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春眠不觉晓 睡眠障碍知多少
...家健康养生关注的头等大事。早在1300多年前,唐朝诗人孟浩然著名诗作的《春晓》中就已经提到了关于“睡眠”的话题。江苏省人民医院耳鼻咽喉科副主任、鼻科和鼾症组组长殷敏主任医师对这首描绘春分晨色的作品从医学角...……更多
“春眠不觉晓”,SWES“春日睡眠活动健康”义诊启动招募
...医院专家“坐镇”免费为失眠及睡眠障碍患者答疑解惑“春眠不觉晓”,SWES“春日睡眠活动健康”义诊启动招募“一年之计在于春”,春日里,您睡得好吗?有哪些关于睡眠的困惑和问题吗?4月13日(周六),北京晚报《健康...……更多
春季调理睡眠正当时
...,但这种营养不是吃出来的,而是睡出来的。常言道,“春眠不觉晓”,春天是人们睡眠的黄金时期。但是,由于生活压力大、生活不规律等方面原因,越来越多的人饱受各种睡眠障碍的困扰,如失眠、入睡困难、过度清醒、早...……更多
一个好觉,“睡”出超2000亿元市场
...感,睡中沉浸感近日,阿里妈妈联合天猫家享生活发布《春眠不觉醒——阿里妈妈经营指南》(下称“经营指南”),对比2019年和2023年睡眠市场的消费数据,睡眠市场的消费人群增长23%,人均花费金额增长20%,人均购买件数则...……更多
解救睡眠特“困”生
本文转自:钱江晚报3月21日是世界睡眠日,主题为“健康睡眠,人人共享”解救睡眠特“困”生28岁的小刘已经连续四天没有睡过一个完整觉了,“要么没有睡意,要么做梦,要么睡得很浅,稍微一动就醒了。” 焦虑的她学着...……更多
女性睡眠质量更差?杭州市睡眠障碍诊疗中心发布十年数据,这年龄段人群比例逐年增加
“睡不着、睡不好、睡不醒”……睡眠问题困扰着许多人。调查显示,当下我国超3亿人存在睡眠障碍。睡眠问题俨然已成为一个“世界性难题”,中国医师协会睡眠医学专业委员会发布的数据显示,全球成年人中有60%以上存在...……更多
我国有三亿人存在睡眠障碍,一招教你缓解
...了更丰富的消遣方式。然而睡前玩手机,常常会令你陷入睡眠障碍的死循环中。根据世界卫生组织统计,全球睡眠障碍率达27%。而据中国睡眠研究会调查显示,中国成年人的失眠发生率高达38.2%,这也意味着我国有超三亿人存在...……更多
孟浩然:盛唐山水诗人的传奇人生
孟浩然(689年—740年),字浩然,号孟山人,襄州襄阳人,唐代著名的山水田园派诗人,世称“孟襄阳”。作为盛唐山水诗人的代表,孟浩然和好友王维并称“王孟”。由于一生未曾入仕,又称之为孟山人。孟浩然出身于书香...……更多
让孕妈妈们睡个好觉
本文转自:文汇报沪首个产科睡眠障碍门诊开诊一年有余,已为逾千例孕妇提供诊疗帮助让孕妈妈们睡个好觉蔡彦卿在看诊中。(受访者供图) ■本报记者 李晨琰“医生,怀孕后我一直失眠,担心腹中宝宝发育不好”“...……更多
全国超百家医院举办睡眠日义诊
...文转自:北京日报本报讯(记者 孙乐琪)3月21日是世界睡眠日。中国医师协会睡眠医学专业委员会昨天介绍,睡眠日期间,全国将有112家医院联合举办全国义诊活动,睡眠医学专家还将面向公众开展睡眠健康科普讲座和相关疾...……更多
睡不好怎么办?东方医院科普活动教你“先睡心,后睡眠”
...”“睡不好”而备受困扰。人一生中约有三分之一时间在睡眠中度过,但在生活节奏快的今天,不少白领因“睡不着”“睡不好”而备受困扰。什么情况是睡眠障碍?如何科学助眠,找回好睡眠?2月22日,上海市东方医院护理科...……更多
中新健康 | 上海医疗机构探索打造妇幼群体睡眠障碍诊疗闭环
...网上海3月21日电 (陈静 郑佳琦)人的一生约有1/3的时间在睡眠中度过,睡眠与健康密切相关。中国福利会国际和平妇幼保健院(上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院,下简称“国妇婴”)党委书记刘志伟21日对记者表示,孕...……更多
为何女性更年期总是睡不好?支招:日常做好4件事,或简单有效
...免的自然阶段,带来了一系列生理和心理上的变化,其中睡眠障碍尤为突出。但为何正是在这个时期,良好的睡眠变得如此难以捉摸?是什么在夜幕降临时破坏了我们的宁静?通过几位真实的更年期女性的故事,我们揭示了睡眠...……更多
...,近日梁女士在家人陪同下,来到广东省中医院芳村医院睡眠障碍科就诊。在医生问诊时,梁女士诉说着自己长期失眠的痛苦,但在提及“因为丈夫打呼噜所以搞到我整夜睡不着”的时候,其丈夫喃喃自语了一句“你不也有打呼...……更多
睡觉时总在凌晨3、4点醒来,有可能是抑郁症的征兆
...同事也感觉到了她的这些变化。更让她心烦的是,小丽的睡眠也出现了问题,入睡困难,躺在床上一小时也无法睡着,睡着后又很容易醒来,特别是在凌晨3、4点醒来,醒来后很难再次入睡,因此她白天工作时也是无精打采,小...……更多
3月21日“世界睡眠日”,浙江大学医学院附属精神卫生中心(杭州市第七人民医院)市睡眠障碍诊疗中心发布了《杭州市睡眠障碍诊疗中心十年数据报告》显示,当前存在睡眠障碍人群正不断扩大,就诊患者中以21-60岁为主,51-...……更多
把睡眠力变成免疫力,“躺赢”健康
本文转自:南京晨报健康提醒把睡眠力变成免疫力,“躺赢”健康3月21日是“世界睡眠日”,南京市中西医结合医院治未病科失眠专病门诊统计的2000例失眠患者的大数据分析发现,睡眠质量的好坏和健康密切相关。“来医院就...……更多
女性朋友经常在晚上睡觉之前将风油精涂抹在肚脐上,大有益处
...会产生这些神奇的功效,大家不妨一起了解一下。1.改善睡眠大多数女性到了中年阶段后,都容易出现失眠多梦、盗汗等障碍,导致女性的睡眠质量低下。而总是拥有低质量的睡眠,不仅会让女性的精神状态变得极差,更会影响...……更多
世界睡眠日义诊活动在无锡惠山古镇举行
3月21日是第24个世界睡眠日。江苏省研究型医院学会睡眠专业委员会、无锡市医师协会睡眠专业委员会、无锡市医学会睡眠专业委员会组成的专家团于3月17日上午在无锡市惠山古镇西神广场举行了“睡眠疾病大型义诊活动”,面...……更多
世界睡眠日:睡眠障碍症状多且杂 失眠与思睡皆须重视
...中国新闻网中新网长春3月21日电(记者 郭佳)3月21日是世界睡眠日。中国睡眠研究会常务理事、睡眠障碍委员会副主任委员王赞在长春受访时表示,睡眠障碍是许多严重疾病的前兆,已知的睡眠障碍有7大类80多种疾病,足见其复杂...……更多
晚上睡不着,白天睡不醒,成为最贴合都市人群的“睡眠画像”。随着人们对于睡眠问题的日益关注,睡眠音乐因其平稳舒缓的旋律和节奏,在治疗睡眠障碍方面得到广泛的应用。睡眠障碍成为现代人健康隐患经常有研究机构...……更多
世界睡眠日,找回“失去”的睡眠
本文转自:台州日报睡眠监测仪器台州市第二人民医院椒江分部门诊台传媒记者元 萌文/摄 关于睡眠问题,日前,记者采访了台州市第二人民医院椒江分部主任颜慧。失眠是疾病,也是症状研究睡眠障碍多年的颜慧,接触过无...……更多
老年人睡眠时间过长,风险同样不容忽视
导语:人的一生中,有三分之一的时间是在睡眠中度过的。这个数字的背后,是睡眠对一个人身体健康的重要性。当身体累了,需要休息和恢复,我们选择睡觉;当时间晚了,需要静下来休息,我们选择睡觉;甚至当感冒生病...……更多
晚上总是半夜醒来怎么办?4个技巧,或能让你一晚安睡无忧
老一辈对于睡眠十分的注重,而且他们总结出一句话,“要想睡得轻松,切莫头朝西来脚朝东”。主要说太阳东升西落,地球自转的方向是自西向东,如果睡觉时头朝西脚朝东,脚的运动先于头,会让人在睡眠时感到不安稳。...……更多
把“丢失”的睡眠找回来
本文转自:长春日报把“丢失”的睡眠找回来——一份来自长春临床睡眠治疗的调查本报记者 王菁菁 于 慧通过精确监测进行睡眠疾病诊断,找到“病根”,从而更好地治疗。 于慧 摄利用仪器可发现睡眠中的问题。 于慧 摄睡...……更多
专家:儿童抑郁症≠成人抑郁症 或诱发嗜睡症状
...州10月10日电 (蔡敏婕 张灿城)10月10日是世界精神卫生日。睡眠障碍往往是精神障碍常见的伴发疾病。暨南大学附属第一医院精神医学科、睡眠医学中心教授潘集阳表示,与成人抑郁症不同,儿童抑郁症表现出独特的症状,需要家...……更多
孟浩然: 一代田园诗人的人生起伏
春眠不觉晓,处处闻啼鸟。夜来风雨声,花落知多少。孟浩然这首《春晓》可谓是人尽皆知,连牙牙学语的稚童也能脱口而出,可见孟浩然的“田园诗”的确有着很大的影响力。可叹的是,孟浩然作《春晓》时,正是人生最失...……更多
能量饮料或影响年轻人睡眠
...pen》近日发表的一项大型研究显示,喝能量饮料与年轻人睡眠质量差和失眠有关。喝这类饮料频率越高,年轻人每晚睡眠的时间就越少。即使每月只有1—3次的偶尔饮用,也会增加睡眠障碍的风险。能量饮料的平均咖啡因含量为...……更多
分床睡好处多多,不少人都应该尝试
...子后,还有宝妈担心老公睡觉会压到孩子,打呼影响孩子睡眠,也会选择分床睡。这种做法其实很常见。第三、人老了之后,睡眠质量差很多老人都存在睡眠质量差的问题,为了能让双方都得到良好的睡眠,很多家庭会选择分床...……更多
2022-12-18 16:19好处,尝试
成都民生耳鼻喉医院一篇文章为您科普打鼾的危害!
...偶尔的打鼾可能被视为无害的,但是频繁的打鼾不仅影响睡眠质量,还可能是更严重健康问题的标志。更重要的是,打鼾可能是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)患者的预警信号。这类患者在睡眠中有呼吸暂停和/或低通气...……更多
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“金泽百”牌鱼油软胶囊有望助力严重高甘油三酯血症患者降低血脂
鲁网5月18日讯近日,山东新华制药股份有限公司(以下简称新华制药)申办发起一项针对严重高甘油三酯血症患者的新临床研究。该研究将评估金泽百牌鱼油软胶囊(以下简称金泽百)在降低患者血清甘油三酯水平方面的疗效和安全性
2024-05-18 15:28:00
警惕这个“沉默杀手”!滨医附院专家提醒:高血压应早发现早控制
通讯员 张莹莹5月17日是第20个“世界高血压日”,今年的宣传主题是“精准测量,有效控制,健康长寿”,旨在引起人们对防治高血压的重视
2024-05-18 15:53:00
“全民营养周暨中国学生营养日活动”走进巴蜀小学 重医附二院送上科学权威的“营养健康盛宴”
“太可怕了,方便面里怎么会有这么多油!”“连虾片虾条里都有这么多油,看来以后我要少吃零食了!”5月17日,重庆医科大学附属第二医院展示出来的一个名为“万惊油”的零食展板
2024-05-18 16:06:00
想备孕的你知道喝酒对精子的影响有哪些吗?
都知道现在生育问题是都很关注的,现在也是有越来越多的人都在关注着的,精子也是都知道的,受孕也是需要精子和卵子的结合的,这也是都知道的
2024-05-18 16:09:00
备孕夫妻必看!男性精子不好该怎么调理?
近年来,不孕不育人数呈上升趋势,男性精子质量堪忧。若是作为生育种子的精子质量不达标,必定拖累生育目标的实现。那精子不好可以怎样调理?1
2024-05-18 16:11:00
守护“生命通道” 保护血管健康需要注意什么
本文转自:新华网新华社北京5月18日电题:守护“生命通道” 保护血管健康需要注意什么新华社记者侠克、林苗苗血管连接着身体的各个器官
2024-05-18 17:44:00
成都西南脑科医院开展“打造特色服务”主题中层干部茶话会
5月16日下午3点,成都西南脑科医院组织院中层干部召开了以“打造特色服务”为主题的茶话会。院长胥荣、医务科科长宋光安、护理部主任兼党支部王桂芝
2024-05-18 17:47:00
人报甘头条  | 放鱼啦!100万尾鱼苗在永登“安家”
本文转自:人民日报客户端银燕每年立夏以后,水温逐渐升高,水产养殖也随之步入繁忙的时节。5月12日,甘肃省渔业技术推广总站联合兰州市渔业技术推广中心
2024-05-18 18:53:00
人报甘头条  | 甘肃:数字赋能乡村振兴  定西渭源县举行县域数字乡村运营合伙人签约仪式
本文转自:人民日报客户端5月17日,县域数字运营首批乡村合伙人签约仪式在定西市渭源县元古堆村举行。北京初心农道数字科技有限公司相关负责人就数字化乡村运营平台以及“村股份经济合作社+乡村合伙人”模式作了详细介绍
2024-05-18 18:55:00
乡约福建:巧让“闲田”变“宝地”
本文转自:中国新闻网中新网南平5月18日电 (张丽君 朱雨夕)又是一年油菜籽收割季,福建南平武夷山市武夷街道的村民们开始忙起来
2024-05-18 18:59:00
是谁发明的这些神仙吃法,用来做年夜饭太合适了,赶快学起来
今天我要跟大家分享6道新发现的美食菜谱,简单易做,口味绝佳,一上桌就能惊艳全家,不论是日常家常料理还是节日款待亲友,都非常合适
2024-05-18 10:33:00
糖尿病食谱--肉沫豆腐
材料:豆腐、瘦肉、大葱、姜等做法:1.豆腐切小块,瘦肉剁成肉末,大葱洗净切葱花,姜洗净切小片。2.炒锅注油烧热,投入葱花
2024-05-18 11:29:00
保存香葱,别冷藏直接放,分享3招妙法,半年新鲜,即用即取
葱作为烹饪的必备调料,种类繁多,如普通大葱、分葱、胡葱、楼葱及香葱等,各具特色。其中,香葱深受人们喜爱,其体型小巧,长度仅约20至40厘米
2024-05-18 11:29:00
保姆阿姨分享5道家常美味,简单易做,好吃不贵,超实用
【尖椒土豆片】食材:土豆,尖椒,香肠做法:1、土豆和火腿切片,尖椒切成菱形块备用(土豆片多焯两遍水)2、油热下葱末蒜末爆香
2024-05-18 11:30:00
今日,推荐少吃萝卜猪肉,多食四款佳肴,营养充足好过冬
虽然诸如红烧肉、粉蒸肉等猪肉菜肴美味可口且温暖人心,但频繁食用却并不推荐。这是因为猪肉的脂肪含量相对较高,长期食用可能带来油腻感
2024-05-18 11:31:00