• 我的订阅
  • 头条热搜
一护肝、二明目、三强免疫,冬天吃这菜,病毒全跑开,晒干后烧排骨最好吃!
...二明目、三强免疫,冬天吃这菜,病毒全跑开,晒干后烧排骨最好吃!进入2024年一月份了,这时的天气真的很冷啊,虽然太阳很好,但是北风呼呼地吹,出门好像没穿衣服一样,冻得人发抖,大家出门一定要注意添衣保暖哦,...……更多
免疫力下降吃什么好?建议多吃这几种食物,补足营养,强健身体!
...适量食用花菜有助于保持身体健康。推荐食谱:香煎菜花排骨所需材料:菜花、排骨、蒜末、生姜、豆瓣酱。 做法步骤:1、首先将菜花切成小朵,清洗干净后沥干水分。排骨洗净,切成小块,用生姜和料酒腌制10分钟。2、准备...……更多
马上停止食用猪身上“4种肉”,越吃病越多,千万别拿健康开玩笑
...所以最好是不要吃。吃猪肉的话,还是五花肉、里脊肉、排骨这3个部位最好吃,做法也多,下面给大家分享它们的做法,简单易学。 五花肉——粉蒸肉准备五花肉、蒸肉米粉、姜、蒜、葱、食盐、生抽、老抽、料酒、豆瓣酱、...……更多
经常食用山药,不仅能维护肾脏的正常功能,还有助于延缓衰老过程
...和酱油调味,快速翻炒均匀即可出锅。推荐食谱三:山药排骨汤山药排骨汤是一道滋补养生的汤品。排骨含有丰富的蛋白质和钙质,能够强健骨骼。山药则能提供多种维生素和矿物质,对于提高身体免疫力有很好的帮助。这道汤...……更多
食用麻辣烫不仅可以满足我们对辣食的喜爱,还能够增强免疫力
...冒和其他常见疾病的发生。而在冬季的汤品中,雪梨百合排骨汤无疑是一道受欢迎的选择。雪梨百合排骨汤是一道以雪梨、百合和排骨为主要原料的营养丰富的汤品。首先,雪梨被誉为“百果之宗”,其富含的维生素C和果酸等...……更多
立冬时节如何养生 注意防寒保暖、早睡晚起、适当进补
...,燥热体质的人群不建议艾灸。【小贴士】补冬佳品红菇排骨汤今日,厦门老字号小眼镜大排档主厨林欣为大家介绍一道补冬佳品:红菇排骨汤。主料:排骨650克、红菇50克配料:去皮姜2片、红枣4颗、烧酒适量、盐少许做法:红菇剪...……更多
寒露过后,女人一定要多喝这碗汤,提高免疫力延缓衰老
...价值很高。莲藕除了炒着吃,天冷后最适合煮汤喝,搭配排骨简单一煮,汤汁浓稠,清香鲜美又好喝。下面小编就和大家分享莲藕排骨汤的做法,一起来看看是怎么做吧!【莲藕排骨汤】所准备的食材有:莲藕一块、排骨少许、...……更多
小儿预防呼吸道病毒 这些汤水煲起来
...五指毛桃8克,竹灵芝5克,山药10克,太子参5克,瘦肉或排骨200克,加水500毫升炖一小时。功效:补肺气,健脾胃。独脚金健脾四神汤:独脚金3克,茯苓8克,莲子10克,芡实10克,山药10克,瘦肉或排骨200克,加水500毫升炖一小...……更多
竹荪不仅是秋季进补的极佳之选,而且它的钾含量是香蕉的46倍
...体的电解质平衡,有助于预防抽筋和疲劳。推荐菜谱竹荪排骨汤,制作竹荪排骨汤所需的食材简单易得,你可以在附近的超市或农贸市场购买:100克竹荪干。500克猪骨或排骨,1块姜,2颗蒜瓣,制作步骤:竹荪洗净,去除泥土和...……更多
不管天多冷,都要常喝这碗汤,益肺补肾、提神醒脑,还能美容养颜
...化,减少和预防皱纹的产生。今天分享给大家一道羊肚菌排骨汤,汤水鲜美好喝,营养很高,是道很适合冷天饮用的汤水,不管天多冷,记得给家人常煲来喝一喝。 【羊肚菌排骨汤】羊肚菌8朵,排骨700克,红枣5颗,姜片4片,...……更多
这道菜不仅能滋阴润燥,还能增强免疫力
...里也能感受到春天的活力和温暖! 推荐食谱一:山药炖排骨山药炖排骨是一道养生又美味的家常菜。山药含有丰富的淀粉和膳食纤维,有助于健脾养胃。排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质,有助于强健骨骼。这道菜不仅能滋阴...……更多
它是蔬菜也是药,对心血管特别好,还能提高免疫力,不懂吃太可惜
...止心血管老化的作用。下面我就跟大家分享一道草草花炖排骨喜欢的朋友可以收藏学习一下哦!所需食材:排骨500克,虫草花15克,10克左右的姜,适量的料酒鸡精和盐。 首先把买来的排骨洗干净之后,切成段备用。然后将洗净...……更多
在日常饮食中,老年人还需要注意以下几点
...不仅味道鲜美,而且有助于老年人的身体健康。黄豆海带排骨汤是一道非常适合老年人的菜肴。黄豆含有高蛋白、低脂肪的特点,是优质植物蛋白的重要来源。海带富含褐藻酸、多糖类、多种维生素和矿物质,有助于增强免疫力...……更多
春天吃5宝,医生不找。指哪5宝?5道菜别错过,强身健体增免疫
...探索这些美味的菜肴,享受春日的美好吧!一、苦瓜黄豆排骨汤: 苦瓜富含多种维生素和矿物质,具有清热解毒、利尿排湿的作用,搭配黄豆和排骨熬制成汤品,不仅口感清香,还能清热去火,滋补身体。材料:苦瓜:1条;黄...……更多
这道菜不仅营养丰富,而且口感鲜美
...揭秘其中的一位猛将——花豆,并分享一道美味的花豆炖排骨的做法。这道菜不仅营养丰富,而且口感鲜美,让人在享受美食的同时,也能为身体健康添上一抹动力。花豆的营养价值及滋补作用花豆是一种常见的食材,营养价值...……更多
...上,孙建华建议暂停食用鱼虾蟹等寒性发物,可进食萝卜排骨汤这样理气通腑又不失营养的食物,水果亦最好略煮后食用。日常生活中,应早睡以养阳气,迟起以固阴精。避免熬夜,同时生活节奏和工作节奏都要放缓一些,注意...……更多
藕是东方蔬菜之王,富含多酚类物质,可以提高免疫力,还可抗衰老
...力,还可抗衰老,可以说营养非常丰富。推荐食谱:莲藕排骨汤排骨2斤,把剁好的排骨先放入大盆中,倒入清水清洗一下,清洗好之后再捞出来控水。生姜给它切成片。切好放盘子里面备用。接着再起锅,倒入清水,排骨凉水...……更多
山药和排骨为主要食材,具有滋养身体、增强抵抗力等功效
山药排骨汤是一道营养丰富的养生汤品,以山药和排骨为主要食材,具有滋养身体、增强抵抗力等功效。在本文中,我们将详细介绍山药排骨汤的营养价值、烹饪方法以及其功效。一、山药排骨汤的营养价值1.山药:山药富含蛋...……更多
孩子想长个,补锌很重要!经常吃“它”,强壮骨骼,不怕长不高
...,即可享用这道清爽可口的海带冷拌。推荐食谱二:海带排骨汤海带排骨汤是一道营养丰富的家常汤品,海带的锌和碘元素与排骨中的蛋白质和钙质相结合,能有效促进孩子的骨骼发育和身体健康。 主要食材:海带、排骨、姜...……更多
一健脾养胃,二促消化,三强免疫,蒸包子太香了!
...吃,做法也多样,但我最爱的还是小时候老妈常做的芸豆排骨包子,鲜美多汁,香味浓郁,回味无穷! 【芸豆排骨包子家常做法】:1.取适量的面粉,倒入5克酵母,然后用不烫手的温水调面,边倒水边用筷子搅拌,搅拌成面絮...……更多
冬天,鸡汤鱼汤不如此汤!一周煲一次,滋补暖身强免疫,健康度冬
...“鲜”,这代表了新鲜的肉类,通常包括鸡肉、蹄髈、小排骨等。这些新鲜的肉类为汤品增添了更多层次的味道,使整个汤更加美味可口。坚持每周煲一次腌笃鲜,不仅可以为家人提供一份美味可口的食物,还能够让家中充满浓...……更多
春分节气 收好这份健脾益肾的养生食谱
...尿病患者可不加冰糖。2.养生莲藕汤食材:莲藕200克,猪排骨500克,沙参20克,玉竹20克 ,花生米少许,葱姜、白醋、料酒、淀粉、食盐、葱花等。做法:第一步:买来的新鲜排骨用清水浸泡一个小时,再用清水冲洗干净,直至...……更多
冬天喝5汤,不用医生帮!多给孩子安排,暖身强免疫,冬天少生病
...煮两分钟。最后加盐调味,就可以出锅了。四、玉米莲藕排骨汤做法:排骨剁成小块,浸泡半个小时,再清洗几遍。然后将排骨放进锅内,加适量清水和料酒,大火煮开,将浮沫撇干净,再捞出排骨,用温水洗净。玉米清洗一下...……更多
每天睡前喝一碗桑葚膏,不仅可以补血补气,还能让头发乌黑浓密
...将黄花菜和海蛎干、蛏子分别用温水浸泡20分钟。然后将排骨切成小块,放入开水中焯水后捞出备用。接着将豆腐切成小块,放入开水中焯水后沥干备用。将焯水的排骨、海蛎干和蛏子放入砂锅中,加入适量的开水煮开。然后加...……更多
冬天,记得多给家人安排这5道菜,益气补血强免疫,健康过寒冬
...养,补气补血,冬天该多吃,不妨照着做。一、黑豆玉米排骨汤做法:黑豆放进碗中,清洗一遍,再浸泡一个晚上。新鲜玉米洗净,切成小块。排骨剁成小块,清洗几遍,去掉骨渣和血水,再放进锅内,加入适量清水、一勺料酒...……更多
秋天必吃的美味蒸菜——芋头蒸排骨
秋天必吃的美味蒸菜——芋头蒸排骨蒸菜是秋天最适合的烹饪方式之一,它可以保持食材原有的鲜美口感,同时减少油烟的生成,更健康。在众多的蒸菜中,有一道菜肴特别值得推荐,那就是芋头蒸排骨。芋头的香甜与排骨的...……更多
在小寒这一天,吃“2红2黑1白”的食物是十分有益
...们提高抵抗力,增加体力,保持身体健康。黑豆——黑豆排骨汤 黑豆被誉为“天然铁罐”,富含植物蛋白、膳食纤维以及大量的铁元素。黑豆排骨汤是一道营养丰富、补血养颜的汤品。首先,将黑豆清洗干净待用。同时,准备...……更多
海参富含多种矿物质和活性物质,有助于改善血液循环,调节免疫力
...材制作汤品、炒菜等,味道独特、美味可口。 海参山药排骨汤是一道滋补养生的佳肴,有助于提高活力,延缓衰老。所需食材:海参2个,山药1根,排骨半斤,枸杞适量,姜片适量,料酒、盐适量制作步骤:在烹制海参山药排...……更多
竹荪作为一种高钾食物,不仅口感鲜美,还具有丰富的营养价值
...1、竹荪的介绍2、竹荪的营养价值3、竹荪的食用方法竹荪排骨汤的制作方法1、原料准备2、煮制步骤3、注意事项竹荪的食用建议总结引言各位读者朋友们,大家好!秋天作为一个重要的季节,对于我们的身体健康有着不可忽视的...……更多
有条件多吃4个“一”,营养润燥增免疫,平安度过深秋
...。菜场里遇到了别忘了买给家人尝尝鲜。推荐吃法:菱角排骨汤1、将新鲜的菱角外壳洗净,剪开顶部,挖出菱角肉,表面的褐色薄膜刮掉。 2、适量的鲜排骨先在宽水中煮十五分钟,可以看到有很多的杂质煮出,然后把排骨捞...……更多
更多关于健康的资讯:
芜湖市湾沚区:乡村工匠引路 点亮共富未来
本文转自:人民网-安徽频道日前,安徽省农业农村厅联合相关单位认定2024年省级乡村工匠名师,芜湖市湾沚区10人上榜,为芜湖市获评最多的县区
2024-08-19 11:38:00
东城中医医院特聘专家田绍侠:内服外治 舒筋活骨治疗腰椎疾病
1978年,16岁的田绍侠作为田氏中医的第五代传人正式跟随祖父田明三老先生研习中医。1980年,田绍侠铭记祖训“弘国医悬壶济世
2024-08-19 11:48:00
你被成瘾行为“蚕食”了吗?重庆市精神卫生中心成瘾医学中心8大特色治疗技术助你摆脱依赖
近日,重庆市精神卫生中心成瘾医学中心正式揭牌,填补了重庆市在该专科领域的空白,将为物质成瘾和行为成瘾患者提供系统科学的预防
2024-08-19 12:03:00
立秋后,遇到这5种水果别手软,多买一些煮好囤起来,吃着真方便
要问一年里水果最丰富的时节,那肯定是秋天和夏天交汇的时候了。因为天气原因,每年秋天一到,各种水果就一股脑地出现在市场上
2024-08-19 12:10:00
这4样时令食材一起炒,营养翻倍不长胖,比鱼肉好,比鸡肉营养
夏天到了,家里的饭桌上总想摆些清爽又健康的东西。比如这道青瓜口蘑炒虾仁,就像夏天里的一股清风,既好看又好吃。它的颜色五彩缤纷
2024-08-19 12:11:00
“欲长寿,先养肺”,肺部最爱这3种菜,一周吃2次,清肺润燥
入了秋天,天变得越来越干燥,这时候人很容易像火一样旺起来,小到嘴巴干、喉咙痒,大到肺部也容易受伤害。就像是在沙漠里行走
2024-08-19 12:12:00
致癌物质或超标2000倍,每家每户都在吃,真假该怎么辨别
火锅,就像冬天里的小太阳,给人带来满满的热量和温暖,很多人都特别喜欢它。随着时代进步,不管春夏秋冬,那些对美食有追求的人随时都想来上一顿火锅
2024-08-19 12:14:00
公认米饭的最佳搭档,8道美味下饭菜,有它能吃3碗大米饭,真香
在中国人的餐桌上,米饭是必不可少的主角,但要让米饭更加美味,就需要找到合适的下饭菜。今天,我来分享8款公认的米饭最佳搭档
2024-08-19 12:16:00
水果吃不完不要扔,教你2个神仙做法,甘甜可口,方法特别简单
跟大家分享两个超级简单的水果小妙招,就是如何制作苹果果酒和火龙果果酒。这两种果酒不仅味道甜美,而且制作过程简单到让人觉得就像是有神仙帮忙一样
2024-08-19 12:17:00
开髋瘦腿的1组动作,快速清理体内毒素,重现粉嫩少女肌肤
提臀瘦腿的1组开髋动作,快速清理体内毒素,重现粉嫩少女肌!体内毒素不清,用再多的护肤品都是白搭,小心过多的化学物品导致毁容
2024-08-19 13:56:00
维茨之秘:7个减脂小伎俩,猜猜哪个真能唬住身上的肉肉?
许多人日复一日,年复一年地高喊要减肥,却始终未能如愿。你想知道为何自己总是瘦不下来吗?很可能是被这些减肥的误区所误导了
2024-08-19 13:56:00
想要减肥就别放纵!这些“低卡”食物赶紧安排起来~
想减肥瘦身应该怎么做?除了坚持运动之外,大家在吃上也要注意!对于一些比较油腻、热量较高的食物,还是最好不吃或者少吃!西兰花西兰花可是很好的减脂肪蔬菜
2024-08-19 13:56:00
吃饭时调整一下顺序,不仅控血糖还有助减肥,赶紧来试试!
说到吃饭顺序,你们每餐的第一口食物都会吃啥?是米饭、菜还是喝汤?也许很多人觉得吃饭的顺序不重要,重要的就是把食物炫进肚子里
2024-08-19 13:57:00
盘点:药流不干净不清宫的话有什么影响
药流不干净不清宫的话有什么影响,若药物流产不干净,并且没有清宫,可能会引起出血、子宫内膜炎、盆腔炎、输卵管炎、继发性不孕等
2024-08-19 13:57:00
反复流产、胎停育……封闭抗体阴性该怎么办?
近年来,在生活压力、不良生活习惯、环境以及高龄生育等多种因素的共同影响下,反复妊娠丢失(如反复自然流产、胎停、反复生化妊娠等)的发生几率逐渐提高
2024-08-19 13:57:00