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睡出来的高血压!有4个睡觉习惯,让人更容易得高血压
...习惯可能悄无声息地引发一系列健康问题,其中之一就是高血压。高血压是一种多见的慢性疾病,长期存在会增加心脏病、脑卒中等严重并发症的风险。以下将介绍4个可能导致高血压的睡觉习惯,并提供相应的改善建议。1、熬...……更多
不容易得癌的人,一般有5个“特质”
...系列不良影响。高油高脂会导致肥胖,进而增加高血脂、高血压、糖尿病等慢病患病风险。2017年初发表在英国医学杂志(BMJ)的一篇综述指出:目前已有足够的证据证明肥胖和多种癌症的发生率增加相关,包括宫颈癌、肾癌、...……更多
明明很困,为什么上床后毫无睡意?
...兴奋,出现血压升高、心跳加快等等,所以有的人会出现高血压,甚至心脏病的问题。此外,长期失眠还有一个很大的危害,就是睡眠不足会导致患者产生一些焦虑情绪,而这种焦虑的情绪,反过来又会进一步影响睡眠,导致更...……更多
经常“上夜班”的人,最后都咋样了?长此以往,5个后果或要明白
...表的一项覆盖12.2万名女护士的研究发现,上夜班增加和高血压风险有关,且上夜班频率和年龄对高血压风险有叠加影响。夜班越频繁,年龄越大,高血压风险越高。崔炜医师指出,夜班之所以会增加高血压,可能与长期暴露在...……更多
警惕夜间悄悄攀升的血压
...不足10%,甚至夜间平均血压超过白天平均血压,都与夜间高血压的发生有关。根据2018年的中国高血压防治指南,夜间平均收缩压≥120mmHg和/或舒张压≥70mmHg即可定义为夜间高血压。有美国学者发现,约41%—53%的高血压患者有夜间...……更多
长时间血压偏高对身体有什么危害?一文了解清楚
就目前公布的数据显示,我国高血压患者的比例已经超过25%,也就是说我国已经将近有三亿多人的高血压患者,更为可怕的是比例还一直处于上升的趋势,并且现在越来越多的年轻人患高血压,高血压年轻化的趋势不得不引...……更多
2022-12-15 11:09长时,一文,血压,身体
总是心慌怎么回事?什么原因引起的?要如何治疗?
...不足发热或感染:身体应对疾病时的反应血压变化:包括高血压和低血压电解质不平衡:钾、镁等电解质异常4. 药物副作用药物:某些药物如抗抑郁剂、高血压药物、甲状腺药物等5. 其他因素孕期:孕妇体内的激素和血液循环的...……更多
失眠不仅仅是“睡不着”!警惕失眠带来的健康隐患!
...上的剧烈运动。5. 药物副作用:某些药物,如抗抑郁药、高血压药、激素类药物等,可能含有刺激神经的成分,导致入睡困难或睡眠中断。6. 生理机能变化:年龄增长带来的自然生理变化,老年人可能更容易经历睡眠结构的变化...……更多
注意! 长期精神紧张真会诱发高血压
本文转自:南京晨报医院供图高血压,作为老生常谈的慢性疾病,人们早已重视防治,然而根据流行病学统计显示,我国目前仍约有2.49亿高血压患者,且患病主力军的年龄段还在逐步降低。究竟是遗漏了哪个环节,才让高血压...……更多
这5类人最容易得高血压,快看你中招没
本文转自:央视新闻每年的10月8日是全国高血压日。高血压作为一种常见的心血管疾病,严重影响人们的健康和生活质量。我国高血压患病率目前逐年升高,呈现出北方高于南方、大城市高于小城市的特点。高血压的发生和发...……更多
有关健康的7个特征,多数人易忽略
...很多孩子成年以后没有运动的习惯,而长期不运动会增加高血压、糖尿病、冠心病、癌症等慢性疾病的风险。而适当运动不仅可以增强心肺功能、提升机体免疫力、加快新陈代谢等多种益处,同时还能起到促进脑部发育、激发创...……更多
心血管损害、体重增加、高血压风险,睡眠呼吸暂停对人的几大损害
...停患者在白天的血压也可能比正常人高,这增加了他们患高血压和相关并发症的风险。幸运的是,通过有效的干预措施,如使用持续气道正压通气(CPAP)设备,可以显著降低这种风险,改善整体血压水平。通过深入理解睡眠呼...……更多
【医学小常识】探秘高血压:不可忽视的“沉默杀手”
高血压是全球非传染性疾病流行的主要推动力,同时也是全球死亡和残疾的主要危险因素。目前,我国高血压患者数目庞大,且存在患病率、致残率、死亡率高,知晓率、服药率和控制率低等问题。血压不只是数字,更是我们...……更多
香蕉富含纤维素,能够增加肠道蠕动,促进排便,缓解便秘的困扰
...保持良好的心理状态。此外,香蕉还具有降血压的作用。高血压是一个常见的健康问题,严重时会给人们的身体健康带来很大的威胁。根据中医理论,香蕉具有清热利尿的作用,可以通过增加尿量排除多余的水分,降低血液对血...……更多
如何降低熬夜对身体的伤害?提醒:做到这5件事,熬夜不一定伤身
...规律的睡眠模式可能增加心脏病、体循环动脉血压增高(高血压)和中风的风险。这是因为熬夜会干扰体内的应激激素水平,影响血压和心率。3.新陈代谢紊乱熬夜还可能导致人体的新陈代谢出现问题。这不仅影响体重,还可能...……更多
跑步可以辅助降压主要有以下4个原因
跑步为什么可以降低血压?哪些高血压患者不宜跑步,高血压是现在普遍存在的一种心血管疾病,给我们健康带来很大威胁,而跑步作为一种有氧运动,可以帮助我们降低血压。跑步确实可以帮助降低血压,但这是有限的,必...……更多
“睡”出来的高血压
本文转自:贵港日报高血压是一种常见的慢性疾病,会导致冠心病、中风、心梗、心衰、肾损伤等多种健康问题,是全球心血管疾病发病和死亡风险增加的主要因素之一。高血压的发生、发展与生活方式有很大关联。除了我们...……更多
大脑不清醒昏昏沉沉是怎么回事
...足,可以做一个头颅CT。如果是中老年人,要考虑是不是高血压、高血糖、高血脂引起的大脑的缺血、缺氧。大脑昏昏沉沉怎么办1、首先查看一下原因,对症治疗,有可能最近精神压力过大十分焦虑或用脑过度和睡眠不好等造成...……更多
常感疲倦,可能疾病悄悄找上门?健康专家详解,这些症状要小心!
...减少糖分和碳水化合物的摄入。2.体循环动脉血压增高(高血压)症状:高血压患者常常感到疲劳,因为心脏需要更多努力来维持血液循环。预防与识别:定期监测血压,保持健康的生活方式,包括适量的运动和低盐饮食。3.甲...……更多
健康心脏4要素你知道吗?保护心脏,远离这些习惯!
...1790万人死亡。 导致心脏病的几大元凶:1. 慢性疾病:如高血压、糖尿病、高胆固醇等。2. 遗传因素:家族中若有心脏病史,相关风险会增加。3. 压力:长时间的精神压力也是导致心脏病的一个不容忽视的因素。4. 不良生活习惯...……更多
健康问太和 | 哪些人容易患上高血压?如何预防高血压?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)高血压是最常见的慢性疾病之一,多发生在老年人群体当中,但近年来,高血压逐渐呈现年轻化趋势。那么,哪些人容易患上高血压?如何预防高血压?5月22日,十堰交通音乐广播《健康问太...……更多
高血压如何进行生活调理
黄河 梧州市人民医院心血管内科高血压是一种常见的慢性疾病,也被称为高血压症。它是指人体静脉和(或)动脉压力持续升高,超过正常范围的一种情况。造成高血压的原因有多种,包括遗传、饮食习惯、生活方式等。高血压...……更多
冠心病患者不可开怀大笑,原因到底是什么?
...会使血压升高,这对于冠心病患者来说是一个风险因素。高血压是冠心病的主要危险因素之一,它可以使已经硬化的冠状动脉更加狭窄,使得心肌得不到足够的血液供应。 二、引发心脏病的风险因素有哪些?除了大笑外,以下...……更多
做好情志调摄 舒缓身心压力
...躯体化等问题的挑战。”今年71岁的闫师傅独居,且患有高血压。去年肺炎痊愈之后,他一直情绪不好,担心自己得了绝症,经常往医院跑,然而做各种检查基本都正常,医生推荐他来到心理门诊。赵淑琴介绍,像闫师傅这样的...……更多
将“心”比心  心情好坏心脏知
...国居民死因首位。大众所熟知的心血管病主要危险因素有高血压、高血脂、肥胖、吸烟等生物学因素,然而心理因素对于心血管疾病的影响也不容小觑。在当今的快节奏社会中,每个人需要面对生活和工作中的诸多压力,难免会...……更多
家中测血压,要注意这5个方面问题,不然测出来的结果肯定不准确
在当今社会,高血压患者数量呈现上升趋势,这一疾病的长期办理至关重要。血压好像一个调皮的孩子,起伏不定,因而,只有经过精准的血压丈量,咱们才干有用地管控自己的血压状况。但是,咱们并不需求每次丈量血压都...……更多
这些亚健康状态需重点关注
...谢紊乱,其特征为性功能降低、月经失调、轻度高血脂、高血压、糖耐量异常等。心理亚健康根据心理情绪变化的差异,心理亚健康也可分为4种类型。●焦虑型亚健康焦虑是一种缺乏具体指向的心理紧张和不愉快情绪,主要表...……更多
医院心梗患者增加,全是这种人!心梗4个关键信号,知道1个也很好
...生活方式改变建议,以预防心梗。1.管理慢性疾病如果有高血压、高血脂或糖尿病等慢性疾病,积极管理这些状况是预防心梗的关键。这包括定期监测血压和血糖水平,遵循医生的治疗建议,以及服用任何处方药物。2.健康饮食...……更多
进行适当的运动可以促进身体的疲劳和放松,有助于改善睡眠
...洁脚部皮肤,保持干燥。此外,对于一些患有慢性疾病如高血压、心脏病的人来说,脚部的保暖尤为重要。这些疾病患者应该特别注意脚部的保暖措施,避免因寒冷刺激导致血压升高或者心脏负担加重。04医生:经常失眠或与肝...……更多
老了生病很正常?四种常见的“小毛病”,正在偷走父母的健康寿命
...毛病”该怎么预防和治疗呢?让我们一起来看看吧!一、高血压,心脏的隐形杀手高血压是一种很常见的“小毛病”,它是指血压持续升高,超过正常范围,一般以收缩压大于或等于140毫米汞柱,舒张压大于或等于90毫米汞柱为...……更多
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