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...他心生好奇，难道洋葱真的有如此神效？每天三餐，无论早餐、午餐还是晚餐，洋葱都成了他餐桌上不可或缺的角色。生吃、熟吃、炒着吃，他甚至开始尝试用洋葱制作各种美食。半年的时间匆匆而过，李大伟怀着忐忑又期待的...……更多
2024-05-15 10:45:00洋葱,血脂,状况,男子,半年,血脂
...的时刻和能量，因而可以减缓胃部的排空速度，让咱们在早餐后更长时刻内保持饱腹感，这有助于降低全体热量摄入，然后有助于操控体重。除此之外，每个鸡蛋的热量大约在70-80卡路里左右，比较其他高热量食物，水煮鸡蛋是...……更多
2024-06-04 11:34:00鸡蛋,不好,变化,医生,时间,鸡蛋
...加趣味性的科普健康知识。“那个，医生，您真的觉得吃早餐那么重要吗？”陈大婶一边整理着手中的体检报告，一边好奇地望着面前的医生。陈大婶是个标准的健康追求者，不但关心自己的身体状况，还总是对各种保健知识保...……更多
2024-10-11 14:25:00忠告,寿命,早餐,体重,健康,大婶
...，使得人们的记忆力下降，就会加速大脑的老化。2.不吃早餐
《日本健康社会服务人类科学杂志》上曾发表过一项研究，研究对525名年龄大于65岁的老年人进行了为期6年的随访。结果发现，不吃早餐的受试者罹患痴呆的风险会...……更多
2024-05-29 10:53:00老年痴呆,食物,医生,痴呆症,老年痴呆症,老年痴呆
...去，你没看乌龟这么长命，就是天天缩在龟壳里。你看，日本人不爱运动，但日本却是全世界最长寿的国家……”长寿是人类共同的愿望，有人说，生命在于运动；也有人说，生命在于静养。到底怎么选择呢？一、权威期刊：每...……更多
2023-10-20 11:34:00长寿,日本,秘诀,学习,日本,长寿
在当今快节奏的生活中，很多人忽视了早餐的重要性。然而，近年的研究表明，早餐对于控制血糖血脂有着不可忽视的作用。那么，早餐多吃点，真的有助于控制血糖血脂吗？本文将为您深入解析这个问题，带您走出早餐的误...……更多
2023-12-15 06:37:00血糖,血脂,早餐,控制,早餐,血糖
...体内的阳气，驱散体寒，可以说是强强联手了。敲黑板：早餐可不是空腹吃，喝粥时用5-6瓣洋葱片蘸醋就够了，不能吃太多会刺激肠胃。
02洋葱+西红柿西红柿中含有维生素P、番茄红素等营养物质，有助于抗氧化、降低血液粘稠...……更多
2023-10-17 13:56:00阿司匹林,通畅,血管,心脏,身体,洋葱
...们一起好好照顾自己，保持年轻态！早上七点半：吃份好早餐2024年，《食品与功能》杂志上的一项研究指出，早餐吃得太晚可能会老得更快。研究比较了早餐时间对衰老的影响，发现早上6点14分吃早餐的人和10点26分才吃第一餐...……更多
2024-09-19 23:31:00步态,手部,衰老,认知,力量,研究
...都没有时间吃早饭，这是个不好的习惯。还有一些年轻人早餐草草完事，结果导致肠胃出问题，自己都不知道怎么回事。其实，早上的时间非常关键，早餐吃对了，也是一种养生。早上空腹坏处多科研研究表示，不注重早餐的人...……更多
2024-11-13 09:12:00早餐,逐条,寿命,空腹,早餐,营养
早餐在一天之中是比较重要的一餐，如果一个人早餐吃得好，那么，一天的精神也会很好，但是，现在因为种种原因，很多人都没有好好吃早餐的习惯，这对于身体健康是有影响的，尤其是血糖高的人，如果不吃或者随便应付...……更多
2024-07-12 13:55:00血糖,餐桌,早餐,建议,燕麦,早餐
...觉中国光明图片/视觉中国
光明图片/视觉中国你几点吃早餐？7点？9点？或者干脆不吃？面对这样的问题，不少人只能无奈地摇摇头。一日之计在于晨，吃好早餐，对于开启元气满满的一天至关重要。但现实生活中，不少上班族...……更多
2024-01-20 06:21:00早餐,身体,早餐,膳食,营养,食物
...分泌较多都是根据我们日常进食的时间形成了一种习惯，早餐不吃会伤肝胆，因为早上胆汁分泌最多，如果没有进食，大脑不会发出分泌胆汁的指令，长期不分泌胆汁，就会在胆囊中形成结石，所以早饭一定要按时吃，当然了午...……更多
2023-01-30 22:06:00一文,越长,延缓衰老,衰老,寿命,答案
...优质蛋白相结合，能够为身体提供充足的能量和营养。在早餐时，将鸡蛋和牛奶搭配在一起食用，不仅能够滋养你的身体，还能让你一整天都充满活力。坚果坚果富含健康的脂肪和蛋白质，与鸡蛋一起食用，能够为身体提供全面...……更多
2024-01-07 10:54:00蛋类,搭档,食物,营养,黄金,鸡蛋
...因其含有丰富的钙、维生素D和优质蛋白，已经成为人们早餐的必备食品。有许多的研究和流行病学的调查表明，牛奶可以带来诸多的健康益处。但是近年来，关于乳制品与癌症高发风险的相关性研究频频被报道，又有网络、自...……更多
2024-04-18 07:58:00乳制品,致癌,牛奶,科学,乳制品,摄入量
早上，在一家热闹的早餐店里，张伯伯像往常一样，点了一份油条和豆浆。多年的习惯，他从未想过这样的早餐选择可能对健康有害。但最近，一次体检让他大吃一惊——血糖和胆固醇水平居高不下。这个发现让张伯伯开始重...……更多
2023-12-17 15:18:00雷区,早餐,食物,健康,早餐,健康
...会增强饱腹感。早上醒来吃花生，能控制食欲，从而避免早餐吃得过多。吃早餐，人们选择的面食、油饼、油条等非常多，这些食物吃得太多，就会增加体内的脂肪摄入，从而增加肥胖。相对来说，花生的脂肪含量高，但数量却...……更多
2024-07-12 13:52:00惊讶,花生,好处,两个,花生,血管
...常习惯的差异很多人无法做到按时按顿吃饭有人说“不吃早餐对身体不健康”还有人认为“不吃晚餐对身体伤害大”那么不吃早餐或不吃晚餐哪个对身体影响更大？【本文审核专家】左小霞解放军总医院第八医学中心营养科 主...……更多
2024-09-14 12:02:00早饭,晚饭,身体,早餐,晚餐,食物
...血糖。糖尿病最“喜欢”的3种食物，建议大家尽早端下餐桌高糖食物糖尿病患者应该严格限制糖分的摄入，包括糖果、蜂蜜、糖浆、果汁和碳酸饮料等高糖食物，这些食物会迅速升高血糖水平，不利于血糖控制。高碳水化合物...……更多
2023-10-06 13:14:00糖尿,餐桌,糖尿病,食物,建议,糖尿
很多中老年人却不重视早餐，常常随便吃点馒头、稀饭、咸菜就了事。他们觉得这样可以节省时间和钱，也不会增加体重。其实这样做是非常不科学的，不仅不能满足身体的需要，还可能导致营养不良、免疫力下降、慢性病发...……更多
2024-05-30 14:44:00中老年,稀饭,馒头,早餐,营养,早餐
早餐吃什么，掉称最快？看到这个问题，很多朋友可能会说，“早上什么都不吃掉秤最快啊！”。错咯。不吃早饭，长期来看不但不能让人瘦，反而还会让你变胖。这是因为不吃早饭、能量断崖式下跌，反而会让我们的午餐以...……更多
2023-10-17 16:38:00食谱,公式,早餐,营养,早餐,鸡蛋
...时鸡蛋吃的很多吗？刘女士摇摇头，并不多，一般是每天早餐的时候吃一个。那你平时是喜欢吃煎鸡蛋还是水煮蛋呢？医生又问。刘女士回答，是水煮蛋。医生告诉她，你每天只吃一个水煮蛋，是不可能引起血脂升高的，你肯定...……更多
2024-05-28 09:42:00心血管,心血,癌症,风险,研究,鸡蛋
...实例分析：讨论一例中老年患者通过调整晚餐习惯（例如早餐和午餐正常，但跳过晚餐）后，血糖水平的明显改善。心血管健康：更轻的晚餐，更强的心脏饮食与心脏疾病的关联：过重的晚餐负担可能增加心脏的工作量，特别是...……更多
2024-01-28 11:49:00晚餐,好处,医生,晚餐,肠道,健康
...咱们可以把这份健康理念融入到日常的每一餐中。比如，早餐时，不妨用一把亚麻籽粉加入酸奶或燕麦粥中，既美味又营养；午餐，选择一份清蒸三文鱼搭配绿叶蔬菜，既满足了味蕾，又照顾了身体；晚餐后，来点核桃作为小零...……更多
2024-09-21 20:52:00胆固醇,头痛,身体,男女,身体,胆固醇
...显降低（12%~19%），心血管疾病死亡率也有下降趋势；在早餐中摄入更多不饱和脂肪酸的人群，其全因死亡风险、心血管疾病死亡风险却有显著增加（30%左右）。不过，大家对于这个结论不用太放在心上。一方面，研究者在文中...……更多
2024-10-16 19:18:00食物,不饱和,脂肪酸,脂肪,研究,摄入量
...何辅料的修饰，直击味蕾深处。江西的辣椒使用广泛，从早餐的米粉到零食的瓜子，处处都有辣椒的身影，展现了江西人对辣的独特情缘和追求。每个省份对辣椒的使用都有独特的风格和口味，这些地区的居民对辣的热爱也体现...……更多
2024-03-16 13:37:00图鉴,省份,全国,辣椒,食用,辣味
...，肉类食品无疑占据了重要地位。从烧烤到火锅，从家庭餐桌到节日庆典，肉类的丰富口感和营养价值让其成为许多人饮食中不可或缺的部分。然而，当这种爱好转变为日常饮食的主导时，它可能悄然引发健康的危机。过量摄入...……更多
2024-03-04 10:43:00大病,安全,研究,肉类,肉制,摄入量
...刷牙直接喝水，会将口腔中的细菌喝进胃里，危害比不吃早餐还大。其实而相比空腹喝水，多个研究已证明不吃早餐的危害更大。为什么提倡早起一杯水？相比于早起不吃早餐，早晨喝水的好处多多。首先，经过一夜的睡眠，滴...……更多
2024-06-10 12:59:00细菌,口腔,肠道,空腹,细菌,豆制
...热量和糖外，并没有太多其他营养，这样的食品不适合当早餐。早晨是人胃肠道功能最弱的时候，但元宵、汤圆的皮大部分是糯米，黏性高、不易消化。若早餐吃，易出现消化不良，泛酸、烧心等症状。■糖尿病患者应忌食元宵...……更多
2024-02-23 10:39:00饮食,指南,糖尿,患者,汤圆,饮食
张阿姨一直都是个养生达人，每天的早餐都是一碗热腾腾的白粥，雷打不动。可最近，张阿姨在上网的时候，看到一则消息——“粥是最差的主食，没营养！”这让张阿姨瞬间慌了，她想起自己每天清晨精心熬制的白粥，那淡...……更多
2024-05-25 10:49:00早餐,主食,早餐,营养,杂粮,阿姨
大家好我是大强，孩子的早餐非常的重要，各位家长因为早上太匆忙，就给孩子随便吃点，吃饱就行。这样做是非常错误的。3种早餐别给孩子吃了，影响正常发育，造成肥胖，赶快撤下餐桌第一，白粥，白粥的营养过于单一，...……更多
2023-10-25 13:10:00肥胖,餐桌,发育,早餐,孩子,影响
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高血糖可以对全身多个器官和系统产生影响，其中之一就是引起瘙痒症状。而这3个部位发痒，一定要注意，它们可能是身体发出的健康预警信号
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随着医疗技术不断发展，女性在面对妇科手术时拥有了更多的选择与保障。然而，术后卵巢功能的恢复依然让女性感到无从应对。在这样的背景下
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脾胃在中医理论中被视为消化系统的核心，对人体健康至关重要。很多胃病跟吃喝有关。东城中医医院特聘专家王雪茜建议患者们能不喝酒就不喝
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东城中医医院针灸科再添骨干力量！姚斌彬医生、仲伟伟医生，12月8日已于东城中医医院出诊，出诊时间：周日下午。医生介绍针灸科普中国的中医针灸主要是过去的圣人先贤
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随着寒潮来袭，气温下降，脾胃虚寒者难过的冬季悄然而至。脾胃乃后天之本，气血生化之源，一旦脾胃虚寒，运化功能出现异常，身体各脏器运转便受累
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为传承和弘扬中华传统文化，关心关爱社区困难群体，让居民感受到节日的温暖，近日，任城区济阳街道龙行社区网格开展“情暖腊八 万事‘粥’全”腊八节活动
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腊八节是我国的传统节日，即每年农历十二月初八，为了引导幼儿认识腊八节,感受传统节日带来的温暖和快乐，增强幼儿热爱中华优秀传统文化的情感
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这种病离死亡一步之遥！每日商报讯 翻开日历，从今日起就正式进入“三九”了，俗话说“数九寒天，冷在三九”，杭州的天气也将降至零度左右
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每日商报讯 膀胱要“炸”了，但就是尿不出，难道往后的日子要一直戴着导尿管生活吗？日前，91岁的王大伯（化名）作为浙江医院首例国产前列腺部尿道支架植入患者
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先天性子宫后倾不是疾病，当未怀孕的女性出现痛经、腰酸、下腹闷痛的症状，做妇科做检查，在问诊检查排除其他疾病后，子宫后倾的确为其一原因
2025-01-08 09:00:00
生命的开始，需要精子和卵子结合而来。当面临生不出小孩的困扰时，大多数人都会把矛头指向女性，其实这观念是不正确的。造成不孕的原因不一定是女性
2025-01-08 09:03:00
中国消费者报长春讯（记者李洪涛）目前正值冰雪旅游季，又临近新春佳节，为了让广大消费者购买到货真价实的进口食品，1月6日
2025-01-08 09:23:00
“我的月经很规律，也不会痛经，为什么总怀不上呢?”“我每月用排卵试纸检测，都有排卵，为什么怀不上呢?”“我每月用B超检测
2025-01-08 09:26:00