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...酸味,甜度明显高于黄冠梨。梨种有很多种,但大多数梨类含糖量都在13%左右,而在葡萄和樱桃中,糖分含量相对较高,在水果中相对含量也较高。血糖生成指数为36,秋月梨的血糖有轻微偏高的情况,要减少秋月梨的摄入,根据个人的饮...……更多
2023-03-17 20:51:00糖分,秋月,秋月,含量,血糖,糖分
...免选择肥肉、烟熏、人工黄油、冰淇淋等食物，避免食用含糖量高的水果，例如甘蔗、西瓜、哈密瓜、榴莲等。【用餐顺序】“糖妈妈”进食要注意用餐顺序，先吃蔬菜类，再吃鱼虾肉蛋类，最后吃碳水类，也可以参考中国孕期...……更多
2024-05-10 00:57:00糖尿,妊娠,糖尿病,妈妈,食用,餐盘
...。在水果的选择方面，我们也不能用水果的甜度来判断其含糖量。例如，猕猴桃吃起来并不太甜，但其含糖量也有10%，比西瓜还高，糖尿病人一定要谨慎选择。其次，糖尿病患者还应当早睡早起、建立起健康的作息习惯，并增加...……更多
2023-10-09 13:12:00糖尿,糖尿病人,病人,食物,糖尿,血糖
...吃了。”医生笑了笑说：“大爷，我只是让你控制主食的摄入量，米饭还是可以吃的，而且你吃的馒头、面条也是高糖食物，升糖指数跟米饭差不多啊。吃主食的关键是控制量，注意营养均衡，血糖才能稳定。”医生给张大爷讲...……更多
2024-03-16 14:29:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,主食
...营养成分表”。不同色彩的标识，虽然不直接指出饮料的含糖量，但能更加简单明了地引导消费者进行更为健康的饮品选择。在饮料“分级”方面，很多国家已有明确规定。去年12月开始，新加坡全面实行瓶装饮品的“营养分级...……更多
2023-10-08 12:58:00饮料,门道,标签,饮料,碳水化合物,健康
...尿病史。他非常注重饮食，并且每天都会控制自己的饮食摄入量。然而，在最近几个月，他发现自己的血糖水平不稳定，经常升高到异常高的水平。但李先生每日仍然遵医嘱服用药物，血糖仍然控制不稳定，最终决定去医院检查...……更多
2023-10-09 11:03:00血糖,南瓜,胡萝卜,蔬菜,人群,血糖
...面条这三种食物都是咱们日常日子中的主食，也都是归于含糖量较高的食物。但是，在这三种食物傍边，升血糖的速度以及含糖量的浓度也是有着必定的差异的。那么，终究哪个更简略升血糖呢？吃主食会得糖尿病吗？胰岛素是...……更多
2024-04-11 11:19:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,更快
...注意不要多吃。因为无花果中也含有大量葡萄糖和果糖，含糖量高达20%，属于高指数食物，应该适量食用，否则可能会升高血糖。香蕉中含有丰富的维生素和矿物质，特别是是富含钾元素与镁元素。钾能防止血压上升及肌肉痉挛...……更多
2023-12-04 15:42:00糖尿,秋冬,糖尿病,患者,季节,水果
...、谷类食物，少吃肉类、油脂类食物，限制高热量食物的摄入量。2、注意控制饮食的时间，每天保持固定的饮食时间，每餐之间最好要间隔3-4小时，不要空腹过久。3、控制饮食的量，每餐要控制在400-600千卡路里之间，每天的总...……更多
2023-01-28 22:04:00血糖,食物,饮食,建议,血糖,食物
...是由于达格列净可以让糖分通过泌尿道被排出，使得尿道含糖量会上升，这对于细菌而言是很好的养料，也就容易造成尿道感染。”王女士在医生耐心的解释下，表示理解，并按照医嘱继续治疗。既然达格列净是通过增加葡萄糖...……更多
2023-10-09 12:25:00达格,注意事项,事项,过程,达格,糖尿
...调整。如果发现餐后血糖升高过快，可以适当减少主食的摄入量，或者增加膳食纤维和蛋白质的摄入量。另外对于烹饪过程也不可忽视，糖尿病人要采用少油少盐的烹饪方式，避免摄入过多的油脂和钠，这同样有助于血糖的控制...……更多
2024-07-24 09:18:00血糖,米饭,馒头,血糖,糖尿,糖尿病人
...合物在体内的消化速度，从而避免血糖的骤然升高。控制摄入量合理的主食摄入量对于身体健康是非常关键的，在血糖控制方面，应尽量避免摄入过多的主食，因为主食消化后会被分解为葡萄糖，进入血液循环，而过量的血糖会...……更多
2023-10-05 20:05:00糖尿,糖尿病人,病人,食物,血糖,糖尿
...重，立即就医检查，结果被诊断为2型糖尿病。哪种粗粮含糖量高？据了解，吴女士所吃的粗粮是红薯，几乎任何一顿饭中都离不开，变着花样吃红薯粥，蒸着或烤着吃。医生讲，粗粮确实能降低餐后血糖，但错误的使用方法却...……更多
2023-03-05 20:53:00含糖量,粗粮,建议,血糖,粗粮,糖尿
...姨患有糖尿病。从这之后，李阿姨便开始极其注重饮食，含糖量高的食品一律不吃。水果也不吃，就怕糖高。一次聊天中，说到李阿姨最近明显变瘦了，大家都以为是李阿姨故意减肥了。结果李阿姨自己说，自从查出得了糖尿病...……更多
2023-03-13 21:28:00一文,糖尿,健康饮食,糖尿病,患者,饮食
...入。虽然大枣中的营养物质比较高，但含有大量的糖分，含糖量达到了67%以上，一旦患有一系列呼吸道疾病的人群食用红枣，会使得咽喉部位受到刺激，很容易加重咽喉发痒、干燥、疼痛现象。而且在吃完大枣之后，过多的糖分...……更多
2024-06-21 11:55:00大枣,佳品,不适,养生,身体,大枣
...糖尿病友。01低脂低糖食品糖友应尽量选择脂肪含量低、含糖量低的食品，比如豆类、豆制品、鱼类等。夏天正是吃黄鳝的时候，黄鳝含有黄鳝鱼素A和黄鳝鱼素B，可以辅助糖尿病友调节血糖，不妨经常吃一吃。
02夏天多吃“苦...……更多
2024-07-25 09:34:00糖尿,高血糖,病友,食物,糖尿,食物
...健康的脂肪，反而不利于血糖控制。阅读食品标签，避免含糖量高的产品。5.适量摄入，遵循个人饮食计划即使是健康的粗粮，也需要控制摄入量。过量食用仍可能引起血糖波动。根据个人的健康状况和营养师的建议，制定合适...……更多
2024-02-28 10:08:00粗粮,血糖,很快,粗粮,血糖,糖分
...血糖水平不断上升，无法正常代谢。前几天徐奶奶进食了含糖量高的奶油蛋糕更是直接点燃了导火索，让徐奶奶发病住院了。徐奶奶的老伴认为糖尿病和高血糖是同一种疾病，实际两者不能划等号。高血糖只是糖尿病的主要表现...……更多
2023-03-13 21:17:00糖尿,含糖量,糖尿病,患者,食物,糖尿
...被很多中老年人欢迎，但同时我们也该知道，南瓜内部的含糖量高得很离谱。其升糖指数为75，名列各宗升糖食物的前茅。并且南瓜在烹饪之后，其升糖指数还会再度升高，机不利于血糖的控制，因此有“控糖”想法的人群应尽...……更多
2023-04-19 19:30:00糖尿,糖尿病,患者,食物,糖尿,糖尿病
...和水肿。10、柠檬热量37千卡/100克，每天宜吃1/6个。柠檬含糖量很低，且具有止渴生津、祛暑、清热化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功效，对糖尿病、高血压和血脂异常都有很好的防治效果。圣草枸橼酸苷是柠檬中的一...……更多
2023-10-08 15:11:00糖尿,糖尿病人,血糖,病人,水果,糖尿
...吗？如果血糖控制平稳的话，可以吃，但是别多吃。鲜枣含糖量高，达30.5%，比一般的水果都要高，糖尿病患者每次吃几个，浅尝辄止即可，过多食用会引起血糖波动。鲜枣每天吃多少比较好？对一般成人来说，最简单的一个衡...……更多
2023-10-19 15:07:00水果,柿子,柚子,维生素,柿饼,鞣酸
...于7mmol/L，餐后血糖小于10mmol/L的情况下，糖尿病患者选择含糖量低的水果，如苹果、梨、西瓜、柠檬、草莓、柚子、猕猴桃、鳄梨等，放在两餐之间食用，而且不要多吃，最好控制在150克以内。血糖不稳定时，用黄瓜、西红柿代...……更多
2024-06-30 08:50:00降糖药,糖尿,并发症,糖尿病,方法,血糖
...理规范》明确，无糖是指每100克固体或100毫升液体食品的含糖量不高于0.5克，低糖是指固体或液体食品每100克或100毫升的含糖量不高于5克。看了这个关于“无糖”和低糖的标准，那么大家应该知道，所谓的“无糖”只是一个含...……更多
2023-02-04 20:41:00血糖,方面,三个,控制,学习,糖尿
...帮助降血糖吗？西红柿本身没有降低血糖的效果。但是它含糖量较低，每100g西红柿当中只产生20千卡的热量，属于低热量蔬菜，所以糖尿病患者可以适量吃。另外，糖尿病患者如果夜间出现饥饿，但是白天的进食总热量已经够了...……更多
2023-10-06 13:04:00血糖,方法,血糖,糖尿,胰岛,胰岛素
...果、豆类、果汁、未加工红肉/禽类较少，而淀粉类食物摄入量较高。研究者认为，挑选低升糖指数食物，和减少饮食血糖负荷，都有助于减少得2型糖尿病的风险。二、喝小米粥，是“升糖”还是“降糖”？那么，关于两位阿姨...……更多
2024-09-15 02:15:00糖尿,易得,糖尿病,柳叶,刀子,食物
...围。不过这需要我们了解相关食物的营养成分，严格控制摄入量，对于大部分普通人来说，这也比较难以做到。无论如何，想要控制自身血糖，控制饮食是必不可少的环节。首先，我们要知道，对于糖尿病患者哪些食物是可以吃...……更多
2023-10-09 12:51:00糖尿,糖尿病,经验,帮助,血糖,糖尿
...慢升高，避免突发的血糖峰值。另外，控制碳水化合物的摄入量，并搭配蛋白质和健康脂肪，有助于稳定血糖。规律进食保持规律的饮食时间和进食频率，避免长时间的空腹或过度进食，这有助于维持血糖水平的稳定，建议分多...……更多
2023-12-16 06:49:00血糖,血糖,面条,食物,糖尿,水平
...数”均为“C”。在营养成分表中，前一款复合果汁每100ml含糖量为8.8克，脂肪为0克，能量为179千焦；后一款石榴绿茶，同样单位中含糖量为10.2克，脂肪0克，能量为178千焦。配料表两者也不同，前者用料标注为果汁、原汁，后者...……更多
2024-04-28 06:40:00奶茶店,脂肪,饮料,奶茶,营养,饱和
...营养能够合理的食物2、放宽对主食类的限制3、限制脂肪摄入量4、适量选择优质蛋白质5、增加纤维、维生素、矿物质摄入6、提倡少食多餐，定时定量进餐7、放慢吃饭速度，多嚼慢咽8、先喝清汤，再吃蔬菜9、将口味变淡，也会...……更多
2023-05-15 15:33:00糖尿,糖尿病,原则,饮食,糖尿,血糖
...学角度，为大家给出专业分析。鲜少有人关注配料表上的含糖量“营养选择”标识饮料分级原则（来源：上海疾控）含糖饮料的过量摄入逐渐成为一个普遍的健康问题。2018年《中国儿童含糖饮料消费报告》指出，中国儿童含糖...……更多
2024-06-24 23:01:00天眼,消费指南,饮料,营养,调查,选择
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在快节奏的都市生活中，我们常常在寻找那些能让我们保持活力的秘诀。你知道吗，有时候，答案就藏在我们最熟悉的食材里。比如说
2024-09-24 13:42:00
夜幕降临，一些人认为早睡早起是健康之道，但真的适合每个人吗？特别是对于退休群体，他们的作息时间应该如何调整才能更加健康呢
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大家都知道更年期，但是我们一说更年期，主要讲女性的多，因为女性的更年期往往有一些很明显的变化，所以大家更多讨论的是女性更年期健康
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包括美国、加拿大和整个欧洲在内的其他国家正在发生的转变，即全面审视和彻底颠覆传统上以男性为主导的医学研究方法，并在研发药物时将女性纳入考量范畴
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门诊上有很多患者说自己备孕这几年，不仅没有如愿怀上宝宝，还“变丑”了——皮肤变干、身体发胖、月经不规律，这到底是怎么回事
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在探讨夫妻生活与长寿的关系时，一直以来都存在着诸多争议。究竟是夫妻生活越少越长寿，还是越多越长寿呢？这个问题困扰着许多人
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