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本文转自：甘肃日报【中医指南】阳气初升驱春寒莫鹏春寒料峭时，早晚温差较大，冷暖空气交替频繁，人们稍不注意就会生病。这个季节，中医养生的要点是“以防风御寒为主，配合通阳调肝以助阳气初升之势”。那么，这...……更多
2024-03-18 05:02:00春寒,阳气,阳气,正气,陈皮,黄芪
...别人更怕冷，这是典型的肾阳不足的表现。肾阳作为一身阳气的根本，可以温煦脏腑和全身组织。如果肾阳虚，就会“火力不足”，导致畏寒怕冷，腿脚尤其明显。另外，中医认为，肾阳对水液有汽化和蒸腾作用，如果肾阳不足...……更多
2023-01-17 07:06:00阳气,七旬,烦恼,巴戟天,羊城,中医
...专业人士进行，请勿在家中自行煎煮附子。阳春三月，倒春寒时不时来袭，广东地区的“寒底”人群应该如何适当使用食疗养生呢？我们请了广州医科大学附属中医医院的专家来支招。指导专家：广州医科大学附属中医医院治未...……更多
2024-03-29 04:06:00倒春寒,乌头,附子,中医医院,草乌,李丽
...升，气温慢慢回暖，但寒气仍较重，常见气温骤降的“倒春寒”，养生应以顾护阳气为首要原则。那么，立春时节该如何养护阳气？该如何顺应时节养生？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·立春篇）》为您进行解答。慢...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...，陈皮理气和胃，柴胡升阳疏散以退热，同升麻合用升举阳气，白薇、天花粉清热凉血以退郁热，最终达到益气生血、甘温退热的目的。 ……更多
2023-11-10 08:14:00益气,子宫,法治,子宫,血常规,益气
...、冷饮等。《食戒篇第二》云：“春宜食辛”，岭南“倒春寒”时可食用韭菜、葱、蒜、茴香、紫苏、薄荷、芹菜、香菜等辛香的食材，以助发散积热，升发阳气。亦可选择木棉花、菠菜、豌豆苗、冬葵、枸杞叶、菊花等养肝、...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
...人群更要注意春捂，以适时调整身体的阴阳平衡，适应倒春寒气候的变化。舒畅情志 疏肝理气春在五行中属木，与肝相应。要想肝气顺应自然，必须重视调养情志，舒畅心情，防止肝火上升。怒伤肝，春季养生要戒怒，做到心...……更多
2024-02-05 00:02:00阳气,春饼,肝气,人体,脾胃,节气
...最后“藏”的时机。说到藏，我们藏的是什么呢？藏的是阳气，阳气就像太阳一样，是身体的动力系统，为身体提供生命的能量。它可以温养全身，在外能护卫肌肤、抗御邪气，对内能推动和激发脏腑功能。阳气足的人，肌体的...……更多
2023-01-20 06:16:00养生,时机,阳气,南京,人体,时节
...不良、产生积食，还会削弱正气，在面对突然降温的“倒春寒”等情况，就会无力抵御外邪，受寒不适。“温脾阳”，“阳化气，阴成形”，“无阳难以化湿”。阳气，就像身体里的太阳，如果阳气亏虚，水湿就难以代谢排泄；...……更多
2024-03-26 01:38:00攻击,身体,孩子,孩子,阳气,脾胃
...，三月的初春，降雨增多，气候反复无常，容易出现“倒春寒”，很多疾病在此时发生。不妨为自己或是家人煲上一锅靓汤来进行调理，有助于家人少生病，毕竟，身体才是本钱。下面我分享6道营养汤水做法，调养脾胃护阳气...……更多
2024-03-28 11:37:00汤水,阳气,脾胃,全家,做法,营养
...正气存内，邪不可干。”正虚邪盛是疾病发生的根本。而阳气作为正气的重要组成部分，是人体生命活动之基，是人之生、长、壮、老、已的原动力，是生化之本。《周易》言：“大哉乾元，万物资始，乃统天。”阳气旺盛，阴...……更多
2024-02-29 10:00:00癌症,阳气,癌症,化生,治疗,脏腑
...，开春之际要怎么做，才能为新的一年打好基础呢？初春阳气渐生而阴寒未尽，所以自然界的阴阳之气正处于阴退阳长、寒去热来的转折期。这微微升腾的阳气，值得我们悉心守护。为什么要守护阳气？因为阳气是生命之本，阳...……更多
2024-03-16 05:24:00阳气,重在,养生,呵护,阳气,升麻
...动时要注意及时补充水分。饮食方面注意中庸之道。“倒春寒”容易使人内脏郁热，因此不宜吃燥热食物“火上浇油”，郁热使人“贪凉”，过于食凉，又会“同气相求”使湿寒伤及脏腑，引起胃寒、胃凉、腹泻之类的失衡症状...……更多
2024-02-19 16:25:00节气,雨水,养生,中医,运动,白田
...，具体当分虚寒、实寒，虚寒当补，实寒当散。虚寒乃因阳气亏虚所致，以虚为主，阳气亏虚，人体生机乏源，如寒寂冬霜，阴寒萧瑟，人体颤颤发抖，行走僵直缓慢，治疗当补其阳气，流动血脉。肾阳为人体阳气之根本，当着...……更多
2023-11-03 06:57:00帕金,帕金森,帕金,帕金森,症状,治疗
...血。而随着天气逐渐变冷，自然界阴气增加，我们身体的阳气也在逐渐内敛，阴精气血都会潜藏于身体，莫不要浪费过多的气血去抵抗风寒，秋冬时期，寒露后，身体最怕受寒，寒和体内的湿气，郁结，气血瘀滞结合，就会形成...……更多
2023-10-10 14:54:00保暖,部位,身体,三个,腹部,身体
...人更容易感染。需从三方面预防：一是注意保暖。老年人阳气衰退，容易受凉，因此，在气温变化时应及时添加衣物，如戴帽子保证头部不要受风，穿厚袜子足部保暖，穿马甲背心保暖背部。二是保持充足睡眠。充足的睡眠有利...……更多
2023-11-28 13:44:00流行病,中医,专家,吴斌,老年人,中医
...上火”者慎用。配合艾灸足三里穴补肺气、按摩大椎穴固阳气，能进一步提高机体免疫力。补肾 补肾益精小茶饮——补肾茶。将枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5-10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可，每日2次，代茶饮用。...……更多
2023-12-07 03:05:00免疫力,免疫,茯苓,毛桃,小茶,太子参
本文转自：沈阳晚报罗大伦解读 《伤寒论》8人体的阳气最关键罗大伦/著科学技术文献出版社日本料理的“料理”是从张仲景的方子里来的日本料理为什么叫“料理”？“料理”是照顾患者的意思，当年照顾患者总是用生姜、...……更多
2024-02-09 04:02:00阳气,人体,关键,脾胃,张仲景,桂枝
今日小寒，有钱没钱，记得吃“养阳3宝”，驱寒补阳气，顺利过冬。明天1月6日就是小寒节气了，随着明日小寒的脚步临近，我们迎来了冬季的一次重要时刻。在这寒冷的季节里，保持身体的阳气显得尤为重要，“秋冬养阳，...……更多
2024-01-06 19:20:00阳气,羊肉,猪肚,生姜,鸽子,党参
...到大寒节气转运。对于人体来说，在这样的气候条件下，阳气不容易封藏，与大自然之热气内外感召而易生病，病多外寒内热或风热犯肺。此时，养生调理要顺应自然界收藏之势，可适当进补强身，同时要注意避寒防燥、舒畅情...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...如同春日宁静的庭院，和风细雨，悠然自得。5.防寒保暖春寒料峭时仍需适当增添衣物，防止寒邪侵袭，正如园丁细心呵护初绽的花蕾，抵御倒春寒，保障健康生长。谨记这些简单而有效的养生法则，将春意盎然转化为身体的活...……更多
2024-03-24 13:58:00养生,攻略,阳气,身体,养生,健康
...可放适量红糖。阳虚型白胖胖中医认为“寒为阴邪，易伤阳气”，我们体内的寒气一多，自身的“脾阳”最先会受到损伤，它是帮助我们消化的主力军。主力军受损了，我们天天吃那么多东西，废物都蓄积在体内，身体只能是越...……更多
2023-12-03 15:23:00肥胖,体质,舌苔,茯苓,体质,茶饮
...冠感染邪陷心脉而设之处方。方中葛根、柴胡、升麻升提阳气，黄芪补气，山茱萸温敛阳气，西洋参益气固脱，丹参、降香活血通络，北沙参滋养肺阴，炒白术补肺健脾，穿心莲、川黄连解毒护心，现代药理研究亦证实穿心莲和...……更多
2024-04-01 10:04:00阶段,柴胡,藿香,甘草,桂枝,方中
...适当放一点姜、葱、蒜、胡椒这些佐料，能够振奋人体的阳气，抗御外邪。冬天是人体闭藏的季节，人的阳气是内敛的，所以吃辛温的东西也不能过量，不能让身体出汗太多，适量最好。中医强调个体差异，公众如何判断自身身...……更多
2023-12-29 10:00:00虚弱,体质,中药,患者,体质,人群
...以上六药同为臣药，主以补脾益肺。桂枝性温味甘，善宣阳气于卫分、畅营血于肌表，故可助卫实表；补骨脂辛温，归脾、肾经，可补脾肾、壮元阳；黄精甘平，入肺、脾、肾经，可补脾气、养肺阴、益肾精；玉竹味甘微寒，与...……更多
2023-10-25 06:56:00益气,本草,补骨脂,甘肃省,薏苡,桂枝
...乏、头昏欲睡，这些“春困”的症状，主要是因为人体内阳气跟不上外界阳气升发的步伐。春节也是感冒、过敏性鼻炎等疾病高发的季节。预防感冒和过敏，缓解春困，不妨看看温州市中西医结合医院治未病科（中医内科）主治...……更多
2024-03-30 14:25:00感冒,阳气,薏米,百会穴,山药,枣泥
...三月，此为闭藏。秋收冬藏，冬天比秋天更冷，此时人体阳气处于闭藏状态，气血运行缓慢，外邪容易侵袭人体，阳气不足各种冬病就容易发作。此时更需要以“三九贴”扶阳固本，调和脏腑，使阴阳和顺。不仅能增强正气，还...……更多
2023-12-02 11:10:00阳气,护身符,护身,正气,身体,体质
...神志安宁，收神敛气，心情愉悦，正胜邪却。老年人本身阳气渐亏，应当开始做好保养阳气的准备，在起居上应做到早睡早起，房间每天及时通风，不要吸烟、少饮酒等，保持健康的生活方式。中药泡脚可以健脾、增强免疫力。...……更多
2023-12-02 09:41:00正气,中医,呼吸道,疾病,老年人,中医
...础衍生出逍遥散等经典名方。方中柴胡入肝、胆经，升发阳气，疏肝解郁，为君；白芍敛阴，养血柔肝，为臣，柴胡与白芍合用，在条达肝气的同时补养肝血，恰适肝体阴用阳之性，且使柴胡升散肝阳的同时无耗伤阴血之弊；枳...……更多
2023-10-26 06:55:00长新,治疗,应用,长新,患者,桂枝
...使能量最大限度地贮存于体内，帮助人体自身升发和振奋阳气，而且冬季这个季节进补，无论大人和儿童，是最容易被人体吸收的一个季节。中医认为脾胃乃后天之本，所以脾胃的调养更是重中之重，儿童尤其如此。脾常不足的...……更多
2024-01-19 00:38:00儿童,保健,儿童,食物,保暖,脾胃
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各位宝爸宝妈请注意,如果最近你家娃的口腔、手心、脚心都长了一些奇奇怪怪的红点点……那么,很遗憾地告诉你,我们可能又见面了
2024-10-18 18:05:00
更年期是女性自然衰老过程中的“必经之路”，这一时期恰恰也是很多慢性疾病开始出现的时候。有些人会认为，既然是“必经之路”
2024-10-18 18:07:00
本文转自：人民网-江西频道翻土、除草、浇水、施肥，10月18日，天刚刚亮，家住赣州市崇义县上堡乡上堡村的易地搬迁户李复媛便开始忙碌起来
2024-10-18 17:02:00
本文转自：人民网-北京频道人民网北京10月18日电 （记者李博）10月18日，第三十一届中国北京种业大会开幕，作为大会6场分论坛之一
2024-10-18 17:14:00
本文转自：人民网-北京频道10月18日，“南水北调中线通水 京堰对口协作十周年”专题展暨水源地绿色农产品博览会“同护清水永续北上 共享绿色健康郧阳”主题日活动在京举办
2024-10-18 17:27:00
本文转自：人民网-江西频道抚州市东乡区黎圩镇潭江村木耳种植基地，村民在打理木耳菌棒。人民网 朱海鹏摄人民网东乡10月18日电（朱海鹏）近日
2024-10-18 17:28:00
本文转自：人民网-江西频道养殖户们抢抓时机起网、捕捞。彭琴摄眼下，在依山傍水的江西彭泽县黄岭乡，又迎来一年一度的秋捕，养殖户们抢抓时机起网
2024-10-18 19:59:00
本文转自：人民网-青海频道市民在公园欣赏秋景并拍照打卡。人民网 马可欣摄人民网西宁10月18日电 （马可欣）金秋时节，青海省西宁市人民公园秋意渐浓
2024-10-18 18:29:00
几乎所有人都出现过腹痛这一情况，它指的是在腹部范围内感受到的疼痛或不适。腹部是人体躯干的一部分，位于胸部和骨盆之间，包含了胃
2024-10-18 14:02:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-18 14:03:00
肝癌危害极大，却不易被发现，由于肝脏强大的代谢能力，早期的肝脏损害并不会有什么表现，而到了症状明显时，就已经发展成了肝癌
2024-10-18 14:04:00
在时光的流逝中，每个人都渴望能延缓衰老的脚步，保持年轻的状态。而饮食，在抗衰的道路上起着至关重要的作用。今天，就来为大家介绍三种抗衰食物
2024-10-18 14:07:00
导读：最补的鱼，不是草鱼和鲤鱼，而是这4种，健脾益气，祛湿强体质在日常生活中，鱼类作为优质蛋白质的重要来源，不仅肉质细嫩
2024-10-18 14:07:00
虽然后弯是瑜伽的重要组成部分，但对于初学者来说，可能会有些困难。今天，我们为您推荐8个适合新手的后弯练习，帮助您在家中轻松进行
2024-10-18 14:08:00
标题：它是观赏花更是菜，它还有抗衰老抗癌的作用，不吃就太亏了要多吃在我们的日常生活中，食材的种类繁多，而其中有一种食材既可以作为观赏花卉
2024-10-18 14:08:00