- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
胸闷、心痛找灵道——灵道穴！
灵道穴出自《针灸甲乙经》，隶属于手少阴心经。灵，指神灵、心灵、性灵的意思；道，指大道、道理、道路、通道的意思。灵道的意思就是指少阴之心灵，乃人身阴阳交会之大道，是通向神灵的道路。《黄帝内经》当中记载“心主神明”。作为手少阴心经的穴位——“灵道”穴是心脏病患者必须掌握的穴位之一。可以有效地缓解和治疗胸闷、心痛等症。
中医认为灵道穴具有宁心安神、舒筋活络、清热利窍的功效。临床当中灵道穴主要用于治疗心痛、心悸、怔忡、暴暗、舌强不语、腕臂疼痛等症。灵道穴是一个可以让心脏的气血通畅的穴位。一旦心脏的血脉通路畅通了，心脏健康了，人的生命源泉才能长流不息。灵道穴位于人体的前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1.5寸处。
刺激灵道穴可以采用按揉的方式，用拇指的指腹按揉灵道穴3-5分钟，以穴位有明显酸胀感为度。每天一次，长期坚持按摩，可以有效地缓解前臂冷痛、胸闷、心痛等症。刺激灵道穴还可以采用艾灸的方法，用艾条雀啄灸灵道穴10分钟，将艾条点燃悬于灵道穴穴位上，距离穴位皮肤2-3厘米处进行施灸，以穴位局部皮肤温热，但无明显灼痛感为度。每天一次，长期坚持可有效地缓解前臂疼痛、腕臂痛、心悸、心痛、胸闷等病症。
对于那些患有“心病”的人来说，日常保健当中一定不要忘了灵道穴。如果您患有心脏方面疾病，刚开始按揉灵道穴穴位时会感到疼痛感非常的明显，这个时候就要坚持按揉，直到穴位疼痛感逐渐减轻直至消失为止。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-01-05 12:45:34
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
