手汗不止，如何摆脱？

本文转自：南宁晚报

手汗不止，如何摆脱？

■贵港市人民医院胸心外科 覃静君

出汗本是人体的正常生理功能，有汗腺的地方就会分泌汗液，手、脚、腋下、私处等部位都会出汗。但有这样一类人，他们的手常年湿答答的，无论什么季节，手里的汗就像未关紧的水龙头，不停地往外冒。人们常常把这类特殊患者称为“水手”。实际上，这种症状就是手汗症。

一、认识手汗症

手汗症是手部汗腺分泌亢进的一种疾病，主要表现为手掌多汗，伴有腋部多汗、脚部多汗和头面部多汗等。手汗症包括原发性手汗症和继发性手汗症。前者是因为支配手部的交感神经过度亢奋造成。临床上大部分的手汗症患者属于原发性手汗症。原发性手汗症主要表现为：不受外界温度影响的双侧手掌多汗，轻度表现为手掌湿润，重度者手掌可分泌出肉眼可见的汗珠，严重者会沿着手指滴汗。出汗与情绪活动极为相关，精神紧张时出汗更多，有的人一想到出汗，手马上就会出汗。症状具有突然性和间断性，且一般每次发作会持续5~30分钟，每日发作次数不定，睡觉时出汗反而不多。有些患者由于长期出汗导致皮肤潮湿，可能诱发或加重湿疹，出现发红、瘙痒、脱皮等现象。后者是由于某种身体疾病造成出汗增加，如甲状腺机能亢进、内分泌疾病、精神疾病以及更年期内分泌失衡等。手汗症不影响患者健康和预期寿命，但在一定程度上会影响患者的学习、工作、社会交往和生活质量，甚至诱发心理疾病。

二、手汗症的药物治疗

1.首选口服药物：口服药物治疗手汗症的首选药物是抗胆碱药物。此类药物可以抑制乙酰胆碱的作用，从而减少汗腺分泌。常用的抗胆碱药物包括山茗碱、格隆澳按等，可用于轻度至中度的手汗症。

2.局部药物应用：对于轻度手汗症，可以尝试使用外用抗汗剂、抗胆碱药物等进行局部药物治疗。这些药物会在局部施加治疗，减少汗腺分泌。例如：常用的外用药膏或喷剂包括水杨酸盐类、杜

香油等。

3.个体化治疗：手汗症的药物治疗应当根据患者的具体情况进行个体化选择。不同的药物对不同的患者可能会有不同的效果，医生应根据患者的年龄、身体状况、病情严重程度等因素进行个体化治疗。

4.副作用和安全性：在使用药物治疗手汗症时，应重点关注药物的副作用和安全性。一些抗胆碱药物可能会引起口干、便秘等不适症状。医生会根据患者的情况进行评估,并权衡治疗效果和副作用风险。

三、中医治疗

中医认为手汗症与脾胃功能有关，采用中药调理脾胃功能，可有效缓解手汗症症状。中医治疗方法包括针灸、中药汤剂等，具有副作用小、效果稳定等优点。

四、手汗症的手术治疗

胸腔镜下胸交感神经切断术微创技术治疗，是目前公认的治疗原发性手汗症有效且持久的方法。手术全程无需气管插管，一般治疗时间仅需20分钟左右，对患者来说造成的创伤小，即手术切口微小、出血少，术后恢复快，效果显著，基本能达到立竿见影的效果。不过胸腔镜下胸交感神经切断术微创技术治疗后可能会出现术后代偿性多汗的副作用，即手掌出汗在手术获得解除后，躯干如胸背部、大腿等部位流汗现象增加。

五、对手汗症患者的日常护理建议

1.生活环境护理：保持室内环境通风，控制空气湿度，尽量避免潮湿的环境。可以使用一些专门设计用于吸收汗水的手部吸汗剂，如手掌护理喷雾。这些产品可以帮助吸收多余的汗水，并保持手部的干爽和清洁。

2.避免不良生活习惯：过度劳累、熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯会加重手汗症的症状。因此，建立良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、戒烟限酒等，有助于预防手汗症的发生。

3.饮食护理：一些辛辣食物、咖啡因可能会刺激汗腺分泌，增加汗水的分泌量。适量控制这些食物和饮品的摄入可以帮助减少手汗。

4.用药管理：如果手汗症严重影响了日常生活，可以咨询医生寻求专业帮助。医生可能会推荐一些治疗方法，包括药物治疗、肉毒杆菌注射等，患者必须在医师指导下和家人监督下服用。

结束语

综上所诉，对于该进行何种治疗，手汗症患者应根据自身情况并听取医生建议再作决定。手汗症患者平时应注意保持良好的心态，学会控制自己的情绪，尽量保持平和的心态。如果经常处于激动、紧张或焦虑状态，亢奋的交感神经作用于汗腺，出汗就会更加难以控制，进而影响正常的工作和生活。通过了解手汗症的病因和症状，采取相应的预防和治疗措施，可以有效地缓解症状并提高生活质量。