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家常糖醋里脊的做法,这么简单
...洋葱粉,1/2茶匙香油,1茶匙酱油,1汤勺切碎的姜,1/4杯番茄酱,1/2杯白醋,1/2杯糖,4杯菜油,1/2杯中筋面粉,1/2杯玉米淀粉,1/4茶匙盐,1/8茶匙白胡椒,一个鸡蛋,青椒、红椒适量,洋葱半个,1杯菠萝块(可不用)1.猪里脊肉...……更多
春节之后,多给孩子吃这5道菜,疏肝健脾,孩子不长高都难
...告诉我你的感受哦,期待和你一起分享美食的快乐!山药排骨玉米汤今天要分享的是一道家常营养的汤品——【山药排骨玉米汤】。这款汤清甜可口,适合全家人一起品尝,特别适合秋冬季节食用。让我们一起来学习制作这道美...……更多
一健脾养胃,二促消化,三强免疫,蒸包子太香了!
...吃,做法也多样,但我最爱的还是小时候老妈常做的芸豆排骨包子,鲜美多汁,香味浓郁,回味无穷! 【芸豆排骨包子家常做法】:1.取适量的面粉,倒入5克酵母,然后用不烫手的温水调面,边倒水边用筷子搅拌,搅拌成面絮...……更多
“春喝汤,保安康”!多给孩子做4道汤,营养消化好,孩子猛长个
...亮的蛋花。加盐调味后即可出锅。推荐食谱二:山药玉米排骨汤山药和玉米都是非常好的健康食材,能够提供丰富的维生素和矿物质,有助于孩子的消化吸收。排骨则能提供足够的蛋白质,这道汤不仅能补充能量,还能促进孩子...……更多
常吃这几道菜,润 燥 益 气,为入冬打好基础
...:玉米 适量、肉末 适量、生抽 2勺、盐1小勺、料酒1勺、番茄1个、蒜末适量做法:1、玉米粒剥好,猪肉duo肉末,番茄切成小块,蒜切成蓉。2、适量油入锅,将蒜蓉爆香,然后加入肉末翻炒,用铲子迅速拨散至变色,放1勺料酒...……更多
分享4道做法简单的家常菜,营养美味又下饭,老少皆宜!
...果和蔬菜是非常必要的。首先,我们推荐大家少吃黄瓜和番茄。虽然黄瓜和番茄都是非常常见的蔬菜,但它们在秋季并不是最适合的选择。黄瓜的性寒味凉,容易导致体内寒气过重,影响消化功能。而番茄则属于寒凉食物,容易...……更多
南方小年将至,推荐八道家常菜,有菜有汤热闹过节,营养又好吃
...入葱段和白芝麻,翻炒均匀即可出锅装盘开吃。二、糖醋排骨准备食材:排骨,葱段,姜片,冰糖,八角,香叶,白芝麻。 做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净后冷水下锅焯水,放入姜片、葱段和料酒去腥,煮开后撇掉浮沫,...……更多
春天猛涨期,吃这6种碱性食物,健脾胃,促营养吸收,孩子长得高
...供丰富的能量,有助于孩子增长体力。推荐做法:芋头蒸排骨材料:排骨:适量;芋头:适量;姜:适量(切片);蒜:适量(切片);葱:适量(切段);料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;胡椒粉:适量;食用油:适量制...……更多
遇到这5种长寿菜别手软,通便护眼又排毒,常吃身体更健康
...富的营养成分和独特的烹饪方法而闻名,包括豆角土豆焖排骨、猪肉白菜炖粉条、胡萝卜玉米炖排骨、肉末茄子和酱汁焖鱼。这些菜肴结合了各种食材的营养优势,常吃有助于保持肠道健康、促进眼睛保健、排除体内毒素,是一...……更多
这几个步骤,是炖好美味玉米排骨汤的关键
玉米排骨汤,这道经典的家常美味,如何炖制得最为鲜美,确是烹饪中的一门艺术。首先,选材至关重要,精选上等排骨,肉质鲜嫩,骨髓饱满,是汤品鲜美的基础。而玉米,则需挑选颗粒饱满、色泽金黄的鲜甜玉米,其独特...……更多
女人过了40岁,不想老得快,多吃这4物,激发雌激素,头发乌黑
...嫩光滑,养颜护肤,焕发青春活力。推荐吃法,海带冬瓜排骨汤。这是一种经典的美味汤,排骨荤菜,冬瓜水分多,海带营养高,荤素搭配,营养互补,让你在享受美食的同时,也能拥有健康的身体。食材:海带,冬瓜,排骨2...……更多
孩子长得慢?试试这5种长高营养菜,助力孩子身高“窜一窜”
...火收汁,最后要留点汁水。下蒜苗翻拌均匀起锅。 五、排骨推荐食谱:糖醋排骨食材:猪小排1千克、盐3克、糖3克、花雕酒 8克糖醋酱汁:酱油75克、冰糖60克、米醋60克、番茄酱15克、花雕酒8克、清水700毫升、柠檬汁 10毫升做...……更多
春季营养汤合集,做给孩子吃,补铁补钙,好喝又好做
...汤汁更浓稠,可以在最后加入一些淀粉水勾芡。五、玉米排骨汤:玉米富含膳食纤维和维生素,有利于促进肠道健康和调节血糖。搭配排骨一同炖煮,汤汁鲜甜可口,营养丰富,是春季补充能量的好选择。材料:玉米:1-2根;排...……更多
6道营养汤水做法,调养脾胃护阳气,全家都适合
...都适合,喜欢的朋友不妨试试吧。一、西洋参黄芪淮山炖排骨食材准备:西洋参20g、北芪10g、淮山30g、排骨500g、生姜3片(3-4人分量)。制作步骤:1、先将药材洗净备用,排骨放入滚水锅中飞水去除浮末,与生姜和其他药材一起...……更多
美味家常排骨木瓜汤,这样做滋补又好喝
对于喜欢喝汤的人来说,一碗鲜美的排骨木瓜汤是极好的选择。它不仅味道清淡,营养价值也非常丰富。无论是家常餐桌上,还是宴请朋友,这道汤都能为你带来一份暖心的享受。而且,做法相对简单,适合不同厨艺水平的人...……更多
“冬养肝,病不沾”!有条件常吃5道养肝菜,养肝下火、气色好
...黄素和玉米黄质,对眼睛健康尤其重要。推荐菜谱:玉米排骨汤食材:玉米1根,排骨200克,姜片、盐适量。做法:玉米切段,排骨焯水去血水。锅中加水,放玉米、排骨,大火煮沸后转小火煮至排骨熟软,加盐调味。生活小贴...……更多
十月吃3宝,强身腿脚好!3宝是指什么?怎么吃更好,顺利度秋
...免疫力!为入冬打好基础。一宝:南瓜推荐做法:南瓜蒸排骨1、食材:南瓜去皮洗净切片。2、排骨冷水浸泡清洗,去血水洗净待用。(蒸排骨不建议焯水,肉质会变老)。3、排骨里加入生姜丝、生粉、蚝油、少许生抽、少许盐...……更多
春天是“发育黄金期”,孩子多吃这道菜,补钙强骨,常吃猛涨个
...们长高长壮的秘密食材,有一个绝对不能错过——那就是排骨。是的,你没听错,就是家常的排骨!排骨不仅美味到让人停不下筷子,还富含蛋白质、钙质和各种对骨骼发育至关重要的矿物质,简直是成长期孩子的超级食物。而...……更多
“夏补钾,体不乏”,三伏天多吃6种高钾食物,浑身有劲,精神足
...进去 再加点鸡精煮三分钟 三、黄花菜推荐食谱:黄花菜排骨汤香菇和排骨一起煮低脂又低卡、清甜鲜美,营养又好喝!食材:黄花菜、香菇、排骨做法:1、黄花菜和香菇用冷水浸泡,排骨洗净,冷水中加入姜片、葱段、料酒...……更多
夏天碰到这菜别手软,健脾化湿,消暑安神,鲜嫩营养高,还特清口
...蚝油,出锅前放白糖和盐,炒一分钟就可以出锅。 五、排骨烧扁豆食材:排骨、扁豆、葱姜、八角、花椒、生抽、老抽、盐做法:1、排骨冷水浸泡至少30分钟,冲洗几次去血水(排骨不腥的秘诀)。2、排骨冷水下锅,放入姜片...……更多
红烧排骨做法:口感嫩滑、色香味俱佳,让你在家也能做出美味菜肴
红烧排骨,作为中国传统菜肴之一,深受食客喜爱。它不仅口感鲜美,而且富含营养,成为了众多家庭餐桌上的常客。今天,我们将深入探索红烧排骨的多种做法,带您领略其中不同的风味。方法一:经典糖色红烧排骨原料:...……更多
这5道菜被家人夸爆了,好吃还营养,孩子能吃一大碗饭
...收汤汁,煮的时间不宜过长,否则会过软影响口感。三、番茄炖牛肉番茄炖牛肉是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜,深受家人们的喜爱。牛肉富含优质蛋白质和多种营养物质,而番茄具有丰富的维生素C和番茄红素,有助于增...……更多
天气再热,我也要给孩子做的5道菜
...挑选了五道既美味又健康的菜品,分别是糖醋里脊、菠萝排骨、什锦虾仁、鸡蛋抱豆腐和西葫芦炒牛肉。这些菜不仅色香味俱佳,还包含了丰富的蛋白质、维生素和矿物质,既能满足孩子的味蕾,也能为他们的成长提供充足的营...……更多
入秋后,建议孩子少吃排骨虾,多吃5种“营养之王”,真的很喜欢
入秋后,建议孩子少吃排骨虾,多吃5种“营养之王”,真的很喜欢1【糖醋鹌鹑蛋】详细烹饪步骤:【1】将鹌鹑蛋放入锅中,加入足够的水,煮沸后转小火,煮约10分钟,然后关火闷5分钟,取出晾凉,剥去蛋壳备用。【2】将洋...……更多
猪身上哪几块肉最好吃?五花肉排第二,后腿肉倒数第一,看看吧!
...,烤上20分钟,香而不腻,外皮酥脆,真的特别好吃。3、排骨排骨应该是没有人可以拒绝的吧?它可以红烧、糖醋、清炖,怎么做都好吃,今天分享给大家的是冬瓜排骨汤,非常适合冬天喝哦!冬瓜排骨汤的做法首先把排骨冷水...……更多
三伏天高温难耐,这 5 种食物常备,营养美味价不高,百吃不腻
...,是三伏天里的理想食材。做法:冬瓜可以煲汤,如冬瓜排骨汤,味道鲜美又营养。也可以清炒,或者做成冬瓜丸子汤,口感丰富。 ……更多
三伏天,建议多吃这8种补水消暑的蔬菜,既能补水,还能清热消暑
...搅拌均匀,倒入藕片中搅拌均匀五、冬瓜推荐食谱:冬瓜排骨汤消暑祛湿!原汁原味的汤,鲜美清甜,营养健康!做法超简单~食材:排骨、冬瓜做法:1、排骨提前2小时用清水泡干净血水、中途多换几次水2、泡干净的排骨放入...……更多
明日小雪,要忌嘴,多吃“4红3黑2白”, 少吃2样,滋养暖身少生病
...粉调味,撒上葱花即可。 三、红薯---推荐菜谱【红薯蒸排骨】原料: 排骨 红薯 姜片 生抽 料酒 葱花 胡椒粉 盐制作:1. 选用肋排,切成麻将大小的块,排骨块加入盐、料酒、生抽和胡椒粉等调味拌均匀腌制一下;2. 红薯去皮...……更多
建议家长多给孩子准备这6道长高汤,养脾胃强体质助长高
...花甲再煮2分钟,加点盐调味搅拌均匀即可。六、胡萝卜排骨汤食材:猪肋排、胡萝卜、土豆、葱、姜、大枣、料酒、盐、胡椒粉做法:1、先把排骨用清水稍微洗一下,然后冷水下锅。记得加点料酒,再放点葱和姜提味。大火煮...……更多
分享南瓜的6种家常做法?你吃过哪一种?做法简单易学,老少皆宜
...添加一些松子、葡萄干或核桃碎,增添口感。二、南瓜炖排骨:将南瓜块与排骨一起炖煮,南瓜的鲜甜味增添了汤汁的美味,肉质鲜嫩。原料:猪排骨:500克;南瓜:500克;姜片:适量;葱段:适量;料酒:适量;盐:适量;清...……更多
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