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...康服务活动,让人民群众了解自身腰围、腹围、身体质量指数(BMI)等指标,强化体重管理意识,科学管理体重。积极组织职工群众和大中小学生,通过分享营养餐、每日膳食记录、健身乐跑大赛、运动群打卡、健步走等丰富多...……更多
易胖体质真的存在吗?一个月瘦多少斤才科学?专家详解
...入、增加消耗两方面入手。”刘阳举例,如果将一个人的体重比做蓄水池,每日摄入的能量就好比是注水管,代谢消耗掉的能量就好比是出水管。入多出少就会变胖,入少出多就会变瘦。“对大部分人来讲,重点在调整饮食结构...……更多
爱国卫生运动:由“卫生革命”迈向“健康革命”
...记者 谭思静/摄“十年前,我是一个大胖子,身高1.7米,体重87公斤,迈不开腿、管不住嘴,各项身体指标严重超标也不屑一顾,直到高血压引发大面积脑溢血,在ICU病房昏迷了6天。”靳伟从没想过有一天自己竟然能以健身达人...……更多
科学表明:相比于瘦的孩子,胖孩子更需要父母多操心,别不重视
...大家说太过瘦弱。 俊俊已经七岁了,身高一米二,可是体重却只有20多公斤,整个人瘦得只剩下皮包骨了,简直就像个非洲难民。以前,朋友还认为是自己做饭难吃,孩子不愿多吃饭才导致如此瘦小。于是,朋友还去饭店学习...……更多
男性152-188cm标准体重对照表,不妨对照自测下
...。在我们的日常生活当中,关于身材与体重的比例,我们大家只要把自己的体重控制在合理范围之内,就是最好的状态,当然每一个人的身高是不一样的,标准体重也有着一定的差异,那么对于男性朋友...……更多
每年体检、热爱运动,38岁却查出胰腺癌!防癌不能忽略这5件事!
...即不饮酒才能对健康有益。⑦5、健康体重:控制好体重指数据《中国成人超重和肥胖预防控制指南(2021)》,体重指数BMI高于24即为超重,高于28为肥胖。体重指数BMI=体重(公斤)/身高(米)的平方。控制体重,更要注意别胖在肚子。2...……更多
作为医生,想用以下四个原因和大家解释一下
...常高一点点最好。还有很多老人,随着年龄的增长,控制体重变得越来越困难,原因就是他们不能像年轻人那样进行剧烈的高强度的运动,医生则会说,体重不要控制太好了,不同的年龄有不同的要求,对于70岁以上的老人,微...……更多
111岁,杭州最长寿老人是她!保持5种生活方式,更长寿
...状况,是营养评定中最简单、直接而又可靠的指标。体重指数(BMI)= 体重(kg)÷ 身高的平方(㎡)正常值 18.5≤BMI<24.0;超重 24.0≤BMI<28.0;肥胖 BMI≥28.0;体重过低 BMI<18.5。腰围及臀围方面,建议一般成年女性腰围 ≤80 ...……更多
保持健康体重,做自身健康第一责任人
...,确保体重在安全、健康的范围内进行。如定期测量体重指数(BMI),成年人健康体重的BMI应保持在18.5~23.9kg/m2之间,偏瘦或超重都应及时进行调整,确保拥有健康体重。健康体重三分靠动,七分靠吃,吃动平衡,保障健康,需...……更多
日照港口医院:科学减重,让“一家人”享“瘦”精彩人生
...活动现场,临床营养科专家张永超根据每位港口职工的BMI指数及其他身体指标提供减重咨询指导,一对一进行系统全面的肥胖诊断,评价减重人士液体平衡状态,为前来咨询的港口职工“量身定制”科学减重计划。健康管理讲师...……更多
慢病患者吃什么、怎么吃?全省首家“精准营养”社区落户广州番禺洛浦
...来说,对肝肾异常的人来说,每日蛋白质摄入量为每千克体重0.6-0.8克,因为概念模糊,很多时候,社区医生可能给了1.2克,甚至1.8克,那么患者这么吃可能对身体造成了极大危害。”陈骁熠教授认为,通过营养指导,对于高血...……更多
关于高血压的健康教育处方
...精神压力。坚持运动,预防高血压;保持健康体重,体重指数应控制在18.5—23.9千克每平方米[体重指数=体重(千克)÷身高(米)的平方];超重或肥胖者要减轻体重。 ……更多
不想冬季“养膘”?营养师:坚持做好3件事,体重会如你所愿!
在进入冬季之后,随着气温的渐渐下降,人体当中的血液循环速度变得非常慢,消化功能以及新陈代谢速度也会随之下降。且由于气温下降,机体需要更多的热量来维持正常的运转,会吃过多的高热量食物。那么在进入冬季之...……更多
如何才能真正有效的减肥?营养师:其实从这2方面入手即可!
众所周知,体重超重对身体健康造成的危害一直是非常巨大的。尤其是在疾病预防方面,因为随着超重程度的不断增加,各类严重疾病的发病率都会出现明显上升,如糖尿病、冠心病、高血压、癌症等。因而当出现体重超重问...……更多
“多囊”女孩遇上中医 变美了
...不尽。近一半的“多囊”患者都有肥胖问题。晓雯的体重指数已经达到了28.5,远远超过了正常体重指数18.5~23.9的范围,在爱美的年纪这可是“难以承受之重”。而晓雯此起彼伏的痤疮、粗重的体毛是高雄激素血症引起的症状,...……更多
科学做好儿童身高管理
...呢?张永新表示, 首先要个性化评价孩子当前的身高、体重、骨龄以及维生素D、骨密度等指标,对未来身高进行科学预测,然后以期望身高为导向,为孩子选择适合的方案,包括合理的膳食、适量的运动、良好的情绪、充足的...……更多
北大减肥课怎么上
...三分之一减重5%以上、半数腰围降低5厘米以上、身体质量指数超过25才能报……近期,一门面向北大学子开设的减肥课火了。因“疗效”显著,被视作“神奇课”。本学期的课程尚在进行中,记者联系到两位以往参与过课程学习...……更多
如何让学龄儿童吃动两平衡?专家热议超重、肥胖、身体活动不足等关键词
...各级疾控系统的营养健康监测显示,不同年龄段的儿童的体重和身高均得到了明显改善,城乡差距也在不断缩小。贫血、微量营养素缺乏率在降低。这些成果的取得与各方共同推进的多项学生营养行动是分不开的。但在这背后,...……更多
有关健康的7个特征,多数人易忽略
...家不要简单认为是身材走样,建议中老年人群尽量将体重指数控制在21~24之间。6、不定期体检。大家需要知道的是,即便自己饮食健康、合理运动、规律作息,仍然有一定几率会得脑梗死、心肌梗死、癌症等危重疾病。因为这...……更多
一般男生18岁左右骨骺线会闭合,女生17岁左右会闭合
...,身高停止发育。怎么做,才能延缓骨骺线闭合?①控制体重,减少体脂高水平的雌激素会促进生长板软骨细胞的成熟,引起骨骺的闭合;雌激素水平与芳香酶活性正相关,脂肪组织是芳香酶的重要来源。所以:体脂率高→芳香...……更多
331斤男孩术后4天瘦21斤!日照市中医医院开展代谢减重手术
...任医师王振波。经检查,王振波发现患者的BMI(身体质量指数)值达到50.5,远高于正常人(正常值为18-24),属于重度肥胖,伴代谢综合征,如未及时干预的话,将对身体健康造成严重威胁。创伤小、康复快!患者术后4天瘦21斤...……更多
本文转自:南京晨报宝贝健康坊儿童身高、体重突然增长,当心性早熟近年来,儿童性早熟的新闻屡见不鲜,不少很小的孩子都过早出现了性发育的征兆,可急坏了家长!那么儿童性早熟是怎么回事呢?怎么做可以预防?南京...……更多
要想活到99岁,关键别做这4件事
...索,找到适合自己的方式,在享受生活的同时,逐渐减轻体重,塑造理想的身材。 ……更多
厦门春卷白灼海鲜 咱厝美食好“享瘦”
...。”刘燕表示。链接如何界定肥胖超重和肥胖以身体质量指数(BMI)为衡量标准,即体重(千克)除以身高(米)的平方。对成年人来说,BMI超过25被视为超重,超过30被视为肥胖。对于儿童和青少年(19岁及以下人群)来说,在...……更多
中国疾控发布:老人减寿10大因素,肥胖排第6,第1名不容易戒
...人寿命的第六大危险因素,对男女都有影响。BMI,即体重指数,是一种衡量肥胖程度的指标,计算公式为体重(kg)除以身高(m)的平方。一般来说,BMI在18.5-23.9之间为正常,低于18.5为偏瘦,高于23.9为超重,高于28为肥胖。肥...……更多
...而应关注孩子的整体健康和生长发育情况。只要孩子身高体重及生长速度在正常范围内,和遗传身高也相符,那就是好的。”“需要警惕的是,如果父母身高不是特别理想,但是孩子从小就特别高,那反而要引起警惕,必要时做...……更多
九岁的孩子平均身高体重是多少
9岁男孩的身高正常范围为126.5CM-137.8CM,体重为24.3-34.0kg。而9岁女孩的身高正常范围为125.7-138.7cm,体重为24.1-35.3kg。低于这个范围的就属于偏矮,高于这个范围的就属于偏高,影响孩子身高的因素有营养、睡眠、运动、疾病,当...……更多
...咨询等活动,让人民群众了解自身腰围、腹围、身体质量指数(BMI)等指标,强化体重管理意识,科学管理体重。组织开展群众性实践活动。积极组织职工群众和大中小学生,通过分享营养餐、每日膳食记录、健身乐跑大赛、运动...……更多
在日常生活中,这样做可以帮助孩子长高
...素✔甲状腺功能低下此外,长期慢性病等,都会影响儿童体重和身高的增长。5、情绪因素生活环境也会影响孩子的身高,比如长期抑郁,会导致生长激素分泌减少。情绪引起的矮小也叫心因性矮小。要让孩子长高,这四件事要...……更多
女性过了45岁,是胖点好还是瘦点好?医生说出了实话
女性朋友们对于体重的关注无疑贯穿了整个生命周期。无论在哪个年龄段,我们都希望拥有苗条的身材,而要实现这一目标,饮食的调整是至关重要的。保持体重在合理范围内,不仅可以提升外在美感,更与我们的健康息息相...……更多
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长丰县吴山镇:四举措解锁基层治理“智慧密码”
本文转自:人民网-安徽频道近年来,长丰县吴山镇岗楼村在党组织的坚强领导下,积极探索和实践基层治理的新模式,解锁基层治理的“智慧密码”
2024-11-22 17:10:00
本文转自:人民网-湖南频道宁乡自古求贤重才,不仅在湖湘校友璀璨的星辰大海,留有美名“宁乡人会喂猪,宁乡人会读书”,也为当下的高质量发展埋下伏笔
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“四个面向”宣讲团报告会:牢记嘱托,务实报国
本文转自:人民网-湖南频道宣讲现场。受访单位供图人民网长沙11月22日电 11月21日,牢记嘱托,务实报国——“四个面向”宣讲团报告会在中南大学中南讲堂举行
2024-11-22 17:23:00
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深泽县深泽镇中学举办趣味运动会
河北新闻网讯(张鑫宇)11月20日,石家庄市深泽县深泽镇中学的操场上热闹非凡,一场别开生面的趣味运动会激情上演。此次趣味运动会以“团结
2024-11-22 18:22:00
“秦皇中医·小小百草代言人”招募活动进行中
河北新闻网讯(李秀春)传承中医药文化,从青少年做起。近日,北京中医药大学东方医院秦皇岛医院(秦皇岛市中医医院)与秦皇岛市广播电视台联合推出“秦皇中医·小小百草代言人”招募活动
2024-11-22 18:27:00
井陉县民政局举办“民生工程惠百姓”宣传活动
河北新闻网讯(张兴涛、张梦雅)“大爷,你了解适老化改造工程吗?”11月19日下午,井陉县民政局在井陉县全民健身广场举办主题为“民生工程惠百姓”宣传活动
2024-11-22 18:32:00
晋州市开展国防教育系列活动
河北新闻网讯(邢园园、袁仪珊)近日,晋州市组织开展了国防教育军事技能训练系列活动。晋州市委宣传部联合晋州市人武部、晋州市教育局
2024-11-22 18:35:00
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2024-11-22 20:10:00
本文转自:人民网-河北频道为进一步推动优质医疗卫生资源下沉,切实落实好巡回医疗活动要求,北京大学第三医院崇礼院区组织总院专家以及崇礼院区部分科室业务骨干成立巡回医疗队
2024-11-22 20:11:00
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2024-11-22 20:12:00
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