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女人贫血如何调理
贫血是一种常见的病理现象，当血液内红细胞数目或血红蛋白的含量低于正常时即为贫血。造血原料不足，骨髓造血功能降低，各种因素导致红细胞损失或破坏过多等，都会引起贫血。
而女人的贫血跟自己的饮食以及生活习惯都息息相关，我们身边有很多女性朋友有挑食和偏食的习惯，而有些女性为了保持身材苗条，想尽各种办法减肥，节食、吃药可以说是无所不用其极。长期如此就会造成身体极度缺乏铁元素，发生铁质供应不足，从而引发贫血。还有人是因为经期失血过多导致贫血。那么中医对于贫血有什么好的办法吗？
艾灸方法能治大病，也能养生，这是很多人都认可的，因此艾灸对于贫血的症状也有很好的调理作用，中医认为，脾是气血生化之源，脾气虚，对气血的运力不足，会导致贫血。因此贫血的问题可以说大部分都是因为脾胃不调，因此用艾灸调理贫血，主要是健脾养胃，提升脾胃的运化功能。艾灸调理贫血时可以选择以下几个穴位：
1、中脘穴：健脾和胃
位置：肚脐眼上方4寸
2、血海穴：健脾养血
位置：髌底内侧端上2寸左右
3、三阴交穴：调经止血
位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸。
4、足三里：补中益气
位置：位于小腿外侧，犊鼻下3寸。
5、膈俞穴：补血养血
位置：位于背部第七胸椎棘突，正中线旁开1.5寸处
6、命门穴：固气补血
位置：位于第二、三腰椎棘突间，背部与肚脐眼齐平的地方。
7、太溪穴：补虚强身
位置：脚内踝后缘的凹陷当中，脉搏跳动处。
贫血在我们的生活中非常常见，一般情况下，由于没有很严重的症状，很多人都不重视，特别是小鲜肉们。但是时间一长，你的神经系统，呼吸循环系统，消化系统等都会受到影响。甚至小病变成了大病。你还敢不重视贫血吗
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快照生成时间：2023-07-31 17:46:40
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