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...以及消化不良等问题，如何解决？小寒节气应该怎样正确养生？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·小寒篇）》为您进行解答。脾胃虚寒容易出现这些症状脾胃负责腐熟运化水谷，是气血生化之源。冬季脾胃虚寒者容易出...……更多
2024-01-05 17:04:00节气,食物,身体,脾胃,虚寒,红糖
...庆医科大学附属第二医院中医科陶红主任教大家冬至如何养生。>>专家简介陶红重庆医科大学附属第二医院中西医结合科主任、教研室主任 副教授获卫生部、国家中医药管理局、人事部中医药传承高徒奖中华中医药学会内科...……更多
2023-12-22 06:21:00阳生,中国,养生,身体,黄金,健康
...开始，气温会继续升高，人的身体也会出现一定的不适，养生专家提醒这个时候要注意情绪、饮食以及睡眠等方面的养生保健，注意预防“三滞”。调息静心防情滞夏至之后大家的工作更加繁忙，再加上这个时间段的天气时而炎...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
本文转自：南京晨报夏季阳气旺盛，养生当养“长养”之气专家简介：邵伟波，现为江苏省第二中医院中医康复中心主任，主任医师，南医大副教授，硕士生导师。从事临床神经内科和神经康复工作30年。南京市残疾人康复协会...……更多
2023-05-29 02:35:00阳气,养生,康复,伟波,阳气,疾病
...到来，气温回暖，降雨增多，寒中挟湿。因此，雨水时节养生重在防寒、祛湿、调脾胃、疏肝、防燥、适量运动。具体饮食上我们应该有哪些调整，咱们一起来听听雨水节气的养生小讲堂。 初春防寒重在“春捂”捂的要点主要...……更多
2024-02-22 16:29:00养生,二十四节气,节气,讲堂,雨水,和平
...气候闷热，如同进入了蒸笼一般。小暑节气如何顺应时节养生？记者邀请了南京市第二医院中医科医师朱亦诚给大家科普——小暑位于一年的年中，正是阳气最为鼎盛的时候。朱亦诚介绍，此时人体气血充足、新陈代谢加快，阳...……更多
2023-07-06 15:58:00阳气,气话,时节,养生,阳气,养生
在日常生活中，艾灸是很常见的一种中医养生方法，很多人都喜欢做艾灸。因为艾灸可以促进血液循环，增强免疫力。那么艾灸多久做一次合适呢？下面为大家介绍。艾灸多久做一次合适一般来说要是将艾灸用作治疗病情的手...……更多
2024-04-12 15:32:00艾灸,艾灸,作用,局部,经络,肌肤
...”“忧思伤脾”等，就是讲的情绪致病，因此人的情志在养生中有重要作用。情绪异常就会导致肝气郁结，从而出现肝气横逆犯胃或横逆克脾，导致脾胃不和，脾失健运，胃失通降，胆汁排泌不畅，人的消化吸收功能就会有障碍...……更多
2024-05-07 19:30:00养生,医生,脾胃,中医,饮食,内应
...空气交替频繁，人们稍不注意就会生病。这个季节，中医养生的要点是“以防风御寒为主，配合通阳调肝以助阳气初升之势”。那么，这个阶段有哪些注意事项及养生方法呢？顾护正气，提高免疫力中医认为“正气存内，邪不可...……更多
2024-03-18 05:02:00春寒,阳气,阳气,正气,陈皮,黄芪
...日是二十四节气的第十六个节气——秋分这个节气，如何养生？一起来看专家秋季养生秘诀01心血管病早晚温差越来越大，对于不稳定型心绞痛甚至心肌梗死等心脑血管急性事件来说，太冷太热都是诱发因素。因此，在秋分之后...……更多
2023-09-25 14:35:00秋冬,过后,时节,免疫力,免疫,足三里
...“减衣”要慢。除了“春捂”外，要采取积极的精神调摄养生锻炼法，保持情绪稳定对身心健康十分重要。同时，要注意养胃除湿。雨水节气中，地湿之气渐升，且早晨时有露、霜出现，饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。...……更多
2023-02-22 06:56:00节气,雨水,脾胃,多风,刘鹏,运动
原标题：三伏养生，“苦夏”不苦又到一年三伏天，三伏是一年中最热的日子，“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。三伏是初伏、中伏和末伏的统称，民间百姓说的“苦夏”就在此时。当下，气候闷热潮湿，最容易诱发各种...……更多
2023-08-18 10:59:00养生,体质,疰夏,鲤鱼,中医,厚味
气血养生的重要性气血在中医养生理论中被视为维持人体正常生理功能的重要物质基础，是人体生命活动中不可或缺的元素。气血充盈与否直接关系到人体健康状况，因此气血养生至关重要。有一句话：“气血和则人健，气血...……更多
2024-01-23 13:31:00补药,气血,气血,中医养生,养生,中医
7月11日，今年的三伏大幕正式开启。以三伏天养生“冬病夏治”之名，此前一大波网红博主在推荐网友晒背，一时间，网络上刮起“晒背养生”风。“晒背养生”靠谱吗？谁都能晒？记者就此采访医生。NO.1“向天借阳气”激发...……更多
2023-07-11 06:36:00养生,医生,热点,网络,阳气,养生
本文转自：甘肃日报【家庭保健】老年人养生避开这些误区张 涨随着年龄的增长，人体各方面的功能逐渐衰退，老年人大部分都开始重视养生。但面对杂乱的养生知识、琳琅满目的保健商品，很多老年人不知该如何选择，有时...……更多
2023-08-07 05:25:00老年人,误区,养生,艾灸,老年人,身体
...的药用价值，用其制作提炼的艾条、艾柱、精油等，备受养生保健爱好者青睐。在中国，艾灸的历史源远流长，到了今天，艾灸分为传统艾灸和现代艾灸两大类。传统艾灸有效，但需要专业人士操作，并且操作过程中伴有烟火，...……更多
2023-01-02 18:08:00艾灸,艾美,免疫力,免疫,人体,自由
...。”湿气重不一定适合拔火罐祛湿建议“食疗运动+针灸艾灸”“医生，我感觉自己体内湿气很重，能不能拔火罐去去湿？”诸剑芳在门诊中碰到过不少这样的病患，一上来就想拔罐排湿气。她表示，其实拔罐并没有祛湿的功效...……更多
2023-07-08 06:45:00艾灸,梅雨季,梅雨,针灸,食疗,浑身
...都具有健脾和胃的功效，可以根据个人情况选择使用。5.艾灸和按摩推荐中脘穴、足三里穴。中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处，艾灸或按摩可健脾胃、消腹胀。足三里穴在小腿外侧，艾灸或按摩可补中益气、助消化。坚持操作...……更多
2024-05-09 10:19:00脾虚,脾胃,脾胃,功能,气血,舌头
...医对于贫血有什么好的办法吗？艾灸方法能治大病，也能养生，这是很多人都认可的，因此艾灸对于贫血的症状也有很好的调理作用，中医认为，脾是气血生化之源，脾气虚，对气血的运力不足，会导致贫血。因此贫血的问题可...……更多
2023-07-31 14:42:00贫血,女人,贫血,艾灸,位置,内踝
...很多疾病的产生都是认识不足所致，所以，要树立正确的养生观念，早发现早治疗，自己要对自己的身体负责。四是制订锻炼身体的计划，并且持之以恒地坚持，至少每周能够做到2～3次有氧活动。五是可以适当吃一些健脾胃的...……更多
2023-08-07 07:56:00湿气,身体,怎么办,参考,湿气,身体
本文转自：金陵晚报趁“热”养生，事半功倍中伏来了 防暑更要防寒□通讯员 孙茜金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤7月21日，中伏到了！常言道，“冷在三九，热在中伏”。三伏天是一年中气温最高且又潮热的日子，也被称为...……更多
2023-07-21 02:06:00防寒,阳气,人体,身体,养生,专家
...弱、基础病多，很容易被疾病侵袭，因此，在三伏天做好养生对他们很重要。本期《常青树》栏目邀请专家聊聊青海老人如何安然过“伏”。老人三伏天防寒比降温更重要“入伏后，因为天气炎热不少老人也加入到吃西瓜、吃冷...……更多
2023-07-30 05:05:00青海,养生,老人,阳气,老年人,永祥
本文转自：拂晓报农历新年已过，新一轮养生序曲奏响。养生方法很多，是否能有成效，关键在于持之以恒。中医历来重视节气养生，如何根据节气来调整养生方案？请看南京市中西医结合医院制作的“2023兔年养生月历”。农...……更多
2023-02-03 15:29:00三甲,三甲医院,月历,养生,医院,养生
...都是跟7这个数字有关系的。正常情况下，只要平时注意养生，大多数人都能够平稳的度过更年期，安度晚年。但是天有不测风云，很多的疾病成为了我们生命的绊脚石，让我们深受困扰，众所周知，很多名人年纪轻轻就失去了...……更多
2023-08-26 20:50:00长寿,女人,健康,女人,艾灸,年龄段
...重复自上而下按压的方法，注意不要自下而上按压。(3)、艾灸足三里穴外膝下3英寸，胫骨外侧每月水平手指，艾灸10-15分钟或20-30分钟；常用这种方法艾灸，具有补脾胃、矫正培养元、调和气血、预防疾病的作用。4、饮食调理人...……更多
2023-12-25 11:34:00脾胃,中医,建议,孩子,问题,脾胃
...加在一起，根据专家多年的研究得出，醋泡生姜不仅能够养生，还是减肥的利器，让大肚腩变小蛮腰。其实最重要的就是坚持，我们不能喝一天停止一天，要连续不断的喝醋泡生姜。做法：先把生姜洗干净，晾干姜的表面水分，...……更多
2023-09-07 17:36:00大肚,湿气,生姜,阳气,湿气,脾胃
...改善消化功能；此外，还可以尝试一些中医调理方法，如艾灸、拔罐等。吃东西要保持一个温热和七分饱的状态，吃得寒凉容易伤脾胃，吃得过饱也会增加肠胃的负担。第三步：祛湿气在健脾胃的同时，我们还要关注湿气的问题...……更多
2024-05-09 10:52:00脾胃,脾胃,湿气,方法,可以通过,中医
...的时候开始了，所以端午节又叫端阳节，在这段时间做好养生保健，对身体大有裨益。吃粽子、挂艾草、戴香包……丰富多彩的庆阳端午习俗中，就隐含不少有益健康的养生奥秘。吃粽子：健脾开胃 祛除燥热吃粽子是庆阳人过...……更多
2023-06-27 00:16:00养生之道,习俗,养生,庆阳,粽子,香包
...的食物，调节人体内的体内湿气。目前市面上，许多滋补养生肠胃的食物，可是不一样食材也会出现相冲的功效，因此在挑选混和食材要有一定掌握。3、多饮水：小便也是能够排出来人体内不必要的体内湿气，但是温开水不好...……更多
2023-10-04 21:11:00湿气,方法,湿气,气大,病症,中医针灸
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本文转自：内蒙古日报李国良 从最初的个体收粮户，发展到如今集电子商务、物流配送、农副产品检验检测、调味品、水产果蔬等八大功能于一体的超大型现代化农副产品批发市场
2024-05-24 05:19:00
本文转自：扬子晚报指甲上“月牙”变小，身体出问题了？还有白点、竖纹、发紫、黑线又意味着什么？“最近工作压力大，感觉月牙变小了
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本文转自：北京日报本报记者 韩梅眼下，正是西瓜大量上市的季节。在连接北京和天津蓟州的京哈高速公路上，一辆辆满载桑梓西瓜的大货车从东向西直奔北京
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本文转自：新华日报昆山周市镇“党建+”助力乡村依法治理效能新提升近年来，昆山市周市镇珠泾村深入践行全过程人民民主，坚持党建引领基层治理
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本文转自：三峡日报夷陵区三斗坪镇石牌村是“湖北省旅游名村”，近年来，三斗坪镇积极争取湖北省财政厅美丽乡村建设试点村项目
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本文转自：新华日报苏州高新区浒墅关镇“多网合一”焕新乡村颜值本报讯 （陆雨桐） “环境自治以后，大家打扫卫生更勤快了，还主动拆除鸡鸭棚
2024-05-24 05:39:00
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2024-05-24 05:37:00
本文转自：无锡日报本报讯 一架农用无人机腾空而起，满载60公斤稻种，扬起一路风尘，一会儿就播种完成。5月23日，在惠山区阳山镇住基村大长圩的250亩复垦耕地上
2024-05-24 05:49:00
本文转自：阳泉日报【共创文明城市 共建美好家园】城区小河村：“道德积分”兑出文明新风乡村治理“缺抓手、少参与、难抓实”的难题如何破解
2024-05-24 05:57:00