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...铁、维生素A和维生素C的绿叶蔬菜。这些营养素对于头发健康至关重要。菠菜富含铁元素，能够促进血液循环，为头发提供充足的氧气和营养物质。维生素A有助于增强头发的生长能力，维生素C则可以增强头发的强度，抵抗脱发...……更多
2023-11-26 12:02:00维生素,根茎,芋头,蔬菜,头发,腐竹
...还要多吃些新鲜蔬菜，可以去油解腻，开胃消食，更利于健康。今天给大家推荐4种适合秋冬季吃的时令蔬菜，营养丰富，好吃不贵，就算不放肉也很香。一、白萝卜推荐做法：萝卜丝炒牛肉准备白萝卜、牛里脊、蒜瓣、生姜、...……更多
2023-10-28 21:26:00蔬菜,营养,生抽,老抽,食盐,五花
...对季节变化和外界环境。保持良好的气血循环对于孩子的健康至关重要，因为它直接影响着免疫力和体力的增强。在春季，给孩子补充足够的气血是非常重要的，因为这可以帮助他们更好地适应季节变化，增强抵抗力，减少疾病...……更多
2024-03-21 13:54:00气血,孩子,健康,生抽,牛腩,气血
...蒜：3瓣；生姜：1小块；干辣椒：2个（可选）；酱油：2汤匙；老抽：1茶匙；糖：1汤匙；盐：适量；水淀粉：适量；食用油：适量步骤：1.准备食材：茄子洗净切成条状，青椒切块，大蒜拍碎切末，生姜切末，干辣椒剪成段备用...……更多
2024-08-09 06:10:00拿手菜,朋友,西蓝花,西蓝,老抽,鸡翅
...、祛湿效果的食物，不仅可以增强抵抗力，还能促进身体健康，让腿脚更有劲。通过科学饮食，中老年人能够有效改善身体状况，提高生活质量，享受更加健康的晚年。一、空心菜炒牛肉材料：牛肉200克；空心菜300克；大蒜3瓣...……更多
2024-10-12 14:44:00腿脚,中老年人,补钙,抵抗力,抵抗,食物
...富的蛋白及硒元素，具有较强的抗氧化作用，维持人体的健康；用蚕豆炖猪肉，不但口感好，而且含有丰富的营养成分，对增强体质有很好的作用；蒸熟的河鲈含有丰富的硒及高品质的油脂，能滋润心脏，提高抵抗力；红椒蚬肉...……更多
2024-08-18 06:38:00中老年,鱼肉,老抽,青口,辣椒,酱油
...白菜1/2，腊肠2条，2个蛋，1大勺大蒜，2个胡椒粉2个酱油1汤匙，老抽1/2汤匙，蚝油1汤匙，食盐少量，鸡精少量练习：1.蕨菜粉丝烧开后，放到凉水里，待用。卷心菜清洗干净后切成小块。切成薄片的腊肠。
2)把油放入平底锅，...……更多
2024-08-17 13:29:00家常菜,家常,大盘,老抽,调味汁,蚝油
...效提升身体的抵抗力，适合在这个季节常喝，帮助你保持健康与活力。一、枸杞叶粉肠猪肝汤材料准备：猪肝 200 克；枸杞叶 100 克；粉肠 100 克；姜片 适量；大葱 适量；盐 适量；料酒 1 汤匙；清水 适量步骤：1. 处理猪肝：将...……更多
2024-09-29 14:11:00热汤,不用,医生,鱼头,猪肝,猪蹄
...蒜蓉辣椒酱烤排骨材料：排骨350克，李锦记蒜蓉辣椒酱一汤匙，生抽一汤匙，老抽半汤匙（一汤匙=15毫升），糖少许，姜末，葱末，料酒少许；实践1、排骨切成小块，用流水反复冲洗，去除血水；葱切段，姜切片；2、锅中热油...……更多
2024-01-10 11:38:00道菜,家里人,饭店,生抽,汤匙,老抽
...肉300g、芫荽1把、大葱1条、姜1块、大蒜2块、花椒2个。1汤匙料酒，1汤匙酱，胡椒1大勺，淀粉1大勺，油1大勺，蚝油1汤匙糖制造工序：1.瘦猪清洗干净后，放入白酒，酱油，胡椒粉，粟粉，粟粉，腌渍15分钟左右。2.烧热油镬，将...……更多
2024-08-28 06:58:00菜肴,婆婆,味道,老抽,蚝油,酱油
...的问题。保护眼睛、抵抗眼疲劳已经成为了许多人关注的健康议题。饮食是改善眼健康的重要途径，通过选择适合的食物，我们可以有效地保护视力和缓解眼部不适。今天推荐四种对眼睛有益的食物：洋葱、彩椒、紫甘蓝和胡萝...……更多
2024-07-25 11:42:00眼睛,抵抗,疲劳,食物,不好,保护
...鸭肉还能利水消肿，提高人类肾功能，是平时最受欢迎的健康肉类食材，那么鸭子怎么做好吃又简单呢？下面教大家一些做法。鸭子怎么做好吃又简单的做法一、香菇焖鸭材料：鸭肉400克，干香菇10朵，干辣椒5只，蒜2瓣，姜2片...……更多
2024-04-08 07:01:00鸭子,做法,鸭肉,鸭子,魔芋,料酒
...令食材，富含膳食纤维和维生素，有助于消化和保持肠道健康。推荐食谱：红烧芋头食材：芋头、青椒块、胡萝卜片、葱、姜、生抽、老抽、清水详细做法：将芋头洗净，去皮后，切块，热锅烧油，放入葱花和姜丝炒香，放入芋...……更多
2023-10-24 20:50:00茄子,猪肉,秋冬,建议,基础,生抽
...的美味佳肴呢？我为大家推荐一道以香芋为主要食材的蒸芋头丝丸子。这道菜名取其吉庆、团圆、美满之意，象征着新年的美好愿景。只要稍加用心，简单的芋头也能变得美味可口。芋头是一种营养丰富的食材，既可以作为主食...……更多
2024-02-24 16:39:00家宴,芋头,寓意,美满,丸子,芋头
...在南瓜上，开水上锅蒸40分钟，出锅撒上葱花即可。二、芋头蒸排骨准备芋头、排骨、豆豉、生抽、蒜瓣、食盐、生姜、淀粉、红辣椒、食用油。1、芋头去皮洗干净，切成小块，起锅加油烧热，放入芋头块小火煎至颜色金黄，盛...……更多
2023-12-29 19:18:00少油,后进,推荐,生抽,老抽,食盐
随着年龄的增长，人体的骨骼健康变得越来越重要。骨骼不仅支撑着我们的身体，还保护着内部器官，储存钙和其他矿物质，并与血细胞生成相关。中老年人由于骨质流失加速，骨密度降低，骨骼变得脆弱，容易发生骨折。因...……更多
2024-07-30 18:18:00腿脚,牛奶,食物,年龄,身体,鹌鹑
...来的萝卜比肉还要香，润肺又生津，能炫好几碗饭！四、芋头推荐食谱：反沙芋头食材：芋头一个、番薯一个、白糖130克、水65克、葱花做法：1、芋头和番薯切成有点厚的长条，或者滚刀切也行2、锅里倒油，开中小火，油有点...……更多
2024-09-04 12:24:00火气,碱性,食物,生抽,老抽,芋头
芦笋口蘑炒虾仁食材：新鲜芦笋200克，口蘑100克，虾仁150克；葱姜蒜适量，料酒、生抽、盐、糖、淀粉各适量；食用油适量做法：1、备料阶段：芦笋洗净去皮，切段备用；口蘑洗净切片备用；虾仁洗净去虾线备用。将葱姜蒜切...……更多
2024-04-18 11:57:00家常菜,家常,保姆,教程,健康,生抽
...铁等多种营养成分。它不仅提供能量，还有助于维持肠道健康，改善便秘问题，调节血糖水平，增强免疫系统，是一种健康的食材。尽管芋头有着众多的好处，但却有一些食材是它的“死对头”，不能同食。下面，将为您详细介...……更多
2023-10-25 06:47:00芋头,菜谱,美味,芋头,生抽,小米辣
...引起的身体不适，使您在炎热的夏天依然能够保持身体和精神上的健康。蛏子煲丝瓜原料：海蜇皮2块，蛤蜊500克，大蒜2片，生姜2片，料酒1汤匙，盐，酱油1汤匙，白胡椒粉，食用油，葱1根。这一步……1.预备材料：海绵丝剥去...……更多
2024-08-28 13:51:00烦恼,牛柳,老抽,辣椒,酱油,红椒
...于调理脾胃，对整个身体都是一种很好的滋补。
营养与健康的碱性食物——芋头1.芋头富含膳食纤维，有助于消化和排便。膳食纤维具有吸收水分和增加肠道蠕动的作用，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘问题。同时，膳食纤维能...……更多
2023-11-24 15:05:00乌发,脾胃,芋头,免疫,效果,芋头
...含有丰富的ω-3脂肪酸，能够降低胆固醇，促进心脑血管健康。对中老年人来说，经常食用老板鱼还能预防心脏病和中风，维护大脑健康。而其高含量的钙、磷等矿物质则能够有效预防骨质疏松，尤其适合老人和女性食用。
秋季...……更多
2024-10-11 14:34:00带鱼,鲫鱼,抗衰老,免疫,而是,老板
...辣椒油、蒜末、醋等调料，拌匀后清脆爽口，是一道非常健康的凉菜。食材准备：花菜：300克；大蒜：3瓣（切末）；红椒：1个（切圈，可选）；香菜：适量（切碎，可选）；酱油：1汤匙；米醋：1汤匙；糖：1茶匙；盐：适量；...……更多
2024-08-09 06:12:00家常菜,家常,做法,成本,西红,青椒
...的气候不仅会让人感到不适，还可能影响身体的免疫力和健康。因此，在这个季节，选择一些能够提升身体热量、滋补暖身的食物显得尤为重要。本文将为您推荐四款适合怕冷体质的美食：魔芋老鸭煲、手撕鸡、牛肉滑蛋和酸辣...……更多
2024-10-25 14:24:00滋补,热量,体质,秋冬,食物,身体
...配，既注重营养均衡，又充满秋季的温暖与关怀。将这些健康的菜肴融入日常饮食中，不仅能保持身体的水润和健康，还能为家人带来温馨的美味体验。在这个干燥的季节，给自己和家人一个水润滋补的秋季吧。 ……更多
2024-09-13 16:29:00润滋,发物,干燥,圆子,西红,茭白
...：老话说：阳气足，百病消：多吃4道升阳祛湿菜，让你精神焕发在理论中，“阳气”被视为人体健康与活力的源泉。古人云：“阳气足，百病消。”这一理念强调了阳气在维护人体健康中的重要作用。阳气充足的人，不仅身体...……更多
2024-09-05 09:37:00升阳,阳气,老话,精神,生抽,阳气
...适量胡椒粉，撒上小米椒，大火收汁后即可出锅。
三、芋头推荐做法：【芋头蒸排骨】准备芋头、排骨、蚝油、酱油、老抽、鸡精、料酒、淀粉、蒜瓣。1、排骨剁成小块，放入清水里浸泡2小时，去除血水后洗干净，沥干水分...……更多
2023-10-16 15:44:00小米,厉害,生抽,蚝油,老抽,鸡腿
...一斤！而且，芋头还富含各种营养成分，吃起来既美味又健康。现在，我已经完全被芋头“俘获”了，几乎每天都要吃上一些。下面分享给大家6种芋头的做法，如果你还没尝试过芋头，那可千万不要错过呀！一、芋头蒸排骨食...……更多
2024-09-09 19:36:00山药,南瓜,营养,芋头,生抽,毛豆
...选择合适的食材能有效提升身体免疫力，避免咳嗽和其他健康问题。本文将为您推荐四道美味且养生的菜肴：枸杞叶猪肝汤、香芋烧鸡、芹菜炒牛肉和油麦菜炒肉，帮助您在享受美食的同时，达到润肺养肾的效果。一、枸杞叶猪...……更多
2024-09-24 13:42:00建议,香芋,油麦,生抽,蒜瓣,猪肝
...保持皮肤的弹性和光泽，还对关节、骨骼和整体免疫系统健康都有益处。今天，我们将介绍三种秋天最适合的胶原蛋白食物，并分享三道美味的菜谱。一、猪蹄猪蹄，是一种经济实惠的食材，富含胶原蛋白，非常适合秋季的食用...……更多
2023-10-23 21:54:00菜谱,蛋白,美味,食物,猪蹄,银耳
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本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七，受寒潮影响，合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
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编者按新春佳节，一些散布于街头巷尾的小店，依然营业，愈发热闹。这些小店，流淌着最纯粹的生活温度。在这里，店主们怀揣着对新一年的憧憬
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火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
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出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
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蛇年春节将至，各地年夜饭销售持续火爆，“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时，我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
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杭州新闻讯 挥别甲辰龙年，迎接乙巳蛇年，今夜，家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
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洗洁精也塌房了？！“洗洁精是冲不干净的，长时间使用下来会致癌！”“都确认是致癌物了，还是不要用了，淘米水冲也是能冲干净的
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朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品，其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
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年夜饭，除夕的重头戏，为了它，家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔，东西南北中，饮食习惯也大不一样。不过，在年夜饭的餐桌上
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眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
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吉林人过年，仪式感满满。其中，一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天，大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
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