• 我的订阅
  • 头条热搜
本文转自:中国医药报雨水时节天气变化多端,忽冷忽热、乍暖还寒,极易影响万物萌动生长及人体健康。天津市中医药研究院附属医院主任医师栗锦迁指出,中医学认为,肝应春,主升发,肝的功能特性犹如春天的树木一样...……更多
雨水绵绵  湿气渐重 谷雨时节如何科学“祛湿”?
本文转自:每日商报湿气渐重谷雨时节如何科学“祛湿”?商报讯(记者 熊依琳)进入四月下旬,春雨绵绵细如丝,谷雨节气正当时。作为二十四节气中的第6个节气,也是春季最后一个节气。谷雨有“雨生百谷”之意,此时气...……更多
雨水节气养生:防寒祛湿调脾胃
...福州市第一总医院中医综合诊疗中心主任张雪提醒:雨水时节养生重在防寒、祛湿、调脾胃。乍暖还寒适当春捂“雨水时节乍暖还寒,人们一定要根据气温变化,随时增减衣物。”张雪表示,雨水时节气温逐步回升,人体为了适...……更多
节气“雨水”如何养生?中医:要“春捂”,不宜过度运动
...升为云,天气降为雨,故人之汗,以天地之雨名之。”此时节气温回升、冰雪融化、雨量逐步增多。中医养生中,人体的阴阳平衡与气候变化有着潜移默化的关系。“雨水”不仅影响农作物的生长,同时也是养生的时间点。忽冷...……更多
雨水节气话养生 这些要点请注意
...大棚内人工为花朵授粉。高发芳摄(人民视觉)“好雨知时节,当春乃发生。”2月19日,我们迎来今年二十四节气中的第二个节气——雨水,这是二十四节气中第一个反映降水现象的节气。此时节,我国大部地区气温回暖,雪渐...……更多
今日雨水|草木萌动,万物更新!雨水养生指南请收好
...冻,散而为雨2月19日12时13分我们迎来“雨水”节气在此时节天气渐暖草木萌发大雁北飞农事活动陆续展开…………关于“雨水”的知识你还知道多少?此时也正是乍暖还寒时候而如何养生则显得非常重要接下来让我们一起来看...……更多
谷雨时节防“春困”
本文转自:解放军报谷雨时节防“春困”■吴 昊 本报特约记者 王均波谷雨是春季最后一个节气。谷雨时节,气温回升加快,雨水明显增多,人体的毛孔、汗腺、血管开始舒张,皮肤血液循环加快,供给大脑的血液相对减少,...……更多
虽已立春仍未到春 衣食住行要注意
...化特点而提出的穿衣方面的养生原则。在初春乍暖还寒的时节,虽然不像寒冬腊月那样冷冽,但温差大,天气变化多端,而人体皮肤腠理已变得相对疏松,对风寒的抵抗力会有所减弱,容易感邪而致病,引发呼吸道感染,所以此...……更多
...注重调理脾胃、保暖防寒、适度运动和心情调适等。雨水时节,湿气渐重,脾胃易受影响,因此合理饮食、调理脾胃非常重要。中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源。徐嫚丽建议,雨水时节应注重调理脾胃,保持消化功能...……更多
雨水养生攻略请收好
...九江市中医医院唐代诗人杜甫《春夜喜雨》云:“好雨知时节,当春乃发生。随风潜入夜,润物细无声。”雨水一到,草木萌动。雨水是二十四节气中的第二个节气,太阳的直射点由南半球逐渐向赤道靠近,这时的北半球,日照...……更多
雨水时节如何摆脱春困?
本文转自:广州日报广州日报讯 (全媒体记者徐依励 通讯员冼柏虎、李龙浩)最近雨水不停,空气湿度很大,湿气容易侵入人体,导致乏力、困倦,以及出现心情低落、郁闷等不良情绪。如何养阳气、祛湿气?广州中医药大学...……更多
...“雨生百谷”之说,谷雨天气最主要的特点是多雨。谷雨时节湿度增大,湿邪易侵袭人体会出现多种不适症状,关节、肌肉可表现为身体酸痛、倦怠乏力等,伤及脾胃可表现为不思饮食、口苦等。 中医认为湿为阴邪,易损阳气...……更多
谷雨时节养生防病注重“健脾祛湿”
...后天气日益回暖、降雨量逐渐增加。中医专家提示,谷雨时节抓住“健脾祛湿”这个养生防病的关键词,方能安然入夏。谷雨取自“雨生百谷”之意,此时田中秧苗初插、作物新种,雨水滋润最有利于作物生长,因此,春雨绵绵...……更多
本文转自:张家界日报雨水时节,淅淅沥沥的春雨为万物带来了生机,但是尚未完全散去的冬寒裹挟着潮湿的空气形成的寒湿,很容易影响肝脾的功能。因此,专家提醒大家,雨水时节要重视护肝健脾。中医认为,季节与五脏...……更多
谷雨养生全攻略,把握住春季养生的尾巴
...,土膏脉动,今又雨其谷于水也。”营养学家表示:谷雨时节,雨水增多,谷物得到滋润,生长旺盛。同时,这也是一个养生的好时机。1.防湿邪伤身谷雨时节雨水增多,湿气重,因此需防“湿邪”侵袭伤身,出现疲乏、肢体沉...……更多
助火又生湿,损阳气招病邪,今日节气——雨水,这3种食物要避开
...要当心湿邪侵袭;其次,我们知道春季应肝,是养肝的好时节,我们知道肝喜条达而恶抑郁,如果补肝太过,就容易瘀堵上火,另外肝火太旺也会过度克制脾土,也会出现脾胃虚弱的问题。因此,我们春季养肝需要以疏肝为主,...……更多
雨水节气:赶跑“湿邪”“春困”养身体
...就很容易出现拉肚子、排便不爽、腹胀腹痛的情况。这个时节饮食上要注意少吃凉食、冷饮等,多吃健脾养胃的食物,很多药食同源的食材,可以做成美味可口的食物。杜燕红为大家介绍五个简单易做的食疗方:红豆山药薏米粥...……更多
健康来了|惊蛰时节话养生
...报社/爱东营讯 惊蛰是二十四节气中的第三个节气,惊蛰时节,春气萌动,大自然有了新的活力,这个时候阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多,万物生机盎然。这个节气应该怎么养生呢?对此,记者采访了东营益生堂药...……更多
降雨增多易湿邪困脾 雨水时节试试一汤两粥
...药红枣粥、芡实莲子粥等都是不错选择。在禁忌方面,此时节应少食油腻碍脾之物,忌生冷及刺激性食物。喝水尽量喝温水,不宜饮用凉茶。此外,不可盲目进补,避免助阳外泄,肝木生发太过,克伤脾土。同时避免因肥甘厚味...……更多
你不能错过的春日好孕秘诀
雨水时节气温回升,万物萌动,是由冬向春的过渡,不仅仅是生物繁殖的好季节,同样也是一个备孕的好季节。备孕成功机率大雨水时节气温合适,一般气温10-22C°的时间较多。而这样的气候,有助于刺激排卵,或者是产生大量...……更多
雨水节气养生重点:疏肝健脾春捂
...酸胀感为佳。老字号主厨教您做厦门菜:芡实煲猪肚雨水时节要注意养护脾脏。芡实有健脾除湿等功效,而猪肚性味甘温,也具有极佳的健脾胃等功效,厦门华侨酒店主厨林云中将两者合而为汤,为大家带来一道芡实煲猪肚。“...……更多
...气“谷雨”。太原市中医医院主治中医师周洁提醒,谷雨时节,正处于由春到夏的过渡阶段,大风、阴雨天气常常交替出现,此时也是一年中温差最大的时期,时冷时热,且湿气较重,易发疾病。“谷雨时节,雨水增多,早晚温...……更多
...通讯员 麻云 金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤“好雨知时节,当春乃发生”,昨天迎来了雨水节气。春风拂面、气温回升、降雨开始、雨量渐增,春天就要到了。然而万物萌动、生机勃勃的雨水节气也是全年天气变化最频繁的...……更多
...满,江满河满。”说明这时开始,雨水会多起来了。小满时节,由于雨量的增加,空气潮湿,各种皮肤病,如脚气、湿疹、汗斑、湿性皮肤病、足癣等易发生。中医认为,这些皮肤病的发生与天气闷热及潮湿有关,尤以湿重为主...……更多
...生的要点在于防寒保暖、健脾利湿。春捂有度养脾胃雨水时节人体皮肤变得相对疏松,对风寒之邪的抵抗力会有所减弱,俗话说“寒从脚下起”,寒易伤阳气,不要过早减去外衣,注意春捂秋冻。春天换装要谨慎,不可骤减。捂的重点在...……更多
“好雨知时节,当春乃发生”,北京时间2月19日6时34分将迎来雨水节气,这是二十四节气中第一个反映降水现象的节气。雨水节气前后,万物开始萌动,春天就要到了。不过今年雨水节气,江苏迎来一场寒潮。江苏省气象台昨...……更多
神奇!喝这些茶可以暖胃补气……
...水冲泡即可。春天万物生发,也是肝脏最需要条达舒畅的时节,泡一壶三花茶,舒肝解郁,醒脾和胃,令人神清气爽。雨水时节,天气变化不定,是全年寒潮过程出现最多的时节之一,忽冷忽热,乍暖还寒。所以,这一时期要加...……更多
雨水过后,老妈嘱咐我:这“5种”蔬菜别买,反季不好吃还没营养
...统智慧,冬季被看作是阳气内敛、精华汇聚于根部种子的时节。因此,“冬吃根”意指在冬季食用根茎类食物恰到好处,它们富含营养,有助于我们安稳度过寒冬。春天是一个由寒冷向温暖转变的季节,生命在这个时期重新焕发...……更多
清明时节雨纷纷 养肝健脾正当时
...湿之气伤阳。”张兰凤说,对于这类体质的人来说,清明时节天气忽冷忽热,当寒气来袭时要特别注意防寒保暖;“清明时节雨纷纷”,南方地区雨水过多时要防湿气太胜,饮食不宜太过寒凉伤脾。此外,适度活动有助于阳气舒...……更多
雨水润春诗意浓
...的雨,不急不躁,幽幽的,尽是些朦朦胧胧的诗意。初春时节,仅仅依靠一把娇俏的小花伞,不能一下子就撑开花开的声音,唯一能做到的,就是撑圆田间麦苗们匍匐在地面上的希冀。那些希冀翠绿翠绿的,一打眼就招人怜爱,...……更多
更多关于健康的资讯:
几乎家家必备的用品,很多人往脸上涂?医生紧急叫停!
说到碘伏,最先让人想到的是"杀菌消毒",不少人家中必备。而近日,碘伏在网络上迅速走红了,被称为“黄黑皮的救星”,具有美白功能
2024-12-02 12:16:00
多吃这些食物,降低19种患癌风险!食物清单请收好
一个“癌”字三个口,可见癌症与饮食密切相关。吃得不对增加患癌风险,吃得健康,能够降低患癌风险!尤其是劝你多吃这些食物,能降低19种患癌风险
2024-12-02 12:49:00
毛巾竟能降血压?做好这4点帮你稳住血压
血压高血管、心脏、大脑、肾脏都受伤如何用一条毛巾辅助降血压?降压药你吃对了吗?做好这4点帮你稳住血压!快来一起看看吧~01“握毛巾法”辅助降血压这种方法由加拿大医生提出
2024-12-02 12:50:00
《肥胖症诊疗指南(2024年版)》发布并启动全国巡讲
11月28日,由中国肥胖联盟与广东省二十一世纪教育基金会联合主办的《肥胖症诊疗指南(2024年版)》(以下简称《指南》)发布会暨全国巡讲启动会在北京举办
2024-12-02 13:43:00
有这5个习惯的糖友,空腹血糖更稳!
对于糖尿病患者而言,控制空腹血糖水平是日常管理中重要的一环。今天,世颐堂为糖友们分享5个让空腹血糖更稳的好习惯,看看你是否也能从中受益
2024-12-02 10:43:00
手指长度是饮酒习惯的重要线索
英国斯旺西大学的运动科学家和波兰罗兹医科大学的美容外科学家最近发现,手指的长度是饮酒习惯的重要线索。发表在《美国人类生物学杂志》上的研究结果显示
2024-12-02 10:45:00
量子科技实现冠心病无创诊断
提到量子,大部分人会觉得距离普通人的生活很遥远。北京青年报记者在采访中了解到,量子技术目前已经出现在百姓身边。在海淀医院
2024-12-02 10:45:00
臭臭的榴莲为什么那么多人喜欢
榴莲是一种奇特的水果,路过榴莲摊,那股浓烈的臭味能让许多人捂鼻,不过臭味也没有阻挡住人们对榴莲的喜爱,甚至有不少商家推出了榴莲自助不限量的活动
2024-12-02 11:16:00
中医对过敏性疾病的认识
过敏性疾病,如过敏性鼻炎、湿疹、荨麻疹等,在现代生活中愈发常见,其复杂多样的病因病机给医学界带来了不小的挑战。中医将过敏性疾病的发生归咎于人体正气不足与外界病邪的侵袭
2024-12-02 11:19:00
中药服用时间与方法有何讲究
中药的服用时间和方法并非随意之举,而是蕴含着诸多精妙之处。中药服用时间与方法的合理运用对药效影响重大。我们应依据药物功效与人体生理节律
2024-12-02 11:19:00
中医对于皮肤病的认识
中医对皮肤病的认知,根植于整体观念和辨证论治的深厚土壤,展现出独特而深入的见解。在中医的视野里,皮肤病绝非皮肤局部的孤立问题
2024-12-02 11:21:00
中医有哪些方法能改善成年人的睡眠质量?
在当今社会,随着工作节奏的加快,许多成年人因工作繁忙而不得不熬夜,导致睡眠时间大幅减少,有些人甚至每晚只能勉强维持3至4个小时的睡眠
2024-12-02 11:21:00
糖尿病食谱--银耳拌菠菜
材料:银耳、菠菜、盐、生抽、蚝油、醋、香油做法:1.银耳提前泡发,剪去根部,撕成小朵并清洗干净;菠菜去根部,清洗干净后沥干水分
2024-12-02 11:30:00
“甜”日子,从“蔗”里出发!
本文转自:人民网-安徽频道村民正在将收割的甘蔗打捆。人民网记者 周坤摄人民网蚌埠12月2日电(记者周坤)甘蔗丰收季,红糖飘香时
2024-12-02 11:33:00
“肝”愿守护,人工肝技术点亮生命希望
齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰 通讯员 张小青肝衰竭的高死亡率令人扼腕痛心,在当前内科治疗手段有限的现状下,肝移植虽为救治良策
2024-12-02 11:37:00