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...以免引起身体不适，给健康造成隐患。如果非要选择一个时间段洗澡，最好是在吃饭之前，胃部没有排空的状态或者吃了饭的半小时以后。在洗澡的时候，也要注意以下2个方面。1、注意水温大家在洗澡的时候要尽量控制好水温...……更多
2024-03-14 10:18:00时间段,还是,时间,专家,健康,时候
...饭的第一口开始算起，两个小时之后的测量血糖。在这个时间段里测量的血糖可以了解在我们的饮食和运动之后。血糖的一些变化。从而了解饮食和运动对血糖的影响。从而可以帮助医生对患者进行科学的用药。4.晚上9-11点
这...……更多
2023-01-31 22:35:00空腹,血糖,还是,时间,专家,血糖
...上23点-2点期间，是肾功能的“清理时间”，只要在这个时间段休息好了，就能够充分的给自己“充电”，所以说嫌自己的时间太少的，不如早点睡然后早点起来做自己的事情。第五就是冥想，冥想是非常好的一个方法，真心建...……更多
2024-03-22 11:45:00武器,秘密,网友,时间,冥想,方法
...动时间达到了就是没有问题的，选择适宜进行运动进行的时间段也是非常重要的一件事。目前国家最权威机构出具的指南中建议，若是运动的话，时间尽量选在清晨，也就是8-10点之间。这种观点是因为，运动时间对癌症的干预...……更多
2024-05-20 10:17:00抗癌,运动,专家推荐,肿瘤,最好,专家
...素。睡10个小时以上的人，早上起床起码也9点后了，那个时间段人体机能都在运转之下，会产生某种元素，让人感到疲惫，其实是提醒人们晚上应该早睡，早晨早起。而记忆力减退更是让人难以接受。大脑在想休息的时候得不到...……更多
2024-06-05 17:52:00健康,大脑,身体,睡眠,老年人,小时
...，因为晚上11点到凌晨1点是养肝的最佳时间，如果在这个时间段没有进入深度睡眠，肝脏排毒功能无法得到很好的休息和恢复，容易引发肝脏问题。睡的少，则是指每晚睡眠时间不足7-8小时。这可能是由于工作压力、生活习惯等...……更多
2023-10-06 06:14:00不容忽视,老年人,睡眠,风险,时间,睡眠
...慧菊说，上海的一些医院上线了预约制度，让患者可以分时间段来，并且优化流程，减少在医院的逗留时间。新华医院搞了个预约制度挺好的，按照预约的时间来医院，在手机上自助操作，开诊前化验，直接先去抽血化验、查病...……更多
2023-11-29 10:19:00儿科,养护,病情,身体,专家,医院
...的跑步习惯，是一个人能持续跑下去的关键。夜跑的最佳时间段是晚饭后一小时、睡前两小时。跑步的时间太晚，容易造成大脑兴奋，可能影响到睡眠。如果实在来不及吃晚饭，那也不要空腹运动。最好在下午的时候吃点容易消...……更多
2023-08-31 11:43:00时间,时间段,科普,运动,时间,选择
...么都不做了，完全任由感染，那手里资源肯定是不够的，还是要采取一定的限制措施，按照这样缓疫压峰的情况，把感染的人数包括需要住院的人数，能够给稍微拉得缓一些，缓一些我们医疗资源的供给就是够的。
2022年12月上...……更多
2023-01-02 12:08:00老人,专家,医政,卫生健康,医院,司长
...从每年3月的最后一个周日到10月的最后一个周日为夏令时时间段。因此一年中有两个时刻，欧洲人民统一调表。如果赶在这两个时间点上旅行到欧洲，那可要万分小心。那一年在芬兰，会议结束时恰逢冬令时转夏令时，组委会各...……更多
2023-07-07 05:06:00时差,事儿,时间,新西兰,斯科特,会议
...果你本来就不是天天洗澡的，那就没必要一定要赶在这个时间段去洗澡，万一受凉了，病情有可能会加重。问：目前已经出现有人自己吃药结果导致肝中毒或肾衰竭的案例，请问老年人感染之后在用药方面有什么需要特别注意的...……更多
2022-12-30 12:53:00症状,老人,年轻人,专家,老年人,琼芳
...小时是最佳的午睡时长。三、午睡的其他注意事项1.午睡时间段想要让午睡质量最高，效率最好，就要学会选择午睡时间段。根据相关专家的分析，人体最容易入睡的时间是晚上睡觉前的八个小时或者是起床后的八个小时，而这...……更多
2024-06-25 14:43:00三不,年龄,医生,睡眠,老王,时间
...右能够达到改善健康的作用，但是这6000步应该是在同一时间段一次性走完。学会正确走路姿势走路时要注意姿势，正确的走路姿势是收腹，抬头挺胸，双目平视前方，躯干自然伸直，身体重心稍微向前移，双脚落地时有一定的...……更多
2023-03-18 21:54:00姿势,疾病,秘密,建议,日行,胡大一
...9年的流行病学调查研究。不知道大家所认为的“早睡”时间段是从几点到几点呢？而研究团队依据作息时间将众多参与者分成了三组，分别为晚上6点-10点睡觉的“早睡组”；晚上10点-12点睡觉则是“正常组”；而晚上12点以后才...……更多
2024-05-27 11:51:00寿命,身体,小时,健康,睡眠,时间
...与他人的距离。”丁园提醒，“阳康”的人免疫力在这个时间段相对比较低下，身体相对处于一个脆弱期，呼吸道黏膜也比较脆弱，比较容易患流感，也可能发生一些继发细菌感染的情况。冬春季本来就呼吸道传染病高发，因此...……更多
2022-12-30 09:19:00专家,胡必,传染性,变异,口罩,还是
...，还是洗澡、锻炼等日常行为，很多人都开始纠结该什么时间段做更好？生活不是一成不变的，因此没有固定的什么时间要做什么，但有些事情却真的有“更佳时间点”，能让你受益更多，不妨了解一下吧！吃早饭的“理想时间...……更多
2023-07-16 15:31:00黄金时间,错过,黄金,时间,时间,血糖
...入睡的感觉。规律作息。一般来说，建议定时就寝，理想时间段为晚上10时至12时。每天睡6~8小时，无论夜间睡眠好坏，每天早上按时起床，午睡时间不要过长，20~30分钟即可。适度且合适的运动。白天适度加强运动，选择空气清...……更多
2024-03-19 16:28:00中国,附属,科学技术,睡眠,障碍,医院
...酒店价格相对便宜。”不过刘女士说，在这个理想的旅游时间段请假，却是比较困难的。自己虽然一年有6天的年假，但是单位有规定，年假不能连在五一或者国庆这样的法定长假前后使用。“可能是觉得如果连着休太久会影响...……更多
2023-10-08 11:20:00年假,跳水,长假,机票,游客,条件
...因为新感染和感染以后出现症状，报告上来，这个有一个时间段的，包括你采取措施以后要过一段时间五到七天，你才能看到报告病例数的下降，实际上我们做了分析以后，有充分的证据支撑这样的研判。除了对疫情形势进行研...……更多
2023-03-06 09:57:00生命,疫情,公共卫生,卫生,记者,中国
...便的，比如说：五到七点左右，这是我们人体排毒的一个时间段，如果说是在这个时间范围指捏排便的话当然就相对比较的好。当然了，其他的时间段也是可以的，如果说养成了作息时间的规律以及饮食规律的话，那么排便的时...……更多
2023-08-29 20:46:00答案,时候,健康,时间,肠道,身体
...如果在排卵后进行x生活，是无法怀孕的。02— 选择最佳时间段—要想快速怀孕，还需要选择最佳的时间段，因为精子的存活是在五六天，而卵细胞的存活仅仅只有一天左右，所以最佳的受孕时间段是在下午，并且最好一至两天...……更多
2023-10-04 08:47:00体质,成功,精子,排卵,女性,卵细胞
说到水这个东西，想必大家都是非常熟悉的。因为不管是植物的生长，还是个人的身体健康都是离不开水分的，经常都可以听见医生给出多喝水的建议。但是大家知道吗？其实看似毫不起眼的喝水习惯，实际上在里面藏着非常...……更多
2023-09-13 11:14:00时间段,时间,影响,药物,问题,食物
...以它的最佳年龄是20岁之后。20岁之后的男性，刮胡子的时间段也有讲究，起床半小时之后再刮胡子比较好生活中很多起床后的第一件事，就是对着镜子刮胡子，从健康角度出发，并不会对身体产生不良影响，但是会影响它的生...……更多
2022-12-24 17:15:00时间,时间段,身体,影响,健康
...还是晚上好？早上运动&晚上运动，哪个更好？运动的时间段因人而异。早上锻炼的好处首先是空气的干湿度较为适宜，人在运动过程中的出汗量不会太大，因此体感会感觉相对舒服。其次，长期坚持早起锻炼，可以将身体从...……更多
2023-08-16 10:04:00运动,心血管,心血,疾病,运动,还是
...更大。所以正确的排便时间，应该是抓住粪便刚刚形成的时间段。不同的人有着不同的饮食习惯，以及肠胃消化能力，粪便形成的时间并不固定，但却可以从中推理出大致的高峰时间段，也就是“黄金2小时”：黄金2小时其一：...……更多
2022-12-29 21:02:00肠胃,参考,小时,黄金,建议,健康
...需要从饮食方面下手，早餐是养肝“黄金期”，抓住这一时间段，轻松拥有健康肝脏。”1.鱼肉对于肉食，人们餐桌上常见的食物，不仅口感鲜美，其营养也非常丰富，不管是老人还是孕妇，吃鱼对于身体都有一定的好处，比如...……更多
2023-01-05 21:54:00时间段,肝脏,早餐,黄金,时间,健康
...我们每天都面对着巨大的压力，所以晚上在最适合养生的时间段，我们可以听点轻音乐，这样能够帮助我们有效的缓解内心的压力，保证内分泌的平衡，也可以让免疫力得到保障。手机被发明的初衷是为了让人们之间的联系更加...……更多
2023-07-04 15:16:00时间段,养生,黄金,时间,养生,身体
...气能够吸收更多的热量，因此三伏天是我国一年中最热的时间段。根据甲辰年的五运六气来分析，2024年全年土运太过，下半年气候偏湿，疾病方面主要以寒湿为主。南阳地区地处河南中部，为中土之地，土气偏盛就会出现脾胃...……更多
2024-06-24 18:22:00南阳市,南阳,医院,专家,疾病,张敏
...健康，增强免疫力。然而，喝酸奶也是有讲究的，不同的时间段喝酸奶，效果和作用也会有所不同。今天，我们就来聊聊在什么时间段喝酸奶最养生，帮助大家更好地享受酸奶的健康益处。早餐时段早餐是一天中最重要的一餐，...……更多
2024-08-03 11:09:00时间段,酸奶,养生,营养,时间,酸奶
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肝脏对于我们的身体健康来说是非常重要的，肝脏算得上是人体最主要的排毒器官当肝脏出现问题将会损害自身的健康，所以平日里我们可以多吃以下这些呵护肝脏的食物
2024-12-04 09:02:00
近年来，随着生育健康逐渐成为社会关注的热点，备孕话题也越发受到重视。过去，备孕似乎总是与女性紧密相连，然而现如今，越来越多的时事和研究表明
2024-12-04 09:04:00
肺癌是一种特别可怕的疾病。如果是良性肿瘤，不用太担心，因为治愈率可以达到90%以上。但是如果你得了恶性肿瘤就特别可怕，因为它容易复发
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随着年龄的不断增长，身体的各项机能就会逐渐下降，你会发现真的是一天比一天差。适当的运动能够养护身体健康，而且让你的腿脚变得更加灵活
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如“橡皮擦”一样擦去了脑海的记忆，遗忘是老年痴呆的主要特征。在现实生活中，很多老年人不重视，发现近期记忆下降的现象不以为然
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老年人本身的血糖比较高，如果不注意个人饮食，没有养成良好的饮食习惯，很有可能就会导致血液中的血糖持续升高，从而引发糖尿病
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你是否曾想过，那些看似平常的一日三餐，其实正悄悄地与你的甲状腺健康进行着一场无声的对话？在繁忙的生活节奏中，我们往往忽略了餐桌上的选择对身体的深远影响
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“管住嘴”是糖友们经常会提的一个词，饮食不合理、不节制，血糖也势必会变得难看，长期血糖控制不好，就容易引起并发症。所以
2024-12-04 09:09:00
骨质疏松是一种以骨量减少、骨微结构破坏导致骨强度下降，骨脆性增加，进而容易发生骨折的一种全身性的代谢性骨病。骨质疏松可以分为【原发性骨质疏松】和【继发性骨质疏松】两大类
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慢跑是一种简单而又容易上手的运动方式，它不仅可以帮助你保持身体健康，还可以改善心理健康。慢跑可以提高身体的代谢率，增强心肺功能
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由于癌症属于慢性消耗性疾病，再加上手术和放化疗等各种治疗手段、心理性因素等，使得大多数癌症患者出现不同程度的营养不良。营养不良可影响癌症治疗
2024-12-04 09:13:00
糖尿病症状在医学方面被称之为高血糖为特征的慢性代谢疾病，体内胰岛素分泌产生了缺陷性原理影响生物性血糖稳定，在一定程度上损伤了机体各组织
2024-12-04 09:13:00
随着生活水平的提高，我们的饮食也改善了，但是同样有很多慢性疾病也开始出现了，比如高血压、高血脂和糖尿病等，这些疾病一旦确诊
2024-12-04 09:14:00
晚餐是很重要的，因此很多人都习惯在晚餐吃得比较多。特别是在经过了一天的工作和学习的劳累后，就需要补充得更多。并且，有研究发现
2024-12-04 09:14:00
相信大家都很熟悉脑梗塞、脑中风、脑血栓、老年痴呆症以及这些心脑血管疾病。脑梗死又称缺血性中风，是中老年人危害最大的疾病之一
2024-12-04 09:14:00