了解手汗症，让您不再做“水手”

本文转自：右江日报

手汗症是指手部汗腺分泌过多汗液所引起的疾病。多汗症可由多种原因引起，包括生理性多汗和病理性多汗。生理性多汗常见于温度升高、运动、情绪激动等情况下，而病理性多汗则常见于一些内分泌失调、神经系统疾病等。

一、发病机制

手汗症的发病机制主要与交感神经兴奋有关。交感神经是自主神经系统的一部分，负责调节人体在应激状态下的生理反应，如心率加快、血压升高、出汗等。当交感神经兴奋时，会刺激汗腺分泌过多的汗液。在手掌部位，交感神经特别发达，因此手掌容易成为手汗症的易发区域。此外，手汗症的发病机制还可能涉及其他因素，如心理因素、遗传因素等。

二、治疗手段

（一）药物治疗。药物治疗是手汗症的常见治疗方法之一，主要是通过口服抗胆碱能药物来抑制交感神经兴奋，从而减少汗液分泌，但药物治疗可能会产生一些副作用，如口干、眼干等。

（二）局部治疗。局部治疗包括外用收敛剂、止汗剂等，通过涂抹在手部皮肤上，起到减少汗液分泌的作用，但局部治疗的效果通常较短，需要经常使用。

（三）物理治疗。物理治疗包括电离子导入、微波治疗等，通过物理手段刺激局部神经，从而减少汗液分泌。物理治疗的效果通常较好，但需要一定的时间和耐心。

（四）手术治疗。手术治疗是手汗症的根治方法，通过手术切除交感神经来减少汗液分泌，手术治疗的效果较好，但手术有一定的风险和并发症，需要谨慎选择。

三、手汗症护理措施

（一）保持清洁。保持手部的清洁是预防和治疗手汗症的重要步骤。每天用温水洗手，避免使用刺激性强的清洁剂。洗手后要彻底将手部擦干，以避免潮湿环境滋生细菌，导致手部感染。

（二）干燥护理。保持手部的干燥对于手汗症患者尤为重要。尽量减少在潮湿的环境中工作、生活，或在必要情况下使用防水手套。此外，可使用干燥剂或干燥机等设备来保持手部的干燥。

（三）饮食调理。饮食对身体健康和手汗症的控制有一定的影响。建议保持均衡饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。避免食用刺激性食物和饮料，如辛辣食物、咖啡、茶等。

（四）心理护理。心理因素对手汗症的发作有一定的影响。尽量避免情绪激动和紧张，保持心情愉快和放松。同时，对于那些由焦虑和紧张引起的手汗症患者，可寻求心理咨询或治疗。

（五）穿着选择。穿着对手汗症有一定的影响。建议选择透气性好、吸湿性强的衣物，如棉质、麻质等天然纤维的衣物。避免穿着紧身衣物或合成材料的衣物，以保持身体舒适和透气。

（六）使用止汗剂是治疗手汗症的常用方法之一。可选择使用含有铝盐、氯化物等成分的止汗剂，涂抹在手部皮肤表面，以减少汗液的分泌。但需要注意的是，长期使用止汗剂可能会引起皮肤过敏或干燥等。

（七）定期检查。定期检查手部皮肤的状态，以及时发现并处理任何异常情况。如发现手部皮肤出现红肿、疼痛等症状，应及时就医诊治。

（八）遵循医嘱。遵循医生的建议和治疗方案，按时服药和进行必要的治疗。同时，也要注意观察身体其他部位的情况，如有异常及时向医生反馈。

四、预防措施

（一）保持心情平静。避免情绪激动和紧张，保持心情平静有助于减少手汗症的发作。

（二）避免过度劳累。过度劳累容易引发身体的不适症状，也会增加手汗症的发病风险。

（三） 注意饮食。避免食用刺激性食物和饮料，如辣椒、咖啡等。饮食应以清淡为主，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。

（四）保持身体健康。加强身体锻炼，增强身体素质，有助于预防手汗症的发生。

（五）注意个人卫生。保持手部清洁干燥，勤洗手，避免感染细菌引发其他疾病。

五、流行病学

手汗症在人群中的发病率因地区和种族的差异而有所不同。一般来说，在亚洲地区的发病率较高，约为5%-10%。男性比女性更容易患上手汗症，发病年龄也较早。此外，家族遗传因素在手汗症的发病中也起到一定作用。据统计，约有三分之一的手汗症患者有家族遗传史。

□谈文萍（右江民族附属医院心胸血管外科）