别,你体会到了吗
据调查发现,在医院的精神科,经常会有患者问医生一个问题“医生您好,我是焦虑症还是抑郁症?”抑郁症主要指的是常见的情绪相关心理性疾病
2024-07-31 17:58:00
基础代谢越高,减肥速度越快!想要变成易瘦体质,三个方法学起来
在我们的日常生活当中,对于那些基础代谢速率比较高的人来说,每天消耗的能量也会比普通人更加快一点。甚至对于这样的人来说,每天的饭量也会比别人更加高一点
2024-07-31 17:58:00
如何有效避免孩子患上自闭症?98%的家长从这里学到了干货
在每一个家庭的心目中,孩子的健康成长都是头等大事。自闭症,这个看似遥远却又不时触动人心的词汇,让无数家长心怀忧虑。然而
2024-07-31 17:58:00
外行吃人参,内行吃黄芪!每天一杯黄芪水,3大好处“名不虚传”
提起黄芪,大家都是非常熟悉的,这是一种非常好的养生保健食材,而且它被称为补气高手,对于补充气血具有非常好的作用。很多人可能听说过这样一句话
2024-07-31 17:59:00
哪些食物,易给肠道“添堵”?提示:想润肠,多喝一茶是关键
肠道是人体非常重要的消化器官,也是人体最大的排毒器官,同时是人体最强大的免疫系统,食物进入体内,经过口腔,食道胃之后进入肠道
2024-07-31 17:59:00
三伏天,建议女生:“常吃3宝,忌吃2味”,扶阳驱寒,健康一整年!
三伏天,建议女生:“常吃3宝,忌吃2味”,扶阳驱寒,健康一整年!老话说“春夏养阳,秋冬养阴”,潮湿炎热的三伏天,正是夏补养阳的好日子
2024-07-31 18:00:00
哦买噶!小米的营养价值及功效你不知道,小米粥煮得好少往医院跑
小米,这不起眼的小小谷物,其实是营养价值极高的食物。在中医看来,小米有滋补身体、健脾胃、消积食、清内热等多种功效。现代医学也证实
2024-07-31 18:06:00