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随着春夏之交的到来，我们的餐桌上也需要一些新的变化。牛羊肉固然营养丰富，但在春夏季节，它们可能显得有些油腻，容易上火。今天，就为大家推荐8种适合春夏进补的肉类，它们不仅价格亲民，而且营养滋补，吃了不上...……更多
2024-04-18 11:56:00春夏,滋补,老抽,生抽,料酒,鸡肉
冬日滋补之板栗烧鸡寒冷的冬天，板栗烧鸡是一道滋补养生的佳肴。板栗富含维生素C、维生素E和多种矿物质，有温暖身体的作用，有助于滋阴润肺。而小公鸡肉质鲜嫩，易于消化吸收，能够补充蛋白质，增强身体的抵抗力。下...……更多
2023-11-23 12:24:00滋补,菜肴,味道,营养,板栗,山药
...着寒冷冬季的到来，人们开始注重食补，寻找美味可口的滋补食材。在众多肉类中，有一道风味独特、营养丰富的肉品常常引领餐桌上的美食盛宴——那就是猪蹄。猪蹄肉质鲜美，肉汁饱满，不仅味道香浓，而且具备多种滋补功...……更多
2024-04-21 06:03:00滋补,鸡肉,牛肉,营养,猪蹄,生抽
入夏后，建议常吃8菜，比牛肉便宜，比鸡肉营养，滋补解馋不上火！芦笋炒虾仁准备食材： 芦笋，虾仁，蒜末。做法步骤：1、芦笋用削掉外皮，清洗干净后切成小段。锅中水烧开，放入食盐和食用油，再放入芦笋焯水煮两分...……更多
2024-06-14 10:32:00滋补,鸡肉,牛肉,营养,建议,生抽
...体质，提高抵抗力。在众多肉类中，鸭肉成为备受推崇的滋补佳品。据中医理论，冬至后多吃鸭肉有助于驱寒暖身，滋阴补虚。相比于猪肉，更为经济实惠，比羊肉更具滋补效果，能够润肺补虚，健脾养胃。鸭肉是一种味道鲜美...……更多
2023-12-25 15:49:00滋补,鸡肉,猪肉,羊肉,牛肉,鸭肉
霜降至寒意浓，建议常吃4道暖身驱寒的家常菜，营养滋补老少皆宜马上就要到霜降节气了，这是秋季最后一个节气，深秋景象明显，天气越来越冷，要注意及时加衣服，保暖防寒。饮食上，要多补充营养，经常吃一些高蛋白、...……更多
2023-10-29 06:05:00营养滋补,家常菜,滋补,老少,寒意,家常
...非常美味，不仅汤鲜味美，肉质软糯，而且还具有很好的滋补功效。非常适合家庭日常炖煮来享用。谢谢你的分享！ ……更多
2024-06-19 13:06:00土鸡,甲鱼,滋补,养生,美味,甲鱼
主食代餐之鲜橙鸡肉盖浇饭，味美滋补又解馋，吃一次念念不忘鲜橙鸡肉盖浇饭，一道色香味俱佳的美食。它将鲜嫩的鸡肉与香甜的橙汁完美融合，再搭配一碗香喷喷的米饭，让人食欲大增。食材及调料：鸡胸肉150克新鲜橙子1...……更多
2023-10-22 20:22:00鲜橙,味美,盖浇饭,主食,滋补,鸡肉
...健康。因此，在这个季节，选择一些能够提升身体热量、滋补暖身的食物显得尤为重要。本文将为您推荐四款适合怕冷体质的美食：魔芋老鸭煲、手撕鸡、牛肉滑蛋和酸辣土豆丝。这些食物不仅美味可口，而且富含营养，有助于...……更多
2024-10-25 14:24:00滋补,热量,体质,秋冬,食物,身体
...、提供热量，这样就好抵御严寒的侵袭。老话有：“冬季滋补，来年打虎”一说，因为冬季是一年四季中，人体进补的最佳时节，相比其他季节来说，寒冬时节滋补，更容易被人体吸收，积累住营养，所以大家都选择在冬天滋补...……更多
2023-12-19 11:47:00寒天,热量,营养,料酒,食盐,羊肉
比羊肉补，比鸡肉鲜，它才是“冬补之王”，滋补又养颜，益气补血数九天进补，吃什么最好？很多人都会吃鸡肉、羊肉，其实有一种肉比它们更好，那就是鸽子肉。俗话说“一鸽胜九鸡”，足见鸽子的营养价值。鸽子含有丰...……更多
2024-01-02 16:08:00益气,滋补,鸡肉,羊肉,鸽子,枸杞
...能为身体提供能量抵御寒冷。秋天就是要多吃鸡肉，特别滋补，给大家分享5种鸡肉的家常做法，快来看看吧，感兴趣的话收藏起来照着做。一、菠萝咕噜肉做法：鸡胸肉冲洗干净，切成小块，加入料酒、盐、白胡椒粉抓拌均匀...……更多
2023-10-14 12:55:00鸡肉,免疫力,免疫,秋冬,寒冷,能量
...一道备受喜爱的食材。它不仅肉质鲜美，而且富含营养，滋补效果极佳。很多人喜欢在冬天或需要补身的时候吃上一碗热腾腾的水鱼汤，可是想要把水鱼做得好吃却不那么简单。今天我就来分享几款适合家庭制作的水鱼做法，简...……更多
2024-10-13 09:53:00水鱼,家常,美味,水鱼,生抽,做法
...肴，五指毛桃又称“南芪”，是一种常见的中药材，具有滋补作用。下面是五指毛桃焗鸡的具体做法：材料：鸡1只（约1.5公斤左右，可以选择整鸡或鸡腿等部位）五指毛桃50克姜1小块蒜4瓣葱1根盐适量生抽（酱油）适量老抽（酱...……更多
2024-09-06 10:50:00毛桃,五指,鸡肉,佳肴,香气,做法
...剩余的腌制料汁，加盖，小火焖煮十分钟后出锅。
营养滋补之牛肉牛肉性温味甘，含有丰富的维生素6、蛋白质、脂肪、无机盐等。牛肉是一种低脂肪、低胆固醇的食物，具备补益脾胃、强筋骨的作用。黄焖牛肉是冬季品尝牛肉...……更多
2024-01-12 11:20:00免疫力,肉类,免疫,食用,美味,鲫鱼
蒜蓉粉丝蒸扇贝主料：扇贝，粉丝，蒜末，小米辣。调料：味精，鸡粉，生抽，盐1.扇贝买回来，将壳去掉，将扇贝洗干净，那个黄的也能吃，把里面黑的挤一挤！2.粉丝，提前水泡好，剪短备用。3.蒜末，小米辣圈热油炝一下...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
...精和食盐调味，翻炒均匀，即可食用。这三道菜品，不仅滋补丰富，而且美味可口，是秋冬季节的绝佳选择。尽情享受美食的同时，为身体注入满满的能量和养分。让我们在秋冬之际，用美食温暖身心，以满满的能量和好心情迎...……更多
2023-10-25 19:40:00美味可口,滋补,道菜,秋冬,美味,季节
...在春天，人们渴望寻找一种营养丰富、充满活力的食物来滋补身体，而鸽子肉正是这样一种被认为胜过鸡肉的佳肴。不仅仅因为它丰富的蛋白质含量，更因为其独特的营养成分，赋予人们强大的免疫力和滋补养颜的功效。在春日...……更多
2024-03-21 13:54:00滋补,老少,鸡肉,免疫,蛋白,鸽子
...滋阴润肺的功效。非常适合秋季食用，尤其适合那些需要滋补的人群。推荐食谱二、芋头炖鸡食材准备：芋头：300克，鸡肉：500克，姜片：3片，料酒，盐，胡椒粉，葱，生抽、老抽，食用油具体步骤：1. 将鸡肉切块，洗净后，...……更多
2024-10-23 12:00:00山药,滋养,免疫,芋头,鸡肉,红豆
...时，最后加入适量盐调味，即可出锅，汤鲜美，肉紧致，滋补好汤。
三、柠香烤乳鸽准备鸽子、柠檬、胡萝卜、甜椒、洋葱、香葱、蜂蜜、尖椒、生抽、老抽、料酒、叉烧酱、黑胡椒粉、食盐。1、鸽子洗干净，沥干水分放入保...……更多
2023-12-21 13:55:00鸡肉,羊肉,免疫,营养,鸽子,料酒
...时，这样才能充分释放猪骨和药材的营养成分，使汤更加滋补。(4)枸杞后放：枸杞不宜早放，避免炖煮时间过长而影响口感和营养价值。(5)适量食用：药膳猪骨汤虽然滋补，但不宜每天食用，建议一周1-2次即可，尤其是夏季要注...……更多
2024-07-25 11:45:00食物,营养,精神,鸡腿,冬瓜,茄子
...，冬季养生尤为重要，尤其是通过饮食来增强体质，祛寒滋补，保持身体的健康与活力。寒冷的天气下，不仅要注重保暖，更要通过合理的膳食调理，帮助身体抵御严寒。今天推荐四道冬季必吃的养生菜肴，它们不仅能为身体提...……更多
2024-11-15 11:08:00防寒,滋补,道菜,体质,过后,虾仁
...中医理论，通过黄芪的补气、当归的补血、枸杞的红枣的滋补，达到增强体质、益气养血的效果，适合体质虚弱者食用。在中伏这个特殊的日子里，选择一道适合自己的“伏鸡”菜谱，不仅是对身体的一次滋补，更是对传统习俗...……更多
2024-07-24 10:00:00整年,身体,健康,老抽,生抽,宫保
...葱半个、姜片、葱段、八角、桂皮、香叶、冰糖、生抽、老抽、料酒、盐、食用油做法步骤：1.牛腩切成小块，冷水下锅，加入姜片、葱段和料酒，焯水去腥，捞出沥干水分。2.番茄顶部划十字，用开水烫一下，去皮切成小块；...……更多
2024-10-09 10:20:00均衡,主动,营养,孩子,生抽,老抽
...也是进补的黄金时期。今天，我们将为您介绍5种美味的滋补食物，它们不仅能够温暖身体，还能提供必要的营养，让您和家人在寒冷的冬季里精神百倍。在进补的过程中，食物的选择至关重要。下面这5种美食，既能提供所需的...……更多
2024-01-08 10:27:00营养,身体,美食,鸡腿,小火,鸡腿菇
...价值。鸡肉富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质，具有滋补养生的作用。香菇则含有丰富的膳食纤维、多种氨基酸和微量元素，具有提高免疫力、降低胆固醇等功效。因此，经常食用香菇烧鸡不仅可以满足味蕾的享受，还能为...……更多
2024-05-21 16:23:00烧鸡,香菇,美味,做法,技巧,香菇
...重润燥和清热；而冬季则是肾脏保养的最佳时机，需加强滋补以应对寒冷气候。在这个时期，选择合适的食材能有效提升身体免疫力，避免咳嗽和其他健康问题。本文将为您推荐四道美味且养生的菜肴：枸杞叶猪肝汤、香芋烧鸡...……更多
2024-09-24 13:42:00建议,香芋,油麦,生抽,蒜瓣,猪肝
...菇水压30分钟4、煮好加入适量的盐调味，一锅味甜鲜美，滋补养脾的菌菇汤就煮好啦五、茶树菇浓汤浓郁清香的茶树菇汤，菌盖细嫩、柄脆、味纯香、鲜美可口，全家老少都爱喝！食材：猪骨、 茶树菇干 、生姜做法：1、猪骨用...……更多
2024-06-11 10:31:00一宝,热量,老人,不用,营养,医院
...， 吃多了容易长胖。
今天给大家推荐4种肉，比猪肉更滋补，营养又好吃，补血暖身，冬天要常吃。一、鸡肉——冬瓜蒸鸡腿肉准备鸡大腿、冬瓜、蒜苗、食盐、生抽、老抽、料酒、胡椒粉、生姜、蒜瓣、大葱、淀粉、食用油...……更多
2023-12-26 15:50:00寒冬,猪肉,而是,建议,生抽,西红
...金黄，再放红葱头、姜、蒜爆香，然后放半碗酱油、少许老抽、小半块黄方糖、一碗水下去大火煮开，然后转中小火盖上锅盖煮二十分钟，2、中途要翻两次面，最后大火收汁后关火，放凉后砍块装盘即可。（整只鸡就三十分钟...……更多
2024-07-16 10:54:00老人,身体,鸡肉,生抽,老抽,葱头
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本文转自：人民网-安徽频道为全面提升村民生活质量，彻底改善村民居住环境，安徽省淮北市濉溪县临涣镇临南村驻村工作队精准聚焦村民生活质量提升与居住环境优化两大核心目标
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