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清明时节吃春苗植物清香够醒神
...文/广州日报全媒体记者 赵冬芹清明时节雨纷纷,此时的春苗最为鲜嫩,做汤做菜都是极好的。本周推荐的汤水食材都带着植物的清香,非常醒神开胃。养心汤水推荐艾草茯苓煲瘦肉主要功效:养心渗湿,利气固津推荐人群:常...……更多
冬吃根,春吃芽,开春后,建议多吃3种“嫩菜”,营养高又鲜美
...了,大自然万物复苏,植物开始发芽,正是春食嫩芽的好时节。古语有云:“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”,所谓“不时不食”,各季各有所宜。春天吃嫩芽菜不仅能摄取丰富营养,更能增添鲜嫩口感。那么在这美好的春...……更多
一祛湿,二散凉,三助眠,春天遇到别手软,尤其女性要常吃
...特色的美食,搭配艾草制作,香甜软糯,引人食欲。清明时节采撷艾草,以清香植物的味道融入糍粑中,美味可口。扩写:在家人围坐的餐桌上摆放着一盘盘晶莹剔透的艾草糍粑,糍粑外层金黄酥脆,内里软糯香甜,飘散出一股...……更多
香椿 香春
...眉的少女,给人以期待,更使人充满了幻想和希冀。清明时节雨纷纷,在春雨的热吻下,椿芽渐渐地绽放出紫绿色的新叶,谷雨前后就可采摘椿芽了,这种第—次采摘的,称头茬儿椿芽,不仅肥嫩,而且香味扑鼻,食之尤佳,“...……更多
春天多吃5种甘味食物,清香美味正合春季吃
...水增多,万物都开始萌动,真正的春天也就要到了。雨水时节,受天气变化的影响,在日常饮食上也要有所调整改动,初春肝气会升发,脾胃也要多注意养护,所以一日三餐要少吃酸味食物,多吃一些甘味之物,更利肝脾,减少...……更多
“春分不养生,来年不生病”,推荐这6种食物,多吃可调肝养肺
春分时节,阳光明媚、气温回暖,万物复苏,是大自然的一场盛宴。然而,正是这个时候,我们的身体容易受到外界环境的影响,肝火易生,肺气易虚,养生尤为重要。调肝养肺,让身体在春天里焕发生机,为未来一年的健康...……更多
春初寒湿气重,祛湿养脾是关键!常吃这4样,睡眠香,无湿一身轻
...肉鲜嫩,米粒晶莹,一口下肚,生津开胃,让人感受初春时节的美好。 1、鲫鱼肉质细腻,红白相间,色泽诱人;2、汤底澄清明亮,熬制的过程中飘散着鱼香,诱人食欲;3.盛入碗中,滋润爽口,一口接一口,回味悠长,仿佛置...……更多
雨水节气,除了减少进补,这4种食物要多吃,解腻降燥,护胃养生
“春雨贵如油”的雨水节气了,雨水时节的降雨多以“润物细无声”的绵绵雨为主,在雨意蒙蒙的诗情画意中,受到雨水滋润的草木便开始萌动了;同时,适当的降水对农作物的生长也很重要。雨水前后,天气变化不定,忽冷...……更多
马上谷雨,多吃这五种食物,补血益气、行气散瘀
马上谷雨,春回大地,是营养补血的好时节!想要拥有红润面色,充沛体能,就要重视食补啦~除了均衡饮食之外,选用一些营养丰富的食材,可以事半功倍哦!今天小红书就来分享五种食物,它们在谷雨时节尤为适合,能补血...……更多
春分时节,养生正当时。吃对这些菜,身强体更壮
随着春分时节的到来,大自然万物复苏,春意盎然。此时正是养生的黄金时期,选择合适的食材搭配,能够助力身体更健康、更强壮。在这个季节里,油菜、芥菜、菠菜、荠菜、香椿等绿色蔬菜成为了餐桌上的宠儿,它们不仅...……更多
春天就吃这野菜,清香鲜嫩,含10种氨基酸,老人常吃能延年益寿
...菜不仅味道鲜美,而且营养价值高,春天正是最佳的享用时节。通过这些不同的烹饪方式,我们可以充分发掘荠菜的美味,同时也为我们和家人的健康加分。春天里,别忘了走出去,看看那些绿油油的荠菜,也许它正静静等待着...……更多
“春天吃一蔬,百岁不显老”,到底什么是一草?采摘短,别错过
...新和活力。艾草青团春天是野菜生长的季节,新鲜的艾草清香可口。采摘新鲜艾草后,可以尝试制作一道美味的艾草青团。首先,清洗干净艾草,去除杂质。然后,在破壁机中榨成艾草泥,备用。接着,准备澄粉和糯米粉,加入...……更多
入春后,多吃这些食物,顺应时节,越吃越健康
春天,风和日丽,万物复苏,正是春食的最佳时节。入春后,适当摄入一些洋葱、春笋、韭菜、豆芽、荠菜等春季蔬菜,不仅能满足味蕾的享受,更能为身体带来全方位的营养补给。让我们一起来探索这些春之美味,感受春日...……更多
腌韭花酱,只放盐容易发黄变臭,牢记3个窍门,翠绿清香放得久
腌韭花酱,只放盐容易发黄变臭,牢记3个窍门,翠绿清香放得久。《诗经·七月》记载:“四之日其蚤,献羔祭韭。”其中所描述的便是春天四月,用小羊和韭菜祭神,可见韭菜在我国的食用史非常久远。而韭菜的一生经历着...……更多
“天然排毒皇”原来是它,一利尿,二解毒,三祛痰,中老年要常吃
...出套肠,切小块,调味后即可食用。 这道车前草小肠汤清香可口,既营养丰富又具有药用价值,对身体健康大有裨益。扩写:车前草小肠汤,是一道简单而美味的家常菜。新鲜的车前草搭配上Q弹的小肠,煮制出的汤汁鲜美可口...……更多
四月,这菜使劲吃,一除湿、二清热、三明目,鲜嫩当季,别不懂吃
...勃发。清明草的节气特性非常强,只有在四月这个特定的时节,它才能呈现出最鲜嫩的状态。一旦过了四月,清明草就会逐渐老化,口感和营养价值大打折扣。因此,四月是品尝清明草的最佳时机。在这个月份,我们可以尽情地...……更多
“谷雨不吃香,容易病秧秧”,这里的“香”具体指啥?不懂别乱吃
...夏季做好准备。第一香:香椿 谷雨前后正是香椿上市的时节,这时的香椿醇香爽口,营养价值高,谷雨食香椿,又名“吃春”。雨前香椿嫩如丝之说,“常食香椿,不染杂病”。香椿带有独特的味道,很多人吃不惯,但是这种...……更多
“芒种食三叶,整夏不抓药”,“三叶”具体指的是啥?
...意思,因此古人给这个节气起了“芒种”这个名字。芒种时节,农民们忙着田里的农活,而咱们普通人也得注意照顾好自己的身体。因为离苦夏三伏天也不远了,得赶紧为健康打好基础,不然到了酷暑难受可就遭罪了。所以,这...……更多
冬至前后,全年阳气最弱的时候,吃对这个阳气食材,告别手脚冰凉
...既具有温补阳气的作用,又富含丰富的营养成分,是冬至时节的理想之选。 推荐食谱二:【酒酿芡实汤】用糯米制作的酒酿也是一种备受推崇的养生食材。酒酿具有温暖脾胃、活血化淤的功效,被认为是滋补阳气的极佳选择。...……更多
榆钱拌豆腐是一道清爽可口的凉菜,非常适合春季食用
...气色,让女性在这个春天更加美丽健康。错过了春分这个时节的榆钱,就要再等上一整年,所以现在正是最佳的享用时机。下面是四道榆钱菜谱,不仅简单易做,而且营养价值高,特别适合春季增强体质,美容养颜。希望这些菜...……更多
它是“草中燕窝”,春季正当时,口感细嫩、蛋白含量高
...、凉拌地皮菜等,不仅味道鲜美,而且营养丰富,是春季时节的美味佳肴。地皮菜的三种美味做法:一、地皮菜炒鸡蛋材料:地皮菜200克、鸡蛋2个、大葱1根、生姜1小块、蒜2瓣、生抽1大匙、盐适量、食用油适量步骤: 1.准备食...……更多
遇见它使劲吃,一年只能吃一次,贵过鸡蛋,香过榆钱,可惜很多人
阳春4月是一年里最好的时节,这个时候正是春季的大好时光,户外鲜花盛开,绿草青青,阳光甚好,温度不高,正是一年好风光。今天给大家介绍一种春季的特有美食,常植于屋边、路边,一般在每年4、5月开花,花期一般为10...……更多
春季尝鲜,内行人最爱喝“该汤”,营养又美味,顺利度过春天
春季暖汤春季时节,大地万物复苏,春耕播种,春暖花开。春分节气已过,气温逐渐回升,草木吐翠,鸟语花香,正是人们充实营养、调理身体的好时机。蛤蜊韭菜鸡蛋粉丝汤作为一道家常美食,汤汁清香,口感鲜美,是春季...……更多
“反刍”春天的味道
...季都可以采摘来吃;只不过春天长得特别水灵,如同冬春时节人们常吃的豌豆巅(豌豆尖)一样,冬天纤细茎老吃起来很柴,春天则肥硕鲜嫩。野葱的气味非常浓郁,是难得的调味品。不管是用它来拌折耳根、拌酸菜,甚至是用...……更多
春天,韭菜菠菜靠边站,抓紧吃这菜,清香营养,错过等一年
春天,韭菜菠菜靠边站,抓紧吃这菜,清香营养,错过等一年随着春天的到来,一些时令菜也多了起来,其中最吸引人的还是野菜。虽然3-4月份的韭菜和菠菜也鲜嫩好吃,但是相对于香椿来说,它们还真得靠边站了。我们知道...……更多
端午前,韭菜芹菜靠边站!吃这个“5月第一鲜”,用它包饺子真香
...菜格外珍贵,因其独特的清香和丰富的营养价值,在初夏时节备受欢迎。让我们一起来了解这种季节性强、富含营养的野菜,并分享两道美味菜谱,以其为主要食材。“麦瓶草”又称面条菜,是一种分布广泛于中国北方地区的野...……更多
洋槐花开麦饭香
...河边、秦岭山脚下槐花盛开,正是宝鸡人吃槐花麦饭的好时节。一份清香的槐花饭、槐花饼,吃出了宝鸡人小满节气的浪漫味道。 槐花不仅是宝鸡的夏日美景,更是人们餐桌上的美味佳肴。生活在宝鸡地区的人,喜欢将新鲜的...……更多
工行贵定支行:金融帮“茯”助苓增收 “土疙瘩”变“金元宝”
...,忙得不亦乐乎,一摞摞堆积着的茯苓散发着阵阵药材的清香。据该公司负责人透露,这一派繁忙的丰收景象,得益于工行贵州贵定支行在茯苓种植前期给予了大力的资金支持。位于贵州省黔南州贵定县城关镇宝山街道白岩脚的...……更多
雪梨靠边站,它才是“润肺高手”,再贵也要尝!随手一炒,真好吃
初春养生:润肺抗倒春寒初春时节,昼夜温差大,正是“倒春寒”易发的季节,中老年人抵抗力较差,容易感冒咳嗽。俗语有云:“春风入骨,秋风冻肉”,形容春季气候多变,容易伤肺。老人常说:“春捂秋冻”,提醒大家...……更多
槐花药食兼具宜品尝
...,它还具有极高的药用食用价值,采槐花做佳肴可为美好时节增光添彩。药用槐花有区别槐花系豆科植物槐的花,是一种良药,其未开放的花蕾状如米粒,习称槐米。中医认为槐花味苦,性微寒,归肝、大肠经,具有清热泻火、...……更多
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人能活多久看头发就能知道?医生:寿命长的人,头发会有这些特征
最近一年来,刘阿姨为了头上频频冒出的白发烦恼不已,每次梳头都在叹气。因为她在网上看到一篇文章说白头发少的人才长寿,看着自己越来越多的白发自然愁得不行
2024-12-26 00:12:00
借“绿”生“金”,农牧民口袋鼓起来
本文转自:人民日报海外版内蒙古自治区赤峰市加快发展特色农牧产业借“绿”生“金”,农牧民口袋鼓起来本报记者 张 枨《人民日报海外版》(2024年12月26日第 10 版)地处祖国北疆的内蒙古自治区赤峰市
2024-12-26 04:39:00
一到冬天就变“懒”、食欲大开…… 可能是“季节性抑郁”!
所谓 “天昏昏兮人郁郁”,你是否也有过这样的感觉呢?到了秋冬季,天气渐凉,树上的叶子纷纷落下,让心情也跟着emo起来。有的人还会觉得身体变得懒散
2024-12-26 05:00:00
莆仙的水果
本文转自:人民日报许怀中我的家乡福建莆仙四季水果不断,其枇杷、荔枝、龙眼、文旦柚为“四大名果”。它们不但营养价值丰富,且有文化色彩
2024-12-26 06:14:00
俯拾稻田
本文转自:人民日报袁益民《人民日报》(2024年12月26日第 20 版)秋越来越深,大地上处处明晃晃、黄灿灿的。尤其是长江下游平原
2024-12-26 06:18:00
微笑儿保——重医附二院儿童保健门诊全新启航!
为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求,并解决儿童保健门诊预约紧张的现状,经过半年的精心筹备,重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
2024-12-25 16:14:00
提醒女性:月经刚结束切记别做这5件事,否则易影响月经周期!
健康的女性每个月都会来一次月经,这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志,但是对大部分女性来说,月经都是一种甜蜜的负担,因为很多女性在来月经期间
2024-12-25 20:56:00
茶叶也有保质期?过了保质期的茶叶还能喝?一文告诉你答案!
茶叶是经过各种工艺制作而成,饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可,茶香浓郁或清香,口感清甜中略带一丝苦涩,对人体有着较多的保健功效
2024-12-25 21:06:00
晚餐减肥-醋、红辣椒
晚餐减肥-醋、红辣椒1、醋亚利桑那州立大学营养系主任介绍,醋中的酸性物质能阻碍淀粉的消化,因此能减少每餐摄入的能量。每餐1勺醋
2024-12-25 17:25:00
肥胖可能危害大脑健康!长轻营养食疗提醒您是时候该减肥了
长轻营养食疗近期发现:一项来自首都医科大学、清华大学等联合团队开展的为期16年的队列研究揭示了肥胖的又一大危害——危害脑健康
2024-12-25 19:55:00
百秒直播、剪纸绝活、童声合唱……2024人民企业社会责任论坛现场精彩纷呈
本文转自:人民网国铁集团带来歌曲情景剧《穿越时光的慢火车》。人民网记者 任峰涛摄人民网北京12月25日电 (记者孙红丽
2024-12-25 20:39:00
邮储银行上饶市分行:奏响冬日“致富曲”
本文转自:人民网-江西频道走进江西省上饶市德兴市海口镇红村段苗木专业合作社,一行行整齐排列的苗木和花卉映入眼帘,流水声
2024-12-25 20:59:00
烟台疾控科普:默默“戊”闻的肝脏杀手,就在我们身边
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道提起病毒性肝炎,乙型肝炎无疑广为人知,然而还有一种肝炎——戊型肝炎
2024-12-25 21:55:00
健康问太和|患上无精子症是否就意味着完全失去了生育能力?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)每个家庭都渴望孕育出一个健康的宝宝,然而,有些男性在备孕期间却发现自己患有无精子症,这难免让他们感到绝望
2024-12-25 20:39:00
薛城区周营镇中心卫生院开展情暖冬至健康义诊宣传活动
大众网见习记者 李燕琦 通讯员 王永芹 枣庄报道近日,薛城区周营镇中心卫生院组织开展了情暖冬至健康义诊志愿服务活动,为辖区居民送上冬日的温暖与健康关怀
2024-12-25 16:50:00