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...是一个充满生机和活力的季节。然而，随着春雨的增多，湿气也逐渐加重，给人们的身体健康带来了一定的困扰。湿气过重会导致身体疲倦、四肢无力，甚至引发一些疾病。因此，春天祛湿解乏尤为重要。在饮食方面，建议多吃...……更多
2024-04-26 11:57:00解乏,湿气,杂粮,建议,薏米,红豆
...胁人类的健康。肿瘤的治疗是一个系统工程，需要科学的方法、高度的责任心和温暖的爱心。广东省中医院肿瘤科张海波教授团队将通过抗癌有道专栏定期推送肿瘤防治最新进展以及相关科普知识，为您传道解惑。抗癌之路，虽...……更多
2024-05-28 09:11:00抗癌,肿瘤,患者,关键,肿瘤,患者
...季天气干燥，非常的凉爽，人们可能就会对于去除身体内湿气这件事情似乎渐渐的就放了下来，但是其实湿气可不是一到了秋季就会收敛的，有的一些人一年四季都可能会有这一个时期比较严重的影响，而且去除身体内湿气也可...……更多
2023-11-19 12:54:00湿气,湿气,身体,脾胃,食物,事情
...而且，红豆还具有清热解毒、利尿消肿的作用，对于缓解湿气和水肿问题非常有效。接下来，我们再来了解一下红薯的养生价值。红薯富含膳食纤维和抗氧化物质，能够增强人体免疫力和抗衰老能力。同时，红薯还富含维生素C...……更多
2023-10-17 06:41:00红豆,味蕾,红薯,全新,体验,健康
...解之症。通过深入了解腰痛的成因，结合中医独特的治疗方法，我们可以找到战胜腰痛的妙招。首先，我们要明白腰痛并非只是腰部的问题。中医认为，腰痛往往与肝肾不足、气血不和、风寒湿邪等因素有关。这些因素可能单独...……更多
2024-04-25 08:54:00腰痛,妙招,中医,腰痛,气血,治疗
...到很好的减肥和祛湿排毒作用，下面直接分享详细的制作方法，一看就会还特别便宜。
食材的准备：小米20克、薏米20克、红豆30克、燕麦米20克；另外需要清水500毫升即可，就不需要其他任何的配料了。准备好这些食材，还需...……更多
2024-05-28 09:26:00做法,女人,燕麦,红豆,五谷,薏米
...毒作用，同时也能缓解疲劳和增强免疫力。除了以上两种方法外，日常生活中还应该注意饮食健康、作息规律，加强体育锻炼等方式帮助去除体内的湿气。拔除陈年湿气、全身轻松。 ……更多
2024-03-31 11:03:00湿气,陈年,湿气,腋窝,薏米,穴位
...过改善脾胃功能、疏通经络水道来达到减肥的效果。具体方法包括：
调整饮食习惯避免食用过于油腻、甜腻、生冷的食物，这些食物容易损伤脾胃，加重痰湿。图片来源于网络，侵删建议多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水...……更多
2024-05-09 10:13:00长胖,脾虚,体质,还是,体质,长胖
...薏米绿豆性凉，有清热解毒、利尿消肿的作用，对于改善湿气有很好的效果。而薏米则性微寒，有健脾利湿、清热解毒、排脓消痈的作用，对于改善失眠和消化问题也有很大的帮助。将它们结合起来，不仅可以发挥各自的功效，...……更多
2024-04-08 11:49:00绿豆,搭档,黄金,绿豆,海带,红豆
...验和独到的见解。郝健一在治疗颈椎病时，主要采用以下方法：1. 针药结合治疗：郝健一擅长结合针灸和药物来治疗颈椎病。他认为，随着人们生活习惯的变化，颈椎病的发病率逐渐升高，尤其是寒湿引起的颈椎病较为常见。2. ...……更多
2024-06-06 15:28:00中医医院,郝健,东城,颈椎病,颈椎,针灸
...功效。夏天人体易水肿，吃红豆不失为一种好的消肿食疗方法。现代研究表明，红豆富含膳食纤维、钾、B族维生素等多种营养物质。红豆可以与大米搭配煮成红豆饭，也可以当成主食的馅料，如红豆包。豌豆：每100克豌豆中含...……更多
2023-01-10 21:30:00豆子,维生素,红豆,芸豆,毛豆,豌豆
...豆50g、白扁豆50g、乌鱼300g、生姜适量（2-3人量）。制作方法：赤小豆、白扁豆洗净后用清水泡发2小时，乌鱼劏洗干净切块，生姜切片，在锅中放入1.5L清水，将赤小豆、白扁豆放入锅中，武火煲开后改文火继续煲半小时，然后放...……更多
2024-02-27 04:03:00倒春寒,雨水,赤小豆,汤圆,乌鱼,扁豆
...对缓解“新冠恢复期”症状，特别为大家提供了康复治疗方法，希望可以帮助到大家。艾灸。艾灸可通经络以行气血，气血运行通畅，则阴阳协调，五脏宣通，令邪气难入。艾灸特定穴位具有可以固本助阳，温阳化湿的作用，有...……更多
2023-01-19 12:13:00症状,经络,耳穴,拔罐,艾灸,邪气
...加的轻盈，体内的毒素和垃圾都可以排解出去，还有去除湿气的功能，有很多人的胖并不是因为饭量大，而是因为自己体内的湿气重，很容易发胖的虚胖！2.冬瓜荷叶茶冬瓜和荷叶都是性凉的食物，冬瓜中没有一点的脂肪含量，...……更多
2024-01-30 22:17:00荷叶,苦荞,红豆,冬瓜,薏米,肠胃
“冬天吃一豆，排湿又长寿”，入冬后常吃这豆，排湿气，健脾胃湿气重的人会新陈代谢减慢，脾胃虚弱，而且关节肿痛，皮肤也会油腻粗糙，影响身体健康。进入冬天，身体容易受到寒湿的影响，会引起关节活动不灵活、腰...……更多
2023-11-29 15:30:00长寿,红豆,山药,清水,白糖,小火
...天，万物复苏，生机勃勃。然而，随着气温的逐渐回暖，湿气也随之加重。湿气过重不仅会影响我们的身体健康，在春天这个季节，需要特别关注饮食，多吃一些具有祛湿作用的食物。3红一、红豆——红豆糕1、红豆泡五小时左...……更多
2024-04-26 12:03:00湿气,节气,身体,建议,西红,西兰
...大家分享一款美容养颜，还能减肥的食谱！便宜实惠制作方法和简单，而且口感也非常好，气血不足的人可以常吃！气血不足的人注意了，隔三差五吃碗它——“红豆糯米豆浆”，补血养颜，气血充足，睡眠好了，皮肤也会更加...……更多
2023-11-27 16:40:00气血,红豆,糯米,气血,黄豆,豆浆
...卷正在缓缓展开。然而，对于一些人来说，春天却伴随着湿气重、犯恶心、睡不醒等不适症状。这些看似不起眼的小问题，实则可能影响到我们的生活质量。幸运的是，大自然早已为我们准备好了应对之策——那就是一些具有去...……更多
2024-04-29 11:59:00湿气,恶心,湿气,症状,维生素,功效
...活中注重祛湿，以保持身体的干燥与舒适。在众多的祛湿方法中，食疗无疑是一种既安全又有效的选择。通过食物来调理身体，既美味又营养，还能帮助我们排出体内的湿气。以下，我将为您介绍几种简单易行的祛湿食疗方。红...……更多
2024-05-08 12:32:00食疗,健康,食疗,身体,湿气,黑豆
...炒几下后即可出锅装盘。这四款食物不仅价格亲民，制作方法也十分简便，适合日常生活中频繁食用，帮助身体有效应对夏季湿气，保持清爽健康。记得在享受美食的同时，也要注意个人体质，适量食用，避免过度寒凉影响健康...……更多
2024-05-21 09:48:00重在,过后,做法,食物,身体,建议
老话说“春雨贵如油”说的就是谷雨，蕴含着“雨生百谷”之意。谷雨是春天最后一个节气，马上就要入夏。每到节气变换，人们的饮食需要及时的调整。谷雨时节，以养阳柔肝、祛湿为主。饮食上少燥热，多吃2红2绿，身体健...……更多
2024-04-26 10:55:00湿气,节气,时节,身体,油麦,莴笋
...同，最好在专业医生的建议下选择适合自己的食材和调理方法，以达到事半功倍的效果。试试这十种食物，让它们成为你调理湿气的美味助手吧！ ……更多
2024-05-10 06:36:00湿气,食物,关键,湿气,薏米,解毒
湿气重的女人，经期谨记“4多3少”，帮你排出湿气，预防妇科疾病1、红糖姜茶红糖跟生姜一起煮茶喝，有非常好的祛湿去寒的功效，很适合经期的女性，还能帮助女性暖宫，促进子宫污血、垃圾排出体外。起到保养子宫的作...……更多
2023-11-05 06:51:00湿气,经期,妇科,女人,湿气,经期
...也表示身体会更健康！看看你占了几个？
在生活中，湿气是容易伤害女性的一大“杀手”，容易引起长痘，皮肤变得粗糙。当你感觉浑身没劲的时候，并且睡眠质量不好，消化不好；舌头上有白色的点点；大便粘马桶，这些...……更多
2023-12-02 10:38:00地方,女性,健康,湿气,女性,健康
...，因此，调理气血、祛湿化瘀是中医治疗乳腺结节的核心方法。首先，我们可以从生活习惯上改善。保持心情愉快，避免长时间精神压力过大，有助于保持体内气血的畅通运行。此外，适度的运动也是非常重要的，可以选择一些...……更多
2024-01-16 09:48:00乳腺,结节,病友,乳腺癌,怎么办,乳腺
...，应适量饮用，避免引发其他不适。
二、三豆汤的制作方法三豆汤不仅口感丰富，而且富含蛋白质、纤维素和维生素等多种营养物质。做法简单，新手小白都能学会～材料：红豆 100 克、绿豆 100 克、黑豆 100 克、冰糖适量1.浸...……更多
2024-05-30 17:37:00绿豆汤,酷暑,绿豆,而是,健康,豆汤
...们应该学会调整心态，保持乐观和积极的生活态度；实用方法：可以通过冥想、听音乐、读书等方式来放松心情，避免因为情绪波动而引发内火；不同体质的人如何清内火每个人的体质不同，清内火的方法也应该因人而异；下面...……更多
2024-05-02 10:25:00灭火,养生,食物,建议,身体,体质
...油乎乎身上胖嘟嘟睡觉打呼噜如果您有这样的情况八成是湿气在体内作怪哪些习惯是身体的“加湿器”？又该如何缓解呢？翟双庆北京中医药大学 教授
这4个习惯竟是身体的“加湿器”痰湿与咱们的肺、脾、肾三脏息息相关。...……更多
2024-04-03 09:43:00湿气,细节,行为,湿气,薏米,舌苔
...素，才能改善身体湿气，调理月经，促进排卵。还有一种方法非常简单，那就是运动，根据医学机构的研究报告证明，其实运动可以有效降低女性体内的雄性激素，从而能够平衡女性内分泌，使女性体内的内分泌能够配合月经变...……更多
2024-06-04 09:38:00卵巢,综合症,不易,综合,卵巢,女性
...文将探讨阳气不足的标志，并介绍一种古老而有效的调理方法——艾灸。想象一下，一个寒冷的冬日，即使在室内也感觉到冷风穿透骨髓，这或许是阳气不足的信号。在古代，医生通过观察病人的日常表现来判断其阳气的强弱，...……更多
2024-03-01 14:11:00阳气,艾灸,阳气,艾灸,身体,健康
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