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若是出现出汗异常,就要小心,可能是疾病发出的信号
...恒温。那小汗腺出汗可以排毒吗?事实是,汗液中99%都是水分,只有不到1%是盐和氯化钠、钾、镁、钙、乳酸等其他成分,也就是说,即便可能存在代谢废物,能排出来的也非常有限。事实上人体解毒、排毒主要依靠肝脏、肾脏...……更多
起床后少做这4件事,比烟酒还伤身
...不足,尿液浓缩,就容易造成泡沫尿。但这种一般会随着时间推移,泡沫便会消散。就病理情况而言,当出现泌尿系统感染,糖尿病等情况,会导致蛋白质过滤异常,就会形成蛋白尿,尿液就会漂浮着泡沫,久久不能消散。2、...……更多
排除烦恼,重拾舒畅——了解便秘及其缓解方法
...分有助于保持大便的柔软度。2.生活习惯:缺乏运动、长时间久坐、忽视大便的正常排泄反射等生活习惯也会导致便秘。3.药物和疾病:某些药物(如镇痛药、抗抑郁药)以及一些疾病(如甲状腺问题、糖尿病、结肠炎等)也可...……更多
刚吃完饭就喝水,对胃好不好?提醒:饭后有5件事,不宜立马做
...。那么,饭后立即饮水是否对胃有害呢?事实上,适量的水分摄入对于胃部健康是有益的。水不仅可以帮助食物在胃中更好地混合,而且还能促进消化道的平滑运作。但是,关键在于“适量”。过量饮水确实可能稀释胃酸,影响...……更多
了解CT增强扫描的应用
...排出体外,也可遵循医生的建议通过静脉补液的方式补充水分,促进对比剂排出。在检查期间,患者需要积极配合医护人员的工作,包括体位指导、检查期间保持平稳呼吸以及屏气等,减少重复检查,降低副作用。检查后注意事...……更多
营养师:有3个养生误区,让你越养生越糟糕
...消化系统造成压力,甚至引发胃病;适量饮水,保持身体水分平衡才是养生的关键;误区三:过度运动有些人认为,运动越多,身体越健康;但实际上,过度运动可能会导致关节损伤、心脏病等健康问题;正确的做法是根据自己...……更多
常年喝矿泉水和喝茶,谁会更健康?50万人研究,告诉你真相
...用,影响人的睡眠质量,导致失眠和难以入睡。同时,长时间浸泡的浓茶中可能会滋生细菌,特别是隔夜的茶,不应再次饮用,否则可能对肾脏造成伤害。另外,过热的茶水也会对食道黏膜造成损伤,增加食道癌的风险。因此,...……更多
钠和氯高是什么原因
...出过多,通常会导致钠和氯出现偏高的情况,一般在补充水分后情况就能够改善,建议多喝温水,保持良好的心态。2、食物因素若是日常生活中经常吃咸菜、腊肉、卤菜等高盐食物,可能会导致体内钠离子摄入过多,从而出现...……更多
适量食用香菜可以缓解疼痛,起到舒缓的效果
...水浸泡,并进行多次冲洗。将洗净的香菜控水捞出,晾干水分。在锅中加入香叶、八角和花椒,用小火翻炒均匀,直到花椒香叶微微发黄。接下来,倒入生抽、酱油、香醋、食盐和冰糖,酱汁的配料量是根据五斤香菜来计算的。...……更多
喝茶虽好,但需选择正确的时间,请记住这4个时间段!
...疲惫时适当喝茶,还能够消除疲惫感。但有很多人在喝茶时间上会出现一些错误,比如空腹喝茶或者是饭后喝茶,这些时间段喝茶会对身体造成一定的影响,对健康没有任何的好处。那么,在一天当中,到底什么时候喝茶最为合...……更多
你真的会喝水吗?喝水有哪些注意事项
...做法是非常不利于胃部保养的。因为过度节食所引发的长时间空腹问题会导致胃粘膜严重受损,这对于胃病预防是非常不利的。而且时间长了,一旦诱发食欲下降和营养不良,很可能会导致身体抵抗力、免疫力出现持续降低。4....……更多
冬季跳广场舞,这些问题要注意
...些细节,以确保身体健康李群表示,选择跳广场舞合适的时间至关重要。冬季的早晨和夜晚气温往往较低,因此最好选择中午或下午气温相对较高的时候进行舞蹈活动。这样不仅可以避免身体受到寒冷的侵袭,晒太阳促进钙的吸...……更多
心力衰竭的日常生活管理
...内。如果是重度心力衰竭的病人,在病情比较稳定的这段时间内,一般都要保证每日的饮水摄入与排出量基本相同,或是能够多排出100~300毫升。除此之外,心衰患者还应该在医生的指导下应用一些营养心肌、强心和利尿等药物...……更多
不想运动还想瘦肚子,试试这12种食物,无糖无油,轻松减肥
...路里、高纤维的食物,有助于增加饱腹感。它还含有大量水分,有助于控制食欲和促进消化。燕麦片:燕麦片是一种营养丰富的谷物,富含膳食纤维和蛋白质。它们能提供持久的能量,有助于控制血糖和减少脂肪的吸收。 生菜...……更多
适合中老年人的运动:原地节拍超慢跑,运动养生专家力推
...会中,中老年朋友们面临着诸多健康挑战,如何在有限的时间和空间内有效保持健康,成为了一个亟待解决的问题。有一个简单却被广泛推崇的解决方案——原地节拍超慢跑。这项运动不仅适合中老年人群的身体条件,还能有效...……更多
走路可以促进大脑健康?步数和速度是关键!
...一开始走路时并不会发生明显的身体不适,但是随着走路时间的延长以及步数的增多,身体的血液流动会逐渐加速。当身体的骨骼肌没有办法承受不住这种变化时,肌肉就会容易缺氧,从而带来横纹肌细胞膜受到损害的问题出现...……更多
母猪产后多久喂食最好?母猪产后喂食需要注意什么?
...的哺乳过程。接下来就由我详细说说母猪产后喂食的最佳时间和注意事项,这对于猪场的经营者和养殖者来说至关重要。一、母猪产后多久喂食在母猪产后,最好在产后6-12小时内开始给予饲料。此时,母猪消化系统已恢复正常...……更多
白天不口渴,晚上口渴是什么原因呢,是糖尿病吗?
...的结果?解锁口渴之谜:身体如何告诉我们需要水人体对水分的需求与一个精密的调节系统有关,这个系统涉及到多个生理机制,以确保我们的水分平衡维持在一个健康的水平。当体内水分减少时,大脑的一个区域——下丘脑会...……更多
...地方:多饮水可以促进新陈代谢,缩短粪便在肠道停留的时间,减少毒素的吸收,溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。此外清晨饮水还能降低血液粘度,预防心脑血管疾病。2、吃素食,给肠胃休息的机会:...……更多
医生:痛风患者饮水时远离3个误区,早了解早受益
...真的是如此吗?人们喝水很多后,水进入血液循环,在短时间内提高新陈代谢速度,除了为身体补充水分,它还可以加速排尿。 新陈代谢后,产生的水分在膀胱中积累,使体内的毒素随尿液排出体外,尤其是体内的尿酸值将达...……更多
空腹血糖8.5,算严重吗?医生解释:若是这3种情况,基本不用担心
...自己的血糖改变。患者一般会在清晨空腹以及睡前这两个时间点进行血糖测量。那么,如果在清晨空腹状态下,测得的血糖值为8.5mmol/L,咱们需求对此结果坚持警觉。这个数值标明血糖水平偏高,归于比较严峻的状况。及时的医...……更多
看脚知健康:脚部若有四个异常,提示身体出问题了,望你一个不占
...,维护好脚部的同时,也可以进步睡眠质量。不过泡脚的时间要留意,泡20-30分钟即可,不宜过长。 留意个人卫生:平常要勤换袜子,勤洗脚,坚持脚部的枯燥与洁净,避免滋生细菌惹起感染,平常穿的鞋子也要合脚温馨,要...……更多
...象;或出现超高热(≥41℃),或持续高热不退,或发热时间超过3天,或是发热伴有新发的皮疹时,均应及时就医。“阳康”后症状消失应及时停药新冠病毒感染以后,治疗的药物主要是对症,比如针对发热、腹泻、咳嗽等,如...……更多
为什么酒精会致癌,既然适量饮酒有益健康?
...心。02隔夜水到底是否可以饮用? 隔夜水是指煮沸后长时间存放的水,通常出现在保温瓶和热水壶中,有些地方称之为“老化水”,这个名字与我们不能吃隔夜菜有相似之处,因为长时间存放会产生亚硝酸盐。经过科学测定,...……更多
医生:不想肾脏受损,这3物尽量少吃
...不仅会容易增加健康损伤,还会容易带来肾脏健康问题,时间一久不仅会使个人的生活质量有所下降,还会严重影响到个人的身体健康素质。所以在这里要提醒各位一点,建议大家在日常生活当中一定要采取合理的措施去降低尿...……更多
不论烟瘾多大,为了健康,这3个时间段,尽量少抽一点
...的5~10倍。此外,戒烟可以显著降低患肺癌的风险,戒烟时间越长,肺癌发病率越低。02吸烟时间长的人,身上若出现4种迹象,别忽略,建议给肺做个检查 咳嗽久不好长期吸烟会为我们的健康带来严重的危害,特别是对于那些吸...……更多
养成防病意识 做好病后护理
...示,选择合理的饮食可以更好地促进身体康复。保持充足水分,呼吸道疾病患者往往伴有发热、呼吸急促等症状,水分流失速度快,因此要及时、足量饮水,3至6岁患儿每日饮水量不少于600毫升,6至10岁患儿每日饮水量不少于800...……更多
喝水有“玄机” 华西专家教你如何健康喝
...都日报冬日来临,天干物燥,多喝水是大家日常补充身体水分的重要途径。不过,看似简单的喝水其实大有“玄机”,喝水的方式还能左右我们的健康。这则消息引发大家热议,相关话题#这4种喝水方式很伤身#登上微博热搜。那...……更多
尿毒症被称为“沉默杀手”,发现4个信号,要多注意
...预防,我们应该保持良好的生活习惯和饮食习惯,避免长时间熬夜、过度劳累、暴饮暴食等不良习惯。此外,定期进行身体检查也是预防尿毒症的重要措施之一。通过身体检查,可以及时发现肾脏疾病的前兆和早期症状,从而及...……更多
预防脑梗死,需要经常输液“通血管”吗?
...造成血管扩张、增加循环血容量、改善脑灌注。但其作用时间短暂,一般为6—8小时,不可能永久扩张血管,预防脑梗死。此外,具有扩张血管作用的药物很多是活血化瘀的中药注射液,由于原料及生产工艺的原因,这些中药注...……更多
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脾胃虚弱是中医上的一个概念,指的是由于先天或后天因素导致的脾胃运化功能损伤,引发的一系列身体异常表现。在中医理论中,脾胃为后天之本
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节后减肥大战,你准备好了吗(健谈)
本文转自:人民日报海外版王美华“过年美食全收,脂肪疯狂上头,镜子里瞅一瞅,圆润得像气球”“过年长了点肉,是美食先动的手”“春节过后
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科学育种促增产
本文转自:人民日报本报记者  张丹华“这是它们的身份证,每一株都编了号,通过每个编号可以溯源到它们的‘父母系’。”日前
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本文转自:人民日报徐  强柑橘包括橘、柚、香橼、柑、柠檬等栽培类型,以及枳、酸橙、宜昌橙等野生类型。具有杂交特点的柑橘已经有9代历史橘者
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打开乡村消费新空间(记者感言)
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俞建根 浙大儿院胸外科主任兼心脏外科副主任,儿科学博士。国家心血管病专家委员会先心病专业委员会委员,浙江省医师协会胸外科委员
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汪伟 浙大儿院医务部主任,心血管内科主任医师。中国医师协会儿科分会儿童心血管学组委员,中华医学会心电生理和起搏分会小儿心律学工作委员会委员
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