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少吃猪肉,也不要错过这道美味佳肴,它能解馋开胃,让人百吃不厌
...许,生抽和老抽适量,少许蚝油,红薯淀粉适量,食盐和胡椒粉少许,冷水少许,其他调味品。】具体制作顺序: 先买好鸡腿肉、辣椒和配菜。把鸡腿肉放盆里,用冷水解冻。用剪刀去皮,再从中间切开,把骨头挑出来。步骤2...……更多
这4种食材堪称“天然造血库”,建议气血不足的人,隔天吃1次
...茄、洋葱、香菜、料酒、生抽、蚝油、食用油、食盐、白胡椒粉。1、牛肉用牛里脊,洗干净后切成薄片,再用清水抓洗一下,挤干水分放入碗中,加入料酒、生抽、蚝油、淀粉、白胡椒粉、食用油,用手抓拌均匀后腌制10分钟。...……更多
养生重在“清补”,建议常吃这5种食物,调养脾胃去秋燥
...、青豆适量、鲜虾适量、蚝油1勺、料酒1勺、淀粉1小勺、胡椒粉少许、盐1小勺、【做法】:1、莲子去壳清洗干净,表面薄薄的一层皮要轻轻搓掉,取出绿色的莲子芯来。2、鲜虾剥壳,去掉虾线,清洗干净沥水,然后加入盐,料...……更多
六道超美味的家常菜谱,营养丰富,美味可口,助孩子们长高壮大
...材准备:虾仁、西兰花、胡萝卜、姜、蒜、料酒、生抽、胡椒粉、蚝油、盐、水淀粉、油。 做法步骤:1、首先,备好适量的虾仁、西兰花、胡萝卜以及姜蒜末等食材。将胡萝卜轻巧地去皮切片,西兰花则洗净切成小朵,待水煮...……更多
推荐5款家常美味,香气扑鼻,鲜美可口,家人吃得停不下来
【烤鱼】所需食材包括:胡椒粉、葱姜蒜、洋葱、香菜,还有一条鱼。此外,还可加入莲藕、土豆、玉米等蔬菜,如果喜欢,还可以选择香菇、金针菇和各种丸子宽粉来丰富口感!做法如下:1.将鱼沿着鱼骨划开,但不要切断,...……更多
上了年纪要养骨,建议多吃这5道菜,强壮骨骼,腿脚有劲
...香菜备用。2、调个料汁,一小勺食用盐,白糖,鸡精,胡椒粉,蚝油,生抽,玉米淀粉,一小碗清水,搅拌均匀。锅中不要放油,把大虾放入锅中,再加入半瓶啤酒,盖上盖子焖个五分钟。煮个一分钟左右,搅拌均匀,油热之...……更多
夏天碰到这菜别手软,健脾化湿,消暑安神,鲜嫩营养高,还特清口
...香炸扁豆食材:扁豆300克、鸡蛋1个、面粉、淀粉、盐、胡椒粉、油做法:1、新鲜的扁豆放入碗中,加入适量清水和适量盐,搅拌均匀后浸泡10分钟。接着,将扁豆捞出,用水冲洗干净,并用手将两端的筋剔除干净。2、取一个干...……更多
春末,少给孩子吃牛肉,多食8道菜,补充营养,助力长高个子
...10个、蒜头2瓣、姜2片,蒸鱼豉油、蚝油适量、油、盐、胡椒粉适量、水淀粉适量 做法:1、将上海青清洗干净,浸泡三十分钟以上,以去除农药残留。然后将青菜对半切,以方便烹饪时入味。新鲜香菇也清洗干净,切成薄片。2...……更多
4种食物,冬天养肾要多吃,营养好吃还不贵,补肾壮阳,增强免疫
...、里脊肉、小米椒、绿尖椒、生抽、料酒、蚝油、老抽、胡椒粉、食盐、食用油。1、里脊肉洗干净,切成细丝,加入食盐、生抽、老抽、料酒、蚝油、胡椒粉、食用油,用手抓拌均匀,腌制10分钟。洋葱去皮洗干净,切成细丝。...……更多
推荐6道长高食谱,趁着春天多给孩子补一补,促进骨骼发育
...清澈不浑浊。(3)可以根据个人口味加入适量的调味料,如胡椒粉等。二、胡萝卜玉米排骨汤:胡萝卜玉米排骨汤是一道简单美味的汤品,胡萝卜和玉米是富含维生素A和维生素C的蔬菜,有助于促进骨骼发育和增强免疫力。排骨则...……更多
春天忌嘴,少吃苦瓜黄瓜,多吃这8样,好吃不上火,健康过春!
...【食材】:冬瓜适量,鲜虾适量,鸡蛋1个,淀粉1小勺,胡椒粉少许,蚝油1勺,白糖少许、生抽2勺,姜葱少许,盐1小勺 【做法】:1、冬瓜去皮,去瓜囊,切成薄片,在盘中摆成圆环型,冬瓜不要切太厚才容易熟。2、鲜虾去皮...……更多
腊月二十三过小年,记得吃这8样,顺当一整年,快乐迎新年
...装盘。肉丸子山药汤食材:肉丸子,山药,香葱,生姜,胡椒粉,水淀粉,鸡蛋。 做法:1.准备猪肉馅,加入盐、料酒、生抽、白胡椒粉、水淀粉和鸡蛋,搅拌均匀至上劲。2.将搅拌好的肉馅挤成小肉丸子,备用。3.山药去皮,...……更多
干锅美食做法指南:五道干锅美食做法,你最喜欢哪一个?
...瓣酱-1大勺食盐-1小勺料酒-1勺生抽-2勺老抽-1勺鸡精-1小勺胡椒粉-1小勺白糖-1勺具体做法:1将肥肠清洗干净切成小段备用。2锅中加入适量的食用油放入葱姜蒜和干辣椒煸炒出香味,再加入豆瓣酱煸炒均匀。3加入洋葱青椒和红椒...……更多
经常吃这3种食物,补肾效果非常好,尤其是中老年人
...准备干海参、葱白、食用油、蚝油、酱油、白糖、料酒、胡椒粉、鸡精、淀粉、食用油。1、干海参提前用水泡发,洗干净备用。碗里加入适量蚝油、酱油、白糖、料酒、胡椒粉、鸡精,用筷子搅拌均匀。大葱剥洗干净,切成小...……更多
多做这几道菜给家里人吃,比饭店里的还好吃,收藏了吧
...、白芝麻、盐、姜、生抽、蚝油、淀粉、葱花、花椒粉、胡椒粉、油实践:1、将腌好的豆腐洗净切成小块,用勺子挖出凹槽;将香菇洗净切碎,放入油中煎熟;蘑菇中加入菜蚝油、生抽、胡椒粉和花椒粉,加入淀粉搅拌至光滑...……更多
春天这6道菜别错过,促进消化,调理脾胃,应季而食更健康
...免腐皮炸焦。(2)可根据个人口味添加适量调味料,如盐、胡椒粉等。(3)蔬菜选择多样化,不仅口感丰富,而且富含营养。(4)腐皮卷切段后可以配以各种蘸料,增添口感。三、菠菜拌香干菠菜拌香干是一道清爽可口的凉菜,菠菜富...……更多
精选美食推荐:娃娃菜肉卷、清蒸鳕鱼、粉丝蒸海虾
...姜适量,切片;大葱1根,切段;料酒适量;食盐适量;胡椒粉适量(可选);食用油适量 步骤:1.准备工作:海带提前泡发至软,洗净切段。猪排骨洗净,切成块状。姜切片,葱切段备用。2.焯水处理:将猪排骨块放入沸水中...……更多
适合酒局安排的八道下酒菜,建议酒友别错过,解酒开胃,香味四溢
...香辣鸡翅食材准备:鸡翅、姜蒜末、青红椒、洋葱碎、黑胡椒粉、烧烤料。做法流程:1.鸡翅剁成小块清洗干净,然后放入大碗中,接着加入适量的淀粉、料酒、生抽、黑胡椒粉、烧烤料和花生油,再抓拌均匀,腌制三十分钟备...……更多
推荐5款家常美味,香浓营养,下饭又解馋,让你大快朵颐
...状,鱼骨则切成小段。接着,加入适量盐、味精、料酒、胡椒粉,再打入鸡蛋清,并拌入红薯淀粉,充分抓拌至均匀。最后,稍微加点油,轻轻抓拌几下以防粘连。完成后,将其腌制约20分钟即可。锅热后,倒入少量色拉油和猪...……更多
夏天不知道吃什么,试试这4道菜,营养充分,比肉还好吃
...量、蒜:适量、料酒:适量、生抽:适量、盐:适量、白胡椒粉:适量、食用油:适量、鸡蛋清:1个(可选,用来腌制虾仁)步骤:1.如果使用鸡蛋清腌制虾仁,将鸡蛋清打散,加入少许盐和白胡椒粉,将虾仁放入腌制片刻。2....……更多
春天必吃的润肺小能手,老人小孩都适合,这8道菜谱教你家常做!
...、蒜做法:1、韭黄梗和韭黄叶分开放,牛肉切丝加少许胡椒粉、料酒,生抽、淀粉各1勺、半勺老抽、1勺油抓匀腌制15分钟2、油热牛肉下锅炒至变色盛出,留底油炒香剁椒和蒜瓣,倒入韭黄梗炒软3、再倒入韭黄叶炒软加入少许...……更多
分享5款家常美食,香气四溢超下饭,做法超简单,在家就能吃大餐
...增香,陈醋增添酸味,白糖平衡口感,盐提升整体风味,胡椒粉增添辛香风味。炒菜时不可或缺的调料之一就是淀粉,它能在烹饪过程中发挥重要作用。实施步骤:1、调制酱汁:取一碗,将2勺生抽、半勺老抽、1勺陈醋、半勺白...……更多
非常下饭的七道菜,做法简单易学,好吃又实惠,大人小孩都喜欢吃
...盘、香菇 1小盘、金针菇 1把、黑木耳 1小把、青蒜 1根、胡椒粉 少许、油盐 适量。 步骤:1、烧热锅放入少许油,先将肉丸放进锅中煸炒两下。2、再加入准备好的香菇片和金针菇进锅翻炒几下。3、加入适量的水炖煮。4、加入...……更多
推荐几道特色美食,做法简单易学,大人小孩都喜欢吃
...香辣腰花准备食材:牛腰、啤酒、小米辣、泡椒、黄瓜、胡椒粉、盐、酱油、姜末、淀粉做法步骤:1、首先,将牛腰处理干净,按照特定的方法切成美观的刀花。对于切工不太熟练的朋友,可以选择直接切成片,以确保口感。2...……更多
4月吃什么蔬菜好?时令蔬菜最养人,推荐8道时令蔬菜家常做法!
...生姜:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量;白胡椒粉:适量;蚝油(可选):适量做法:1.将娃娃菜洗净,切去底部的硬梗,撕成大小适中的片状备用。2.生姜切成末,蒜蓉备用。3.锅中倒入适量的食用油,烧热后放入...……更多
春分就该这样吃,分享5道春菜,调养要找好时机
...量、料酒:适量、生抽:适量、盐:适量、鸡精:适量、胡椒粉:适量、油:适量步骤:1.春笋去皮,切成丝状备用;猪肉切成细丝,加入料酒、生抽、盐、鸡精、胡椒粉腌制片刻;2.青蒜苗洗净切段,姜切丝,蒜切末备用;3.热...……更多
它是“地下雪梨”,能清肺化痰,营养丰富,鲜甜爽脆,冬季要多吃
...肉卷准备猪肉、荸荠、鸡蛋、香葱、生姜、白糖、食盐、胡椒粉、淀粉、生抽、料酒、蚝油、香油。1、猪肉洗干净去皮,切成块放入绞肉机,绞成肉馅。香葱、生姜切末,放入肉馅中加入食盐、生抽、料酒、蚝油、淀粉、胡椒...……更多
男朋友做的菜太下饭,每一道都好吃
...量;生抽:适量;蚝油:适量;白糖:适量;盐:适量;胡椒粉:适量;淀粉:适量;食用油:适量做法:1.将牛肉切成薄片,加入适量的料酒、生抽、白糖和淀粉腌制片刻。2.将葱切成葱花,姜和蒜切成末备用。3.锅中烧热适量...……更多
蛋白补得好,不往医院跑:冬天多吃高蛋白食物,暖身御寒,增免疫
...鸡蛋:适量;姜蒜末:适量;料酒:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;生抽:适量;食用油:步骤:1.准备工作:鸡肉末放入碗中,加入姜蒜末、料酒、盐、白胡椒粉、生抽,搅拌均匀。2.莲藕处理:莲藕去皮,切成小块,用...……更多
过年来客人不要下饭店,8道炒菜端上桌,好吃又省钱,大家都喜欢
...食用油:适量;盐:适量;酱油:1大匙;料酒:1小匙;胡椒粉:适量 步骤:1.准备工作:西兰花切成小朵,口蘑切片,大蒜和姜切末备用。2.焯水西兰花:锅中加入适量水,烧开后放入西兰花焯水,煮至变色,捞出备用。3.炒...……更多
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