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肥胖的根本原因在于热量过剩。当然，也有人说自己吃的不多为什么喝水都会长胖？这是因为除了我们摄入的热量之外，还与我们身体本身消耗的热量多少有关。不过，总的来说，十个胖子有九个都是吃胖的，所以生活习惯与...……更多
2024-01-29 19:08:00数人,肥胖,热量,长胖,脂肪,糖分
...肥的底线，如果你想避免长胖，请来了解一下最容易导致肥胖的食物吧！很多地方都有春节自制食品接待客人的风俗，其中油炸食品尤为普遍，如油角、糖环、薯片、炸莲藕等等。虽然这些食品都有很好的寓意，口味也是相当诱...……更多
2024-02-29 11:05:00饮食,攻略,肥胖,火锅,热量,长胖
在日常生活中，经常会听到一些人抱怨，说自己是易胖体质，甚至就连喝水都会长胖。但其实，这种说法并没有什么事实依据，饮用水中并没有热量，仅仅通过喝水是很难长胖的。而那些不容易长肉的人，很可能是因为体内含...……更多
2024-04-25 10:21:00长胖,肥胖,体质,因素,原因,有关
...出汗增多，能量的消耗较大，脂肪细胞代谢也较快，自然肥胖程度也会有所改善。夏天也是最需要减肥的季节，最好瘦成一道闪电，纤腰细腿的，穿衣服清凉又好看，但是夏季减肥有一个很大的阻碍，那就是西瓜。夏天是西瓜成...……更多
2023-05-29 05:50:00赘肉,腹部,西瓜,减肥,热量,长胖
...悉，目前中国成年人已经有超过1/3的人体重是超重或者是肥胖，成年居民的超重率高达36.56%，肥胖率高达17.45%。在当今这个时代，人们的思想开始转变。对于美的程度有着不同的定义，在古代唐朝人们是以胖为美，不过现在以瘦...……更多
2024-06-28 12:29:00易长,主食,米饭,食物,建议,热量
...赘肉之后，不仅可以改变形象，而且还能有效预防一些因肥胖而引起疾病的出现，如想要减肥就应该从饮食入手，少吃高糖、高热量、高脂肪食物，才能远离肥胖的困扰。糖和油哪种物质更容让身体发胖？糖和油都是高热量的营...……更多
2023-10-31 16:03:00肥瘦,还是,食物,脂肪,糖分,身体
...是也有人认为，红薯多吃不会导致体重增加。关于红薯与肥胖，以及红薯与健康之间的关系，大家需要对这些健康常识，有一定的了解。1.红薯养生，究竟指的哪些方面？红薯之所以可以用来养生，绝对不是说它像人参、枸杞那...……更多
2024-03-13 06:51:00长胖,红薯,身体,还是,红薯,减肥
...大量的热量和油脂，这些热量和油脂会导致人体处于一个肥胖的状态；特别是在晚上食用油炸食品更是非常容易长胖，因为晚上一般人体并不会进行太多的活动，没有了运动消耗；油炸食品中的油脂和热量就会大量的堆积在人体...……更多
2023-04-17 20:06:00赘肉,腹部,之中,碳酸,腹部,人群
...信息和方法来解决自己的问题。小希去看了一位专门研究肥胖症的医生，医生建议小希进行一系列测试来找出造成她体重增加的原因。经过测试，医生惊讶地发现小希的体重增加不是因为她“多吃少动”，而是因为她体内激素水...……更多
2023-04-21 21:56:00长胖,诱因,因素,体重,肥胖,长胖
...次性喝的太多，就有可能会导致体内脂肪堆积，引起身体肥胖。1、不会长胖：果茶通常是采用各种水果或者是茶叶制作而成的，比如山楂、枣茶、椰子茶、桔茶等等，这些水果当中含有丰富营养物质，能够补充身体所需要营养...……更多
2023-02-15 20:26:00长胖,果茶,长胖,身体,肥胖,果茶
...口味的瓜子中含有大量添加剂，如果吃太多除了导致剩下肥胖之外，还会增加身体的负担。吃花生会发胖吗？花生是一种坚果类食品，花生中的营养价值非常的丰富，可以起到养胃的功效，吃花生可以修复受损的胃黏膜，增强肠...……更多
2023-03-16 21:16:00一文,瓜子,科普,花生,减肥,瓜子
...嘴！榴莲的热量和糖分含量极高，并不适宜糖尿病患者，肥胖人士也要尽量避免。榴莲是一类高钾食物，如果合并高钾血症，建议短期内暂时避免摄入。另外，感冒患者，有咽干、舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质者也应慎食榴...……更多
2024-05-25 11:58:00母子,水果,医生,榴莲,含量,水果
说到肥胖，很多人都会有这样的疑问：我到底从什么时候开始发胖的呢？今天是世界防治肥胖日，#过了25岁长胖真的更容易##养出一个小肚子有多简单#等话题引发网友热议。问题：发胖真的有“年龄分界线”吗？如何科学减重...……更多
2024-05-12 03:45:00长胖,分界线,年龄,肥胖,长胖,运动
...食过多，就可能造成糖分积累，并很快转化成脂肪，引发肥胖。水果中的糖分有哪些水果中的糖分主要包括果糖、葡萄糖和蔗糖。其中，果糖是水果中特有的糖分，它的甜度较高，但相较于葡萄糖和蔗糖，果糖在体内代谢过程中...……更多
2024-05-28 09:18:00长胖,水果,水果,糖分,果糖,代谢
...脂肪可以提高食物口感，但过量就会导致热量过剩，增加肥胖风险。总的来说，要控制隐形脂肪，关键是要远离过多的添加油和添加糖。选择营养素密度高的天然食物，适量运动，就能做到吃饱而不易胖。总结一下一些食品的脂...……更多
2024-06-17 06:02:00长胖,脂肪,脂肪,热量,含量,食物
...量较多的水果也需要忌口，这样才能有效帮助减肥，防止肥胖过度带来身体损伤。
3.多喝水夏天天气太热容易胃口不好，想要瘦下来还是比较快的。但是，这个时候如果你总是吃雪糕、奶茶饮料解暑，肠胃容易受到刺激，你也...……更多
2024-06-26 17:27:00主食,瓜子,减肥,最好,减肥,西红
...觉，并不意味着这些人健康，是的，有一种东西叫代谢性肥胖，他们面临的健康风险和肥胖者一样。代谢性肥胖都有哪些表现？1、如果你的手臂后部补松弛，这是代谢性肥胖的标志。通常在老年男性和女性以及年轻但缺乏锻炼...……更多
2024-04-15 13:58:00龙迪,代谢性,代谢,肥胖,解答,中医
本文转自：北京青年报2023年3月4日是“世界肥胖日”，今年的活动主题为“肥胖防控，是你我们的责任”，强调肥胖防控需全社会的共同努力。尤其是现在进入春季，春天已经来了，夏天也就不远了，大家的减肥呼声越来越高...……更多
2023-03-08 02:17:00肥胖,阶段,攻略,运动,世界,脂肪
...院就诊。医生完善病史询问和相关检查后，明确球球患有肥胖症。暑假来临，家里的神兽又开始了“吃完葛优躺”、“吃得多动得少”、“晚睡晚起”的美妙生活！殊不知，肥胖慢慢找上门……对于肥胖症，大家了解多少？今天...……更多
2024-07-06 09:46:00长胖,儿科,主任,怎么办,孩子,肥胖
...会让你更加积极地食用高碳水和高热量的食物，从而导致肥胖！不开玩笑，这是有科学依据的！在过去60年中，人类肥胖患病率的上升主要归因于能量摄入过多，而不是能量消耗的下降。脂肪和碳水化合物是这些多余卡路里的主...……更多
2024-03-11 06:57:00肥胖,热量,蛋白质,蛋白,过多,蛋白
...的过量摄入确实可能对身体健康产生负面影响，比如引发肥胖、糖尿病和心血管疾病等。但是，这并不意味着吃这些食物就会导致死亡，这项研究还强调了，每个人的碳水化合物需求量是不同的，取决于他们的年龄、性别、身体...……更多
2023-10-06 12:52:00主食,医生,主食,碳水化合物,米饭,小美
...上班族和学生来说，是非常熟悉的，为了节省时间，大多数人的早餐都以包子来充饥。对于减肥者来说包子的热量相对较高。其实在调包子馅的时候，人们会加入大量的调味剂和食用油，而且用的肉不知道是哪个部位的，有没有...……更多
2023-01-05 21:36:00一文,主食,减肥,效果,主食,减肥
...午2:00~5:00：做会运动】
经过一天的工作、学习后，大多数人的身体会处在一个疲惫的状态，这时如果去外面走一走，会对健康有帮助。所以在下午2:00~5:00时进行锻炼会很有效果，如果条件允许的话，可以尝试散步运动。从而提...……更多
2023-05-16 06:30:00一文,多动,原因,就是,分析,热量
...调节血糖水平。而胰岛素会促进脂肪合成吃多不仅易造成肥胖还有患心血管疾病的风险。第二：油煎包，油腻的食物通常含有高脂肪和高能量，如果摄入的脂肪和能量超过人体所需，多余的脂肪和能量就会在体内堆积，导致体重...……更多
2023-10-25 11:41:00糖醋,红烧肉,热量,食物,红薯,丝瓜
...素分泌越多，脂肪合成越快，我们更容易发胖。我们大多数人的饮食结构是主食及大米和面条占膳食的80%，而蔬菜和蛋白质只占20%，这会导致胰岛素分泌过多，从而导致更多的脂肪合成以及身体变得更加肥胖。米饭和面条的热量...……更多
2023-03-15 11:06:00均衡,饮食,减肥,学习,健康,热量
...物质就会特别多。再加上豆浆本身就富含丰富热量，大多数人在饮用的时候，还喜欢加入两勺白糖调味。由于白糖也是很热量高的食材，几者混合在一起以后，就会让油条热量翻几倍。6.米线随着生活节奏的加快，人们认为烹饪...……更多
2023-10-11 12:21:00减肥,成败,误区,细节,建议,热量
现在的人只要吃一点饭就会胖，肥胖是指体内的脂肪含量过高，进而导致出现的一种状态使身体出现了肥胖。当人们出现肥胖的话，就会影响自身的外在形象，而且还会对自己的健康造成一定的危害。现在随着人们生活条件的...……更多
2023-02-01 21:51:00长胖,难上加难,因素,减肥,有关,肥胖
...和碳水。这两种说法哪个正确呢？脂肪和碳水到底是不是肥胖元凶呢？常见减肥饮食有哪些？·低碳水化合物饮食它们的碳水化合物所占热量比例低于常规的膳食指南。碳水化合物比例由少到多，依次是生酮饮食、低碳水化合物...……更多
2024-05-22 10:14:00长胖,脂肪,碳水化合物,脂肪,和心,糖尿
...加剂含量也是非常多的，热量也不低，摄入过多就会造成肥胖的问题，所以像这种主食也是堪比喝油，劝你管住嘴。2.鸡蛋灌饼很多上班族早上没有时间做饭，就会去路边摊上买一个鸡蛋灌饼吃，鸡蛋灌饼里面既有肉也有菜，可...……更多
2023-04-17 15:55:00赘肉,主食,腹部,建议,热量,减肥
...键是，除了这些情况之外，她们的体重也越来越难控制，肥胖，对于任何人来讲，是难以接受的，对于女性来讲，到了更年期的时候，保持身材成为她们生活中的一大难题。今天就给大家一起来分享几个更年期长胖的方法，帮助...……更多
2023-10-16 19:08:00长胖,身材,帮助,女性,方法,身体
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患者来信：我42岁，发现自己的身体似乎出现了些许异常。我的指甲上出现了一些不明显的黑色斑点，以为是我自己不小心弄的，于是乎我尝试着用各种方法来清洗
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中医认为“阳气不足百病生”。阳气好比是身体内的“小太阳”，为身体提供源源不断的“能量”和“动力源泉”，维持身体健康。不论男性还是女性
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“宝宝感染了腺病毒，反复高烧不退！医生说没有特效药……这可怎么办？”杭州的宝妈吕女士发帖求助！近期，不少孩子相继“中招”感染了腺病毒甚至有医院一个月接诊超700例
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人体内红细胞的寿命一般为120天，在红细胞死亡前，血液中糖化血红蛋白含量也会保持相对不变。因此糖化血红蛋白水平反映的是在检测前120天内的平均血糖水平
2024-07-09 10:28:00
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，以高血糖为主要特征。尽管糖尿病的症状在男性和女性之间有一些共性，但女性由于其独特的生理结构和内分泌特点
2024-07-09 10:40:00
大众网记者 孔婷婷 通讯员 赵洁 潍坊报道近日，由中华护理学会传染病护理专业委员会主办的2024年传染病护理学术交流会议在河南省郑州市顺利召开
2024-07-09 10:53:00
临证运用苓桂术甘汤时，根据不同疾病的症状表现，又有类方与之相对应。以下就燕京刘氏伤寒学派常用的以苓桂术甘汤为基础加减变化而出的15首类方总结如下
2024-07-09 11:00:00
如果说起哪种疾病的后遗症对生活的质量影响巨大，脑梗塞必定“榜上有名”。周振坤介绍，当血管被堵塞，脑梗塞就会发生，而血管发生破裂
2024-07-09 11:00:00
《黄帝内经》中讲，“正气存内，邪不可干”。当精力不足、疲劳、食欲不振、头晕、失眠、手脚心出汗、夜里盗汗、怕冷、手脚凉等正气不足时
2024-07-09 11:01:00
中国消费者报北京讯（记者王小月）经市场监管总局（国家标准委）批准，由全国饮食服务业标准化技术委员会归口，中国饭店协会牵头制定的《中央厨房 建设要求》（GB/T 44142-2024）
2024-07-09 11:21:00
本文转自：人民网-安徽频道日前，2023年中华环保联合会科学技术奖评审结果揭晓，其中，位于安徽省凤台县的安徽润航农业科技开发有限公司完成的“畜禽粪污源头减排关键技术推广与种养循环一体化农业实践”项目（项目完成人
2024-07-09 11:22:00
赵新娜是中华中医药学会针刀医学分会青年委员。 师从“针刀泰斗”庞继光主任； 师从疼痛专家支满霞教授。从事疼痛临床工作20年
2024-07-09 11:32:00
本文转自：人民网-安徽频道仲夏时节，清凉甜蜜的西瓜正值上市的好时节。蚌埠市五河县新集镇三岔村靠近淮河200多亩的田地里
2024-07-09 11:36:00
本文转自：人民日报客户端炎炎夏日，西瓜、荔枝、樱桃等时令水果争“鲜”上市。在大快朵颐的同时，你有没有感觉，现在的水果越来越甜了
2024-07-09 11:38:00
“关于近视手术，首先手术前我做了充分的功课，包括手术相关的注意事项，专家，设备等等，毕竟是眼部的手术，一定要谨慎的。”刘女士表示
2024-07-09 11:42:00