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...；别急，作为一名中医医生，我来为你揭秘如何通过穴位按摩来缓解这一困扰；在中医理论中，人体是一个整体，穴位是身体能量流动的关键节点；半夜咳嗽，往往与肺经有关；肺经在夜间活跃，如果此时出现咳嗽，很可能是肺...……更多
2024-05-02 10:14:00按摩,穴位,效果,横纹,太轻,中医
...也是针灸、推拿等疗法的施术部位。有些穴位，通过自己按摩就可以达到养生的效果，所以给大家整理了一份简单易学、好用、又省钱的养生穴位按摩，快来看看吧。内关穴该穴位最早见于《灵枢.经脉》，它所属的经络叫心包...……更多
2024-02-29 11:06:00长寿,穴位,秘诀,养生,好处,三个
...心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病和精神分裂等症。经常按摩神门穴，可以防治胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食欲不振等多种疾病。具体按摩方法：因本穴用手指按摩刺激不明显，按摩时可用指关节按揉或按压，早晚各一次...……更多
2023-12-14 14:51:00心火,子午,中医,观点,按摩,穴位
...转自：焦作日报焦作中医大讲堂〉〉〉足跟疼痛不用愁 按摩大陵穴有奇效焦作市民间名中医、焦作卫生医药学校讲师、焦作市解放区新华西社区卫生服务中心中医科主任常虹。本报记者 杨 铭 摄焦作市民间名中医、焦作卫生医...……更多
2023-01-16 06:59:00大陵,奇效,按摩,疼痛,不用,焦作
我国中医博大精深，中医上非常讲究穴位和经络的按摩，在日常生活中，很多的人也比较喜欢按摩自己的身体，能够帮助疏通身体的各个经络，促进体内的血液循环，排出体内毒素垃圾，增强身体的抵抗力和免疫力，预防疾病...……更多
2024-01-31 10:54:00人体,穴位,按摩,帮助,毒素,太阴
...以分为药物外治疗法和非药物外治疗法。药物外治疗法如穴位贴敷疗法、中药膏摩疗法；非药物外治疗法如小儿推拿疗法、小儿拔罐疗法等。中药外治疗法能够开腠理、通邪气，符合笔者提出的“给邪气以出路的”治疗思路。从...……更多
2023-11-13 08:14:00治疗法,支原体,中医,儿童,治疗,横纹
...疏通。初起可采用中药口服同时积极配合熏蒸疗法、穴位按摩、推拿疗法、刮痧疗法等外治法使乳腺管通畅，有效促进乳汁排出，改善产妇的疼痛不适感，避免进一步发展。熏蒸疗法适用于乳痈初起或已成脓。选用中药：蒲公英...……更多
2023-10-26 06:57:00乳腺炎,乳腺,产后,急性,中医,乳汁
...额部，两眉毛内侧端中间的凹陷中，在督脉的循行线上。按摩印堂穴有助于促进督脉气血运行，缓解头痛、鼻部不适等症状。头痛时，可用屈曲的拇指和食指轻轻揪揉印堂穴。动作宜慢不宜快，但要稍微用点力，以局部感觉微麻...……更多
2024-05-25 00:50:00穴位,时候,按摩,穴位,列缺,下关
...时常有弹响声，故有“扳机指”“弹响指”的俗称。穴位按摩合谷 手阳明大肠经腧穴，在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。简便取穴为以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖...……更多
2023-12-14 10:19:00腱鞘,腱鞘炎,肿痛,得了,手机,腱鞘
...，腕横纹上3寸处，为手少阳三焦经的络穴，通阳维脉，按摩此穴可舒缓肌肉疲劳、缓解头痛、耳聋等症状。做法：用拇指或食指指腹轻轻按压穴位，每次持续30秒左右，每天重复数次。力度不宜过重或过轻，以感觉微酸痛为宜。...……更多
2024-03-29 01:21:00肝火,穴位,肝气,阳气,三焦,少阳
...于我们容易出现脾胃虚寒，腹痛腹泻等问题，都能够通过按摩刺激穴位来调理。首先我们需要找到足三里的位置，足三里在小腿前外侧，膝盖骨下三寸，胫骨前嵴外一横指的位置。通常我们将四根手放在膝盖骨下，手指下方的位...……更多
2023-10-12 10:46:00虚寒,大葱,尝试,老人,身体,感觉
...中医认为，肝主疏泄，调畅情志，与人的情绪密切相关。按摩太冲穴如同打开了肝经的“排气阀”，能疏肝理气、清肝泻火，有效排解负面情绪，使人迅速恢复平静。2、合谷穴合谷穴具体位于人体手背，第一、二掌骨之间，约...……更多
2024-04-29 12:16:00人体,情绪,脾胃,足三里,肝火,合谷
...乱，进而引发水肿和高血压等症状。中医如何治疗妊高症按摩疗法针灸疗法是中医治疗妊高症的常用方法之一。它通过调节人体的气血运行、平衡阴阳来达到治疗妊高症的效果。妊高症患者可按摩以下几个常用穴位，具体操作方...……更多
2023-11-30 09:49:00中医,气血,中医,治疗,孕妇,按摩
...针灸科试试三伏贴，辨证之后敷贴效果更好！
吃“苦”按摩防食滞夏季虽然新陈代谢加快，但是很多人会觉得胃口并不好，因为闷热和湿热的天气不利于人的肠胃蠕动，如果饮食不节，过食肥甘，食滞不化，更易伤脾胃，久而...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...会听说一些自然疗法，例如某些特定的水果和传统的穴位按摩。这些方法的共同点在于它们的温和性和无副作用的特性，使其成为改善睡眠的理想选择。本文将深入探索两种具有助眠效果的水果和三个可以帮助安眠的穴位，揭示...……更多
2024-03-02 06:56:00补药,睡眠,睡眠,穴位,压力,质量
...肺，特别是养肺阴。日常生活中，人们可以通过食疗以及按摩相关穴位的方法，养护肺脏。药食同源 吃出好肺秋冬季节，如果反复出现咳喘、痰少质黏、口干、舌苔较少等症状，说明肺阴不足，可使用麦冬、沙参、玉竹、百合...……更多
2023-11-10 18:07:00食疗,秋冬,按摩,穴位,玉竹,沙参
...艾灸。若要治疗疾病还需在医生的指导下进行。
07自我按摩自我按摩也是很好的中医养生保健方法，每天做十分钟，长期坚持，会有不错的效果。下面从脏腑的角度介绍几个自我按摩的特效穴。1内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与...……更多
2023-11-15 09:46:00免疫力,法宝,免疫,全家,艾灸,饮食
...时内进行剧烈运动； 中医调理：可以通过针灸、拔罐、按摩等方法来调理肝肺两经，改善睡眠；一招搞定：中医的小妙招这里教大家一个简单的中医小妙招——穴位按摩；在睡前按摩以下几个穴位，有助于改善睡眠：太冲穴：...……更多
2024-04-25 14:53:00中医,情况,睡眠,张先,中医,生活
...情况下，我们可以不用运动就让手脚暖和起来，可以通过按摩穴位有效取暖。阳池穴取穴：阳池穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一，在腕背横纹中，当指纵伸肌腱的尺侧缘凹陷处。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出...……更多
2023-12-28 01:58:00手脚,手脚,穴位,大椎穴,症状,足三里
...枣、花生、豆浆等甘温之品，少吃辛辣、油腻食物。穴位按摩。坚持按摩涌泉穴（脚心位置）、内关穴（腕横纹直向上三横指处）、风池穴（颈后大筋的外侧凹陷处）、足三里穴（外膝眼直向下四横指处），每个穴位每次按揉2-3...……更多
2024-03-26 06:42:00妙方,不适,气温,肝肾,穴位,通辽
...医生建议，过敏性鼻炎患者日常生活中，还可以尝试穴位按摩疗法来缓解症状。□本报全媒体记者李晓青穴位按摩疗法●按揉迎香穴 以两手中指或食指指腹分别按于同侧迎香穴，按揉1分钟，以酸胀为佳。迎香穴位于鼻翼外缘旁...……更多
2024-04-15 03:01:00过敏性,鼻炎,大夫,中医,睛明穴,风池穴
...他上网搜索了一些解决方法，如喝温水、屏住呼吸、腹部按摩等，还向学医的朋友咨询吃一些西药，但打嗝情况并没有明显改善，而且晚上的睡眠质量也受到了影响。打嗝持续了2天，小王忍不住来到广东省中医院脾胃病科门诊...……更多
2024-01-16 11:50:00特效,小王,脾胃,阳明,合谷,足三里
...症、腰椎肥大、椎管狭窄等均可引起腰痛问题，穴位保健按摩则无法缓解腰痛，还需就医治疗。据介绍，温州老年病医院针灸推拿科门诊近日正式搬迁至医院综合楼（新大楼）一楼，新门诊进一步改善了就医体验，更好地发挥专...……更多
2024-01-20 14:24:00穴位,养生,动作,穴位,腰痛,温州
人体有几大养生窝，经常拍打按摩，能收到神奇功效。适度按摩这些部位，可刺激穴位，疏通经络，调和气血，缓解疲劳，以达到养生保健的目的。针对筋缩的疗法，在中医经络拍打拉筋，穴位养生，按眼窝，安神缓头痛中医...……更多
2024-01-23 15:53:00打拉,穴位,经络,功效,养生,按摩
...功能的作用。三、中医反射疗法的操作方法1.准备工具：按摩球、按摩棒、拇指指套等。2.清洁双脚：在进行反射疗法前，先将双脚洗净，保持清洁。3.按摩脚部反射区：根据个人病情和需求，有针对性地按摩相应的脚部反射区。...……更多
2024-05-08 06:14:00穴位,经络,反射,疗法,中医,反射
...甚至营养不良。但是，如果说，有一种简单的方法，通过按摩特定穴位，就能缓解这一问题，甚至让吃饭再次成为一种享受，那会怎样？这听起来似乎有点神奇，但传统中医中的穴位按摩，一直以其独特的方式影响着人们的健康...……更多
2024-01-26 11:15:00常开,穴位,胃口,牙齿,不好,穴位
...接下来，我给大家介绍几种常见的头痛快速止痛方法。1.按摩止痛法按摩是一种非常有效的缓解头痛的方法。我们可以按摩太阳穴、百会穴等穴位，这些穴位都在头部附近，按摩可以起到舒缓神经、放松肌肉的作用，从而缓解头...……更多
2024-01-16 08:51:00穴位,气血,止痛,针灸,调和,效果
...在古代，中医就早已发现了人体上存在一些特定的穴位，按摩这些穴位能够达到减肥的效果。今天，我将为大家介绍4个重要的减肥穴位，通过按压这些穴位，我们可以养出易瘦体质。第一个减肥穴位是足三里穴。足三里穴位于...……更多
2023-11-15 17:10:00天池,颈部,脂肪,按摩,穴位,减肥
...腹阴阳：分腹阴阳是一种根据孩子腹部肌肉张力不同进行按摩的手法。以两手拇指指腹由锁骨中部沿肋弓下缘分别向两边推摩，直到肚脐两侧。分腹阴阳有调和脾胃、理气消食的作用，适用于积食、腹胀、便秘等消化不良症状。...……更多
2023-12-09 05:48:00推拿,小儿,不用,孩子,推拿,孩子
...3-5分钟，以穴位有明显酸胀感为度。每天一次，长期坚持按摩，可以有效地缓解前臂冷痛、胸闷、心痛等症。刺激灵道穴还可以采用艾灸的方法，用艾条雀啄灸灵道穴10分钟，将艾条点燃悬于灵道穴穴位上，距离穴位皮肤2-3厘米...……更多
2024-01-05 11:06:00胸闷,穴位,前臂,心脏,手少阴心经,胸闷
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本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七，受寒潮影响，合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
编者按新春佳节，一些散布于街头巷尾的小店，依然营业，愈发热闹。这些小店，流淌着最纯粹的生活温度。在这里，店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
2025-01-29 16:38:00
蛇年春节将至，各地年夜饭销售持续火爆，“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时，我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年，迎接乙巳蛇年，今夜，家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精也塌房了？！“洗洁精是冲不干净的，长时间使用下来会致癌！”“都确认是致癌物了，还是不要用了，淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品，其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信，她向我表达春节问候的同时，汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
年夜饭，除夕的重头戏，为了它，家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔，东西南北中，饮食习惯也大不一样。不过，在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
吉林人过年，仪式感满满。其中，一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天，大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00