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...“不时不食”，就是说吃东西要应时令、按季节，到什么时候吃什么东西。李时珍《本草纲目》记载，豆苗鲜嫩清香，最适宜做汤；而有“药食两用护生草”之称的荠菜自古就是人们非常喜爱的一种野菜，营养价值很高，有清肝...……更多
2024-02-19 08:20:00气话,雨水,养生,要点,雨水,春雨
...比拟特殊，能够促进人体的睡眠状态，更可以让我们体内阳气充足，让我们身体处于良性循环的状态。关于长期运用风油精的女性会发现本人变得越来越美，而且整个人的睡眠质量进步了不少。3.改善痛经
女性在月经期体内的...……更多
2023-12-29 06:29:00风油,风油精,肚脐,身体,时间,女性
...“我们机体经历了病毒和免疫系统的对抗，损耗了人体的阳气，有些人机体内还存在低量病毒，导致机体损耗了过多气血和津液，这样一来，人就会觉得虚弱。”王汉岑介绍，常见的新冠后遗症状有咳嗽咳痰、认知情绪障碍、疲...……更多
2023-01-14 06:28:00元气,中医,中医医院,运动,病人,机体
慢性鼻炎困扰很多人，导致生活质量严重下降。犯病的时候，患者鼻塞不通、呼吸不畅、流鼻涕，甚者每日昏沉、无精打采，再进一步影响睡眠质量，白天没有精神，每天与纸巾作伴，随时随地都要擦鼻涕，实在是非常痛苦。...……更多
2023-11-01 12:04:00慢性鼻炎,医案,鼻炎,鼻涕,常年,中医
...食物大多属性质寒凉，若继续吃寒凉的瓜果，会损害人体阳气，尤其是对于老人、小孩和肠胃不好的人来说，多食瓜类容易损伤脾胃，引起消化不良、腹泻等症状，甚至出现头昏乏力、身体困重等现象。秋季可以适当吃一些具有...……更多
2023-10-18 06:56:00养生,秋燥,脾胃,蜂蜜,食用,食物
...好的消散效果。但是如果身体当中真正存在了结节，这个时候却无法达到良好的治愈作用，如果由于蒲公英而可以消散结节而过度的去饮用蒲公英泡水，这样反而会容易增加身体摄入过多的寒性物质。不利于结节的消散，所以蒲...……更多
2023-10-07 15:58:00蒲公,炎症,蒲公英,疼痛,反应,作用
...生为肿瘤。3、内伤七情。七情内伤，气机紊乱，脏腑阴阳气血失调，也是形成肿瘤的重要原因之一。临.床上大量的病例证明，长期情志抑郁、忧虑的人，患肿瘤的概率显著高于心情开朗的人。4、饮食劳倦。饮食不节，随意食用...……更多
2024-04-13 21:22:00艾青,肿瘤,中医,主任,原因,肿瘤
...就是缺乏晒太阳，接触太阳光的照射时间段，往往会形成阳气不足，还有就是过度节食或者素食主义，食物营养来源匮乏，就会使我们自身的气血生成不足，这样的情况就会很容易感冒生病。所以我们会注意到，容易生病基本上...……更多
2024-04-09 12:04:00长城,加固,免疫力,免疫,感冒,中医
...，山楂可让牛肉炖得更烂，更得消化吸收，所以炖牛肉的时候，加入几粒山楂，效果更好。山楂，性味酸、甘、温，有消食健胃、活血化淤的功效，尤其是消化油腻、积食的功效显著。牛肉，性味甘、平，可以补脾胃、益血气、...……更多
2023-10-09 15:59:00牛腩,补益,山楂,气血,每周一,山楂
...心法》中指出“善治痰者，不治痰而治气，气顺则一身之津液，亦随气而顺矣”，气顺则津布，气滞则湿聚，因此，气机失调可引起痰湿内生，故治疗中始终要贯彻行气、化痰的原则。浙江省中医院主任医师俞景茂认为，本病发...……更多
2023-12-20 09:59:00永华,调治,儿童,永华,患儿,扁桃
...气管炎、支气管哮喘等疾病。此外，当空气湿度低于40%的时候，感冒病毒、细菌的繁殖速度会加快，随着空气中的灰尘扩散而引发疾病。4.皮肤冬季皮肤本就容易干燥，供暖后室内温度高，相对湿度会下降，更会加速皮肤水分的...……更多
2023-11-10 16:40:00暖气,暖气,干燥,水分,皮肤,湿度
...眠困扰的朋友，更是感觉到了春夜的漫长和无奈。在这个时候，茼蒿这种春季时令蔬菜，就成了我们餐桌上的宝贝。茼蒿，又称蓬蒿、蒿菜，它翠绿鲜嫩，口感爽脆，味道清香，不仅美味可口，而且具有很高的营养价值。茼蒿性...……更多
2024-03-29 10:43:00肝火,天亮,建议,茼蒿,豆腐,肝火
...助机体抵制寒邪的侵袭。“冬季养生重在保养肾精，潜藏阳气。若冬不藏精，机体防御能力下降，邪气内伏，至春阳气发越，则为温病。素体阳虚，或久病伤阳者，在冬季则易发病或病情加重。”冬季养好身，增强抵抗力，范桢...……更多
2023-11-25 07:34:00虚证,寒冷,虚证,月牙,身体,人体
...时干，舌红少津，脉细弦。胃属阳明而主燥，属阳土，以阳气为本，赖津液之濡养。胃者体阳而用阴，由于呕吐、发热、药过辛燥以致郁热伤阴、津液内耗、胃络失养而感胃痛隐隐、胃有灼热感；津不上乘，则觉咽燥口苦、肠道...……更多
2023-12-13 10:18:00八法,胃痛,胃痛,脾胃,胃脘,气机
...在脏腑，多见于脾肾阳虚。其病性为本虚标实，本虚在阴阳气血亏虚，标实多因风寒、寒湿、湿热、瘀血、痰浊、外感等毒邪侵袭。临床上寒热错杂多寒证，虚实夹杂多虚证，正邪缠绵多湿证，久病不通多痛证，久痛不解多瘀证...……更多
2023-11-08 08:14:00静脉血栓,血栓,静脉,经验,血脉,脏腑
...增强肝脏的解毒功能。经常做按摩当身体处于平躺姿势的时候，轻柔地按摩胆囊和肝脏部位，大约位于身体右侧的肋骨下方。按摩有助于促进肝脏部位的血液循环，进而改善全身代谢功能。补足矿物质要确保自己在日常饮食中摄...……更多
2023-01-10 20:30:00肝火,肝脏,矿物质,矿物,花科,身体
...快，人们的作息时间越来越混乱。休息不够会导致体内的阳气浮越，从而出现上火的症状。2、情绪波动大生活压力、工作压力随之而来，年轻人多半出现上火的现象。生气、郁闷、抑郁、多虑等情绪容易伤肝，引起肝火上升，...……更多
2024-04-03 00:31:00嘴巴,嘴巴,情况,芦荟,凉茶,情绪
...，万物复苏，大地变暖，大自然充满了生机和活力。这个时候我们要顺应节气，把身体调养好，“一年之计在于春”，为一年的健康打好基础。春天的到来，阳气生发增强，除了要运动疏肝，排掉身体的垃圾，还要学会吃。俗话...……更多
2024-04-11 11:07:00节气,食物,南瓜,切成,胡萝卜,里加
...蒿】具体做法：1、茼蒿洗净后沥干水分再切成段，切的时候梗跟叶最好分开放。2、准备多些蒜末。3、起锅烧油，下入蒜末和干辣椒翻炒，等蒜末微微发黄时，先倒入茼蒿梗翻炒几下，因为茼蒿成熟的特别快，一定注意不要炒过...……更多
2023-12-23 06:46:00肝火,肺腑,天亮,睡眠,肝火,豆角
...不会苦寒太过而损伤脾胃。蒲公英能够清利胆湿热，治疗肝火上炎导致的目赤肿痛。 ……更多
2024-03-14 13:58:00一宝,清火,肝病,党参,肝脏,蒲公
...老人应避免大强度运动，多选择太极拳、八段锦等调整阴阳气血。饮食调养应增酸减苦，调养胃气，多吃番茄、香瓜、荸荠、生地、百合、柏子仁等。 土型人的体质特点：皮肤黄色，面圆，头大、肩背丰厚，腹大，大腿到跳胫...……更多
2023-01-10 21:52:00时节,养生,饮食,体质,特点,木型
...当休息是帮助扁桃体发炎恢复的关键。在感觉咽喉肿痛的时候，尽量减少声音的使用，避免大声喧哗或长时间说话。给咽喉提供充分的休息时间，有助于减轻炎症和疼痛，并促进康复。此外，避免暴露在干燥或有害的环境中，如...……更多
2024-03-30 15:09:00扁桃,肿痛,扁桃体,妙招,咽喉,痛苦
...可能会引起脾胃寒痰，加重消化不良的症状。而如果你是肝火旺盛导致的脾虚患者，吃枸杞可能会导致营养过剩，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，脾胃虚弱的人最好不要吃枸杞。
4. 身材火辣的人。枸杞有很强的温补作用。...……更多
2024-03-25 10:35:00一杯,枸杞,变化,医生,枸杞,水里
...效。加上大米本身也有健脾胃的功效，炒米通过温养脾胃阳气来增强运化水湿的作用，对于脾胃虚寒而引起的湿气重、腹型肥胖、大便稀或者排便不畅有一定的调理效果。现代研究发现，大米在炒制的过程中，米里所含的淀粉容...……更多
2024-04-09 06:05:00脾胃,大米,错过,减肥,大米,脾胃
...容易生湿生痰，辛辣食物刺激胃黏膜，生冷食物损伤脾胃阳气，不利于湿热的消除。(三)脾胃气虚患者的护理脾胃气虚是一种常见的中医病症，主要表现为食欲不振、乏力、气短、腹胀等症状。在护理脾胃气虚者时，应遵循健脾...……更多
2023-11-25 04:11:00运用中医,脾胃,学说,临床,护理,中医
冬至，全年阳气最弱的时候到了，这一天也是白昼最短、黑夜最长的一天，在这个寒冷的季节里，我们身体的阳气逐渐衰弱，容易感到怕冷、尿频、手脚冰凉等不适。为了改善这些症状，养生学认为应当多吃温性食材，特别是...……更多
2023-12-21 13:59:00阳气,手脚,全年,时候,糯米,阳气
...人往往会伴随着发热和咳嗽的症状，尤其是一些人咳嗽的时候还伴随着咳痰或者咽喉中有黏痰不易咳出来的问题，很是难受，经常会有人问我说：“我痰很多，能用二陈丸化痰吗”？我们知道二陈丸来自于二陈汤，是一个出自《...……更多
2024-04-09 12:01:00中成,中成药,医生,参考,咳痰,燥湿
...气条达而致和平。护阳存津 《素问·生气通天论》曰：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰，故天运当以日光明”，明代医家张景岳在《类经附翼·求正录》中提到“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳”...……更多
2023-12-20 10:02:00支原体,流感,外感,支原体,内伤,中医
...望闻问切后认为，王女士的病因与体内阴阳失衡有关。因阳气不足，蒸腾气化无力，津液多由小便而去，导致肠道欠润，大便干结，又因阳虚下推无力导致糟粕内停，大便难下。口苦、多梦、头晕为心肝火旺的上热征象。治疗上...……更多
2023-01-17 09:43:00杏林,安康,名家,经典,桂林,患者
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