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别跑空! 春节期间逛菜场,这份指南请收好
...吃着“团圆饭”寓意着阖家幸福。春节期间市民少不了逛菜场,除了买菜回家,还有不少可以现吃的美味。“卤掌柜”2月9日下午放假,2月12日正常营业昨日上午,记者来到了焕新升级后的文二菜市,其前身是文二街农贸市场,...……更多
春天是孩子发育期,建议多吃6道菜,营养均衡,助力孩子健康成长
...仅去除了腥味,也增添了鲜味,让孩子的味蕾倍感满足。韭菜炒鸡蛋韭菜炒鸡蛋,色香味俱佳,开胃可口。绿豆芽经过清洗焯水后与炒好的鸡蛋一同翻炒,口感清爽,丰富了菜品的层次感。而韭菜的加入不仅增添了菜品的色泽,...……更多
崇明菜场变身生态集市,“菜篮子”拎出幸福感!
...格式围栏,一到冬天,人就被西北风吹得浑身打颤。现在菜场四周建起了围墙,安装了窗户,即刻变成了“大暖棚”。此外,市场顶棚也重新改造升级,杜绝了漏雨、漏风的情况发生,暖心的改造获得市民好评。?来源可溯 智能...……更多
这种菜被低估了,比韭菜、荠菜更健康,包饺子最佳
花椒是烹饪中的魔法师,带来无尽风味。花椒芽虽低调,但口感鲜嫩,营养丰富,富含维生素和微量元素。具有温胃散寒、祛风止痛等功效,可炒、炸、涮、拌等烹饪方式。在四五月份短暂出现,错过需等一年。花椒,这一寻...……更多
春天中老年人要忌嘴,建议少吃茄子和豆腐,多吃8样,越吃越健康
...后,即可关火。春韭炒蚕豆食材:蚕豆200克,咸肉50克,韭菜100克,榨菜丝1碟做法:1、蚕豆浸到水里洗净备用,韭菜洗净,去掉韭白,韭绿切成段备用,咸肉洗净,吸干水分切丁备用2、锅里倒油,油热倒入咸肉煸炒出香味,放...……更多
分享8道养肝排毒快手菜的做法,养肝护肝,增免疫
...行调整,建议先少放,再逐渐增加,确保味道适中。六、韭菜炒肉丝: 韭菜富含维生素A和C,具有利尿和清热解毒的功效。搭配瘦肉丝,既保持了菜品的口感,又提供了丰富的蛋白质。这道菜品不仅适合养肝,还有助于调理体内...……更多
4月份应季蔬菜有哪些?顺时而食更健康
...降血压的作用,是一种理想的夏季清凉食材。 (十四)菠菜:菠菜是一种绿色蔬菜,富含铁质、维生素和矿物质,有助于增强抵抗力、促进血液循环和改善贫血症状。(十五)菜心:菜心是一种富含蛋白质和膳食纤维的蔬菜,...……更多
养胃食物排行,小米粥仅排第四,平时常吃些,胃或会越来越好
...一匙生姜汁和2匙蜂蜜调匀后喝下即可。便秘食疗方法:韭菜炒鸡蛋韭菜性温味辛,含有纤维素,有温中行气、补虚滑肠、调和脏腑的作用。可用于治疗大便艰涩、排除困难,或大便秘结,虽有便意,但临厕大便又难排出,伴有...……更多
谷雨吃肉有讲究,建议这3肉要多吃,营养好,为迎接夏季打好基础
...得顺应时令,选点新鲜的蔬菜、水果。像是春天的嫩笋、菠菜、香椿,还有清甜可口的草莓、樱桃,都是不错的选择。除了吃新鲜的应季菜,吃肉也是有讲究的。谷雨吃肉有讲究,建议这3肉要多吃,营养好,为迎接夏季打好基...……更多
春季正是“养肝黄金期”,肝不好的人一定要看看!
...五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化等功效。2.韭菜韭菜入肝经,正适合在初春时节吃,且具有养肝明目等多种功效,适当多吃有助于舒缓肝郁。李时珍在《本草纲目》中把韭菜称为“肝之菜”,足见韭菜对肝大有裨益...……更多
山里野菜冒新芽 品味尝鲜正当时
...方法:洗净切段,加入辣椒、蒜等简单炝炒,味道清淡似韭菜。●刺龙苞其嫩芽和嫩茎叶,低脂肪、低糖、多纤维、多维生素,不仅风味清香独特,味美可口,而且营养丰富。食用方法:可用开水烫后生食、炒食、酱食,还可以...……更多
春天萝卜白菜靠边站,这6种养肝菜每天吃一点,疏肝气,清肝火
...种养肝菜每天吃一点,疏肝气清肝火,身体更健康。一、韭菜推荐食谱:韭菜炒回锅肉食材:五花肉、姜末蒜末,花椒,韭菜做法:1、五花肉冷水下锅,放入花椒,姜片,料酒大火煮开,去除浮沫,转小火煮40分钟,捞出切成薄...……更多
好吃又下饭,周末聚餐绝对少不了这8道菜,赶紧收藏!
...稍微翻炒下,加一点水,最后倒入蚝油再炒个5秒就OK啦;韭菜花炒鱿鱼花食材:鱿鱼一个;生抽一勺;料酒一勺;韭菜花250g;蒜片少许;盐少许 做法:1、鱿鱼洗净后去掉鱿鱼肚子里的东西,撕掉鱿鱼皮,头剪掉眼睛部分。x字...……更多
吃什么通便效果好
...刺激肠道蠕动,从而起到润肠通便、治疗便秘的作用。6.韭菜韭菜含有大量的粗纤维,可促进肠蠕动,有较强的通便效果,可以排出过剩的肠内营养和代谢废物,可以做到减肥和清洁肠道的效果。7.蜂蜜蜂蜜中含有丰富的维生素...……更多
岭南春季药膳养生
...戒篇第二》云:“春宜食辛”,岭南“倒春寒”时可食用韭菜、葱、蒜、茴香、紫苏、薄荷、芹菜、香菜等辛香的食材,以助发散积热,升发阳气。亦可选择木棉花、菠菜、豌豆苗、冬葵、枸杞叶、菊花等养肝、清热、通利肠胃...……更多
缙云丨陈嗣红:大雪·火塘·风锅肉
...外婆用柴灰浸水打魔芋豆腐,做粑粑,也拿柴灰撒在割了韭菜后的地里,二茬韭菜就会疯长。火塘里有一个半人高的大树疙瘩,整个冬天都在火塘里慢慢燃烧,早上加几块木柴,用枞树毛一点就着,柴火熊熊燃烧,很快就让冰冷...……更多
盛满母爱的餐桌
...笋炒肉片、红烧鱼、茨菇炖鸡汤,当然还包括她最拿手的韭菜鲜肉馄饨。我连忙尝了一块香椿炒鸡蛋:“嗯,真香,老妈的厨艺越来越好了。”我毫不吝啬地对母亲夸赞道。母亲听了这话反倒有些不好意思,指了指桌上的凉拌菜...……更多
“小雪吃五宝,不把医生找”!小雪“5宝”指啥?怎么做更好吃?
...。推荐食谱:红烧鹅肉食材:鹅肉、香葱、生姜、大蒜、韭菜、料酒、生抽、老抽、干红辣椒、盐、食用油、步骤做法:1. 将鹅肉切块,洗净,用开水焯水,去腥味。2. 热锅烧油,放入葱姜蒜和干红辣椒爆香,加入鹅肉块,翻炒...……更多
这菜是菜中珍品,比荠菜韭菜还丰富,包饺子香飘四溢
...季里不可多得的美味佳肴。相比于其他春季时蔬如荠菜、韭菜、香椿,槐花不仅营养丰富,而且在烹饪上具有极广泛的用途。槐花的白色花朵洁白如雪,散发出浓烈的香气,是春天的亮丽风景线。它含有多种维生素和矿物质,具...……更多
一畦新韭登春盘
本文转自:北京晚报▌户力平春日渐暖,春菜上桌。老北京讲究吃开春的头茬儿韭菜,且有“头茬儿香、二茬儿嫩、三茬儿韭菜没人问”之说。春韭上市早,味道清新,被誉为“春季第一菜”,又因“韭”与“九”谐音,新年...……更多
清明时节,别吃牛羊肉了,这8道菜才是你该吃的好菜!
...抓拌均匀,即可开吃。炒合菜准备食材:粉条,绿豆芽,韭菜,鸡蛋,蒜末,小米辣。 做法步骤:1、粉条放入水中煮软,再捞起来过一遍冷水,沥干水分后加入食用油和老抽,搅拌均匀。2、绿豆芽清洗干净,韭菜洗净后切成小段...……更多
“如果您遇到困难,可以来份‘单人套餐’,吃完直接走”
...宪珍的影响,对于需要帮助的人,能帮一把就帮一把。去菜场买菜,如果看到有年龄特别大的人,盛秋芳总是会优先购买,儿子钱晓枫也同样如此。“有一年他去湖北岳父家,正好遇到下大雪,早晨开车去菜场买菜,看到有位老...……更多
清明节将至,8种黄金菜记得吃,价格是不低,别舍不得给家人吃!
...锅:确保香菇和油菜炒熟透,味道入味,即可关火出锅。韭菜鸡蛋饼食材:韭菜、鸡蛋、面粉、食盐、五香粉、黑芝麻做法:1、韭菜洗干净切碎放入碗中,打入两个鸡蛋,放一碗面粉,2、加调味料食盐和五香粉,倒入清水,水...……更多
一年之计春为鲜
...、热菜、点心、主食、洋洋洒洒共二十道,几乎将应季的春菜一网打尽。 春风沉醉的晚上,朋友们欣然而至,济济一堂,在整个“春鲜饕餮”中,有三只野菜给我留下了极其深刻印象。第一只是鳜鱼草籽,鳜鱼来自富春江,草...……更多
入冬后,吃菠菜白菜不如吃它,中老年人多吃,手脚麻利,精神充沛
...”,立冬过后,正是白蘑吃着最为鲜嫩的时候,每当我在菜场遇到新鲜的口蘑,总会买上1斤。而白蘑也是我最冬天吃的最多是食物,因为白蘑的钾含量相比较菠菜、白菜等等,它的钾含量是超级丰富的,据研究,口蘑中的钾含...……更多
春日有味来素食餐厅品尝山野清新味道
...”也带有乡野的感觉,主要用的食材是桑叶、猴头菇和野菠菜,三样蒸熟搅碎,混在一起摊成薄饼,再裹上脆浆粉和杏仁片下锅炸,入口有种淡淡的野菜香,嚼起来也筋道。这道菜还配了店里用红糖和醋腌制的山楂,酸甜爽口,...……更多
贵州的春天味道,你选折耳根还是野葱?
...……一定会欣然赴约!贵州的春天不止春花烂漫,还有着春菜鲜香漫山遍野都藏着细、嫩、脆、甜的春季限定美味贵州人心中的白月光要说贵州人春天最爱的美食折耳根必须拥有姓名吃不惯的人觉得有股腥味儿“西南F4”之一的...……更多
高青:小芽菜苗生出大产业
...农业”作为推进农业产业化的一项重要措施,依托芽菜、菠菜、西瓜等种植项目,鼓励引导农民适应市场需求,激活优势特色产业发展,着力构建“村集体+基地+农户”的现代农业产业体系,进一步拓宽销售渠道,降低农民种植...……更多
上周蔬菜价格止涨回稳
...。其中:大白菜0.63元/斤、芹菜2.15元/斤、菠菜3.77元/斤、韭菜3.54元/斤、土豆1.86元/斤、西红柿4.77元/斤、茄子3.28元/斤、青椒2.93元/斤、青萝卜0.98元/斤、白萝卜0.92元/斤、冬瓜1.82元/斤、黄瓜3.21元/斤、青菜2.42元/斤,与前一周相...……更多
中医讲:“绿色入肝”,5菜换着吃,肝或更健康
...分泌和胆囊收缩,改善胆囊功能,有利于肝脏的健康。2.韭菜韭菜是温性食物,能起到助肝升发的作用。它所散发出的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,提高消化功能。但并不是所有人都适合吃韭菜,口舌生疮、咽干喉痛...……更多
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大白菜上洗不掉的“黑点”到底是什么?能吃吗?
冬季一到,白菜就成了咱餐桌上的常客。它价格实惠,味道可口,做法丰富,不管是炒着吃、煮着吃、炖着吃还是腌着吃,都别有一番风味
2024-12-11 11:51:00
这种饮料让肾病风险增加45%!喝水记住一个原则,很多人不知道!
生活中有些人每天很少喝水,只喜欢喝饮料。他们总是嫌弃白水没有味道,尤其喜欢含糖饮料。不过喜欢喝饮料的人要注意了!最新研究发现
2024-12-11 11:54:00
@长期服药的人,这些水果要慎吃!
央广网北京12月11日消息(记者 郑洁怡)橙子、柚子、柑橘等水果维生素含量丰富,营养充足,而且口感酸甜又鲜嫩多汁,口感极佳
2024-12-11 12:06:00
补药一堆不如黑豆一把,常吃对头发眼睛好,还补气血,越吃越健康
我妈妈说,冬天身体虚就吃黑豆,老人传下来的,后来我才知道,冬季严寒,肾喜温补,而且冬主藏。肾也是主藏精的,是相对应的,《延年秘录》里说
2024-12-11 12:26:00
冬季,这果使劲吃,不仅润肺健脾,还化痰止咳,冬天不懂吃真可惜
说来很好笑,小时候特别不喜欢吃金桔,长大后反而喜欢上了,金桔的营养价值很高,是柑橘中唯一款带皮吃的果子(金柑80%营养储存在果皮中)
2024-12-11 12:26:00
现在一顿饭的热量太高了!院士提醒:适当饥饿感会启动长寿基因
“吃饱穿暖”是生活水平提升的标志,然而“吃得过饱,过度保暖”,却可能对健康造成损害。过去老话常讲,“想不生病,肚里常空”“若要身体安
2024-12-11 12:27:00
“男人补气,女人养血”,气血不足的人常有这些表现
本文专家:张念,湖北省武汉市第一医院中医门诊副主任医师日常生活中大家经常听到“气血”这个词,“气血”到底是什么?它如何影响我们的健康状况呢
2024-12-11 12:28:00
一个简单的动作能强身健体、预防疾病!比走路还简单!
生活中很多人空有一颗想运动的心,但苦于没时间付诸行动。如果告诉你,有一个可以随时随地都可以锻炼的运动动作,比走路还简单
2024-12-11 12:28:00
折寿又伤身的5个吃饭习惯,希望你一个也不占!
俗话说,“病从口入,祸从口出”。人这一辈子吃什么?喝什么?如何吃?可以说和自身的健康、寿命息息相关。然而很多人生活中都有一些不良的饮食习惯
2024-12-11 13:32:00
“热休克”致死增多,日本专家提预防建议
本文转自:环球时报【环球时报综合报道】54岁的日本演员兼歌手中山美穗于6日在浴室被发现死亡,其死因很可能是“热休克”。浴室本应令人享受
2024-12-11 09:54:00
韦昌铠携经云手:以民族医药之光,照亮健康中国路
在健康中国的壮阔蓝图徐徐铺展之际,韦昌铠继承侗族民族医传承、自创太极经络·经云手,照亮了无数人奔赴健康的旅程,为全民健康事业倾尽全力
2024-12-11 10:01:00
上海白玉兰医院:科学治疗 从内部到外部的全面恢复
张女士与丈夫的生活平静而幸福,婚后两人育有一子。然而,当他们准备迎接第二个孩子时,却遭遇了意想不到的挑战——不孕。这段经历
2024-12-11 10:38:00
黄果树旅游区:黔旅先锋黄果树 共话发展新思路
本文转自:人民网-贵州频道12月6日下午,黄果树旅游区于龙宫镇下苑村村委及地戏博物馆举办“黔旅先锋青年非遗行”之“党建促文化 非遗根脉续”活动
2024-12-11 10:40:00
我国多地试行“共享病床”
一张小小的病床,可能只是大医院的“千分之一”,却会是住院患者的“百分之百”。着眼患者“一床难求”之忧,我国多地医院探索试行“共享病床”——打通各科室
2024-12-11 10:45:00
中医理论如何影响孩子对健康生活习惯的认知
在现代生活中,孩子们往往容易沉迷于电子产品,忽视身体健康,养成不良的生活习惯。如何引导他们树立正确的健康观念,培养良好的生活习惯
2024-12-11 10:54:00