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中华传统香文化:养礼、养心、养生
...式中恭敬天地君亲师,仪式中的主要内容是焚香祭拜,让香烟传递人间对天地君亲师的祷告。此外,中国古代还有“朝礼行香”。东晋方士王嘉曾写道,黄帝“诏使百辟群臣受德教者,先列珪玉于兰蒲席上,燃沉榆之香”(东晋...……更多
生活当中常用的一次性塑料杯或者吸管,都应该尽可能少用
...有所偏差,但可以肯定的是这些微塑料会对器官造成严重损伤。为了能够有效减少微塑料的使用,在生活当中一定要做好相应注意事项才行,首先就是要减少用微波炉加热塑料制品。当我们用塑料制品盛装食物时,经常会在塑料...……更多
冬季洗澡也有讲究?洗不对易导致昏迷、心梗
...燥,洗澡过于频繁会洗掉皮肤表面的油脂及保护性菌群,损伤皮肤角质层并引起皮肤干燥瘙痒。所以,冬天一般每周洗澡2-3次即可,老年人一般1周1次。什么时候不能洗澡?“洗澡时血液趋向体表,腹腔血液供应相对减少,饱餐...……更多
全国爱耳日:守护“声”命通道,关注耳朵健康,从噪音防护开始
...不仅能感受声音,还参与维持身体平衡。任何一个环节的损伤都可能导致听力下降甚至失聪。1. 外耳疾病外耳道感染(游泳者耳):由于水分、细菌或真菌在外耳道内引起的感染。耳廓周围炎:耳廓软组织的感染,常见于划伤或...……更多
科学防治冠心病 减少发作享健康
...上以高脂、高油、高盐、高糖食物为主,加之吸烟饮酒、身体肥胖,这些都对心血管健康产生严重威胁。“从临床分型上来看,冠心病可分为稳定性冠心病和急性冠脉综合征,患者临床症状有明显不同,且患者面临的生命...……更多
家中老人出现6种异常,多半是老年痴呆的信号,莫忽视
...发生风险吗?这是我们需要探讨的问题。坚持午睡,能给身体带来哪些好处?提高认知能力午睡可以帮助提高注意力和专注力,在午后的疲劳中,短暂的休息可以帮助恢复精力,使我们更能够集中注意力,这种认知能力的提高可...……更多
十个女生,九个寒”也就是说10个女人里面,有9个女生都是体寒
...最爱,然而长期食用这类食物的话,也会对人体机能造成损伤。02女生的穿着更凉快女生冬天为了好看,会选择“美丽冻人”从而给寒气人体的机会;然而现在的夏天,女生为了凉快经常穿露肚装、吊带等等比较短的衣服。然而在...……更多
脑出血是高血压并发症之一 这3类食物建议少碰
...,导致脑部供血不足。而高血压患者由于血管壁和内层的损伤严重,血管老化的速度更快,使得脑出血的风险也更大。3.高血压会引起脑部血管炎症 在高血压的情况下,血液中的炎性因子会对血管壁造成直接损害,导致脑部血管...……更多
职场快被压垮?来试试这4种健身方式,让你满血复活
...运动的科学性和合理性,避免运动过度或不当运动带来的损伤和风险。本文是作者黄强歪谈体育原创文章,信息和图片素材来自网络,如有不妥,请联系作者删除! ……更多
化疗让我的身体越来越差,我为什么还要做化疗呢?
...式,化疗药物是一把双刃剑,它在杀死癌细胞的同时也能损伤正常的细胞,所以化疗常常会产生一些毒副作用。恰恰是这些毒副作用,让人们害怕化疗,甚至对化疗存在诸多误解。其中最大的一个误解就是,化疗后很多癌症患者...……更多
成功救治一名特重型颅脑损伤患者
...天水市第一人民医院甘谷帮扶队成功救治一名特重型颅脑损伤患者 本报讯 近日,天水市第一人民医院甘谷帮扶队队长神经外科主治医师刘迎锋对一名特重型颅脑损伤患者施行开颅血肿清除加去骨瓣减压术,成功挽救了患者生命...……更多
从三个方面,为你揭开反季节水果的真相
...导致性早熟和癌症。相反,适当地吃一些反季节水果,对身体有很多好处。下面,我将从三个方面,为你揭开反季节水果的真相。什么是性早熟?性早熟是指儿童在正常的青春期发育年龄之前,出现性腺发育和第二性征的现象。...……更多
手汗不止,如何摆脱?
...重湿疹,出现发红、瘙痒、脱皮等现象。后者是由于某种身体疾病造成出汗增加,如甲状腺机能亢进、内分泌疾病、精神疾病以及更年期内分泌失衡等。手汗症不影响患者健康和预期寿命,但在一定程度上会影响患者的学习、工...……更多
做人流几周最合适
...产的负压吸管容易出现阻塞,增加了流产的难度,对身体损伤也比较大。做人流后需要注意哪些事项1.观察出血,预防感染无痛人流后阴道流血超过一周以上,以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状,就应及时到医院复...……更多
经常放屁,是肝在排毒?放屁多并非排毒,或是肝脏“求救”信号
...右。如果我们放屁太多,我们也可能有一些健康状况。肝损伤通常被认为是放屁过多的一个重要原因。 1. 放屁太多可能是因为我们的肝脏受损了。专业提示:这三件事会导致你放屁太多。1. 不健康的饮食习惯。现代社会,人们...……更多
中医养生首次公开拉筋术,俗话说,筋长一寸,寿长十年,拉筋运动
...性:通过拉筋,可以提高肌肉和关节的柔韧性,减少运动损伤的风险;促进血液循环:拉筋能够促进气血流通,改善手脚冰凉、麻木等症状;缓解疼痛:长期坚持拉筋,可以有效缓解因筋脉不畅引起的颈肩腰腿痛;改善体态:良...……更多
大众科普 | 你认为的咳嗽也许是慢阻肺
... 从身边做起预防慢阻肺,为了您和家人的健康,请尽快戒烟,早戒烟早受益,任何时候戒烟都不晚。避免接触有害气体或颗粒。在厨房做饭,要加强通风换气,改变高温油煎炸炒的烹饪方式。还要加强锻炼,增加有氧运动方式...……更多
膝关节半月板损伤的治疗方法
蒋永益 钦州市第二人民医院膝关节半月板损伤是常见的运动损伤之一,常常由扭伤、撞击或反复过度活动引起。半月板损伤后,患者会感到膝关节疼痛、肿胀和活动受限。疼痛可能会在运动后加剧,或者在某个角度用力时出现...……更多
健身误区揭露:常见三种错误训练,可能导致伤害,正确方法分享
...误区不仅影响了锻炼的效果,还可能导致肌肉拉伤、关节损伤等风险,从而对身体健康产生长远的负面影响。错误一:忽视热身运动的重要性热身运动在任何锻炼计划中扮演着不可或缺的角色。它不仅准备身体适应即将到来的体...……更多
爱心植物靓肤水|让皮肤安心的保湿修复“神器”!
...没有什么水分。二、经常熬夜:熬夜会对身体造成很大的损伤,不仅会伤及各个器官,而且会导致内分泌失调,最终导致皮肤问题。久而久之,黑眼圈、皮肤干燥、长痘长斑等问题都会纷纷找上门来。三、体内脂肪过多:大多数...……更多
脖子上长出的小肉粒是什么?有什么危害?如果抠了有什么影响?
...富的部位,如脖子。此外,不当的抠除手法可能造成皮肤损伤,留下难以愈合的瘢痕。另一个不可忽视的风险是误伤。有些皮肤赘生物可能与其他皮肤病变相似,如痣或皮肤癌。盲目的自行处理,可能延误对这些潜在严重病变的...……更多
有时候伤口愈合得很慢是什么原因,原来愈合是经过这4个步骤
...,增殖和成熟。Step1 止血阶段止血是愈合的第一阶段,从损伤开始,目标是止血。在这个阶段,身体激活人体的紧急修复系统、血液凝固系统(形成一个水坝阻止排水)。在此过程中,血小板会与胶原蛋白接触,导致激活和聚集...……更多
冬季心情抑郁,烦躁失眠?专家提醒:你可能缺维生素D了!
...水平。值得一提的是,避免过度暴露在阳光下以防止皮肤损伤和晒伤。同时,某些药物可能影响维生素D的吸收和代谢。文| 记者 张华 通讯员 吴丽婷图| 视觉中国 ……更多
全球新增肝癌患者,国人占一半!而原因有3个,别不当回事!
...已经出现明显不适才开始关注熬夜问题,身体健康受到的损伤是会非常严重的。3、饮食过度油腻随着我国居民生活水平的不断提高,高油、高脂类食物在人们日常饮食中的占比也在不断提升。尤其是在逢年过节、家人团聚时,...……更多
3味中药泡水喝,可平肝火、排肝毒!
...花有野菊花和杭白菊之分,杭白菊性苦寒,不能久服以免损伤脾胃。2.决明子决明子又称“还瞳子”,是养肝佳品,其味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;具有润肠通便,降脂明目的作用。《神农木草经》中认为决明子...……更多
时常肩膀疼?一定别轻“举”妄“动”
...会被疼醒,难忍病痛的王先生最终前往医院,被确诊为肩袖损伤。日常生活中,相信大家经常听说肩周炎,却很少知道肩袖损伤,其实肩膀“杀手”不止肩周炎,临床发现肩痛患者中大约六成是因为肩袖损伤所致。肩袖是由四块肌肉的肌...……更多
关节炎重在预防
...体可以选择游泳、骑自行车、做瑜伽、打太极等对膝关节损伤不大的运动。另外,就是要锻炼腿部的肌肉力量,肌肉力量不足,在运动时就会对膝关节产生过多的应力。”北京积水潭医院矫形骨科副主任医师柳剑如是说。“因此...……更多
男性雄性激素水平低?别慌,做好这4点可为你的“男人味”加分!
...。既可以改善体质,还可以提升体内的激素水平。而对于身体过于肥胖的男性来讲,应适当的进行一些硬拉锻炼,能够起到增肌减脂的作用。 二、改善饮食对于雄激素水平较低的男性来说,饮食中要适当增加富含锌元素的食物...……更多
老年人如何补钙、防骨折?海南运动医学专家建议→
...咨询的患者以中老年患者为主,有的老人因拿重物致肩袖损伤,有的老人因骨骼退变,导致半月板损伤。今年60多岁的高先生找专家看复查结果,并咨询后续康复建议,“医生挺好的,给我讲了很多专业建议。”去年3月,高先生...……更多
揭秘手臂扭伤:不仅仅是一次跌倒的后果
...或进行反复的手臂运动,可能导致肌肉、肌腱过度紧张和损伤。症状识别:疼痛:扭伤后最明显的症状,特别是在活动或触摸受伤区域时加剧。肿胀与发红:受伤区域可能出现肿胀和发红现象,这是身体对伤害的自然反应。活动...……更多
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杨屾医生:颈椎病是否会引起头疼?
颈椎病是否会引起头痛要根据病情的程度判断,一般不会引起头痛,如果较重可能会引起头痛。1、不会引起头痛:颈椎病属于生活当中比较常见的一种疾病
2024-08-21 00:53:00
郭中宁主任:认识肿瘤常见的“预警信号”,早期筛查、守护健康
在当今社会,随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,肿瘤已成为威胁人类健康的重要疾病之一。据统计,全国每年新发肿瘤病例高达数百万
2024-08-21 01:35:00
夏天使劲吃这“高钾菜”,不炒不凉拌的神仙吃法,比吃肉过瘾
每到夏季,市场上总是摆满了新鲜的豆角。这些豆角不仅口感鲜美,而且富含多种营养元素,如维生素A、C以及各类矿物质。更值得一提的是
2024-08-21 06:00:00
夏天遇到这“祛湿菜”别手软,用来包饺子,爽口鲜嫩多汁
在炎热的夏季,湿热的天气常常让人感到疲惫不堪,食欲也随之下降。此时,选择一些具有清热祛湿功效的瓜菜,不仅能帮助我们缓解疲劳
2024-08-21 06:02:00
8月,这菜使劲吃,富含钾和镁,热量低口感好
随着夏日的深入,几场突如其来的暴雨不仅带来了凉爽,也让蔬菜市场经历了一场“价格风暴”,许多常见蔬菜的价格水涨船高。然而
2024-08-21 06:29:00
夏天孩子脾胃受凉,不爱吃饭,给孩子多吃它,调理脾胃,促进消化
随着夏季的到来,冷饮成为了许多孩子的消暑首选,但过度食用这类寒性食品,却悄然间为孩子的脾胃健康埋下了隐患。中医智慧指出
2024-08-21 06:30:00
燕麦最好吃做法,加2个鸡蛋,连吃 10 天都不腻,松软又香甜
在纷繁复杂的食材界中,燕麦犹如一位不显山露水的“营养隐士”,悄然滋养着我们的身体。《本草纲目》赋予其“雀麦”、“野麦子”之名
2024-08-21 06:31:00
伏天吃羊肉,牢记“3放3不放”,健脾胃排湿寒
三伏天,自然界阳气鼎盛,人体亦借此良机调理,以食疗之法预防冬日疾患,践行“夏治冬病”的古老智慧。羊肉,以其温热的属性,成为此时餐桌上的佳选
2024-08-21 06:32:00
三伏天,建议女人多吃这两样,教你简单做法,做一次喝一夏天
三伏酷暑,烈日炎炎之下,冰凉的西瓜与冷饮成了许多人解暑的首选。然而,在享受这份清凉之后,不少人却感身体变得慵懒沉重,面色黯淡无光
2024-08-21 06:33:00
三伏天,吃豆角、黄瓜不如多吃它,皮软馅鲜,一口一个太好吃了
在三伏天这一自然阳气充盈的时期,注重养生尤为关键。利用能够祛湿排毒的食材进行身体调理,能够助力我们排除体内的“累积废物”与“毒素”
2024-08-21 06:35:00
益气养阴是关键,推荐6道消暑菜,清淡低脂易消化
一年中最炎热的时候,往往伴随着潮湿闷热的天气,这时候防暑降温尤为重要。在饮食上,除了要避免油腻和贪凉,多吃一些益气养阴的食物也能帮助我们增强体质
2024-08-21 06:36:00
夏天流汗多,这菜要多吃,高钾高钙,用来做馅饼,清爽开胃
夏日炎炎,孩子们在户外尽情玩耍,汗水不断。这样的活动使得他们体内的钾、钙等关键矿物质容易随汗水流失。因此,家长们在夏季应特别留心孩子们的饮食营养补充
2024-08-21 06:37:00
夏天的“长寿菜”,7月8月遇到使劲吃,比莲藕红薯便宜养人
在炎炎夏日的三伏天里,很多人会因为高温而食欲不振。此时,我们不妨多吃一些红薯叶。红薯叶不仅价格实惠,还是一座营养丰富的宝库
2024-08-21 06:38:00
早餐不要出去吃,教你一个神仙吃法,面粉加3个鸡蛋
今天,我们来谈谈面粉这一神奇的食材。它在我们日常饮食中扮演着不可或缺的角色,无论是作为面条的基础,还是馒头的核心,亦或是面包的原料
2024-08-21 06:39:00
三伏天少吃鸡鸭鱼肉,多吃它,鲜嫩多汁,一口一个,回味无穷
当三伏天的高温与湿气交织,细菌在这样的环境下容易滋生,尤其是在食物中。为了预防肠胃不适,我们需要特别注重饮食卫生,并多摄入具有抗菌功效的食材
2024-08-21 06:41:00