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...骨折风险。4.出现饮食紊乱症，如厌食、暴食或过度节食减肥厌食症是骨质疏松症的一盏警示红灯。过度减肥容易降低激素水平导致月经紊乱，雌激素水平降低会直接影响女性骨骼健康。专家建议，厌食症或暴食症患者应及时治...……更多
2023-10-17 07:12:00骨质疏松,骨质,误区,防治,常见,科学
...抵御大陆”的“神山”。这招过去确实产生效果，然而，招术滥用的结果，让民众情绪钝化了，更重要的是，许多民众看清这完全是民进党恐惧诉求的选战招术，其中多属虚构与恐吓，绝不可采信。台媒强调，台湾民众醒悟了，...……更多
2023-12-15 10:31:00民进党,民进,伎俩,民众,两岸,交流
...痛苦，少感染，无耐药性，操作简单，治疗后不降低患者运动能力。适用人群广泛，适用于早、中期椎间盘突出症；对于腰椎间盘突出症外科治疗后所发生的腰椎术后疼痛综合征具有一定疗效。许桂青补充道，三氧是一种具有特...……更多
2024-01-15 10:24:00宁阳县,宁阳,腰腿疼,微创手术,民医院,微创
...譬如猪胖崽，虽然竞走速度倒数第一，却因这三项附加的奇葩标准名列前茅，而荣获金牌。与之相反，马千里竞走速度第一，不仅无缘奖牌，而且排名位列所有猪家族运动员之后。由猪家长一手操办的第一届动物运动会，表面看...……更多
2024-02-08 00:18:00奇葩,运动会,运动,族长,运动会,运动
...通常诊断为急性腰大肌筋膜炎或急性腰扭伤，表现为患者运动时无法移动腰椎，并且疼痛特别严重。在西医上，它是一种急性腰大肌撕裂，这时西医治疗要符合临床治疗标准，比如消炎药、止痛药的效果都不错。实际上，除了椎...……更多
2024-02-22 01:42:00小关,对症治疗,腰椎,紊乱,病因,关键
...大的。四川省医学科学院·四川省人民医院健康管理中心运动健康管理师陈莞婧在接受人民网记者采访时表示，当身体的重心不在中立位时，相应的关节和肌肉就会承受更大的压力。看似舒服的懒散姿势可能造成肌肉、骨骼、关...……更多
2024-03-12 15:55:00坐姿,动作,腰椎,腰部,二郎,坐姿
...弹。经过检查，医生告诉他，这是长期不正确坐姿和缺乏运动造成的腰椎间盘突出。这个故事可能听起来非常普通，但它揭示了一个经常忽视的事实：脊椎健康是我们日常生活中的一个重要方面，一旦被忽视，后果可能非常严重...……更多
2023-12-17 16:27:00腰板,脊椎,生活,脊椎,长时,坐姿
...九阳神功护体。再有就是乾坤大挪移，乾坤能复制对手的招术，使张无忌能迅速找出敌人破绽，乾坤还能让张无忌更好地使用自己的内力，敌人的内劲过来乾坤还能转移到别处，或者打在对方身上，这种内力运用之法，使张无忌...……更多
2024-04-30 16:00:00三丰,金庸,武功,一人,金庸,武功
...困扰半年了。他腰痛的程度并不重，我经详细问诊排除了运动及外伤因素，又进行了详细的体格查体，发现小王的腰部右侧有压痛和叩击痛，但是没有放射痛，双下肢的感觉、肌力也属正常，基本可以排除腰椎间盘突出。于是我...……更多
2024-03-14 10:42:00腰痛,腰椎,腰椎,腰痛,治疗,小王
...合春夏季穿。灯笼袖的设计可以隐藏厚肩的缺陷。是的，减肥效果非常好。身材的自由剪裁巧妙地遮盖了小肚子和腰粗的缺点。下半身搭配了一条乳蓝色的阔腿裤。裤子很硬挺，腿粗不直的人也可以穿。有显瘦的效果，脚上搭配...……更多
2023-10-19 22:05:00方式,时尚,粉色,裤子,休闲,T恤
...，女性可以通过局部热敷等方式缓解。女性平时可以适当运动，比如游泳、慢跑等，提高身体免疫力。2、肌筋膜炎长时间居住在寒冷潮湿环境，可能会刺激局部血管收缩，影响肌肉筋膜，产生炎症反应，出现臀部疼痛现象。患...……更多
2023-10-17 17:16:00腰椎间盘,腰椎,疼痛,原因,女性,腰椎
...危害不容忽视。 1. 影响消化系统长时间坐着，身体缺乏运动，肠道蠕动减缓，容易导致便秘、腹胀等问题。此外，久坐还可能增加患肥胖、糖尿病等慢性病的风险，因为缺乏运动会导致能量消耗减少，进而引发代谢问题。2. 导...……更多
2023-10-13 10:27:00寿命,身体,小时,长时,腰椎,运动
...也与骨头有着密切联系。现代人由于工作方式改变,使得运动量大大减少,导致颈椎、腰椎疾病高发。与此同时,空调和冰箱的使用频率增加,冷风冷饮都对骨头有很大伤害。很多人防晒过度,不愿意晒太阳,使得骨头变“疏松”。加上...……更多
2023-10-13 10:12:00秋冬,骨头,患者,吴山,关节,腰椎
...多人为了追求更好的身材和更健康的生活，开始尝试各种减肥方法。其中，不吃晚饭被认为是减肥的一种有效方法，那么如果能够坚持每天晚上不吃饭，大约多久可以瘦下来呢？今天就带大家了解问题的答案。01为什么肥胖率越...……更多
2024-01-21 06:06:00答案,肥胖,体重,身体,热量,影响
...饮食，要注意的是多囊患者一定不能够通过过度的节食来减肥，这样不仅不利于减肥，反而会使得体内的内分泌情况更加糟糕，PCOS患者需要开启健康的饮食方式——少主食、多蔬菜、恒蛋白、少食多餐。适当运动，养出优质卵...……更多
2023-11-23 08:45:00排卵,卵子,患者,运动,胰岛,月经
...招拆招，当大脑处于亚健康状态，专家给出了实用的“拆招术”：一是自我调节。压力过大时学会放下，走出去放松一下，心境开阔一些，跳出圈子看问题。或者邀请三五知己，倾诉苦恼，排遣郁闷。或者出去找一件自己喜欢的...……更多
2023-01-08 21:27:00大脑,状态,健康,大脑,状态,健康
...患有关节炎、高血压、心脑血管疾病的人慎做这类力量型运动。团队有80多人 最大年龄71岁一群人戴上手套，四肢着地，像鳄鱼一样慢慢往前爬行，随着音乐响起，动作整齐划一，喊起口号：“呼！哈！左手呼，右手哈！”近日...……更多
2024-04-05 17:23:00鳄鱼,苏州,团长,望月,团队,健身
...是长辈，如果长辈不是足够无理的话，作为媳妇使用这些招术，就多半让你沦落为“刁钻媳妇”了，而不为自己的老公所谅解。女人刚刚嫁到婆家，是新媳妇接受考验的时候。特别是如果遇到一位刁钻婆婆，无论你怎样做，就是...……更多
2024-01-10 12:49:00刁钻,婆婆,媳妇,秘诀,婆婆,媳妇
...和现在年轻人的生活方式和工作性质有关，由于久坐、不运动、长期不良的姿势、肥胖、过度疲劳等，容易造成纤维环破裂，髓核从破裂处突出，导致神经根受刺激或压迫，出现腰痛、下肢麻木等症状。那腰椎间盘突出症有什么...……更多
2023-12-12 16:50:00腰椎间盘,专家解读,腰椎,越来,越来越,疾病
...被打断腰椎住院时又被追进病房砍伤李军介绍，他有兄弟姐妹4人，父母跟着他住在老家莲花村。他白天在城里上班，李某在城里当保安，母亲在家照看他的两个孩子。7月18日上午，李军接到4岁儿子的电话，称爷爷奶奶打架，奶...……更多
2024-01-02 16:47:00内蒙,内蒙古,妻子,干部,学校,杨某
...程序员毛毛自放假第一天就斗志昂扬，“特种兵式”暴走减肥，从钱塘江南岸出发，途经湖滨直奔西溪，微信运动步数霸占榜首。
一觉醒来，毛毛打算上秤看看瘦了几斤，哪知膝盖根本动不了。经详细检查，最终被诊断为半月...……更多
2024-05-06 06:19:00不快,快乐,鱼刺,打卡,医院,浙江
本文转自：半岛都市报 一开始我要减肥,我没有去声张,家人朋友看到我一些减肥的表现,觉得我也就是三分钟热度,然后也没有过多说什么,但后面见到我的变化之后,他们都表示特别震惊。尤其是我的同学,他们会说,每一次见我都...……更多
2023-01-07 01:33:00法宝,减肥,成功,减肥,无二,体重
...撑、五点支撑、飞燕式等，游泳对腰痛者尤其有效。其他运动如广播操、太极拳、慢跑等均有利于腰背部肌肉康复。（海口市中医医院 吴祖庆） ……更多
2024-04-29 00:38:00腰椎间盘,腰椎,保健,腰部,椎间盘,腰椎
...动，如散步、跑步、游泳等。无论是保持健康体魄，还是减肥瘦身，运动都起着至关重要的作用。其中，跑步是一项门槛极低的有氧运动。“晨跑可以唤醒身体，使一整天精神饱满；夜跑运动效率高，减肥效果佳，都是很好的选...……更多
2023-11-05 15:03:00脆皮,潜在,素质,因素,身体,疾病
...骨盆侧倾和跷二郎腿等不良姿态导致左右侧肌力不平衡；运动前没有热身，突然运动导致的损伤；运动过度（跑步等），导致梨状肌的过度使用。腰骶神经根炎引发的坐骨神经痛 各种原因导致的腰骶神经根炎引发的坐骨神经痛...……更多
2023-10-17 00:31:00坐骨,真凶,神经痛,神经,坐骨,神经
...差的道路上；6、保持健康的生活方式，饮食均衡，适量运动，以提升骨骼健康。如果存在骨质疏松的风险因素，及时就医，接受相关的治疗和预防措施。7、及时就医，一旦不慎出现突然的腰痛，尽早就医，明确有无骨折、有无...……更多
2024-02-28 14:02:00腰椎,剧痛,自驾游,自驾,车辆,女子
...你的腰还好吗？久坐不动、女性生理期、体力劳动、剧烈运动……这些都是腰痛的诱因。腰痛很普遍，以致让很多人忽视了它的严重性。《柳叶刀》上一篇涉及165项研究的综述显示，腰痛已经成为126个国家损失健康寿命的主要杀...……更多
2023-01-18 05:47:00姿势,腰痛,腰椎,长时,姿势,腰部
...环抱着中枢神经系统的核心部分——脊髓，从而对全身的运动和感觉功能起到至关重要的作用。因此，一个健康的脊椎能够确保神经信号通畅无阻，从而促进整个身体的健康运作。1. 颈椎病：原因：长期保持不良姿势（如长时间...……更多
2024-03-14 11:14:00脊椎,支柱,全方位,常见问题,常见,生命
...部平直，这样可减轻腰椎压力。第三，要进行一些适当的运动。通过锻炼，可以增强腰部核心力量，进而增强腰椎的稳定性，避免或延缓腰椎退变性疾病的发生。游泳、平板支撑、小燕飞或五点支撑法均可有效锻炼腰部肌肉。但...……更多
2023-10-17 00:11:00脊柱,影响,健康,腰椎,颈椎,小虎
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来源：人民日报
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