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“推粪猛将”不是香蕉,而是它,一周吃3次,给肠道洗个澡一身轻
...养生汤品,排骨的鲜美与青萝卜的清甜完美结合,不仅能滋补身体,还能促进消化,增强身体免疫力。主要食材:青萝卜、排骨、姜片、盐具体做法:排骨洗净,用开水焯一下去血沫。青萝卜洗净,切块。锅中加入适量清水,放...……更多
7种烹法,让你爱上蛋黄,不信你就吃吃看
...味比较敏感,可以加少量的料酒。喜欢鲜味可加鸡精,用生抽酱油、酱豆腐汁、榨菜碎等配料来替代食盐,会让蛋羹吃起来别有风味。蛋黄煮嫩点冷水下锅,水没过鸡蛋;中火把水煮开,然后再煮沸3分钟。把火关掉,盖严盖子...……更多
一排毒、二清火、三美白、谷雨过后这菜使劲吃,清炒炖汤都好吃
...一碗清水,煮开后转小火继续煮5分钟,调入盐、鸡精、生抽、胡椒粉,撒上枸杞点缀,丝瓜汤便大功告成。二、丝瓜蒸鸡腿,健康与美味的双重奏。鸡腿去骨切块,腌制入味。丝瓜切片,虫草菇、木耳洗净备用。将腌制好的鸡...……更多
芦笋炒牛肉:家常中的奢华与温情
...好的牛肉条放入碗中,加入一勺橄榄油、一勺料酒、一勺生抽、适量黑胡椒粉和半勺淀粉,抓匀腌制20分钟。腌制的过程不仅能让牛肉更加入味,还能使其保持嫩滑的口感。在腌制牛肉的同时,我们可以开始处理芦笋。将芦笋洗...……更多
芹菜牛肉炒制,是一道简单易学、美味营养的家常菜肴
...嫩的品种。将牛肉洗净后,切成薄片,用少许盐、料酒和生抽腌制一下,这样可以使牛肉更加入味。芹菜洗净后切成段,备用。接下来,我们开始炒制。先将锅烧热,倒入适量的食用油,待油温升高后放入腌制好的牛肉片,迅速...……更多
中医的饮食调理对肝硬化有何影响
...气,渗利水湿。肝肾阴虚型:选择山药枸杞焖兔肉,能够滋补肝肾、补气养血、活血化瘀。脾肾阳虚型:选择当归参芪羊肉羹,可补肝益肾、益气养血、健脾益中。 ……更多
进入三月,建议中老年人,多吃“4种鱼”,营养美味,越吃越健康
...那红油来,看起来就超有食欲的。然后倒点料酒,再来点生抽、香醋提提味,蚝油也不能少,提鲜嘛!盐就一小勺,白糖两小勺,胡椒粉可以多来点,更香。最后加点清水,煮开了就行。咱们先找个砂锅,底部铺上一层白菜,再...……更多
牛肝菌怎么做好吃,学会以下几种就够了,口感鲜美营养丰富
...即可关火享用。这道牛肝菌炖汤不仅味道鲜美,而且具有滋补养生的功效,适合冬季食用。此外,牛肝菌还可以用来制作凉拌菜。将牛肝菌洗净切片,放入开水中焯烫至熟,捞出沥干水分。然后,加入适量的蒜末、辣椒油、香菜...……更多
“头伏不补,伏天受苦”,记得吃这3道伏阳菜,健脾祛湿还补阳
...的鲜香、生姜的辛辣和红枣的甘甜会充分融合,形成一道滋补养身的佳肴。二、冬瓜白贝汤1、冬瓜切薄片、小葱切段、生姜切片备用。新鲜白贝泡进清水,加一勺盐、一勺油,搅匀静置一会儿;2、起锅烧水,水开倒入白贝,加...……更多
分享10种好吃的鸡蛋做法,鲜香开胃又解馋,很多人没吃过
...腿肠、1根大葱、蒜末也得来点。调料呢,有料酒1小匙、生抽1小匙、盐一点点、鸡精一点点,还有适量的植物油。第一步:咱们得先把食材给备齐了。青椒得好好洗一洗,把籽给去干净,然后切成那种细细的丝儿。2.来,把火腿...……更多
红烧牛腱肉的正宗做法:秘制酱汁,口感嫩滑
...与调料一同翻炒,使牛肉充分吸收调料的香气。随后加入生抽、料酒,继续炒至牛肉红润。接着,加入开水,水量刚好没过牛肉,炖煮过程中要注意火候的控制,保持汤汁的浓郁。调味与出锅:在炖煮的过程中,根据个人口味加...……更多
央视“馋”上绵阳美食
...龙镇,早冬时节的甲鱼鸡汤备受青睐,不但鲜香美味,更滋补养胃。甲鱼是金龙镇龙泉村的特色水产。一大早,村民从池塘里捞出两只肥美的甲鱼,作为当天的主菜。厨师把甲鱼剖开后去除内脏,用开水浸泡去皮,分别将甲鱼和...……更多
做马齿苋,焯水排酸是大错!教你一招,鲜嫩美味不发酸,营养翻倍
...,避免太多汁液。2.在肉馅里面放入切碎的葱姜、生抽、老抽、蚝油、盐、鸡精、调味十三香。用筷子沿着同一个方向搅拌至均匀。3.把适量清水分多次加入,每次加入后都向同一个方向搅拌,直到肉馅完全吸收水份,变得粘稠...……更多
明日出伏,建议中老年人:少吃苦瓜和黄瓜,多吃4样,对身体有益
...的味道,汤汁收至浓稠即可出锅。秋季食用好处:秋季是滋补的好时节,甲鱼和鹿筋都有很好的滋补作用。甲鱼能滋阴补肾,鹿筋强筋壮骨,二者搭配食用有助于增强身体的抵抗力,为秋冬季节的到来做好准备。五谷杂粮五谷杂...……更多
谷雨湿气重,只需一个电饭煲,好吃还健脾!
...。在略炒至焦黄的排骨中,均匀地加入适量黄酒、生抽和老抽,进行翻炒。把大米和水放入电饭煲中,然后将锅里的排骨和汤汁一起倒入,搅拌均匀。 最后将凤梨铺在顶部,水量与凤梨平齐即可,不必过多。在加热的过程中,...……更多
秋天的4大“补钙猛将”,建议中老年人常吃,腿脚有劲,健步如飞
...,汤白味鲜,补钙效果显著,是中老年人不可错过的秋季滋补佳品。秋天是补钙的好时机,特别是中老年朋友,通过饮食补充足够的钙质,不仅能增强骨骼的韧性和强度,还能让腿脚更有劲儿,日常活动更加轻松。这四道“补钙...……更多
董洁的菌菇素面火了,6万网友纷纷点赞,网友:看着好香改天试试
...以加调料:一勺辣椒酱、两小勺生抽、一勺蚝油、一小勺老抽,再快速加点食盐和一点鸡粉,和小点糖提味。这个调料有点多,但是想让它更好吃,多点没关系。 调料都已经好了,加点开水,再把小青豆放进去,盖上盖子,让...……更多
推荐4道麻辣鲜香的家常菜,每一道都是米饭杀手,简单好学
...是主食搭配,都是绝佳的选择。(煮鸡料):葱段、姜、料酒、白胡椒。(炒制料):郫县豆瓣酱、豆豉、葱段、蒜瓣(拍破),小茴香、香茅草、山奈、香叶、八角、白蔻。(麻辣味汁料):红油辣椒、藤椒油、白糖、花椒面...……更多
三伏天补阳气驱寒湿,常喝这2道汤,祛除寒湿身体好!
...年之中最热,最潮湿,最热的日子。《黄帝内经》中有\"春夏养阳\"之说,天热之时,阳气旺盛,阳气旺盛,阳气旺盛。三伏天,正是祛寒除湿,补阳的好时候。I.羊肉萝卜汤解暑可温脾胃,润肠,生津止渴。羊肉是一种比较温和...……更多
立秋之后,这菜使劲吃,它是“养肝高手”,清肝排毒,包饺子真香
...,然后加入一小勺花椒粉、一小勺鸡精、2勺生抽、少许老抽,搅拌均匀后再磕入一个鸡蛋,再次充分搅匀后放一边腌制备用。肉馅这样腌制滑嫩又入味。2.然后取2~3根茄子削去外皮,清洗干净后先切片再切条,然后切成小丁备用...……更多
四大类、十数种传统美食,是藏盐“大户”,少吃些,更健康
...:除了食用盐之外,还有鸡精、味精、酱油、蚝油、生抽老抽;如果在烹饪过程中与盐同放,要注意控制好量。此外,还包括一些豆瓣酱、沙拉酱、辣椒酱、豆腐乳等,也含有较高的盐分,不宜频繁进食。老人饮食要以清淡为主...……更多
逛山城 寻年味 | 又到一年“香肠季” 重庆灌香肠生意格外火
...变色,再加入青椒和洋葱翻炒均匀;最后加入适量的盐和生抽调味,翻炒均匀后即可出锅。做法二:广式腊肠煲仔饭来源:视觉中国大米洗净,用水事先泡40分钟,香肠切片备好;水中加少许油和盐烧开,放入青菜焯半分钟后捞...……更多
再不补血就晚了!4大“天然补血”美食,常吃可以补血益气又养胃
...选择。三:红枣枸杞炖鸡红枣枸杞炖鸡,这道菜是传统的滋补佳品。红枣和枸杞都是著名的补血养生食材,含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化成分,对于提高免疫力、改善睡眠有很好的作用。鸡肉作为高蛋白质的食物,可以提...……更多
家常红烧带鱼,无腥味超美味,做法超简单,酸甜可口
...让鱼在其中自由舒展,仿佛被温柔的怀抱所拥抱。生抽与老抽交融,佐以适量盐糖和白胡椒粉,宛如乐队中各具特色的乐器,共谱一曲悠扬交响曲。随后转至中小火,让汤汁缓缓浸润每一块带鱼,直至汤汁逐渐变得浓郁粘稠。只...……更多
杏鲍菇的华丽变身:孜然魔法让你爱上这道家常菜
...最后的调味环节也很关键。除了盐,还可以加一点生抽、老抽和蚝油,让味道更加丰富。如果你喜欢重口味,还可以多加点辣椒。不过要记住,孜然才是这道菜的灵魂,千万别被其他调料抢了风头哦!当杏鲍菇表面微微焦脆,散...……更多
萝卜排骨汤是一道家常菜,味道鲜美,营养丰富
...生过程中常常忽略了身边还有一个价格亲民、却同样具有滋补功效的蔬菜——萝卜。作为应季蔬菜,萝卜不仅味道甘甜可口,而且肉脆多汁,被誉为“百菜之王”。与人参相比,2块一斤的萝卜在调节人体机能方面同样具有异曲...……更多
桂北年味渐渐浓
...浦芋,将五花肉切块油炸至金黄,配以桂林腐乳、料酒、生抽、蚝油、盐等调味,一块芋头,一块五花肉,有序相扣,依次放入碗中。经过系列的调味和装盘后,装锅蒸煮1个多小时,肉富芋味、芋含肉香,油而不腻,酥香味美...……更多
掌握绝技,教你如何炖出香气四溢、鲜嫩可口的羊肉
...慢炖。慢炖的过程中,可以适当加入一些调味料,如盐、生抽、料酒等,让羊肉更入味。5.添加特色调料,提升口感 除了基本的调味料外,你还可以根据个人口味添加一些特色调料,如红枣、枸杞、黄花菜等。这些调料不仅能...……更多
冬天是孩子的“储能期”,推荐一周营养早餐,省事又好吃,
...,煎至表面金黄即可。★饺子皮生煎包 1、肉末加生抽、老抽、蚝油、盐、五香粉、葱花、姜末、花椒水,顺时针搅拌均匀。2、饺子皮擀薄点,像包包子一样包起来。平底锅刷油,然后把包子摆进去,小火煎至底部微黄。3、倒...……更多
夏天吃饺子,韭菜芹菜靠边站,这种“祛湿馅”当季最鲜美,健脾又养胃!
...腌制:先放入葱花和姜末,接着加入2勺生抽增鲜、半勺老抽调色、一勺食盐调味,半勺白糖、1勺蚝油增鲜,再磕入一个鸡蛋,然后用筷子朝着顺时针方向充分地搅拌,让肉馅完全把调料的味道吸收后腌制30分钟。 3、腌制好的...……更多
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在医疗领域,随着科技的进步和人们对健康的需求不断提升,传统的单一医疗模式已难以满足复杂多变的疾病治疗需求。特别是在神经内科领域
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传统中医与现代护理的融合,糖尿病管理新选择
随着社会生活水平的提高和饮食习惯的改变,糖尿病的患病率不断攀升。许多患者面对长期服药、饮食控制和并发症的困扰,难免感到身心俱疲
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守护儿童健康:上呼吸道感染护理小妙招大揭秘!
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黔字号“毛茸茸”来了!哪款戳中你的心巴~
毛绒文创火遍全网“本土化jellycat”火了美食土特产也打开了“万物皆可毛绒玩具”的路子快来看哪款黔字号“毛茸茸”戳中了你的心巴作为全国唯一兼具高海拔
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夜问丨大爷吃完肾衰竭需终身血透!这种常见的蔬菜为啥必须焯水?
近日,据媒体报道,浙江宁波61岁的李先生患有慢性肾病多年,平时也很注重身体,一直清淡饮食。但李先生在吃了一盘未焯水就烹饪的菠菜后
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推动整形美容行业健康可持续发展,医疗质量控制是关键
12月13日,由贵州省整形美容专业质量控制中心(以下简称“贵州省整形美容质控中心”)主办、遵义医科大学附属医院(以下简称“遵医附院”)承办的2024年贵州省整形美容专业医疗质控中
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儿童咳嗽、流涕、发烧……就是感冒?专家表示,千万别混淆,也有可能是小儿肺炎
桑 杲 杭州市儿童医院副院长、杭州市名中医 定期通风 通过食用药膳、穴位贴敷等中医疗法益气扶正 每日商报讯 天气转冷后
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干燥的秋冬季,便秘困境如何能解?
每日商报讯 随着天气越来越干燥,不少人陷入了冬季便秘的困境,有时用尽全力,竟“颗粒无收”,就连原本排便通畅的人群,也多多少少受到了一些影响
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在家自制酱货,不妨试试这份配方
每日商报讯 寒冷的冬季,是制作传统酱货的最佳时节。家家户户的院子里悬挂起的各式各样的咸货酱货,是冬日餐桌的一道美味,更是这个季节里一道独特的风景线
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一发现即中晚期?这种病被称为“沉默杀手”
每日商报讯 肾脏是人体的重要器官,负责过滤血液,排除废物和多余的水分,形成尿液。但你是否知道,慢性肾病在我国发病率高达10
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