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冬天，寒风凛冽，大地似乎都陷入了沉寂。然而，在这个季节里，依然有许多美味的水果陪伴着我们，为我们带来温暖与营养。苹果：冬天的苹果，口感更加脆甜。它们富含纤维和维生素C，不仅有助于增强免疫力，更是维护胃...……更多
2024-04-17 06:37:00时令,美味,水果,健康,水果,寒冷
...郁郁葱葱，还有各种各样的水果也纷纷上市了。夏天吃点时令水果，对身体特别好。今天我就给大家分享三种特别适合夏天吃的水果，你只需一次煮好，放进冰箱，随时想吃就拿，简单又方便！夏天真是水果的天堂！樱桃、荔枝...……更多
2024-04-12 12:55:00冰箱,水果,苹果,樱桃,水果,蓝莓
...充维生素C，提升整体体质。在选择食材时，应注重当地时令食物的选择，以确保其新鲜和营养价值的完好。通过合理调整饮食，我们可以更安稳地度过寒冷的冬季，保持健康和舒适。在此，我希望每位年长的朋友们都能从中受...……更多
2024-01-09 11:20:00生姜,寒冬,羊肉,安稳,年纪,食物
...果肉半透明，酸涩味中带有一丝甜味。这颗水果不仅味道美味可口，而且具有丰富的营养价值。2、油柑果的功效油柑果含有丰富的维生素C、维生素A、纤维素、钙、磷、铁等多种营养成分，被誉为“润肺止咳”的食物。它具有化...……更多
2024-01-13 06:52:00美味可口,美味,味道,水果,营养,价值
...食物易于获得，花费不大，能够使你和家人都享受到健康美味的冬日佳肴。准备好了吗？让我们一起来探索这些冬季的营养宝藏，学习简单的饮食调整，让自己在寒冷的冬天保持温暖和健康。萝卜——清新的滋补食材萝卜是冬季...……更多
2023-12-04 11:06:00可以使,寒冷,能力,营养,黑米,萝卜
...的水果市场，热销水果悄然更新，草莓、车厘子、橙子等时令水果新鲜上市，品类丰富，五彩缤纷，丰富了市民们的果盘。日前，记者在走访中了解到，如今市民不仅仅把水果当作营养的补充，也把水果视为休闲零食，让水果走...……更多
2023-12-22 02:25:00冬令,水果,水果,草莓,记者,兰州
...口感和新鲜味道，更是让人回味无穷。猕猴桃作为春季的时令水果之一，以其富含维生素C和独特的口感受到人们的喜爱。制作猕猴桃冰沙，不仅口感清爽，更是让人在炎炎春日里感受到一丝清凉。
此外，柠檬蜂蜜水也是春日里...……更多
2024-04-16 11:16:00高维,盛宴,美食,健康,柑橘,高维
冬天是一个干燥的季节，人们总是渴望吃一些美味暖心的食物来温暖身体。金桔恰好是冬季的“美味宝藏”，它不仅口感独特，而且富含营养，被誉为冬季的健康水果。金桔有润肺、化痰、生津的功效，它犹如一颗润泽的小宝...……更多
2024-01-09 09:34:00金桔,功效,水果,健康,金桔,冰糖
...肉是半透明色的，果形圆圆的，果皮光滑，这颗水果不仅美味可口，而且具有丰富的营养价值。它含有丰富的维生素C、维生素A、纤维素、钙、磷、铁等多种营养成分，被誉为“润肺止咳”的食物。油柑子具有化痰、清肺清嗓、...……更多
2024-01-02 11:40:00雪梨,滋养,水果,苹果,油柑,冰糖
...些水果，控制不住就吃个水果。在这个季节，选择一款既美味又有营养的水果成了人们的首要任务。而今天要介绍的这款水果，不仅口感甜美，而且具有升糖却低、润肺止咳通便等多重功效，让人在寒冷的冬日里倍感温暖，那就...……更多
2024-02-04 06:29:00水果,柿子,口感,水果,美味,面粉
...一一来了解这五款水果，并学习如何巧妙地将它们制作成美味的养生食品。一、金桔：金桔是一种充满活力和清新的水果，富含维生素C和抗氧化物质。在冬季，金桔不仅可以帮助抵抗寒冷，增强免疫力。
推荐食谱：黄桃金桔银...……更多
2024-01-02 16:06:00免疫力,滋养,免疫,大人,水果,建议
...以防止脂肪堆积，降低心脑血管患病风险。萝卜是冬季的时令蔬菜之一，它含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以为身体提供所需的营养。萝卜还含有一种叫做萝卜硫素的物质，可以促进人体免疫系统的功能，预防感冒和其他疾...……更多
2024-02-07 06:11:00糖尿,柿子,经期,食用,糖尿病,患者
...营养物质。通过制作食谱，我们可以将这些水果变得更加美味可口，让我们在冬天也能享受到水果的鲜美滋味。同时，这些食谱也很简单易做，适合忙碌的生活中使用。在选择水果的同时，我们也要适当注意自己的身体状况和偏...……更多
2023-12-03 12:57:00寒冷,季节,水果,水果,山楂,苹果
春季时令蔬菜，新鲜又养人春天到了，各种时令蔬菜纷纷上市，像菠菜、春笋、豆芽等，都是春季饮食的绝佳选择。这些蔬菜不仅口感鲜嫩，而且富含维生素和矿物质。比如，菠菜富含铁元素，有助于补血养颜；春笋则含有丰...……更多
2024-04-22 10:12:00活力,食物,饮食,健康,营养,营养素
...，并且对心脏健康有益。因此，我们应该充分利用冬天的时令蔬菜，如香菜，通过合理搭配食谱，为身体提供所需的硒元素。不仅如此，我还发现香菜具有其他功效，比如温胃散寒、助消化、缓解胃痛等。因此，在冬天我们可以...……更多
2024-01-12 12:12:00香菜,食用,疼痛,效果,香菜,身体
...免受自由基的伤害，同时促进免疫系统健康。圣女果的甜美味道和多汁口感让人在冬日感受到夏日的清新。3. 火龙果：
火龙果外形独特，色彩艳丽，不仅美观而且充满营养。富含维生素C、纤维和抗氧化物质，火龙果有助于维护...……更多
2024-04-21 06:06:00鲜果,滋养,宝藏,滋味,水果,身体
...冬季为什么要吃梨？吃梨有啥好处？说起冬天最该吃哪种时令水果？答案非梨子莫属，恐怕苹果、香蕉都要望尘莫及了。俗话说：一颗荔枝三把火，日食斤梨不为多。自古梨子就被人们称为“天然甘露”。干燥的冬天，多吃些酸...……更多
2023-12-29 18:39:00梨子,酸甜,干燥,梨子,桂圆,生姜
寒冷的冬季，我们总是渴望寻找一些美味暖心的食物来取暖。而在冬季的餐桌上，金桔成为了一颗闪耀的明星。虽然它体型小巧，但却蕴含着丰富的营养和独特的口感，被誉为冬季的健康水果。金桔不仅能够帮助润肺、化痰、...……更多
2024-01-13 06:33:00金桔,活力,身体,帮助,金桔,维生素
当寒风呼啸，大地银装素裹，冬季以其独有的寒冷和沉寂，向我们提出了进补的邀请。这是一个古老的智慧，我们的祖先早已发现，冬季是进补的好时机。在寒冷的季节里，我们的身体需要更多的能量和营养来抵御寒冷，增强...……更多
2024-04-17 06:45:00佳品,滋补,美味,季节,活力,身体
芒种节气后，开始进入收获的夏日忙季，也是时令水果上市的旺季，市场供应量增大，价格也逐渐亲民。这个时候很多人为了减肥而选择更多地摄入水果，是选择自己喜欢的固定几样？还是根据自己体质选择适当的时令水果？...……更多
2023-01-10 21:09:00时令,节气,好处,水果,水果,时令
冬季使劲吃，一润肺、二化痰、三生津，当季又美味，简单一煮好香。随着寒冷的冬季来临，我们总是迫不及待地寻找一些美味暖心的食物。而今天要为大家介绍的，正是冬季的一大“美味宝藏”——金桔。这个小小的水果，...……更多
2024-01-06 19:24:00口感,水果,营养,金桔,冰糖,雪梨
...的理想选择。下面，让我们一起来学习一下如何制作这款美味的金桔汤。“万能止咳汤”中的一大亮点是金桔。金桔是一种富含维生素C和抗氧化剂的水果，具有润肺、止咳的功效。在寒冷的冬季，金桔更是成为了抵抗病毒的得...……更多
2024-02-07 19:35:00金桔,抗氧化剂,止咳,维生素,功效,水果
...味道清香，质地柔嫩，口感滑润适口，是一道美味可口的时令蔬菜。在我们这里每到冬天，就开始采摘它的嫩尖，仿佛是大自然的馈赠，为我们的餐桌增添了一抹生机。豌豆苗富含丰富的营养成分，其中维生素是其中的一大亮点...……更多
2023-12-16 14:28:00季节性,白菜,萝卜,季节,错过,豌豆
...燥咳嗽、皮肤干燥等问题都有很好的帮助。雪梨是冬季的时令水果，含有丰富的水分和维生素，可以生津止渴、润燥清肺。此外，雪梨还具有降低血压、软化血管、预防感冒等作用，是冬季养生的佳品。莲子和百合都是药食同源...……更多
2023-11-07 14:53:00雪梨,银耳,莲子,味道,制作,银耳
...保持活力和健康。将它制作成沙拉或者木瓜牛奶，都是既美味又健康的选择。冬天，当感到干燥或不适时，一份新鲜的番石榴，就像是送给呼吸道的一份滋润礼物，让整个冬季都变得温暖而充满活力。冬季果膳：养生之末章随着...……更多
2024-03-06 09:39:00水果,品质,水平,选择,健康,生活
...重视供货水果的新鲜程度和采购量，“我们买的大多数是时令水果，在检查过程中水果即使坏了一丁点我们也不能要，现做现卖，绝不过夜。”该校一食堂负责人林光菊补充道。该校水果创意菜主要在中午和下午售卖，口味较其...……更多
2024-03-28 23:51:00中南,菜品,惊喜,食堂,创意,西芹
...季节，各种甜美多汁的水果争相上市，这些应季水果不仅美味可口，更有滋补养生的功效。快来看看这14种3月份的水果，赶快品尝，因为它们马上就要过季啦！草莓3月份，春风拂面，正是草莓的时节！草莓，野蛮生长，外形鲜...……更多
2024-04-20 10:46:00水果,马上,月份,维生素,芭乐,口感
...秋季水果近来大量上市 ，亮相于城市的各个角落。这些时令水果不仅种类丰富，品质优良，美味可口，而且多数价格实惠。在水果“大军”中，柚子、橘子成为了水果店里的绝对主角。梅山农贸市场水果店店主余世光介绍，最...……更多
2023-11-08 04:04:00橙黄橘绿,柚子,水果,水果店,橘子,果肉
...。为何要在惊蛰这一天品尝梨呢？这不仅因为梨在春天是时令水果，更因为它象征着精神的焕发。梨，谐音“离”，象征着远离疾病、远离忧虑，迎接健康、迎接喜悦。在这样一个充满活力的季节里，享用一口鲜甜多汁的梨，不...……更多
2024-04-26 06:50:00节气,元气,水果,传统,精神,活力
...润燥的功效，是缓解咳嗽的上佳食材。用这些食材来制作美味的水果汤，不仅甜美可口，孩子也特别爱喝！下面，与大家推荐3道具有润肺止咳作用的水果汤。建议大家尝试一下，期望在冬季这个感冒咳嗽多发的季节，能够让孩...……更多
2024-02-03 16:08:00止咳,免疫,水果,身体,银耳,黄桃
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本文转自：新华社新华社《健康我来说》栏目本期邀请到了北京大学国际医院党委书记、院长梁军教授，为我们科普肿瘤相关知识。记者：高菲菲 王伟 熊琳 庞元元
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很多高血糖患者都在为饮食发愁，毕竟一旦患了高血糖或者糖尿病，在饮食上是一定要加以严格控制的。很多自己原来喜欢吃的水果不能随便吃了
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