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本文转自：兰州日报【新华社微特稿】运动有益健康，日行10000步被不少人看作以散步促进健康的“最低门槛”。不过，英国一项研究显示，即使每天走5000步、每周走3天，也能有效降低患病风险、延长寿命。英国《泰晤士报》1...……更多
2024-03-13 04:23:00日行,研究,健康,英国,健康,爱动
...证明每天走一万步有益健康。澳大利亚一项新研究表明，日行一万步或可减轻久坐带来的健康风险。悉尼大学3月6日在官方网站上发布新闻稿说，该大学下属的查尔斯·珀金斯中心研究人员基于英国生物医学数据库中约7.2万人的...……更多
2024-03-20 02:21:00日行,风险,健康,研究,时间,悉尼大学
...确的目标和方向。相关机构应加大幼儿园体育活动的科学研究，探究其在教学中的作用和价值，来提高幼儿园体育活动的质量。同时，加强教师专业培训，提升体育教学技能和理论知识，鼓励有体育学习经历的加入幼儿园教师队...……更多
2024-01-25 09:51:00爱动,高质量,幼儿,委员,发展,体育
李大爷一直有一个习惯，那就是日行1万步，周围的邻居都夸他老当益壮，他自己也非常自豪，这天李大爷像往常一样跟朋友一起外出步行，但是却被朋友拒绝了。原来是有一个朋友因为过量运动导致膝关节出现了炎膜引发了关...……更多
2023-03-02 20:19:00长寿,答案,最好,研究,步数,日行
...伐，因为它可能会为我们的寿命投下更长久的阴影。02“日行万步”是科学养生吗？专家亲身试验20年，现在知道还不晚日行万步，每天尽最大可能进行运动，是一种被广为传颂的养生方法。然而，一些中老年人过于盲信此法，...……更多
2023-10-29 10:45:00数字,健康,日行,运动,胡大一,健康
...过参加社团活动等来保持社交活跃，这点相当重要。坚持日行8000步。坚持运动是健康变老的重要基础。一项针对40岁以上人群的研究显示，比起日行4000步的人，日行8000步以上的人死亡风险减半。因此，老人可通过园艺、遛狗等...……更多
2023-02-03 15:29:00优雅,建议,老人,健康,日行,研究
...健康长寿。70岁后，走路要牢记“三忌”
第一个：不要日行万步，给膝盖增负我国对于“老人每天走路走多少为好?”这个问题做过一个调查研究，研究对象年龄还是80岁以上的老人，最后发现这些老人每天走7000—8000步的话，是...……更多
2022-12-16 17:24老人,理由,建议,运动
11月14日是世界糖尿病日，是提高对糖尿病认识并鼓励采取行动的重要日子。将血糖保持在目标范围内对于糖尿病患者来说可能很具有挑战，研究人员也正在努力更好地了解血糖及其对健康的影响。2019年，Apple主导推出Apple心脏&a...……更多
2023-11-16 09:42:00日行,血糖,范围,苹果,研究,血糖
...，50万英国成人因生活方式不健康而失业。报道称，一份研究报告发现，英国有近50万人因饮食、吸烟或饮酒过度而失业。一个由健康慈善机构组成的联盟研究了由烟草、酒精和肥胖等引起的各种疾病在经济方面造成的危害。烟...……更多
2023-11-21 10:23:00英国,研究报告,失业,报告,研究,健康
...，然而老鼠通常寿命只有1年。人们通过对多种哺乳动物研究发现，动物的心率和寿命是负相关，就是心率快一般寿命短。但这个规律对人类并不适用。
人类的心率与猪狗相似，但人类的普遍寿命是其动物的4倍或以上。总而言...……更多
2024-07-01 11:57:00长寿,静止,答案,生命,还是,运动
...越多的人开始关注运动和健身。在众多的健身方法中，“日行万步”作为一种简单易行的锻炼方式，受到了广泛的追捧。然而，与此同时，关于日行万步是否真正有利于健康，尤其是是否会对膝盖造成损伤的争议也愈演愈烈。为...……更多
2024-03-09 06:22:00日行,养生之道,膝盖,养生,杀手,解答
...会在全市联通开展了2023年秋季“健康生活、快乐工作、日行万步”全员健步走活动。11月3日，市公司机关分会组织分会员工进行健步走活动，活动在美丽的东湖公园举行，市公司领导及机关各部室近百人参加了活动。参加健步...……更多
2023-11-06 10:31:00枣庄联通开展2023年秋季“健康生活、快乐工作、日行万步”全员健步走活动
...最近对2000名不同年龄段的成年人进行的一项食品和饮料研究发现，越来越多的人放弃了一日三餐的观念，近1/3的人现在一天只吃两餐，第三餐用零食代替。还有些人一天只吃一顿饭，其余的时间都在吃零食。午餐是最容易被忽...……更多
2024-01-04 11:54:00英国,卫报,英国人,狂热,零食,正在
...四分之一，这一数字令人担忧。什么运动能降血压？英国研究：降压有2项“最佳运动”，不是跑步没错，运动确实是帮助我们控制血压的好帮手。近期一项英国研究发现，降压最有效的两项运动不是跑步，研究表明，瑜伽和快...……更多
2024-01-13 20:27:00动能,英国,血压,运动,研究,运动
...还锻炼出问题来了。一、步数和死亡率的关系被发现，“日行万步”真的科学吗？
走路被世卫组织认定为最好的运动，生活中不少人也会将走路散步作为锻炼的方式。甚至有人喊出了“日行一万步，疾病远离我”的口号。很多...……更多
2023-12-13 12:03:00效果,运动,步数,运动,健康,阿姨
...，在儿童中的发生率引起了医学界的高度关注。近年来，研究显示，每年约有数千名儿童被诊断患有此疾病，这一数字令人警醒。这不仅是冷冰冰的统计数字，每一个数字背后都代表着一个家庭的挑战和斗争。白血病在儿童中的...……更多
2023-12-17 16:26:00白血,孩子,白血病,白血,白血病,儿童
本文转自：羊城晚报走起！日行一万步全国第九届“万步有约”健走激励大赛广东省赛区启动羊城晚报讯 记者朱嘉乐，通讯员冯晓颖、赵雪报道：“我们出发吧！”随着一声启动口令，身着统一服装的参赛代表挥舞着旗帜齐头...……更多
2024-05-12 07:00:00日行,广东,卫生健康,大赛,慢性病,广东省
...快新陈代谢，促进血液循环，增强身体素质。由此可见，日行万步不是让你在家里跑步机上走一走，更希望你出门去走一走。多呼吸外面新鲜的空气，也能消除一身的疲劳，这样也有利于人们坚定锻炼身体的决心。毕竟，一万步...……更多
2024-06-29 12:14:00日行,原地,有利,身体,还是,健康
...救援灭火近5年后，英国多名消防员确诊晚期癌症。相关研究证明，由于参与大型救援，一些消防员正遭受癌症、中风、心脏病和精神疾病的健康风险，严重者已经死亡。目前，英国各地的消防员们呼吁，对他们进行定期健康检...……更多
2023-01-14 21:57:00消防员,英国,扑救,火灾,癌症,多名
...，就能解决以上所有顾虑。为什么要运动？运动生理科学研究证明，人在运动的时候，大脑会产生三种神经传导物质：多巴胺、血清素和正肾上腺素。多巴胺可以让人情绪饱满，精力充沛，提高学习效率；血清素是帮助记忆提高...……更多
2024-05-08 06:14:00运动,快乐,健康,运动,千岛湖,孩子
...霁月 赵丹，分别系华南师范大学教科院国际与比较教育研究所副研究员和东南亚文化教育研究中心研究助理） ……更多
2024-02-08 04:01:00不够,课程,学校,英国,教育,学生
...卫报》12日报道，一项涵盖欧洲26个国家、12万多人数据的研究表明，超重及肥胖者比健康体重的人更可能因病请假，缺勤时间也更长。该研究表明，与健康体重者相比，参与调查者的身体质量指数（BMI）越高，其请病假的可能性...……更多
2024-05-14 10:05:00肥胖者,病假,欧洲,肥胖,调查,英国
...关目标，解决相关挑战。”国家卫生健康委员会科学技术研究所副所长果吉尔锑在致辞中指出，“中国政府高度重视绿色低碳发展，已经制定了一系列政策措施，我们鼓励医疗机构采取清洁能源、减少能源消耗和碳排放。同时我...……更多
2023-12-16 11:35:00绿色,健康,卫生健康,中英,研讨会,高质量
...巾帼标兵岗、市幼儿园优秀教研组。她积极参与市级课题研究，所讲的优质课《让谁先吃好呢》《神奇的传声筒》《永别了袜子》等分别获省级、市级奖项，撰写的论文、案例，参加的实录型游戏案例多次获省级、市级奖项。在...……更多
2023-10-11 07:29:00满园,花香,教研,幼儿,教师,教研组
多项研究显示，全球各个年龄段和各个地区的人们普遍受到它的影响——孤独，隐形的健康“杀手”日前，世界卫生组织将“孤独”定义为全球公共卫生问题，同时成立一个新的社会联系委员会，以解决这一“紧迫的健康威胁...……更多
2023-11-24 09:36:00杀手,孤独,健康,孤独,社会,英国
...，首届世界汽车标准创新大会在深圳举办，中国汽车技术研究中心发布了10项智能网联汽车标准化研究项目。与会人士普遍认为，中国正在引领构建全球智能网联汽车的标准体系。项目重点聚焦汽车工业未来发展的诸多前沿科技...……更多
2023-11-29 13:26:00网联,快车道,中国,快车,体系,智能
...于身体健康。我们都知道运动对身体好处多，有专家说“日行万步”好，也有人说“个性化”运动比较好，其实这些说话都是比较片面的，并且不同的运动，对身体造成一定的伤害，比如“日行万步”，会造成膝盖积水，或者是...……更多
2024-08-06 13:35:00长寿,骄傲,三大,方式,运动,健康
...60岁的人群中，更相信“饭后走一走，活到九十九”、“日行一万步”的说法。可万万没想到，遵循这种养生方式的人，反而出现了健康问题……来自65岁张大爷描述，自从听说日行一万步能长寿的说法，天天带着手机刷步数，...……更多
2023-02-24 22:10:00一文,寿命,之间,参考,研究,步数
...意味着患癌几率的提高。美国克利夫兰诊所结直肠癌中心研究员卡玛斯也表示，“简单来说，我们并不知道（致癌原因的）答案。”癌症资料搜索量激增凯特公布病情唤起公众意识NHS在3月26日发布统计称，就在凯特公开发声后，...……更多
2024-03-29 17:01:00凯特,生活方式,几率,癌症,方式,专家
...，被紧急送医接受洗胃和输液治疗。“体考神器”何以变健康“杀器”？据医药行业人士表示，此类产品含有咖啡因成分，会对孩子的神经产生不良刺激。过量饮用可能会使中枢神经过度兴奋，出现情绪不稳定、专注力降低、失...……更多
2024-04-19 11:46:00窠臼,神器,应试,体育,体育,孩子
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血管其实就仿佛是马路上的交通一样，并不于人们身体里的全身各处给器官和组织输送养分，与血液一起来保持身体的正常功能与相关运转
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养气血就是养命，特别是对于中老年人来说，保持气血充足不仅有助于延缓衰老，还能增强体质、预防疾病。饮食调理是养气血的关键
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如今快节奏的生活也是让人们处在高压的状态下，虽然想改变，但是也无力逃脱。比如说现在越来越多的年轻人，养成了熬夜吸烟喝酒等不良的行为习惯
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导读：“秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归。”随着秋意渐浓，自然界的万物都在悄然变化，人体也不例外。对于步入50岁后的中老年人而言
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世间流传一语：“人生百态，终归味蕾之欢”，于是乎，不乏有人将口腹之欲奉为圭臬，日日沉醉于珍馐美馔，大鱼大肉轮番上阵，舌尖虽得片刻欢愉
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糖友想要控制好血糖首先要做到"管住嘴"，所以有的糖友这也不敢吃、那也不敢吃。其实，在生活中一些不经意的吃饭小习惯就能帮你悄悄把血糖给稳住了
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人到中年，更注意养生、健康，而现在正是伏天，这个时候，什么食物最不应该错过？赶紧跟着小编一起来看看~番茄番茄含大量维生素和番茄红素
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俗语说：“8月吃一瓜，中药不用抓”。立秋之后，天气渐渐转凉，人体的代谢也开始有所调整，此时适宜吃一些具有润燥、排毒功效的食物
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盛李明 浙江省肿瘤医院胸部放疗科副主任医师经常有患者向我咨询，接受放疗的过程中，在饮食上有什么注意事项，或者能不能通过饮食一定程度上预防放疗的副反应
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