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...文/广州日报全媒体记者 赵冬芹清明时节雨纷纷，此时的春苗最为鲜嫩，做汤做菜都是极好的。本周推荐的汤水食材都带着植物的清香，非常醒神开胃。养心汤水推荐艾草茯苓煲瘦肉主要功效：养心渗湿，利气固津推荐人群：常...……更多
2024-04-02 04:05:00春苗,时节,清香,植物,茯苓,鸡蛋
...了，大自然万物复苏，植物开始发芽，正是春食嫩芽的好时节。古语有云：“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”，所谓“不时不食”，各季各有所宜。春天吃嫩芽菜不仅能摄取丰富营养，更能增添鲜嫩口感。那么在这美好的春...……更多
2024-03-17 15:53:00营养,建议,豆芽,口感,嫩芽,豆芽菜
...特色的美食，搭配艾草制作，香甜软糯，引人食欲。清明时节采撷艾草，以清香植物的味道融入糍粑中，美味可口。扩写：在家人围坐的餐桌上摆放着一盘盘晶莹剔透的艾草糍粑，糍粑外层金黄酥脆，内里软糯香甜，飘散出一股...……更多
2024-03-31 06:11:00女性,糍粑,清香,月经,功效,食用
...眉的少女，给人以期待，更使人充满了幻想和希冀。清明时节雨纷纷，在春雨的热吻下，椿芽渐渐地绽放出紫绿色的新叶，谷雨前后就可采摘椿芽了，这种第—次采摘的，称头茬儿椿芽，不仅肥嫩，而且香味扑鼻，食之尤佳，“...……更多
2024-04-24 07:40:00香椿,香椿,椿芽,香椿树,香椿芽,鸡蛋
...水增多，万物都开始萌动，真正的春天也就要到了。雨水时节，受天气变化的影响，在日常饮食上也要有所调整改动，初春肝气会升发，脾胃也要多注意养护，所以一日三餐要少吃酸味食物，多吃一些甘味之物，更利肝脾，减少...……更多
2024-02-19 17:25:00甘味,清香,美味,食物,红薯,菠菜
春分时节，阳光明媚、气温回暖，万物复苏，是大自然的一场盛宴。然而，正是这个时候，我们的身体容易受到外界环境的影响，肝火易生，肺气易虚，养生尤为重要。调肝养肺，让身体在春天里焕发生机，为未来一年的健康...……更多
2024-04-20 10:18:00可调,养生,食物,推荐,香椿,银耳
...肉鲜嫩，米粒晶莹，一口下肚，生津开胃，让人感受初春时节的美好。
1、鲫鱼肉质细腻，红白相间，色泽诱人；2、汤底澄清明亮，熬制的过程中飘散着鱼香，诱人食欲；3.盛入碗中，滋润爽口，一口接一口，回味悠长，仿佛置...……更多
2024-03-20 11:54:00湿气,睡眠,一身,关键,茯苓,一口
“春雨贵如油”的雨水节气了，雨水时节的降雨多以“润物细无声”的绵绵雨为主，在雨意蒙蒙的诗情画意中，受到雨水滋润的草木便开始萌动了；同时，适当的降水对农作物的生长也很重要。雨水前后，天气变化不定，忽冷...……更多
2024-03-28 11:53:00节气,雨水,养生,食物,茼蒿,菠菜
马上谷雨，春回大地，是营养补血的好时节！想要拥有红润面色，充沛体能，就要重视食补啦~除了均衡饮食之外，选用一些营养丰富的食材，可以事半功倍哦！今天小红书就来分享五种食物，它们在谷雨时节尤为适合，能补血...……更多
2024-04-19 13:21:00益气,行气,马上,食物,红豆,香椿
随着春分时节的到来，大自然万物复苏，春意盎然。此时正是养生的黄金时期，选择合适的食材搭配，能够助力身体更健康、更强壮。在这个季节里，油菜、芥菜、菠菜、荠菜、香椿等绿色蔬菜成为了餐桌上的宠儿，它们不仅...……更多
2024-04-20 09:59:00时节,养生,荠菜,香椿,生抽,芥菜
...菜不仅味道鲜美，而且营养价值高，春天正是最佳的享用时节。通过这些不同的烹饪方式，我们可以充分发掘荠菜的美味，同时也为我们和家人的健康加分。春天里，别忘了走出去，看看那些绿油油的荠菜，也许它正静静等待着...……更多
2024-03-22 14:29:00延年,氨基,野菜,氨基酸,清香,老人
...新和活力。艾草青团春天是野菜生长的季节，新鲜的艾草清香可口。采摘新鲜艾草后，可以尝试制作一道美味的艾草青团。首先，清洗干净艾草，去除杂质。然后，在破壁机中榨成艾草泥，备用。接着，准备澄粉和糯米粉，加入...……更多
2024-03-25 12:29:00错过,青团,发糕,鸡蛋,一口,清香
...生机，还为人们奉献了一道又一道珍馐美味。顺应这大好时节，取些花花朵朵，做几道时令花馔，在普洱邂逅一场舌尖上的春日浪漫。染饭花染饭花又名密蒙花，它虽没有艳丽的颜色，却是一种天然的美食染料，用它给米饭着色...……更多
2023-02-27 10:43:00浪漫,芭蕉,炮仗,普洱,放进,植物
春天，风和日丽，万物复苏，正是春食的最佳时节。入春后，适当摄入一些洋葱、春笋、韭菜、豆芽、荠菜等春季蔬菜，不仅能满足味蕾的享受，更能为身体带来全方位的营养补给。让我们一起来探索这些春之美味，感受春日...……更多
2024-04-20 10:40:00时节,食物,健康,荠菜,春笋,生抽
...出套肠，切小块，调味后即可食用。
这道车前草小肠汤清香可口，既营养丰富又具有药用价值，对身体健康大有裨益。扩写：车前草小肠汤，是一道简单而美味的家常菜。新鲜的车前草搭配上Q弹的小肠，煮制出的汤汁鲜美可口...……更多
2024-03-30 10:49:00中老年,解毒,天然,车前草,鸡蛋,健康
...夏季做好准备。第一香：香椿
谷雨前后正是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口，营养价值高，谷雨食香椿，又名“吃春”。雨前香椿嫩如丝之说，“常食香椿，不染杂病”。香椿带有独特的味道，很多人吃不惯，但是这种...……更多
2024-04-24 12:25:00秧秧,香椿,耳根,茼蒿,香菜,生抽
...勃发。清明草的节气特性非常强，只有在四月这个特定的时节，它才能呈现出最鲜嫩的状态。一旦过了四月，清明草就会逐渐老化，口感和营养价值大打折扣。因此，四月是品尝清明草的最佳时机。在这个月份，我们可以尽情地...……更多
2024-05-24 15:12:00三明,黑芝麻,清香,制作,口感,面团
...意思，因此古人给这个节气起了“芒种”这个名字。芒种时节，农民们忙着田里的农活，而咱们普通人也得注意照顾好自己的身体。因为离苦夏三伏天也不远了，得赶紧为健康打好基础，不然到了酷暑难受可就遭罪了。所以，这...……更多
2024-06-14 10:03:00三叶,苋菜,红薯,空心菜,热油,时节
...主持人一边说着，一边让大家品尝谷雨茶。谷雨茶是谷雨时节采制的春茶，又叫二春茶。和清明茶相比，雨前茶相对便宜，但是口感清冽，滋味鲜活，香气怡人，也是一年中的佳品。在品茶的同时，主持人还给大家详细介绍了谷...……更多
2023-04-17 20:30:00里程,姑苏,白洋,金色,街道,活动
...既具有温补阳气的作用，又富含丰富的营养成分，是冬至时节的理想之选。
推荐食谱二：【酒酿芡实汤】用糯米制作的酒酿也是一种备受推崇的养生食材。酒酿具有温暖脾胃、活血化淤的功效，被认为是滋补阳气的极佳选择。...……更多
2023-12-21 13:59:00阳气,手脚,全年,时候,糯米,阳气
...气色，让女性在这个春天更加美丽健康。错过了春分这个时节的榆钱，就要再等上一整年，所以现在正是最佳的享用时机。下面是四道榆钱菜谱，不仅简单易做，而且营养价值高，特别适合春季增强体质，美容养颜。希望这些菜...……更多
2024-03-30 06:17:00榆钱,凉菜,清爽,食用,豆腐,一道
阳春4月是一年里最好的时节，这个时候正是春季的大好时光，户外鲜花盛开，绿草青青，阳光甚好，温度不高，正是一年好风光。今天给大家介绍一种春季的特有美食，常植于屋边、路边，一般在每年4、5月开花，花期一般为10...……更多
2024-04-24 12:34:00榆钱,鸡蛋,槐花,放进,生抽,包子
...菜有降血压功效，吃鸡蛋不会长胖。细米菜，其实是秋冬时节的时令菜。在那物资匮乏的年代，细米菜也成为母亲为我们一家人改善生活的重要食材。早些年，位于襄河边、江汉平原腹地的潜江，盛产棉花。一到秋冬捡棉花的时...……更多
2023-03-14 07:06:00母亲,鸡蛋,潜江,鱼肉,碎末,江汉
春季暖汤春季时节，大地万物复苏，春耕播种，春暖花开。春分节气已过，气温逐渐回升，草木吐翠，鸟语花香，正是人们充实营养、调理身体的好时机。蛤蜊韭菜鸡蛋粉丝汤作为一道家常美食，汤汁清香，口感鲜美，是春季...……更多
2024-03-17 06:09:00内行人,内行,美味,营养,最爱,蛤蜊
春天，韭菜菠菜靠边站，抓紧吃这菜，清香营养，错过等一年随着春天的到来，一些时令菜也多了起来，其中最吸引人的还是野菜。虽然3-4月份的韭菜和菠菜也鲜嫩好吃，但是相对于香椿来说，它们还真得靠边站了。我们知道...……更多
2024-04-11 11:02:00韭菜,菠菜,清香,错过,营养,香椿
...季都可以采摘来吃；只不过春天长得特别水灵，如同冬春时节人们常吃的豌豆巅（豌豆尖）一样，冬天纤细茎老吃起来很柴，春天则肥硕鲜嫩。野葱的气味非常浓郁，是难得的调味品。不管是用它来拌折耳根、拌酸菜，甚至是用...……更多
2024-04-26 15:41:00味道,清明菜,野葱,黔南,椿芽,糍粑
...河边、秦岭山脚下槐花盛开，正是宝鸡人吃槐花麦饭的好时节。一份清香的槐花饭、槐花饼，吃出了宝鸡人小满节气的浪漫味道。 槐花不仅是宝鸡的夏日美景，更是人们餐桌上的美味佳肴。生活在宝鸡地区的人，喜欢将新鲜的...……更多
2024-05-20 17:30:00洋槐,花开,槐花,宝鸡,王亚,美味
初春养生：润肺抗倒春寒初春时节，昼夜温差大，正是“倒春寒”易发的季节，中老年人抵抗力较差，容易感冒咳嗽。俗语有云：“春风入骨，秋风冻肉”，形容春季气候多变，容易伤肺。老人常说：“春捂秋冻”，提醒大家...……更多
2024-03-17 15:42:00雪梨,真好,高手,芦笋,倒春寒,炒鸡蛋
...点售卖。通讯员常国浩摄影报道眼下，正是茯苓采挖的好时节，双柏县安龙堡乡新街村茯苓种植迎来大丰收，一个个茯苓“土疙瘩”变成了村民增收的“致富宝”。走进新街村，家家户户正忙着采挖和加工茯苓，安龙堡乡新街村...……更多
2023-11-04 22:25:00安龙,土疙瘩,茯苓,新街,安龙,新街村
...，它还具有极高的药用食用价值，采槐花做佳肴可为美好时节增光添彩。药用槐花有区别槐花系豆科植物槐的花，是一种良药，其未开放的花蕾状如米粒，习称槐米。中医认为槐花味苦，性微寒，归肝、大肠经，具有清热泻火、...……更多
2024-05-23 00:15:00槐花,槐花,国槐,洋槐,药用,食用
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