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...后，加入枸杞（如果使用），继续炖煮30分钟，使汤更加滋补。5. 调味：最后根据个人口味加入适量盐，搅拌均匀后可以关火。6. 出锅：将煮好的香菇清炖土鸡汤盛出，可以直接饮用，汤色清亮，香气扑鼻，滋补又养生。
温馨...……更多
2024-08-19 09:59:00中老年人,就是,红豆,羊排,西葫芦,牛肉
...肉丝快速翻炒均匀即可。杏鲍菇炖鸡
杏鲍菇炖鸡是一道滋补养生的佳肴。鸡肉提供优质蛋白质，而杏鲍菇则补充了丰富的膳食纤维和微量元素。这道菜有助于增强免疫力，同时对大脑发育也有积极作用。食材：杏鲍菇、鸡肉、...……更多
2024-01-09 06:31:00记忆力,白菜,土豆,条件,记忆,孩子
...，正大量上市。
其营养价值之高，甚至胜过鹿茸，成为滋补佳品。对于男性而言，食用鳝鱼能够补肝强肾，增强体质；而女性食用后，则能使面色红润如桃花，增添魅力。
制作这道滋补佳肴：首先需准备新鲜鳝鱼、干辣椒、...……更多
2024-08-18 11:16:00流口,易学,做法,美食,生抽,三杯
...焖鸡进行创新和变化。比如，可以加入一些红枣、枸杞等滋补食材，增加营养价值；还可以尝试使用不同的烹饪器具，如砂锅、电饭煲等，来制作出口感各异的板栗焖鸡。总之，板栗焖鸡是一道美味又营养的家常菜肴，无论是周...……更多
2024-05-22 06:54:00板栗,晚餐,还是,选择,家庭,板栗
...忽视。鸡肉富含蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，具有滋补强身、益气养血的作用。香菇则富含多种氨基酸、矿物质和微量元素，具有提高免疫力、抗癌防癌等功效。两者搭配在一起，既美味又健康。总之，要做出最好吃的香...……更多
2024-05-23 06:02:00烧鸡,火候,香菇,选择,技巧,最好
...材和调料，不仅能够满足口腹之欲，还能够增强免疫力、滋补身体等多种好处。同时注意烹饪过程中的细节问题，如控制火候、注意食材的处理等，能够让这道菜更加美味可口。 ……更多
2024-08-29 20:40:00香菇,功效,好处,做法,身体,香菇
...以加入一些红枣、枸杞等中药材，增加菜品的营养价值和滋补效果；或者加入一些土豆、胡萝卜等蔬菜，让菜品更加丰富多样。此外，香菇炖鸡不仅可以作为一道家常菜来享用，还可以作为节日或聚会的佳肴来招待客人。在烹饪...……更多
2024-05-21 12:34:00美味可口,香菇,易学,菜肴,家常,美味
...有补肾滋阴、养血润燥、益气消肿的功效，适合立秋过后滋补食用。不过此时吃猪肉，还不能吃太过肥腻的五花肉，要吃比较精细的瘦肉。
推荐菜品：【京酱肉丝】主要食材：里脊肉。调味料：食用油，食盐，甜面酱，料酒，...……更多
2024-08-14 17:57:00平安,鸡肉,羊肉,过后,建议,鲫鱼
...提供相应的美食菜谱，让你在小寒之际，享受美味的同时滋补身体。一、羊肉羊肉是寒冷季节的暖身食材之一。富含优质蛋白质和脂肪，能够提高体内的热能产生，有助于御寒。此外，羊肉还富含铁、锌等矿物质，对提高免疫力...……更多
2024-02-03 16:14:00食用,猪肚,生抽,馄饨,桂圆,山药
...至鸭肉熟烂，加盐调味即可。此汤清淡爽口，消暑解渴，滋补身体，是中老年人在末伏时节的理想选择。遇见别忘了吃！
二、鱼肉：低脂高蛋白，清热利水鱼肉是夏季饮食中的另一大亮点。鱼肉肉质细嫩，易于消化吸收，且富...……更多
2024-08-26 13:46:00中老年,营养,饮食,兔肉,鲈鱼,鸭肉
...1个、红椒1个、葱姜蒜适量、八角1颗、香叶2片、生抽、老抽、料酒、盐、糖少许。步骤：
01.鸡肉按上述方法浸泡腌制后，切块备用；土豆去皮切块，青红椒去籽切块。02.热锅冷油，下葱姜蒜爆香，加入八角、香叶炒出香味。03....……更多
2024-07-24 10:03:00鸡肉,鸡肉,生抽,小火,老抽,浸泡
...值丰富，富含蛋白质、维生素和矿物质，对身体有很好的滋补作用。接下来，我们将详细介绍白切鸡的正宗煮法和配料，让您在家也能轻松制作出美味的白切鸡。首先，我们需要准备以下食材和配料：一只约1.5公斤重的嫩鸡、生...……更多
2024-05-23 06:56:00白切鸡,配料,美味,制作,白切鸡,鸡肉
... 200 克、生姜、大蒜、八角、桂皮、香叶、料酒、生抽、老抽、盐、冰糖、食用油适量做法：1. 鸡肉洗净切块，板栗去壳去皮备用。2. 锅中加水，放入板栗煮 5 分钟，捞出沥干水分。3. 热锅凉油，放入生姜、大蒜、八角、桂皮、...……更多
2024-09-12 13:38:00阳气,脾胃,中老年人,料酒,老抽,生抽
...火锅底料一块，香叶，桂皮，八角，味精，鸡粉，生抽，老抽。1.起锅烧水，凉水将羊肉下锅，加白酒去异味，煮去血沫，捞出。2.起锅放油，下葱姜炒香，下火锅底料，下羊肉炒，下八角，桂皮，香叶，下生抽，老抽味精，鸡...……更多
2024-02-03 06:28:00御寒,食物,身体,老抽,生抽,鸡腿
...而不干燥，非常适合老年人。经常食用有助于增强体力，滋补肺部，润泽身体。推荐食谱：猪肝炒山药食材：猪肝、山药、生姜、大蒜、白砂糖、生抽、老抽、料酒、淀粉做法：1、猪肝切薄片用水泡，中间多换几次水2、泡干净...……更多
2024-09-04 12:22:00滋补,建议,生抽,老抽,五花,香叶
...么正确的饮食选择，不仅能帮助我们抵御暑热，还能起到滋补身体、增强体质的作用。现在正值炎热的三伏天，老话说：“三伏养一夏”，在三伏天我们吃啥最补呢？今天给大家分享几道适合伏天吃的美食，无论工作多忙，别忘...……更多
2024-08-09 18:11:00一夏,安稳,切成,鳝鱼,盆中,鸡肉
...、青椒和红椒各一个、大葱、生姜、大蒜，白糖、生抽、老抽、料酒、八角、香叶。白萝卜是萝卜的一种，萝卜的颜色多为红、白、黄等，而白萝卜正好以白色为主，外形圆筒状。鸡腿是鸡的腿部肉，肉质鲜嫩多汁，富含蛋白质...……更多
2023-12-07 15:47:00鸡肉,萝卜,尝试,萝卜,鸡块,鸡肉
...能量。材料：腐竹：适量、葱姜蒜：适量、生抽：适量、老抽：适量、冰糖：适量、盐：适量、食用油：适量、清水：适量、调味料（可选）：五香粉、料酒等
做法：1.将腐竹用温水泡软备用，泡软后洗净。2.热锅冷油，放入葱...……更多
2024-07-26 06:21:00营养,孩子,生抽,腐竹,土豆片,土豆
...鲜香菇8朵、姜片4-5片姜、蒜瓣3-4瓣、青葱适量、生抽、老抽各1勺调味瓶、料酒1勺酒精瓶、盐适量、糖少许、生粉适量、香油几滴芝麻瓶步骤来啦：1.鸡腿肉切块，用生抽、老抽、料酒、少量盐和糖腌制至少20分钟⏰，让鸡肉充...……更多
2024-08-08 20:30:00菜谱,清爽,夏日,身体,鸡腿,生抽
...！男人千万别心疼花钱，这6种被称为“男人加油站”的滋补食物该吃就吃，强精养肾，越吃越男人。一、韭菜推荐食谱：韭菜炒毛肚食材：毛肚、木耳，嫩姜、韭菜、大葱、小米辣、泡椒、蒜、木姜子油。做法：1、毛肚清洗干...……更多
2024-06-12 11:17:00男人,加油站,生抽,乳鸽,老抽,生粉
...抽1勺，玉米淀粉3小勺，鸡蛋1个，胡椒粉少许，盐少许，老抽1勺，花椒少许，八角半个，花生油适量。
1，把猪肉馅中放入1个鸡蛋，3小勺玉米淀粉，小半杯水搅打上劲，然后加入蚝油，生抽酱油，胡椒粉，葱末，姜末，盐搅拌...……更多
2024-02-20 15:25:00竹荪,葱油,莲子,鸡汤,美食,推荐
青蒜炒胡萝卜材料：青蒜、胡萝卜、油、盐、鸡粉做法：1.胡萝卜洗净，切成细丝。2.青蒜洗净，蒜白和蒜叶分开，切成段。3.锅中倒入适量油，油烧热后，下入蒜白，炒出香味。4.再倒入胡萝卜丝、蒜叶、少许清水，将胡萝卜丝...……更多
2024-04-19 12:22:00中老年人,滋补,免疫,营养,黄金,生抽
...，它们不仅能健脾养胃，还能在寒冷的冬日里为我们提供滋补和御寒的作用。今天，我就来跟大家分享这5道“黄金菜”，它们不仅美味，还充满了营养，是冬季不可或缺的好伙伴。首先，我们要了解，冬季是养生的最佳时机。...……更多
2024-04-11 10:24:00御寒,滋补,小雪,过后,黄金,建议
...栗200克、葱2根、姜1块、蒜3瓣、料酒2大匙、生抽3大匙、老抽1大匙、白糖1大匙、盐适量、植物油适量步骤：1.准备食材：鸡腿肉或鸡胸肉切成适当大小的块状，板栗去壳备用。葱切段，姜切片，蒜切片备用。2.腌制鸡块：将鸡块...……更多
2024-07-26 06:51:00羊肉,牛肉,营养,鸭肉,生抽,鱼肉
...的辣椒或其他调料来调整菜肴的味道。南瓜：美容佳品，滋补养颜，助消化南瓜是一种营养丰富的食材，富含维生素A、C和E，以及锌、铁、钙等矿物质。它具有抗氧化、美容养颜的功效，同时也是一种很好的补气食物。南瓜能够...……更多
2024-01-12 10:45:00莲藕,莲藕,牛肉,南瓜,生抽,中加
...要没过鸭肉，大火烧开，添加盐、鸡精、胡椒粉、生抽、老抽、冰糖，转小火炖40分钟左右。炖好后放入青椒、红椒、大火收汁即可。第三道菜：
家熬黄花鱼，寓意年年有余营养价值：黄花鱼脂肪少，含有丰富的优质蛋白，还...……更多
2023-01-19 03:07:00八道,合口,热菜,生抽,老抽,营养
...等成分具有增强免疫力的作用，有助于预防疾病。（2）滋补养生：板栗具有养胃、健脾、补肾的功效。与鸡肉搭配，更适合冬季进补。（3）促进骨骼生长：板栗含有丰富的钙、磷等矿物质，有助于骨骼发育。鸡肉中也含有丰富...……更多
2023-11-02 16:47:00不饱和,脂肪酸,板栗,胆固醇,心血管,心血
...倒入锅中，快速翻炒至均匀。随后，加入一勺生抽、半勺老抽和一勺蚝油，大火迅速翻炒，使调料充分渗透鸡肉，味道更加鲜美。随后，将青红辣椒加入翻炒，略添白糖以增添鲜美口感，出锅前淋入少许花椒油，快速翻炒至均匀...……更多
2024-05-19 15:50:00香气扑鼻,家常,香气,美味,做法,推荐
...段、姜片、八角、香叶、干辣椒、冰糖，一勺生抽，少许老抽，一勺蚝油，一勺盐，一勺鸡精和一勺黄豆酱，加入开水，盖上盖子，炖煮40分钟。3、放入土豆块和胡萝卜块，再炖20分钟，放入少许蒜苗，收浓汤汁即可。葱烧鸡材...……更多
2024-02-19 19:01:00猪蹄,山药,花生,牛肉,土豆,美食
...，葱油焖鸡
材料：一只鸡，生姜，洋葱，大蒜，料酒，老抽，生抽，胡椒粉，蜂蜜，葱花，小米辣。沙姜焗鸡材料：土鸡，蒜蓉，沙姜，葱白，生抽，料酒，蚝油，老抽，白糖，盐，生姜片，葱段，
酱烧鸡腿材料：鸡全腿，...……更多
2024-03-03 20:02:00电饭锅,老抽,生抽,料酒,姜片,鸡腿
更多关于健康的资讯：
爱喝茶的朋友们，在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息？在资讯繁杂，茶叶信息获取便捷的现今，一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
一直都说饱腹感，可你真的知道它指的是什么吗？可能很多人对它都不陌生，却不清楚它到底是谁？饱腹感：主要分为两种，一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
你有没有耳朵进水的体验？感觉耳朵里一直响，好像有海浪翻滚的声音，也听不清别人说话，太影响日常生活了。有时候游泳，耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
随着生活节奏的不断加快，隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中，隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
据调查数据显示，近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因，就是长时间久坐，尤其是那些上班族，表面上来看，这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
在生活中，生病，无疑是人们不愿意面对的事情，人们渴望身体健康，害怕身体出现不适，甚至在幻想着，一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
在现代快节奏的生活中，方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过，一天吃一包方便面，会对健康产生何种影响？或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病主要高发于三高人群，所以一旦检查出患有冠心病，就需要及时治疗与控制，并合理用药。正因冠心病难治，所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
桃子升糖快吗？数据显示[1]，桃子含糖量较低（在10%左右），升糖指数（GI）只有28，属于低GI食物（GI≤55为低升糖指数食物）
2024-09-23 20:12:00
说到人体内最重要的器官，那就是心脏。心脏就像一台发动机，不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变，心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
有这么一个故事：一位年过五旬的老人，平时有高血压，因为忙碌的日常生活，常常忘记喝水。有一天，早晨刚起床，他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品，它不仅提供了茶叶的健康益处，还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用，不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00
说起食品中的添加剂，很多人有点“谈虎色变”的感觉，近年来频发的食品安全事件，让人触目惊心。如奶粉中添加的三聚氰胺，鸭蛋中的苏丹红
2024-09-23 20:14:00