专家提醒：“阳康”了也不能放飞

本文转自：青年报

元旦假期准备聚会聚餐？

专家提醒：“阳康”了也不能放飞

青年报记者顾金华

本报讯昨天，针对大众近期关注的热点，上海市卫健委、市健促中心邀请全国及上海市新冠医疗救治专家组成员、复旦大学附属中山医院感染病科主任胡必杰，上海市健康促进中心副主任丁园接受媒体在线采访，并就元旦节日防护发出提示。

“阳康”人员有没有传染性？是否会再次感染？

针对市民关注的这一问题，胡必杰表示，过去新冠患者出院前经过严格的核酸检测，CT值大于40才可出院，出院后是没有传染性的；目前新冠病毒感染即将作为乙类传染病乙类管理，大家对阳性康复掌握的尺度不一样了。

“抗原转阴，说明高传染性的阶段结束了，此时仍然可能有一定的低度传染性。”胡必杰表示，绝大部分的“阳康”人员没有传染性，但是少数人还是有一定的传染性。他提醒，大家不要过于担忧，但防护还是要做好，当前不论是否“阳康”，还是要坚持防护举措，包括戴口罩，一定要前往人群密集场所的，要戴N95等高级别口罩。

“阳康”人员会被其他变异株感染吗？胡必杰说，目前奥密克戎有130多种变异株，被其中一种变异株感染以后，对于相差不大的变异株是有抵抗力的；但对于相差较大的变异株，抵抗力可能要弱一点。随着时间延长、免疫力下降，“阳康”有可能还是会感染。现实中也已经看到个别“阳康”人员感染的案例。但有一点值得放心，就是即使感染了其他变异株，疾病的严重程度会下降。

假期“阳康”可以自由放飞吗？

随着身边“阳康”日益增多，不少人开始计划，利用元旦假期聚餐聚会。对此，丁园表示，即使在元旦假期，大家还是要减少外出，减少聚会聚餐。新冠感染者康复期间可以根据个人情况适当外出，但感觉明显疲惫、吃力时，要回家休息。

“康复初期，要从相对温和的活动开始，比如短距离散步，一定要量力而行。外出期间，务必戴口罩、保持与他人的距离。”丁园提醒，“阳康”的人免疫力在这个时间段相对比较低下，身体相对处于一个脆弱期，呼吸道黏膜也比较脆弱，比较容易患流感，也可能发生一些继发细菌感染的情况。冬春季本来就呼吸道传染病高发，因此大家一定要继续做好自我防护，戴口罩、不扎堆、不聚集。同时要注意营养补充，荤素搭配，适当增加蛋白质的摄入，多吃蔬菜水果，同时也要足量饮水，多喝白开水，少喝含糖饮料。康复初期的人则可以少食多餐，多吃一些容易消化的食物。同时规律作息，保证充足睡眠，让身体免疫系统尽快修复。

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青年报记者顾金华

本报讯昨天，针对大众近期关注的热点，上海市卫健委、市健促中心邀请全国及上海市新冠医疗救治专家组成员、复旦大学附属中山医院感染病科主任胡必杰，上海市健康促进中心副主任丁园接受媒体在线采访，并就元旦节日防护发出提示。

“阳康”人员有没有传染性？是否会再次感染？

针对市民关注的这一问题，胡必杰表示，过去新冠患者出院前经过严格的核酸检测，CT值大于40才可出院，出院后是没有传染性的；目前新冠病毒感染即将作为乙类传染病乙类管理，大家对阳性康复掌握的尺度不一样了。

“抗原转阴，说明高传染性的阶段结束了，此时仍然可能有一定的低度传染性。”胡必杰表示，绝大部分的“阳康”人员没有传染性，但是少数人还是有一定的传染性。他提醒，大家不要过于担忧，但防护还是要做好，当前不论是否“阳康”，还是要坚持防护举措，包括戴口罩，一定要前往人群密集场所的，要戴N95等高级别口罩。

“阳康”人员会被其他变异株感染吗？胡必杰说，目前奥密克戎有130多种变异株，被其中一种变异株感染以后，对于相差不大的变异株是有抵抗力的；但对于相差较大的变异株，抵抗力可能要弱一点。随着时间延长、免疫力下降，“阳康”有可能还是会感染。现实中也已经看到个别“阳康”人员感染的案例。但有一点值得放心，就是即使感染了其他变异株，疾病的严重程度会下降。

假期“阳康”可以自由放飞吗？

随着身边“阳康”日益增多，不少人开始计划，利用元旦假期聚餐聚会。对此，丁园表示，即使在元旦假期，大家还是要减少外出，减少聚会聚餐。新冠感染者康复期间可以根据个人情况适当外出，但感觉明显疲惫、吃力时，要回家休息。

“康复初期，要从相对温和的活动开始，比如短距离散步，一定要量力而行。外出期间，务必戴口罩、保持与他人的距离。”丁园提醒，“阳康”的人免疫力在这个时间段相对比较低下，身体相对处于一个脆弱期，呼吸道黏膜也比较脆弱，比较容易患流感，也可能发生一些继发细菌感染的情况。冬春季本来就呼吸道传染病高发，因此大家一定要继续做好自我防护，戴口罩、不扎堆、不聚集。同时要注意营养补充，荤素搭配，适当增加蛋白质的摄入，多吃蔬菜水果，同时也要足量饮水，多喝白开水，少喝含糖饮料。康复初期的人则可以少食多餐，多吃一些容易消化的食物。同时规律作息，保证充足睡眠，让身体免疫系统尽快修复。

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