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...，入水煮熟。凉拌面的关键在于调味，生抽、醋、香油、葱花等配料搅拌均匀，配以黄瓜丝、胡萝卜丝等凉拌，清爽开胃，口感爽滑弹牙。制作过程中，醒面的时间和反复刷油的步骤至关重要，保证面条质地柔软、口感丰富。凉...……更多
2024-03-20 13:30:00香味,早餐,做法,面的,营养,面条
...肉和萝卜熟透，加入胡椒粉翻炒均匀，出锅后撒上枸杞和葱花，即可食用。羊肉本身具有很好的补益作用，在冬天食用，既暖胃又滋补。清炖牛肉汤
在冬天，一碗热腾腾的清炖牛肉汤非常适合。首先，准备一些牛肉，瘦一些的...……更多
2023-12-08 06:44:00热量,营养,身体,切成,圆子,山药
...倒入萝卜块炖煮20分钟变软烂。④最后加盐和胡椒粉，撒葱花调味完成。四、百合百合具有养阴润肺、清心安神的功效。秋季常吃百合可以缓解肺热上火的症状。你可以将百合与红枣、莲子一起煮粥，或者与蜂蜜一起蒸食，都是...……更多
2024-09-04 13:12:00秋燥,错过,白色,食物,食用,雪梨
...西红柿蛋花汤】食材：西红柿、鸡蛋、淀粉、盐、鸡精、葱花、食用油西红柿切块，鸡蛋打散，淀粉1勺和清水2勺，混合成淀粉水，葱花切好备用。锅子里倒油，爆香西红柿以后，倒入清水大火烧开，随后往里面倒入淀粉水，接...……更多
2024-08-06 13:42:00神助,中老年,就是,西红,红豆,小米
...子爱吃长得快。一、清蒸芋头所需食材：芋头、小米辣、葱花。做法步骤：1、芋头去皮后切成小块。小米辣去蒂，清洗后切成圈。2、将芋头块与生抽、蚝油、食用油、食盐拌匀，然后放入蒸碗中，上锅蒸二十五分钟。3、芋头蒸...……更多
2023-10-15 06:26:00八道,营养,孩子,葱花,切成,生抽
...量步骤：1.胡萝卜去皮，洗净后切成细丝备用。小葱切成葱花备用。2.将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐，打散成蛋液备用。3.在一个平底锅中倒入适量的食用油，加热至五成热。4.将胡萝卜丝和葱花倒入蛋液中，搅拌均匀。5.将蛋...……更多
2024-03-21 13:10:00保健品,脸色,保健,健康,肝脏,切成
...被肉馅吸收5，再把杏鲍菇和胡萝卜剁碎入盆，多放一些葱花，再切入姜末6，最后还是顺着一个方向搅到均匀，这个鲜美又香喷喷、营养丰富的杏鲍菇胡萝卜猪肉馅就调好了
7，这是发好的南瓜面团，两倍大，拉起面团密集蜂窝...……更多
2024-04-11 10:56:00孩子,营养,美食,孩子,胡萝卜,包子
...法：材料：白萝卜：1根面粉：200克鸡蛋：2个虾仁：50克葱花：适量食盐：适量十三香：适量食用油：适量步骤：将白萝卜洗净去皮，切成细丝。在萝卜丝中加入适量的食盐，反复抓捏，使其出水分。将出水分的萝卜丝挤去水分...……更多
2023-11-18 06:57:00萝卜丝,家常,萝卜,小吃,美味,一道
...，这些都是必不可少的。您还可以根据个人口味添加一些葱花、芝麻等配料，让酥饼更加美味。二、我们就开始制作酥饼的面团。用温水将酵母粉和白糖化开，倒入面粉中搅拌。揉成光滑面团后，盖上盖子醒发一段时间。这里有...……更多
2024-05-13 10:30:00美味,制作,制作,面团,剂子,美食
...东北血肠异曲同工，宰羊时接好新鲜的羊血，加入食盐、葱花、面粉，灌入羊肠内，中小火煮至成熟，切片食用，可煎可炖，皮脆馅嫩，唇齿留香。羊肉常做法和血肠类似，把羊肉切碎后，加食盐、胡椒粉、葱花调味，灌入羊肠...……更多
2024-05-17 17:37:00内蒙,内蒙古,地道,盘点,早餐,内蒙
...适量。此外，为了增加蒸饺的口感，我们还可以准备一些葱花、姜末、肉馅等馅料。二、和面步骤1.将面粉倒入一个大碗中，中间挖一个小坑，加入适量的盐。盐可以提高面粉的筋度，使蒸饺更加筋道。2.慢慢地加入温水，一边...……更多
2024-05-21 16:21:00蒸饺,美味可口,寓意,点心,美味,吉祥
...，要沿一个方向搅拌，让肉馅变得黏稠上劲。3、切一些葱花，放在肉馅上备用。锅里倒入适量油，放入一把花椒、1个八角、2块桂皮、4个香叶，洋葱去皮切块也丢进去，小火加热炸一会儿，慢慢炸出浓郁的香味，等到颜色焦黄...……更多
2023-10-28 21:25:00小笼包,做法,成功,肉馅,包子,五花
...康过年的原则，置办年货要注重荤素合理搭配，少喝含糖无糖饮料，休闲零食尽量选择小包装的，老人的饮食既要讲究营养又要易消化，囤绿叶菜建议最多不超过五天。■年夜饭蔬菜比例要增加锡城市民置办年夜饭，往往图彩头...……更多
2023-01-15 07:13:00营养师,年货,营养,零食,老人,市民
...蘑菇几朵（切片）、蒜末、生抽、老抽、盐、黑胡椒粉、葱花少许。步骤：01.面条煮熟后捞出，用凉水冲洗防粘，沥干水分。02.热锅凉油，下蒜末爆香，加入肉末翻炒至变色。03.加入蘑菇片继续翻炒，调入生抽、老抽、盐和黑胡...……更多
2024-07-25 06:33:00天长,主食,米饭,馒头,生抽,热量
...酸辣粉，肠旺粉还可能包括一些配菜，比如肉末、香菜、葱花等，这些配料能够丰富口感。汤汁： 肠旺粉的特色之一是其独特的汤汁，通常由高汤、骨汤和辣椒油等调制而成，赋予了这道菜浓厚的味道。吃法： 肠旺粉是一道热...……更多
2024-04-01 12:19:00贵阳市,贵州省,贵阳,贵州,小吃,一道
...鲜虾仁：适量；盐：适量；料酒：适量；胡椒粉：适量；葱花：适量；生姜：适量，切末；食用油：适量步骤：1.准备工作：鸡蛋打入碗中，加入适量盐、料酒，搅拌均匀。鲜虾仁洗净备用。2.炒虾仁：热锅凉油，加入切末的生...……更多
2024-04-21 06:52:00小朋友,做法,营养,生抽,土豆丝,鸡翅
...享3个蚕豆的家常做法。【葱油焖蚕豆】食材：蚕豆1斤，葱花1把，蚝油、盐、油适量。1.取适量葱花或者葱白，建议用红葱头的小葱，红葱头葱辣味更清新，把小葱葱白段切碎。2.炒锅烧热，适量油把葱白葱花爆出香味和葱油。...……更多
2024-06-08 11:36:00做法,天然,营养,蚕豆,葱花,葱白
...\"炖煮好后，再加入少许盐和胡椒粉调味，最后放入少许葱花即可。三、鱼肉---【香酥茄汁鱼块】原料： 草鱼 半条 鸡蛋 1个 姜 1小块 熟芝麻 少许 面粉 少许 番茄酱 2勺 白糖 3勺 白醋 1勺 葱花 少许 油盐 适量制作：1. 将少许姜片...……更多
2024-01-05 09:21:00贫富,滋养,免疫,山药,糯米,铁棍
...！【葱油饼】食材有这些：面粉、盐巴、酵母粉、新鲜的葱花、五香粉，还有清水。操作步骤如下：这是我提前弄好的发酵面团，找个大盆子，往里面放500克面粉和5克酵母。然后准备大约280克的温水，一边倒水一边搅拌，直到...……更多
2024-05-24 14:48:00孩子,葱油饼,葱油,面团,面食,面粉
...制成面糊；清洗干净的鸡蛋准备好；将新鲜的香葱切成细葱花。在平底锅中加油，烧热后转小火，倒入面糊，摊成薄薄的一层；定型后翻面，打入鸡蛋，用铲子将蛋液均匀铺开，撒上芝麻和葱花。煎至蛋液凝固后翻面，稍微煎一...……更多
2024-03-24 17:56:00懒人,早餐,葱花,鸡蛋,香葱,蛋液
...椒油
做法：（1）调菜团子蘸料：碗中加入葱花、小米椒、生抽、辣椒油拌匀（2）土豆胡萝卜去皮擦丝，小葱去皮洗净切成葱花备用。（3）制作面团：碗中放入土豆胡萝卜丝，加入食盐腌出水然后...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
...蕾，还能提供日常所需的营养。主要食材：虾仁、面粉、葱花、盐具体做法：虾仁剁成泥，加入葱花和适量盐调味。面粉和水和成面团，擀开成圆片。将虾泥铺在面片上，卷起后用刀切成小段。热锅加油，将锅盔两面煎至金黄酥...……更多
2024-08-12 18:06:00精力,男人,香肠,孜然,牛肉,鸡蛋
...成1厘米的厚片。蒜瓣拍扁去皮，洗干净后切碎，香葱切葱花。2、豆腐块两面粘上淀粉，起锅加油烧热，放入豆腐块小火煎一会儿，两面焦黄后盛出备用。碗里加入适量食盐、生抽、蚝油、淀粉、清水，搅拌均匀备用。3、砂锅里...……更多
2023-10-28 21:25:00脾胃,炖菜,美味,营养,黄金,生抽
...郁香甜的玉米汁。葱香鸡蛋饼：简单快手的鸡蛋饼，加入葱花增添香气，营养丰富。周二：南瓜小米粥+懒人酱香饼南瓜小米粥：南瓜的香甜与小米的营养相结合，易于消化。懒人酱香饼：利用现成的酱料和面团，快速制作美味...……更多
2024-05-18 10:55:00小朋友,早餐,营养,火腿,芝士,鸡蛋
...受热，饼皮的上层刷上适量红葱香酱，再撒上熟白芝麻和葱花，然后盖上盖子焖20秒，让酱香味融入到饼中，最后打开盖子即可出锅享用。第三道：鸡蛋饼1、盆中倒入300g面粉、3g盐（增加筋性），拌匀后将面粉一分为二，一半用...……更多
2024-03-04 06:38:00专治,早餐,面团,面粉,盆中,蛋液
...1个-生姜适量-盐1勺-鸡精1勺-胡椒粉半勺-生抽2勺-香油1勺-葱花适量-食用油30克-小麦淀粉200克-土豆淀粉100克-柠檬汁几滴制作步骤：1、先准备肉馅，加入姜片去腥，然后加入调料搅拌均匀备用。2、准备一个碗，混合小麦淀粉和土...……更多
2024-01-12 12:11:00发糕,花卷,蒸饺,面食,红薯,早餐
...拿出来。拿掉生姜片，倒掉汁水，再浇点蒸鱼豉油，撒点葱花和生姜丝。烧热油一淋，香味四溢，这就完成了！第二种就是黑芝麻。这种食材很常见，不仅营养丰富，口感也很棒。它是黑色的，富含各种有益的元素，经常食用对...……更多
2024-05-25 06:34:00中老年人,补钙,手脚,牛奶,食物,身体
...轻翻炒，变软后再加入炒好的鸡蛋，翻炒几下，最后撒上葱花点缀。3、出锅后的香菇炒鸡蛋，色泽金黄，香气四溢。尝一口，香菇的鲜香与鸡蛋的嫩滑完美结合，简直是美味到不行！4、这道菜不仅简单易做，而且营养丰富，是...……更多
2024-06-11 10:21:00雌激素,睡眠,食物,女人,生抽,黑芝麻
...00克面粉，2克盐，200毫升温水。馅料：一斤五花肉，适量葱花姜末，适量盐，十三香，少许鸡精，生抽，老抽，蚝油，一把韭菜，适量香油。【制作步骤】1.300克面粉放入盆中，调入2克盐，用200毫升温水和面，一边倒一边搅拌。...……更多
2024-05-17 13:28:00肉饼,面团,老抽,生抽,韭菜,盆中
...条。青椒洗净，去籽，切成小块。蒜、姜切成末，葱切成葱花备用。2.炸土豆：烧热锅，倒入适量的食用油，将土豆块放入锅中炸至微黄色，捞出备用。3.炸茄子：在同一锅中，再倒入适量的食用油，将切好的茄子块炸至微黄色...……更多
2024-04-19 18:01:00食物,皮肤,推荐,切成,芝士,甜椒
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提起高血压这种疾病，大家都很熟悉，它是临床上比较常见的慢性代谢疾病，有关调查显示，大约每三位成年人中就有一例是高血压患者
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瓜子与花生是日常生活当中常见的坚果，尤其是逢年过节招待客人时，吃餐桌上必备的一个小零食，嗑着瓜子聊聊人生，很惬意，而且在追剧的时候抓上一把
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在日常生活中很多人都想达到减肥塑身的事情，但是很多人减肥塑身确实很难的事情，想要减肥塑身其实并不是难事，只要空腹适当的多吃一些苹果
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秋冬季节是一个寒冷的季节，在这个季节当中很多人都会出现胃口不振或体质下降的可能性，很容易出现一些疾病找上门来，这个时候可以多吃下面这些食物
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