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...春游，欣赏春日美景。古诗句：“著雨胭脂点点消，半开时节最妖娆”说的就是春日风景。春分的到来，还意味着春天已经过去了一半。这时节，在我国民间，流行着很多习俗，有放风筝、吃春菜、立蛋、送春牛、沾雀子嘴、祭...……更多
2024-03-22 13:15:00只有,生抽,食盐,食用油,枸杞,调味料
...虽然味道有点苦，但夏天吃能清热解暑，对身体有益。5.鸭肉，夏天吃鸭肉能滋补身体，还不容易上火，非常适合这个季节。这些食材都是夏天的最佳选择，让你吃得健康又开心！【一、姜】夏天吃姜，好处多多，不用跑医院。...……更多
2024-06-14 10:00:00韭菜,猪肉,身体,建议,山药,茄子
...的潜藏做好准备。深秋五行属金，在人体五脏属肺。霜降时节进补要以“润燥、固表、益气”为主，注意少食凉食，饮食宜清淡、爽口，多食新鲜水果和蔬菜。为什么说“补冬不如补霜降”？霜降时节可以适当多吃哪些食物？人...……更多
2023-10-23 17:04:00食物,基础,二十四节气,时节,栗子,人体
...降，但夏季余热还在，昼夜温差较大，此时，一定要注意时节变化。《黄帝内经》中讲：“使之安宁，已缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”秋季主“收”，养生以“收”为主，要...……更多
2024-08-19 09:57:00健康,秋老虎,茄子,栗子,迎香穴,黄帝内经
...荐几道美味家常菜，做法简单，快来一试身手吧！羊杂炖茄子准备食材：半成品羊杂1大碗、长茄子2个、香菜、小茴香、姜、盐、植物油。做法步骤：1、需要准备的食材：半成品羊杂1大碗，长茄子2个，香菜。2、羊杂用热水清洗...……更多
2024-03-28 11:55:00家常菜,家常,美味,做法,推荐,生抽
...爱吃！！简单的食材也可以做得好吃又好看！
二、蒸拌茄子平时家人都喜欢吃茄子，比起红烧茄子那些油炸的做法，这个蒸拌茄子更适合夏季，口感清爽，操作简单，茄子本身有些清甜，淋上料汁，就很入味，可以选嫩一些的...……更多
2024-08-08 12:40:00健康,五花,丝瓜,蒜蓉,粉丝,生抽
...大暑，一年中阳气最盛之时，也是人体最易受暑邪侵袭的时节。在这个关键时刻，合理的饮食调养显得尤为重要。本文将为您介绍“三肉两姜”的养生食谱，并提醒您注意“五大禁忌”，助您和家人安然度夏。三肉之选，滋养身...……更多
2024-07-24 09:52:00禁忌,规矩,生姜,姜片,小火,材料准备
...谱：【南瓜丝炒肉】
准备食材：南瓜、瘦肉、葱、姜、生抽、盐、食用油做法：南瓜去皮，切成细丝；瘦猪肉切丝；葱、姜切末备用。热锅中加入食用油，加入加入瘦猪肉翻炒至变色，姜蒜末煸炒出香味，再加入南瓜丝继续翻...……更多
2023-10-24 18:58:00美味,成分,蔬菜,营养,冠军,西兰
...颜的芋头红豆汤。六、茄子立秋之际，食用茄子不仅顺应时节，更能发挥其独特的清热解暑、凉血止血的功效，为身体带来一丝凉爽与舒适。茄子，这一秋季的时令蔬菜，以其丰富的营养价值和独特的口感，深受人们喜爱。推荐...……更多
2024-08-20 10:28:00食物,关键,茄子,莲藕,红豆,芋头
...所需食材：菠菜、海虹、花生米、龙口粉丝、蒜粒、盐、生抽、蚝油、香油、柠檬汁详细步骤：1.将菠菜洗净后焯水，捞出过凉备用，将海虹洗净后蒸熟，取出肉备用，将花生米炸香备用，龙口粉丝提前泡软备用。2.将所有食材...……更多
2024-02-03 16:51:00南瓜,胡萝卜,而是,老人,孩子,青椒
春季来临，万物复苏，正是养生的好时节。在中医理论中，春季是阳气升发的季节，也是脾胃功能相对较弱的时候。因此，春季的饮食调养尤为重要。民间有句谚语：“春食甘，脾平安”，意思是在春季多吃甘味食物，有助于...……更多
2024-04-26 12:07:00甘味,脾胃,平安,滋养,食物,帮助
...材供冬天使用。其次，初秋阳光充足，有利于晒干。初秋时节，阳光逐渐减弱，但仍然充足，这是晒干蔬菜的理想时机。阳光中的紫外线可以杀灭细菌，保持食材的干燥和卫生，从而延长食材的保存期限。再次，雨水较少，有利...……更多
2023-10-25 19:31:00蔬菜,做法,五花,切成,蔬菜,生抽
...，多食用也能强身健体。建议多吃这六样“白食”，顺应时节，安稳度秋。第一样：梨俗话说“一梨润三秋”，香脆多汁的梨子作为秋季的时令水果是很适合多食用的，而且进入白露，有不少新梨都上市了，在这个干燥的时节吃...……更多
2023-10-15 06:05:00白食,安稳,时节,山药,茭白,糯米
在秋天，寒露时节是一个非常重要的转折点，寒露一过，就代表着气候会有非常明显的变化，我猜大家也感受到了。温度突然降低，风还很大，气候变得尤其干燥，已经有一种入冬的感觉了。寒露后，渐入冬，这时候适合吃一...……更多
2023-10-15 06:34:00御寒,道菜,滋养,食物,这是,生抽
...瓜的食谱：红烧南瓜食材：南瓜、葱、姜、蒜、干辣椒、生抽、食盐、白糖、鸡精、食用油、清水。详细步骤：1、切块的南瓜炒制，加入调味料煮熟，撒上葱花即可。这道红烧南瓜色泽鲜艳，口感鲜甜，是一道美味又营养的家...……更多
2024-03-18 06:45:00口臭,天然,红薯,南瓜,玉米,凉糕
...芹碎1撮、蒜头4瓣调味：老姜3片、蚝油1匙、味精1小匙、生抽2匙、盐1小匙、鸡精1小匙、葱油1大匙、十三香1小匙烹饪步骤：
1、烧骨，这个食材应该说认识的人不多。因为这一食材基本上是在两广地区比较广泛，它是用排骨头...……更多
2024-07-27 11:03:00这是,南瓜,味道,干贝,香菇,口感
本文转自：张家界日报大寒时节食谱腊八粥1.需要准备适量的糯米、黑米、薏米、红豆、花生、莲子、红枣、桂圆、冰糖、净化水。2.将上面所说的食材用清水清洗干净。3.将清洗干净的食材放入高压锅当中，加入适量的清水，...……更多
2023-01-20 11:44:00食谱,时节,冬笋,准备,清水,年糕
...意渐浓，霜降已至，意味着寒冷的季节正式开始。在这个时节，美食爱好者总是期盼着能够品尝到温暖肚子的美味佳肴。而在秋冬季节，饺子成为了很多人的最爱，因为它既美味可口，又能给予人满满的温暖。说到吃饺子，很多...……更多
2023-10-23 21:06:00味蕾,营养,饺子,蒲公,笋瓜,肉馅
...3、配料：菠菜碗中加入适量的蒜末、葱丝、花生米、生抽、蚝油、陈醋、芝麻、白砂糖、油泼辣子、食盐拌均匀。4、倒入盘中即可开吃了，爽口又开胃做法简单大人小孩都喜欢吃！三、西兰花：西兰花是一种营养丰富的蔬菜...……更多
2024-03-28 06:52:00肝脏,看吧,最爱,肝脏,切成,西兰
...一家老少咸宜的膳食。与此同时，当下正是采摘紫苏的好时节，而在我们广东地区，也许是由于天气的原因，整个夏天都能看到子姜的身影，再加上鸭肉不贵，如果最近你觉得猪肉吃腻了，牛肉又太贵，鱼肉又不想吃，不妨买上...……更多
2024-04-14 17:00:00流口,老广,外地人,从小,名字,紫苏
...能增添不少风味，让人吃得更有滋味。推荐做法：【蒜蓉茄子】
准备两个紫茄子，用擀面杖稍微擀开，方便入味。接着切成条状，直接放蒸笼里，用开水蒸七八分钟，直到茄子熟透。来，咱们做个蒜蓉酱！先拿俩青椒和俩线椒...……更多
2024-06-18 06:56:00烦恼,健康,蒜蓉,红椒,花生,放进
初秋时节，天气渐凉，人们的胃口也随之大开；在这个时候，适当的“贴膘”不仅可以补充夏季消耗的能量，还能为即将到来的冬天储备热量；但是，如何科学地“贴膘”，既满足口腹之欲，又不失健康呢？今天，就让我们一...……更多
2024-04-25 15:54:00五道,美味,错过,营养,美食,栗子
...，甚至可能中暑。根据中医理论，夏季不仅是阳气最盛的时节，也是人体新陈代谢最为旺盛的时期。因此，入夏后我们要特别关注饮食调整，通过科学的膳食搭配来防暑护阳，保持身体健康。接下来为大家介绍四种适合夏季食用...……更多
2024-07-10 10:31:00清凉,食物,鸭肉,苦瓜,绿豆,冬瓜
芋儿烧鸡食材：芋头、鸡肉、生抽、鸡精、蚝油、黑胡椒粉、盐、酱油、青红辣椒做法：1、荔浦芋头切厚段，下锅炸至金黄鼓起，捞出控油备用（荔浦芋头特别粉好吃哦）2、鸡肉加姜片料酒腌制二十分钟，下锅煎至焦黄3、调...……更多
2024-04-19 12:33:00合集,家人,营养,生抽,切成,春笋
...语说“伏天不补，秋天受苦”，三伏天正是滋补身体的好时节，那么三伏天滋补吃什么好呢？很多朋友都听说过“冬吃一支参夏吃一条鳝”的老话，众所周知，人参是很有营养的食物，冬天吃它有利于滋补身体；而黄鳝更是营养...……更多
2023-11-13 19:54:00鸭肉,牛羊肉,滋补,黄鳝,滋补,营养
...蛋重新倒入锅中，进行一个快速而充分的融合搅拌。加入生抽和蚝油各一勺，根据个人口味调整，继续翻炒均匀，让调味料充分包裹每一食材。蒜蓉油麦菜材料：油麦菜：适量；大蒜：适量；食用油：适量；盐：适量制作步骤：...……更多
2024-04-19 12:30:00吮手指,孩子,生抽,鸡腿,油麦,青椒
...程：1.把牛肉清洗干净，然后切成薄片，接着加入适量的生抽、淀粉、胡椒粉和花生油，一起抓拌均匀，腌制10分钟备用。2.清洗干净芹菜和香菜，然后分别切成小段备用，再切好姜蒜末和小米辣，接着热锅烧油，油热以后，放入...……更多
2024-04-19 13:00:00家常菜,来客,家常,美味,做法,不用
...出枣红色糖色，然后放入排骨翻炒均匀上色。3、再放入生抽、蚝油、食盐调味，翻炒均匀炒至入味，然后放入姜片、香叶、桂皮、八角，加入一半山楂和适量温水，小火炖煮四十分钟。4、时间到，再放入另一半山楂，开大火翻...……更多
2024-02-02 06:56:00八道,孩子,骨骼,建议,切成,排骨
...燥，容易消化的特点，才能在正式入秋前养好身体。早秋时节，天气渐凉，对于中老年人来说，脾胃的保养尤其重要，所以面对生活中一些比较寒凉的食物要懂得忌口，比如黄瓜和豆腐，这两样是很多中老年人所喜欢的，但是在...……更多
2023-10-17 09:17:00营养,季节,食物,鸭肉,莴笋,木耳
...吃萝卜老话讲：冬吃萝卜夏吃姜，不劳先生开药方！仲冬时节正是萝卜大量上市的季节，这个时候的萝卜新鲜水灵，价格也非常的便宜，通常只需要几毛钱一斤，只需要花上十几块钱就能买上一大袋！萝卜虽然价格便宜，但是营...……更多
2023-12-06 18:57:00天寒,寒冬,准备,节气,萝卜,南瓜
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俗话说，人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期，60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富，医疗条件发达的时代，处在这个年龄段之上的人比比皆是
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如今，奶制品也是每个家庭的必备，如牛奶、酸奶、奶酪等等，均是营养高的食品，不仅含有丰富的钙，还有人体所需的维生素B族、维生素C
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肝脏是人体的主要解毒器官，对人体健康至关重要。首先，肝脏的功能可以非常多，主要负责身体的解毒工作，所以肝脏出现一些问题会给身体带来很大的影响
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