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都知道生命在于运动,但是老年人要注意,不能拿生命去开玩笑!
...越来越脆弱,关节的功能也会越来越差。锻炼过量会导致损伤,如扭伤,扭伤,甚至骨折,从而严重地影响到老人的生活品质。心脏病与健康危害:此外,过量的锻炼还会对心脏的健康产生不利的影响。过度剧烈的锻炼会造成心...……更多
科学合理运动减轻春季过敏症状
...度对于身体健康至关重要。运动强度过大,会给身体带来损伤。运动强度不够,对健康影响微乎其微。运动强度要根据自身的年龄、身体状况、有无基础病、平时运动量的多与少来决定。不管选择何种运动方式,运动过量都会导...……更多
除了叶酸片,这4种食物含有天然叶酸,常吃可补充
...质在细胞中参与多种生化反应。03平时合理补充叶酸,对身体具体有哪些好处呢?妇女健康叶酸在孕前和孕期对于妇女的健康非常重要。足够的叶酸摄入可以预防神经管缺陷,如脊柱裂和脑部畸形,这是因为叶酸在胎儿的神经管...……更多
30多位脊髓损伤伤友轮椅相聚南京,看看吧
...家门,向全社会传播正能量,当天上午,第五届全国脊髓损伤伤友轮椅南京行活动启动,30多位脊髓损伤伤友在志愿者帮助下,一起行走玄武湖、游玩明孝陵、大报恩寺等景区。他们在活动过程中还相互鼓励,分享如何战胜病魔...……更多
惠民县孙武街道社区卫生服务中心深入开展全国高血压日宣传义诊活动
...。 “我已经退休了,现在有了更多的时间来关注自己的身体,但是我也没有多少医学知识,很多时候也不知道该如何去维护自己的健康,这次孙武街道社区卫生服务中心举办这样的活动,对我来说真的是太实用了。”大爱养老...……更多
种下希望,收获幸福!春暖花开备孕正当时~
...备孕的夫妻双方在备孕前3个月都不要吸烟喝酒,以保障身体健康。昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和精索静脉曲张、...……更多
...大多数人的肌钙蛋白都没有明显升高,这是诊断心肌细胞损伤程度的重要指标,轻度升高,意味着患者症状较轻,还在理想的治疗时间段,大部分人都能康复。“大家现在很警觉,一有症状就来了。”才晓君介绍,患者王先生感染新冠病...……更多
质子治疗:目前世界上最先进的放疗技术
...能量释放,使其能够精确地瞄准肿瘤,减少对健康组织的损伤。其次,质子治疗可以减少副作用。由于质子治疗的能量释放更为精确,因此与传统放疗相比,它对健康组织的伤害更小。特别是对于一些复杂的肿瘤,质子治疗可以...……更多
中年人吃了肉苁蓉有什么作用?
...是肉苁蓉多糖和多酚类化合物,可以减缓细胞老化和组织损伤的发生—肉苁蓉总苷能提高超氧化物歧化酶(SOD)的活性,并能降低动物体内脂质过氧化物的含量;或实肉苁蓉多糖能提高线粒体抗氧化能力,改善线粒体能力代谢—...……更多
什么时间量血压最准?医生忠告:有2个最佳时间,很多人或白测了
...害高血压引起的肾脏病变是较为常见的,它会导致肾小球损伤,从而造成肾功能不全,当肾脏出现问题时,人们会感到浮肿,尤其是脚踝和双眼的浮肿比较严重,另外,高血压还会导致尿量减少、血尿和蛋白尿等尿液异常症状。...……更多
健康体重,从小开始
...儿童来说,跑步、跳绳等运动方式可能对他们膝关节造成损伤,建议在体育老师或专业人员指导下选择适合自己的运动项目。据《光明日报》 ……更多
金属“自愈”:让科幻走进现实
...环应变作用下,在一处或几处逐渐产生局部永久性的累积损伤,经一定循环次数后,产生裂纹或突然发生完全断裂的过程。通俗地说,当材料和结构受到多次重复变化的载荷作用后,产生的对材料和结构的破坏现象,就叫做金属...……更多
肝好不好?“竖起中指”先知道,若无这4个表现,或说明肝还不错
...细观察身体的变化,以便及早发现肝脏的问题。事上,肝损伤并不是看不见的。只要你用心,一定会发现一些蛛丝马迹。如,肝功能异常时可能会出现在手指上。你不妨竖起中指,看看有没有什么不正常的地方。肝脏健康吗竖起...……更多
有关健康的7个特征,多数人易忽略
...出问题。研究发现,夜间良好的睡眠不仅有利于修复身体损伤,同时还能预防高血压、糖尿病等慢性疾病,以及保障我们的心理健康。4、不爱思考。大脑是我们身体的“司令部”,保持大脑的活力可以预防老年痴呆。通过读书...……更多
男性晚上睡前嚼几粒枸杞,坚持一段时间,4个好处慢慢显现
...E等抗氧化物质,可以清除体内的自由基,减少氧化应激损伤,从而增强机体的免疫力。另外,枸杞中的硒元素也是一种重要的免疫调节剂,能够帮助维持免疫系统的平衡,提高抵抗疾病的能力。所以,长期食用枸杞,特别是在...……更多
与其他降压药物相比,氨氯地平具有疗效显著、作用时间长等优势
...能的副作用。目前国内医药期刊报道的氨氯地平可能造成损伤的系统包括皮肤及其附件、中枢及外周神经系统、胃肠系统、肝脏系统、循环系统等。对于有长期服用氨氯地平治疗背景的人应该做到规律检查这些系统是否存在损伤...……更多
做好子宫保养,对女性很重要,而它很“讨厌”你做这3件事!
...输卵管内,是会严重危害卵巢与子宫健康的。 以上是会损伤女性子宫健康的三种不良行为介绍,无论男女都一定要提高重视。那么如果想要保养好子宫可以做些什么呢?1、加强保暖女性的体质普遍属于偏寒性体质,所以是很容...……更多
韭菜籽能泡水喝吗
...服用它以后能消散淤血,也能行气导滞,在人们出现跌打损伤和关节肿痛时,都能服用一些韭菜籽,另外人们出现肠炎和反胃,以及恶心呕吐等症时,及时服用韭菜籽,还能让症状明显减轻。2.祛斑乌发韭菜籽能降低血脂及扩张...……更多
核桃作零食健康无添加,孩子多吃可益智壮身体
...胞老化的作用。经常食用核桃可以帮助保护细胞免受氧化损伤,延缓皮肤衰老,保持皮肤的弹性和光泽。润肺益肾,调节肝肾功能:核桃被认为具有滋阴补肾、润肺益肾的作用。适量食用核桃可以补充肾气,滋养肝肾,帮助调节...……更多
医生认为:常反酸的人,几样碱性菜换着吃,防胃酸过多,养胃粘膜
...能中和过多的胃液,缓解反酸,降低胃酸过多对胃粘膜的损伤。所以医生认为,常反酸的人,几样碱性菜换着吃,防胃酸过多,养胃粘膜。山药是典型的温性碱性食物,在身体内的代谢产物呈碱性,能中和过多的胃酸,对缓解反...……更多
肿瘤化疗容易恶心、掉头发?医生提醒:出现这几种情况,要重视!
...尿措施。局部刺激:化疗药物可能对注射部位造成刺激,损伤血管。若药物外溢,可能导致组织坏死。医护人员需密切监控,避免药物泄漏,一旦发生,应尽快处理,包括抽吸泄漏液体并给予解毒剂。神经系统损害:化学治疗可...……更多
打通微循环!沙棘的又一强力功效!
...剂能够保护血管内皮细胞,增强血管弹性,减少血管壁的损伤,从而有助于血液更加顺畅地流经微血管。同时,维生素C还能促进胶原蛋白的合成,强化毛细血管壁,进一步确保微循环的畅通无阻。除了维生素C,沙棘还含有一种...……更多
研究证实:这类食物没吃够,一个人更容易长胖
...有助于降血压,生物活性肽可降血脂,还有减缓免疫细胞损伤、降血糖、抗氧化等益处。蛋白质金字塔NO.3:鸡蛋和奶制品奶制品有抗炎作用,其所含的亮氨酸能改善机体糖耐量,促进胰岛素分泌,进而降低血糖,调节血脂,降...……更多
胆红素高可能是肝功能异常的表现
...胰腺是消化器官,胆红素的过高含量可能对胰腺组织造成损伤,引发胰腺炎等疾病。此外,胆红素高还可能对其他器官和系统产生影响。胆红素过高可导致黄疸,使得皮肤和眼睛呈现黄色,影响外貌和心理健康。胆红素高还可能...……更多
耐心交流在运动康复中的重要性,结合实际案例进行分析
...问,康复师可以深入了解患者的病情,找出可能导致运动损伤和康复困难的根本原因。例如,有些患者的运动损伤可能是由于错误的运动姿势或过度训练引起的,康复师在制定康复计划时就需要针对这些问题进行指导和纠正。三...……更多
55岁后,记住饮食“六不要”,常偷“三个懒”,与老年病绝缘!
...强饮强食,不仅不能有利于健康,反而会影响消化吸收,损伤脾脏功能,甚至诱发心脑血管疾病。因此,大家的饮食一定要根据自己的需求来,不能想当然。现代人为了减肥,保持身材,或者有些人为了饮食健康,强制自己吃这...……更多
为什么老年人会更容易疲劳,这些细节要注意!
...的抗氧化作用,能够抑制自由基的生成,减轻炎症和组织损伤。而除了提高免疫力之外,肉苁蓉还含有多重人体所需的营养物质,可以有效补充中老年人营养缺失的问题。当然了,提高身体免疫力只是缓解中老年人疲劳的一方面...……更多
大胯疼也能微创治疗?潍坊首例!
...果欠佳副主任医师刘建永详细问诊查体后明确诊断为髋袖损伤合并盂唇损伤遂收治入院关节镜微创治疗解痛苦入院后关节外科一区主任郭永智主持组织全科室医师讨论决定实施全关节镜下髋袖损伤和盂唇损伤一期修复手术由刘建...……更多
...法行为。依据法规对当事人罚款1400元。未明码标价销售香烟蓬莱区一超市被处罚蓬莱区某超市销售香烟未按照《明码标价和禁止价格欺诈规定》明码标价。当事人的行为违反了《中华人民共和国价格法》第十三条的规定,构成...……更多
糖尿病心肌损伤发病机制有新发现
...同济医院心血管内科汪道文教授团队深入研究糖尿病心肌损伤的发病机制,揭示了AGO2蛋白在糖尿病心肌病中的作用及机制,为糖尿病心肌病的治疗提供了新思路。相关研究文章近日发表在国际期刊《循环》上。糖尿病心脏病是...……更多
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水烟和香烟,哪个更伤肺?为什老人爱抽水烟?看完你就明白了
在烟草消费的世界里,香烟和水烟是两种常见但却极具争议的产品。香烟的危害已经广泛为人们所熟知,但水烟,这种在许多文化中被认为是“较为温和”的吸烟方式
2024-08-21 09:49:00
雌激素——女人一生的梦魇
女人自从青春期之后,就一直在跟雌激素打交道,可以说雌激素关乎女人的一生。皮肤不好、情绪不稳定、脾气暴躁、性欲低、痛经等等可以说都跟雌激素有千丝万缕的关系
2024-08-21 09:02:00
昆明送子鸟:如何解救被“困”卵子?找对病因是关键!
怀孕是精子和卵子结合的过程,二者缺一不可。而一纸“排卵障碍”的诊断书,却阻挡新生命到来,这让备孕妈妈们难免慌乱,怎么就不排卵了呢?PART01排卵障碍哪些原因引起的?内分泌的异常首先比较常见的是内分泌的异常
2024-08-21 09:14:00
昆明送子鸟:老是怀不上?难道是“难孕体质”?
有人说孕育生命是一个人最美好、最难忘的一个时期,很多新婚夫妇在婚后的第一个目标就是生下一个健康的小宝贝。不过,却有很多夫妻有愿望但无法实现
2024-08-21 09:15:00
何以中国 行走河南丨波兰女孩儿走进河南禹州 探寻“何以中国”
大河网讯 “如果你想了解中国厚重的文化,来禹州是个不错的选择。”来自波兰的文雅(Natalia)说。144小时过境免签政策在豫实施以来
2024-08-21 09:14:00
杨屾医生:颈椎病是否会引起头疼?
颈椎病是否会引起头痛要根据病情的程度判断,一般不会引起头痛,如果较重可能会引起头痛。1、不会引起头痛:颈椎病属于生活当中比较常见的一种疾病
2024-08-21 00:53:00
郭中宁主任:认识肿瘤常见的“预警信号”,早期筛查、守护健康
在当今社会,随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,肿瘤已成为威胁人类健康的重要疾病之一。据统计,全国每年新发肿瘤病例高达数百万
2024-08-21 01:35:00
夏天使劲吃这“高钾菜”,不炒不凉拌的神仙吃法,比吃肉过瘾
每到夏季,市场上总是摆满了新鲜的豆角。这些豆角不仅口感鲜美,而且富含多种营养元素,如维生素A、C以及各类矿物质。更值得一提的是
2024-08-21 06:00:00
夏天遇到这“祛湿菜”别手软,用来包饺子,爽口鲜嫩多汁
在炎热的夏季,湿热的天气常常让人感到疲惫不堪,食欲也随之下降。此时,选择一些具有清热祛湿功效的瓜菜,不仅能帮助我们缓解疲劳
2024-08-21 06:02:00
8月,这菜使劲吃,富含钾和镁,热量低口感好
随着夏日的深入,几场突如其来的暴雨不仅带来了凉爽,也让蔬菜市场经历了一场“价格风暴”,许多常见蔬菜的价格水涨船高。然而
2024-08-21 06:29:00
夏天孩子脾胃受凉,不爱吃饭,给孩子多吃它,调理脾胃,促进消化
随着夏季的到来,冷饮成为了许多孩子的消暑首选,但过度食用这类寒性食品,却悄然间为孩子的脾胃健康埋下了隐患。中医智慧指出
2024-08-21 06:30:00
燕麦最好吃做法,加2个鸡蛋,连吃 10 天都不腻,松软又香甜
在纷繁复杂的食材界中,燕麦犹如一位不显山露水的“营养隐士”,悄然滋养着我们的身体。《本草纲目》赋予其“雀麦”、“野麦子”之名
2024-08-21 06:31:00
伏天吃羊肉,牢记“3放3不放”,健脾胃排湿寒
三伏天,自然界阳气鼎盛,人体亦借此良机调理,以食疗之法预防冬日疾患,践行“夏治冬病”的古老智慧。羊肉,以其温热的属性,成为此时餐桌上的佳选
2024-08-21 06:32:00
三伏天,建议女人多吃这两样,教你简单做法,做一次喝一夏天
三伏酷暑,烈日炎炎之下,冰凉的西瓜与冷饮成了许多人解暑的首选。然而,在享受这份清凉之后,不少人却感身体变得慵懒沉重,面色黯淡无光
2024-08-21 06:33:00
三伏天,吃豆角、黄瓜不如多吃它,皮软馅鲜,一口一个太好吃了
在三伏天这一自然阳气充盈的时期,注重养生尤为关键。利用能够祛湿排毒的食材进行身体调理,能够助力我们排除体内的“累积废物”与“毒素”
2024-08-21 06:35:00