- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...践，公布了人体24小时的时间表，旨在提醒我们了解每个时间段对身体的重要性，并合理安排日常活动，以保持健康和平衡。一、凌晨00:00-03:00：深度睡眠的黄金时段此时，我们的身体正进入深度睡眠阶段。这是身体恢复和修复...……更多
2024-03-08 09:08:00时间,时间段,时间表,人体,身体,医生
...行修复和恢复功能的时间。然而，如果你发现自己在这个时间段总是醒来，可能就需要关注一下了。一、医生表示：这种情况通常提示四种疾病，别忽视1、抑郁症抑郁症是一种常见的精神障碍，表现为持续的情绪低落、兴趣丧...……更多
2023-11-15 11:34:00提示,疾病,医生,情况,睡眠,综合症
...、分布、代谢和排泄等过程都受到生物钟的影响。不同的时间段，人体的生理状态、代谢率和药物吸收率都会有所变化。因此，选择正确的服药时间，可以使药物在体内发挥最佳疗效，同时减少可能产生的不良反应。如何确定最...……更多
2024-04-28 09:00:00时间,药物,时间,建议,说明书,降压药
...要作用，其中，肝经与丑时相对应，即凌晨1:00~3:00。这个时间段是肝脏排毒和修复的关键时刻，如果经常性在这个时候醒来，可能是肝经堵塞的信号。肝主魂，而魂与睡眠密切相关，当肝经堵塞时，魂魄也会失去安宁，导致在凌...……更多
2023-10-06 12:02:00天亮,睡眠,食物,睡眠,时间,健康
...。食欲的高峰出现在这两段时间的中间，也就是夜晚睡前时间段。4.不良情绪的影响胃肠道是人类最大的情绪器官，人的消化功能会随着情绪波动而出现“情绪化”的反应。有已经有多项研究证明，人会在感受到不良情绪时倾向...……更多
2023-12-21 11:40:00综合征,饥饿,综合,饥饿,食欲,情绪
...央广网央广网北京3月13日消息（记者 雷妍）“人体排毒时间表”曾刷爆朋友圈。晚上9点到11点要保证身体处于安静状态，帮助淋巴系统排毒；晚上11点至次日凌晨1点是肝脏排毒时间，一定要处于熟睡状态……“这一说法源自中...……更多
2024-03-13 17:26:00时间表,人体,医生,时间,人体,广网
...的一项研究在杂志上发表。该研究旨在更好地了解在不同时间段锻炼对身体的影响，以帮助有风险的人群，如肥胖和糖尿病患者，更好地选择锻炼时间。研究人员比较了七种不同老鼠在一天内不同时间段的运动对组织代谢产物的...……更多
2023-12-21 21:30:00强度,理想,效果,运动,运动,糖尿
...表想要备孕龙宝宝的准妈妈，要在2023年5月-2024年4月这个时间段怀孕，宝宝出生日时间在2025年1月28日前都是龙宝宝。2调整好状态，龙宝有备而在备孕期间，夫妻双方都应该控制体重，保持营养均衡;在怀孕前3个月还应该补充叶酸...……更多
2024-01-11 16:09:00宝宝,指南,排卵,几率,夫妻,情况
...:00的时刻，这是人体新陈代谢活动的最佳时间，在这一个时间段里，皮肤细胞就会进行新陈代谢。而如果这个时间段没有睡眠，那么就会让皮肤的新陈代谢出现问题，从而分泌出较多的黑色素沉淀在皮肤上，就会引起皮肤长色斑...……更多
2024-03-02 10:30:00医生,睡眠,皮肤,影响,时间,大脑
...间是学生活动身体、调节思维、为下一节课作准备的重要时间段。如果这段时间能得到很好利用，对学生的身体健康及学习效率的提升都会起到积极的促进作用。但是，目前课间休息缩水现象时有存在，特别是一些中学毕业班更...……更多
2023-10-12 09:34:00学生,时间,学生,学习,教师,效率
...阳的光线到达地球所需的时间，大约是8分钟。过了这个时间段，地球将陷入黑暗与冰冷中，对人类生活产生致命影响。然而，科技的进步和人类的智慧可能会给我们创造出某种方式来度过这个难关。人类将如何生存？太阳是地...……更多
2023-10-21 16:19:00人类,太阳,时间,太阳,人类,地球
...的时间表，从早到晚，有空腹、饭中、饭后、睡前，每个时间段满满当当。她说，自己平时工作很忙，经常加班到转钟才回家，这两年明显感觉到体力大不如从前，今年初又有一位年纪相仿的朋友因为心梗去世，王女士很担心自...……更多
2023-10-19 17:09:00打卡,套餐,网友,专家,心源,套餐
...一般来说，早餐的最佳时间是在早上7点到9点之间。这个时间段是身体经过一夜的休息之后开始活动的时间，身体的代谢率逐渐升高，此时吃早餐可以帮助身体更好地消化和吸收食物中的营养物质，从而为身体提供足够的能量和...……更多
2023-12-16 06:41:00小米粥,小米,餐桌,早餐,医生,建议
...正在服用药物，那么应该恰当减少饮茶量或者防止在某些时间段喝茶。最后，选择合适本人的茶叶也很关键。不同的人有不同的口味和需求，因而我们应该选择合适本人的茶叶。例如，绿茶富含抗氧化物质，合适注重保健的人群...……更多
2024-02-28 10:25:00白开水,实话,身体,医生,健康,白开水
...各个太太之间呢？生前作息时间表曝光！赌王各房太太按时间段陪伴，累的赌王不够睡就在赌王去世之后，他生前的作息时间表也被曝光了，就如同我们上学时期的课程表一样，各房太太的名字都在上面被安排妥当，就是按照上...……更多
2024-04-19 21:16:00时间,赌王,时间段,作息,时间表,太太
...活作全面总结，然后制订一份合理的寒假计划，包括各个时间段的学习、锻炼等。同时，每周进行一次总结，再根据执行情况适当调整，以此提高计划执行力。”玉泉区石东路小学教师王淑云建议，寒假之初应先做好规划。在学...……更多
2024-01-03 00:45:00时间表,孩子,时间,学习,孩子,新城区
...重要作用，每晚保持足够的睡眠时间，并建立规律的睡眠时间表，有助于维持身体的正常节律和养生效果。最后，减少应激和寻求情感支持也是健康养生的关键。长期的精神和情绪压力可能对身体产生负面影响，增加患病的风险...……更多
2023-10-09 10:53:00年纪,最好,养生,健康,身体,方式
...呢？一、我们需求明白什么是熬夜熬夜是指在正常的睡眠时间段内，晚于正常睡觉时间入睡。正常状况下，人们应该在晚上10点到11点之间入睡，早上6点到7点之间醒来。但是，由于各种缘由，很多人都会晚于这个时间入睡，招致...……更多
2024-01-08 10:37:00医生,时间,身体,安康,点到,影响
...普遍的误解。要明白什么是熬夜？熬夜是指在正常的睡眠时间段内，晚于正常睡觉时间入睡。正常状况下，人们应该在晚上10点到11点之间入睡，早上6点到7点之间醒来。但是，由于各种缘由，很多人都会晚于这个时间入睡，招致...……更多
2024-02-23 11:08:00误导,医生,睡眠,时间,身体,质量
...身体状况来安排。不过，根据营养学家的建议，以下几个时间段食用蜂王浆效果更佳：1.早晨空腹时：早晨起床后，人体的新陈代谢较为旺盛，此时食用蜂王浆可以更好地吸收其中的营养成分。同时，空腹食用蜂王浆还可以减少...……更多
2024-04-02 12:18:00蜂王,蜂王浆,时间,最好,蜂王,蜂王浆
在养育孩子的过程中，家长们总是希望孩子能够健康、快乐地成长。为了让孩子长高个、变得更加聪明，家长们可谓是绞尽脑汁。而近年来，协和儿科专家们的一项研究发现，让孩子在这个关键时刻饿一饿，有助于促进生长激...……更多
2023-12-16 10:04:00协和,生长激素,时间段,儿科,激素,孩子
...时吃苹果，给胃部一定的空间和时间，所以晚上吃苹果有时间段，不建议大家在睡觉之前吃苹果，对胃有负担。医生建议：到了晚上，这4物尽量不要吃1.甜食晚上时刻是身体进行休息和修复的重要时段，因此饮食的选择也显得尤...……更多
2023-11-14 06:25:00医生,建议,苹果,身体,甜食,肠胃
...日落而息”。夏天太阳早升，日出时间约为6点多，这个时间段起床较好；冬天太阳升起时间较晚，就要相对晚一点起床。这符合生理节律。虽说早起对身体好，但过早起床反而会对身体造成不利。
郑州大学第三附属医院神经外...……更多
2023-10-28 19:06:00长生,睡眠,建议,睡眠,身体,健康
...不了烟，那么我奉劝你尽量少吸烟，或者说在以下这3个时间段尽量不要吸烟。1、早上刚起床尽量不要吸烟有的人烟瘾是真的大，早上刚起床就开始吸烟，甚至一睁眼还没起床就把烟点上了。殊不知，这个时间段抽烟对身体危害...……更多
2024-01-03 12:45:00烟瘾,时间段,医生,时间,烟瘾,厕所
...、根据自己的学习节奏，分配好各事项的基本顺序和学习时间段。3、每项任务完成打钩，帮助孩子得到及时反馈。4、孩子完成当天计划，父母要及时鼓励与肯定，提升孩子学习自信心。二、增加体育锻炼。李玫瑾教授曾说：“...……更多
2024-01-07 14:06:00勤奋,孩子,孩子,学习,时间,父母
...质量。其次，晚餐后服用钙片也是一个不错的选择。这一时间段，人体的胃酸分泌增加，有利于钙片中的碳酸钙分解成钙离子，从而提高钙质的吸收率。考虑到日间饮食本身已能一定程度上补充钙质，晚餐后服用钙片可以达到更...……更多
2024-02-25 12:30:00钙片,补钙,身体,效果,时间,最好
...依据，而且，苹果作为一种营养丰富的水果，无论在哪个时间段吃，其含有的营养物质都能够为身体补充充足的营养成分，所以，晚上吃苹果会伤胃的说法其实也是无稽之谈，只不过，若是在睡觉之前吃苹果的话，可能会加重胃...……更多
2024-02-29 16:22:00食物,苹果,医生,苹果,食物,肠胃
...博主@zzzzzzz而被伤得严重的，就花样繁多了。有的在断食时间段被饿出胃病。还有人，因为太久不吃饭，一腔胆汁无处发泄，终成了胆结石患者。
图源：小红书博主@丁丁桑也有被16+8伤及情绪，而最终走向抑郁的朋友，在解开枷...……更多
2024-03-24 08:15:00减肥,小红,生活,时间,减肥,小时
...遍建议服用他汀类药物，如辛伐他汀和洛伐他汀，在这个时间段进行。然而，科学家们经过不懈努力，成功改良了新一代他汀类药物的半衰期，使得阿托伐他汀和瑞舒伐他汀等新一代药物可以在任何时间服用。这些药物的服用时...……更多
2024-01-21 06:41:00血脂,医生,建议,药物,血脂,胆固醇
...要好好坚持晨起喝水这个习惯。3.预防血栓早上起床这个时间段比较特殊，正是人体生理性血压升高的时刻，血小板活性增强，睡了一整夜的觉，皮肤蒸发以及排尿和口鼻呼吸，导致身体水分流失，就会导致血液浓度增高，早上...……更多
2023-01-05 21:28:00误区,常见,细菌,自来,一杯,身体
更多关于健康的资讯：
李阿姨是个热情开朗的人，她特别喜欢在晚上享受一顿美味的炸鸡宵夜。每当夜幕降临，她就会打开手机外卖软件，点上一份金黄酥脆的炸鸡
2024-09-15 23:00:00
“不得了！快给我看看我的降压药！”“搞什么一惊一乍的？”“我就说这降压药不能多吃，我手机看到文章说我降压药是会致癌的！而且还列出了这么多研究
2024-09-15 23:04:00
现在的人都希望自己高一点。然而却有一个高个子的漂亮女生一度因为自己的身高自卑，她的妈妈更是天天发愁，直言：白长那么好看
2024-09-15 23:21:00
那天我正巡视病房，一位家属急匆匆地把我拉到一边，眉头紧锁，一脸的忧愁。他苦笑着对我说：“医生，我家老太太现在啥有营养的东西都不碰
2024-09-16 05:47:00
要是来个“久坐大赛”，估计好多人都能轻松进决赛，因为现在大家坐的时间实在是太多了——不管是办公室的上班族、开车的司机，还是埋头书本的学生
2024-09-16 05:54:00
别人在90岁是享受天伦之乐，而吴伯在90岁却是遭罪，因为他又住院了。这次先住进了消化内科，医生在查体时，发现他的小腹异常隆起
2024-09-16 06:45:00
近日，滕州市中心人民医院小儿外科在赵逢华主任的指导下开展超声引导下肠套叠水压灌肠新技术，填补了枣庄地区的空白。肠套叠在小儿急腹症中较常见
2024-09-15 23:05:00
本文转自：人民日报干支渠总长千余公里，惠及近600万群众——引来洮河水 甘甜润旱塬本报记者 董洪亮 银 燕 赵帅杰《 人民日报 》（ 2024年09月16日 第 04 版）压枝
2024-09-16 05:22:00
中新网杭州9月15日电(林波)在浙江杭州，榨菜与鲜肉的巧妙融合成就了榨菜鲜肉月饼的独特风味；宁波则以宁式苔菜月饼著称，其甜中带咸
2024-09-16 07:37:00
本文转自：人民日报刘 勐《 人民日报 》（ 2024年09月16日 第 07 版）一片看似轻薄的叶子，能承受住六七十公斤的重量而不下沉
2024-09-16 05:22:00
央媒看太原中秋节临近，山西太原独具特色的老醋月饼以其独特的风味给人们带来别样体验。9月12日、13日，央视农业农村频道“三农长短说”栏目
2024-09-15 21:27:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆9月15日电 “妈妈，这个牙齿手术没我想象的那么恐怖，我睡一觉起来医生就看好了。”近日
2024-09-15 22:53:00
本文转自：人民日报海外版浙江省宁波市镇海区九龙湖镇——乡村共富，有侨助力（新时代·新侨乡）贾平凡 车永波《 人民日报海外版 》（ 2024年09月16日 第 06 版）外国游客在“氧气生活”民宿合影
2024-09-16 03:22:00
张家口市宣化区葡萄种植有一千多年历史，因城内栽培、品质优良和独特的漏斗架等特点，2013年，宣化城市传统葡萄园被联合国粮农组织批准为全球重要农业文化遗产保护试点
2024-09-15 17:56:00
大众网记者 王文文 通讯员 陈璐 菏泽报道月饼是中秋节不可或缺的美食，你肯定吃过不同口味的月饼，但你是否体验过亲手制作月饼的乐趣呢
2024-09-15 18:40:00