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以下是4种适合晒干的蔬菜及其做法
...寒冷的冬天准备好美味的食材。初秋之所以是晒干菜的好时机,有着多方面的原因。首先,蔬菜的价格相对较低。在秋季蔬菜丰收的时候,市场供应量充足,导致蔬菜的价格相对较低。这时候购买大量的蔬菜用来晒干,不仅能够...……更多
平菇可以和鸡蛋一起吃吗
...维生素等,可以强身健体、舒筋活血,两者搭配食用不仅口感更好,而且可以起到营养互补的作用。平菇不能和什么同食1河蟹平菇含有维生素D,河蟹也富含维生素D,两者一起食用,会使人体中的维生素D含量过高,造成钙质增...……更多
杏鲍菇经济实惠又营养丰富的食材,不仅价格便宜,还比肉类更可口
...常简单,只需将杏鲍菇撕成细丝,焯水后与炒香的蒜末和生抽、糖、醋调成的酱汁搅拌均匀即可。这道菜清爽可口,口感丰富。为了让凉拌杏鲍菇更加美味,可以事先将杏鲍菇炸至金黄酥脆,再倒入炒香的蒜末和酱汁中,翻炒均...……更多
小寒后吃10天,顶得上补半年!每天吃点,润肺腑,清肝火
...,人们更加注重养生保健。而在小寒前后,正是滋补的好时机。有一种食材,营养丰富,口感鲜美,被誉为冬日保健的佳品——茼蒿。每天只需食用一点,就能润肺腑,清肝火,让你的睡眠变得更加香甜。茼蒿,是一种传统的冬...……更多
寒冬进补少不了这3道菜,食材简单做法简单好吃又营养,太棒了
一、引言:冬天是进补的好时机,而丰盛的肉菜是让人垂涎欲滴的美食选择。然而,对于不常下厨和厨房新手来说,肉菜的制作可能会带来一些挑战。因此,今天我为大家精选了三道食材简单、做法简单、好吃又营养的寒冬进...……更多
“春天的味道”你最爱哪一口?
本文转自:南湖晚报蚕豆、韭黄、薹心菜……时令春菜热销“春天的味道”你最爱哪一口?N晚报记者 秦 易 春回大地,万物复苏,冒着“新芽”的春菜纷纷上市。春节刚过,“大鱼大肉”暂且歇歇,吃时令蔬菜、河鲜,品新春...……更多
这菜入春赶紧吃!头茬赛人参!温中补肾,清理肠道好通便
...蔬菜。在春季,正是韭菜的生长旺季,人们应该抓住这个时机,多吃一些韭菜来促进身体的健康。通过韭菜的温中补肾作用,可以增强身体的抵抗力,提高免力,预防春季容易发生的各种疾病。此外,韭菜还有助于清理肠道,改...……更多
小平菇带来幸福生活
...进行下一步工作。经过他多年的潜心研究,种植出的平菇口感鲜嫩、清新爽口,在市场上十分畅销。塔湾村党支部书记张基伟介绍:“像龚学荣这样的菌类种植能手我们村还有很多,在发展现代农业方面,我们积极探索新发展模...……更多
这6道菜,女生可以敞开吃,健康又营养,零负担不长胖,越吃越瘦
...2-3个、香菜1棵、辣椒油半汤匙、香油半汤匙、大蒜3瓣、生抽1汤匙、香醋2汤匙、白糖1汤匙。 步骤:1、首先要把干木耳提前泡发,木耳用冷水泡可以很好的保持住木耳原本的营养物质,经过3-4小时的浸泡,冷水泡木耳可以让木...……更多
春分时节,少酸多甘,多吃这些食物,护肝健脾,滋养身体
...,大自然开始苏醒,春意盎然。此时正是调养身体的最佳时机,少食酸食多食甘食,以护肝健脾,滋养身体。让我们一起来了解一些春季养生的食物,让身心在春日里焕发生机。山药:山药,又称淮山,是一种营养丰富的食材。...……更多
沪上老字号春菜上新含“花”量高
本文转自:劳动报沪上老字号春菜上新含“花”量高春季新品将持续供应至五一节后■劳动报记者 陆燕婷 清明踏青出游,是品尝“春菜”的好时节。劳动报记者从上海老饭店、绿波廊、上海德兴馆、南翔馒头店等老字号了解...……更多
含硒比猪腰子高25倍,冬天大量摄入,助肝护体强免疫
...片。接着,将鸡胗用食盐和料酒腌制一段时间,以增加其口感和味道。姜、蒜、辣椒等配料也需要经过切割备好。热锅加入食用油,将鸡胗迅速翻炒至变色即可捞出。然后,另起锅煸炒姜、蒜、辣椒,加入之前炒好的鸡胗和香芹...……更多
“冬吃鱼”不仅是一种饮食习惯,更是一种养生智慧
...水过一下,这样更容易翻炒均匀,不易黏连。4)青蒜加入时机:青蒜段最后撒在菜肴表面,保持香气和视觉效果。四、黄花鱼:黄花鱼肉质鲜嫩,口感细腻,富含蛋白质、维生素和矿物质。其肉质鲜美,适合用来清汤煮、红烧等...……更多
江苏南京:“新”潮涌动,消费市场“春”光好
...京大牌档排队近一小时终于吃上了晚饭,到店就点了一桌春菜。芦蒿、苜蓿头、马兰头、香椿……咬一口春鲜,是南京人满满的仪式感。清明假期前两天,南京消费发布联合饿了么发布“金陵春天好鲜榜”,南京11家餐馆招牌春...……更多
只要按照我的方法做,保证比饭店都爱吃香脆
...还特意给饭店老板强调了一下,一定要将蘑菇清洗一下,口感差一点都可以。其实很多人不知道,炸蘑菇是饭店最脏的一道菜,因为很多饭店老板为了节约时间,都是将蘑菇直接掰成小瓣,然后放入到面糊中滚一圈,接着直接放...……更多
美好的时光里,还有一些珍贵的食材,被誉为“秋天三宝”
...。然而,采摘的时间却短暂,因此,大家务必要抓紧这个时机,不要错过了品尝的机会。一、韭菜苔韭菜苔,作为秋天的佳肴之一,其鲜嫩的外表和独特的味道使其备受喜爱。韭菜苔不仅含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物...……更多
肝好人不老!春天多吃这4道“养肝菜”,养肝明目补血,身体强健
...整体健康。春天,正是扭转乾坤、为肝脏“解压”的最好时机。通过精心挑选的食材和简单的烹饪方法,我们完全可以在日常饮食中为肝脏提供充足的营养和保护,帮助它排毒养血,恢复活力。今天,我要与大家分享四道特别适...……更多
立冬过后,建议中老年人多进补,常吃4种“软黄金”,身体壮如牛
...太极拳、瑜伽等,以保持身体健康。立冬后也是进补的好时机,可以适当食用一些温热的食物,如羊肉、鸡肉、姜汤等,以补充身体所需的营养和能量。建议中老年人多进补,常吃4种“软黄金”,身体状如牛!第一:黑芝麻,...……更多
...镇上有名气的饭店,大师傅比照杏鲍菇的制法改刀烧制,口感不分伯仲。好物自己会说话,上石勒村平菇一改物离乡贵的传统,大棚里卖出了零售价,平菇产业直接用工93名群众,间接带动当地10余名劳动力就业,群众月均收入...……更多
入冬后建议中老年: 早餐少吃馒头粥,多吃这早餐暖身强免疫少生病
...鸡蛋 1个 肉片 1小碗 平菇 1小盘 毛白菜 1小把 淀粉 1小勺 生抽 1勺 料酒 1勺 胡椒粉 少许 油盐 适量制作:1. 准备好原材料; 2. 肉片加入少许盐、淀粉、料酒和生抽等调味料拌均匀腌制一下; 3. 烧热锅放入少许油, 加入平菇进过...……更多
寒冬里的“抹蒿人”
本文转自:金陵晚报▲吴修洲和工人们一起“抹”芦蒿。 金陵晚报/紫金山新闻记者 朱旖旎 摄□金陵晚报/紫金山新闻记者朱旖旎通讯员 陈鹏 王梅娟“今年这芦蒿真是长疯了!品质好、产量高,亩产几乎是去年的两倍……”望...……更多
平菇不“平”,“蘑”力无限
...看我们种出来的平菇,像不像盛开的鲜花?不仅品相好,口感好,而且产量高。”种植户亓荣刚指着菌包上的蘑菇说,“从菌种到菌包,我们在蘑菇种植的每一个环节都严格把控。”“我们村有专门采购菌种的,也有专门研究菌...……更多
鸽子富含丰富的营养成分,具有补益气血、美容养颜、补肝肾
...生的重要季节,而冬至十天的“数九天”更是进补的最佳时机。在这个寒冷的季节里,怎样进行有效的滋补呢?很多人会选择吃羊肉或鸡肉,但实际上,有一种肉比它们更为适合,它就是鸽子肉。俗话说“一鸽胜九鸡”,可见鸽...……更多
五河县双忠庙镇:芦蒿“小产业” 富民“大文章”
...文转自:人民网-安徽频道一月芦,二月蒿,新春到了吃芦蒿。“三九”时节,天气寒冷,蚌埠市五河县双忠庙镇岳庙村岳彩兵家的芦蒿种植园大棚里却温暖如春,一排芦蒿种植大棚映入眼帘,棚内暖意融融、绿意盎然,芦蒿幼...……更多
菜市场里的春天
...文转自:嘉兴日报■孙志强春天是生命力最旺盛的季节,春菜争鲜,鱼肥螺嫩,菜市场上早已是一片春鲜的天下,等了一冬的嘉兴人,都迫不及待地想把春味都尝遍。立春刚过,鲜嫩翠绿的荠菜就捷足先登被摆上了蔬菜区的“C...……更多
春分节气要吃的“2芽2菜1豆”,俗称“春分5宝”,鲜美应季
...汪曾祺曾评价:“一箸入口,三春不忘”,香椿几乎稳站春菜里的“C位”,每到这温暖的春日,香椿树的树枝上就开始冒出鲜嫩的香椿芽,这是众多春味爱好者思念了一年的美味春菜。香椿芽饮食上市时间短,且产量不高,被...……更多
春天补脑多吃这5道菜,提高记忆力,营养好吸收
春天是万物复苏的季节,也是补脑养脑的好时机。在这个季节里,我们可以多吃一些能够提高记忆力、促进大脑健康的食物,让我们的大脑更加清晰、灵活。下面就为大家介绍几道春天补脑的美食,让你的记忆力和智力得到提...……更多
这里的农民 不“猫冬”
...品能得到客户认可,他感觉很欣慰。抢抓“冬令进补”好时机,养殖户王敬恒也忙得不可开交。他在汪桥村承包了一处荒山坡散养土鸡,平时鸡和蛋都不愁卖。“土鸡全部散养,随它们满山跑,产蛋鸡只喂玉米。”王敬恒说,春...……更多
牛肉羊肉不如吃“秀珍菇”,高磷高钾,吃一口补充18种氨基酸
...、十三香3克、葱花3克、香油5ml、XO酱、食盐、食用油、生抽适量。 【凉拌秀珍菇的做法】:第一步:首先将秀珍菇撕成一片片,然后用流水将秀珍菇冲洗干净。第二步:锅中放入适量的水,大火将水烧到滚沸劶,然后把秀珍菇...……更多
百花生日,叮嘱家人:再忙别忘记“做4事吃3食”,老传统要尊重
...入热油,搅拌均匀后,浇在槐花上,再次拌匀即可。三,春菜粥:春菜粥,顾名思义就是用多种春菜熬煮成的粥,一般是青菜,加些豌豆、胡萝卜、玉米粒、毛豆,青椒等蔬菜,再加一点肉末,吃起来确实不错。 主要食材:青...……更多
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呵护肝脏健康日常可以多吃以下这些食物
肝脏对于我们的身体健康来说是非常重要的,肝脏算得上是人体最主要的排毒器官当肝脏出现问题将会损害自身的健康,所以平日里我们可以多吃以下这些呵护肝脏的食物
2024-12-04 09:02:00
男性备孕很关键,宝宝更健康
近年来,随着生育健康逐渐成为社会关注的热点,备孕话题也越发受到重视。过去,备孕似乎总是与女性紧密相连,然而现如今,越来越多的时事和研究表明
2024-12-04 09:04:00
肺癌是怎么引起的?这4大诱因是主因,要小心预防
肺癌是一种特别可怕的疾病。如果是良性肿瘤,不用太担心,因为治愈率可以达到90%以上。但是如果你得了恶性肿瘤就特别可怕,因为它容易复发
2024-12-04 09:06:00
50岁之后尽量少做这4种运动,否则会加速身体衰老
随着年龄的不断增长,身体的各项机能就会逐渐下降,你会发现真的是一天比一天差。适当的运动能够养护身体健康,而且让你的腿脚变得更加灵活
2024-12-04 09:06:00
老年痴呆10大症状,出现一个要警惕,提前预防很关键
如“橡皮擦”一样擦去了脑海的记忆,遗忘是老年痴呆的主要特征。在现实生活中,很多老年人不重视,发现近期记忆下降的现象不以为然
2024-12-04 09:07:00
老年人易患糖尿病,这4种食物千万别吃,看完赶紧告诉家人
老年人本身的血糖比较高,如果不注意个人饮食,没有养成良好的饮食习惯,很有可能就会导致血液中的血糖持续升高,从而引发糖尿病
2024-12-04 09:08:00
警惕!这些饮食习惯可能让你的甲状腺健康受到影响
你是否曾想过,那些看似平常的一日三餐,其实正悄悄地与你的甲状腺健康进行着一场无声的对话?在繁忙的生活节奏中,我们往往忽略了餐桌上的选择对身体的深远影响
2024-12-04 09:08:00
糖尿病人注意啦,整理 1 份日常尽量少吃的食物清单,请收下
“管住嘴”是糖友们经常会提的一个词,饮食不合理、不节制,血糖也势必会变得难看,长期血糖控制不好,就容易引起并发症。所以
2024-12-04 09:09:00
哪种蔬菜可能会导致骨密度下降呢?
骨质疏松是一种以骨量减少、骨微结构破坏导致骨强度下降,骨脆性增加,进而容易发生骨折的一种全身性的代谢性骨病。骨质疏松可以分为【原发性骨质疏松】和【继发性骨质疏松】两大类
2024-12-04 09:10:00
健康的“保护神”——慢跑,你都知道有哪些好处吗?
慢跑是一种简单而又容易上手的运动方式,它不仅可以帮助你保持身体健康,还可以改善心理健康。慢跑可以提高身体的代谢率,增强心肺功能
2024-12-04 09:11:00
癌症患者不可忽略饮食调理,5种营养素能提升免疫力
由于癌症属于慢性消耗性疾病,再加上手术和放化疗等各种治疗手段、心理性因素等,使得大多数癌症患者出现不同程度的营养不良。营养不良可影响癌症治疗
2024-12-04 09:13:00
糖尿病人不能吃肉吗?3种肉有助控糖,2种肉易升糖,别吃错
糖尿病症状在医学方面被称之为高血糖为特征的慢性代谢疾病,体内胰岛素分泌产生了缺陷性原理影响生物性血糖稳定,在一定程度上损伤了机体各组织
2024-12-04 09:13:00
晚上睡觉时,身体这3处发麻,或在“警告”你!脑梗要来了
随着生活水平的提高,我们的饮食也改善了,但是同样有很多慢性疾病也开始出现了,比如高血压、高血脂和糖尿病等,这些疾病一旦确诊
2024-12-04 09:14:00
晚上尽量别吃这4种食物,否则健康受影响!看看你还在吃吗
晚餐是很重要的,因此很多人都习惯在晚餐吃得比较多。特别是在经过了一天的工作和学习的劳累后,就需要补充得更多。并且,有研究发现
2024-12-04 09:14:00
早晨起床后,身体“2麻2痛”,或是脑梗快“找上门”了
相信大家都很熟悉脑梗塞、脑中风、脑血栓、老年痴呆症以及这些心脑血管疾病。脑梗死又称缺血性中风,是中老年人危害最大的疾病之一
2024-12-04 09:14:00