女性朋友经常在晚上睡觉之前将风油精涂抹在肚脐上，大有益处

风油精是生活中常见的一种具有提神醒脑功效的中成药，一般来说，风油精除了可以提神醒脑以外，它还经常被用来治疗各种蚊虫叮咬，或是皮肤组织细胞增生的脓包，具有很好的止痒镇痛的效果。

不仅如此，据了解，风油精对于治疗由风寒感冒所引发的头晕、头痛、打喷嚏，甚至是流鼻涕等也都具有很好的帮助。而且对于经常晕车的人来说，在坐车时，往太阳穴涂抹一些风油精，或还能起到一定缓解晕车的作用。

但是，风油精的功效远不止于此，在民间，风油精还有一些神奇的功效，可能是不为大众所知的。比如：若是女性朋友经常在晚上睡觉之前将风油精涂抹在肚脐上，坚持一段时间，或会产生这些神奇的功效，大家不妨一起了解一下。

1.改善睡眠

大多数女性到了中年阶段后，都容易出现失眠多梦、盗汗等障碍，导致女性的睡眠质量低下。而总是拥有低质量的睡眠，不仅会让女性的精神状态变得极差，更会影响人体的气血循环，导致女性的气血变差，抵抗力也会随之下降。

而对于有睡眠障碍的女性来说，若是能够在睡觉之前，经常往肚脐周围抹一点风油精，或在一定程度上有助于改善睡眠障碍，帮助女性提高睡眠质量。这主要是因为，风油精中含有一种能够镇痛舒缓的有效成分，而通过外敷，这种有效成分可以顺着肚脐部位的组织进入到人体内，从而效刺激肚脐眼周围的气血流通，促进人体的气血循环，使人的身体能够慢慢处于一种放松的状态，这就会促使女性能够更快，更好地进入睡眠的状态，帮助提升女性的睡眠质量。

2.缓解痛经

根据大量的实践表明，对于经常受到痛经困扰的女性来说，在每次来姨妈痛经时，不妨可以在晚上睡觉之前往肚脐眼上涂抹一两滴风油精，这或许对于缓解痛经的症状具有一定的好处。

因为女性之所以会出现痛经的症状，主要是在姨妈来临时，女性的子宫内会分泌大量的前列腺素，而前列腺素的分泌会使得女性的子宫一直处于一种收缩的状态，这时女性可能就会出现子宫痉挛的现象，而这也就是我们常说的痛经。而女性在肚脐眼上滴风油精，风油精中的有效成分或能够通过穴位渗透到女性的小腹部，从而舒缓女性子宫痉挛的现象，而这也就是为什么在肚脐上滴风油精能够有效缓解痛经的原因。

3.缓解便秘

饮食不规律，暴饮暴食或是长期性的应酬，都会让现代大多数上班族经常被便秘困扰。人们为了缓解便秘的症状，也会想尽各种各样的方法。而根据大量的生活经验表明，对于长期受便秘困扰的女性朋友来说，若是在晚上睡觉之前，在肚脐眼上滴两滴风油精，并以顺时针的手法按摩，或能有效促进肠胃部位的血液循环，提高肠胃动力，加快肠胃的蠕动速度，提高肠胃的代谢消化能力，而这在一定程度上对于缓解便秘症状，也具有一定的效果。