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冬天常吃这3肉1菜,补全营养,增强体质,健康过冬
...感越醇厚。二、羊肉:羊肉属温热食物,适宜在寒冷季节食用。富含优质蛋白质、铁、锌等矿物质,对于补血、壮阳有一定效果。羊肉还含有丰富的维生素B12,有助于维持神经系统正常运作。适量食用羊肉有助于温暖身体,增加...……更多
小产后吃什么帮助恢复
...等,这些食物流产后都可以多吃。燕窝也是最适合小产后食用的食物,它性味平和,含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质,可以从内到外帮助女性调理身体。燕窝桂圆大枣甜汤是最滋补的,也可以把乌鸡和燕窝一起炖汤喝。小产...……更多
湖南的五大“怪菜”,全是本地人的心头爱,外地人不敢下嘴
...都能够使用,用稻草麦秸燃烧的灰粘在锅底,这种才可以食用。把猪肝放在锅底上均匀涂抹,用盐和香料炒热后把猪肝放进去,做好的猪肝黑乎乎的,切片就能吃了。这种传统做法深受大家的喜爱,下酒蘸料很够味。第三道雷公...……更多
黄皮的功效与作用有哪些
...用1.生津止渴黄皮果是有生津止渴、润喉去燥的功效的,食用能使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。2.清热降火在夏天吃黄皮果时,可以用果肉、果皮和果核放在口中嚼碎,连渣带汁一起吞...……更多
春天常吃这五种“护肝菜”,眼睛明亮,皮肤更水灵
...:茼蒿:适量;虾皮:适量;大蒜:适量;生姜:适量;食用油:适量;盐:适量;鸡精(可选):适量做法:1.茼蒿洗净,去除老茎,切成适口大小的段,备用。2.大蒜和生姜切成末备用。3.热锅凉油,放入虾皮,小火煸炒出香...……更多
...策变动而停建收储的原“爱乐”房地产,探索打造古田县食用菌集“产”“文”“旅”三位于一体的古田特色文旅项目,目前项目已全面启动建设。线上交易,单位“闲废罚”卖出“好价钱”。与阿里(淘宝)签订合作协议,建...……更多
...“身份证”南方日报讯 (记者/汪祥波 黄锦辉)拿起一瓶食用油,扫描瓶身上的二维码标签,手机上立刻显示出该款食用油的“电子身份证”,包括外包装图片、相关视频,还有商品名称、品牌、净含量、配料、营养成分表等基...……更多
按照我这个做,一次买50斤,随吃随取,炖肉超下饭
...。【食材准备】:酸菜500克、猪大骨2斤、老姜、白酒、食用油、胡椒粉适量。【制作方法】:第一步:首先将酸菜冲洗干净,然后把酸菜切成细丝,接着把猪大骨放入到凉水中浸泡1小时后捞出,最后再用流水冲洗干净备用。第...……更多
营养价值丰富的黄金贡柚上市了
本文转自:桂林日报似柚却是柑桔营养价值丰富的黄金贡柚上市了等待采摘的黄金贡柚。记者刘菁 摄 本报讯(记者刘菁 通讯员何鸽)表皮纹路看着像柚子,剥皮轻松似在剥柑桔,果肉颗粒饱满似柚子,口感味道清新不甜腻,...……更多
“冬吃萝卜赛人参”,说的是哪种萝卜?
...火过旺的情况,导致消化不良、口干咽痛、气机郁滞,而食用白萝卜就可以消散内热、下气宽中、消积导滞。冬天吃萝卜的好处《本草备要·谷菜部》中云:“莱菔俗作萝卜,辛甘属土。生食升气,熟食降气。宽中化痰,散瘀消...……更多
春天犯困没精神,建议多吃4道“高钾菜”,睡得香,精神爽一整天
... 海带富含碘元素,具有清热润肺的功效,非常适合春季食用。将海带放入开水中焯烫后,切丝备用。配以芝麻、蒜末等调料,翻炒出香味后,再加入酱油、香醋、芝麻香油搅拌均匀。这道酸辣可口的海带丝不仅口感独特,而且...……更多
3月5日惊蛰,老传统“惊蛰吃3鲜”指的是哪3鲜?别忘老传统
...脾益胃、养肝明目的功效,是一道理想的春季蔬菜。经常食用荠菜可以增强免疫力,调节肠胃功能,对于春季易患感冒、咳嗽等疾病有一定的预防作用。推荐做法:荠菜鸡蛋扇贝汤材料:200克鲜扇贝;3个鸡蛋;100克鲜荠菜;适...……更多
吃什么增强免疫力?四种不容错过的食物,以下为你介绍
...选择富含优质蛋白的肉类,比如鸡肉、鱼肉等。还有注意食用足够的蔬菜和水果,补充足够的维生素和矿物质。少吃高脂、高盐的食物,防止身体内过多的脂肪堆积,这些都可以有助于增强免疫力。健康饮食之所以要重视,因为...……更多
核桃是“长寿果”还是伤血管的“刀”?提醒:有几种人不建议吃
...我们的血管造成伤害?更重要的是,有哪些人群应该避免食用核桃?核桃:健康益友还是隐形风险? 核桃,这种被广泛认为是健康食品的坚果,在给我们带来营养益处的同时,也可能携带一些不为人知的风险。让我们深入了解...……更多
牢牢守护好人民群众“舌尖上的安全” 山东省认真开展粮食质量安全风险监测工作
...质或优良粮食品种内在品质(包括营养品质、加工品质、食用品质等)状况的评价。重点监测淀粉、蛋白质、脂肪等营养品质指标;面筋含量、沉降值、稳定时间等加工品质指标;食味评分值等食用品质指标。每年对收获的小麦...……更多
4月19谷雨,要记得吃8种“冠军蔬菜”,顺应时节,滋补又营养
...量;料酒:适量;白糖:适量;盐:适量;清水:适量;食用油:适量步骤:1.准备白萝卜:将白萝卜去皮,洗净后切成大小均匀的块状备用。2.炒香调料:将葱、姜、大蒜切成末,放入锅中热油中爆香。3.炒萝卜块:将切好的白...……更多
...而且,香蕉的血糖生成指数 GI 值仅为52,属于低GI水果,食用后不至于引起血糖大幅度升高。4.降低便秘风险:对于因膳食纤维摄入不足而导致便秘的人来说,吃香蕉能帮助排便。虽说香蕉促进排便的能力比不上西梅、梨和火龙...……更多
吃一袋方便面?解毒32天?吃多了会致癌,方便面到底能不能吃呢
...轻人在来不及吃饭或者口袋比较不宽松的时候,都会选择食用方便面来充饥因为简单实用并且价格便宜,不少人都经常食用方便面来进行代餐。方便面是垃圾食品?吃一袋方便面?解毒32天?吃多了会致癌,方便面到底能不能吃...……更多
真正的肠道“清道夫”不是香蕉,是它!每天吃点,血管垃圾一扫光
...道简单清爽的凉菜。豆腐低脂肪、低热量,适合减肥期间食用。搭配蒜泥、酱油和香油,口味鲜美,既清凉又健康。 主要食材:豆腐、蒜泥、生抽、香油、葱花、盐具体做法:1、豆腐切块,用开水焯一下,冷却。2、准备蒜泥...……更多
栗子营养价值虽然高,这几类人请谨慎选择
...以收获哪些好处呢? 增强免疫力因为栗子当中所含有的营养物质相对非常丰富,因此日常生活中能够适量吃点栗子的话,可以让身体获得比较全面的营养物质,一定程度上也有助于增强免疫力和抵抗力。当下正值秋冬交替的季...……更多
韭菜加醋能补肾壮阳吗
...醋滋补肾阳的作用是否厉害,常难以评判。3、韭菜加醋食用注意事项虽然韭菜和醋可能对增强体质有一定帮助,而体质的强壮可能间接影响性功能,但这不等同于直接补肾壮阳。如果自身不存在肾阳虚,频繁食用韭菜加醋,通...……更多
尝“鲜”好时节,专家提示谨防“海鲜杀手”
...肥蟹美,正是吃海鲜的好时节,不少人为尝“鲜”,喜欢食用生腌海鲜。近日,一条男子因吃生腌海鲜感染创伤弧菌被截肢的新闻引发群众热议,创伤弧菌是什么?食用海鲜有哪些注意事项?记者采访了沈阳市疾病预防控制中心...……更多
茼蒿作为一种常见食材,不仅味美可口,更具有丰富的营养成分
...嫩滑口感,鲜美味道,深受人们喜爱。春天是苋菜最佳的食用季节,此时的苋菜不仅口感更佳,而且营养更丰富。尝试一道清爽可口的凉拌红苋菜,简单的调味便能突显苋菜的原汁原味,为家庭餐桌增添一抹春日色彩。3、上海...……更多
揭秘:那一味能“上润肺脏、中调脾脏、下滋肾脏”的中药是什么?
...尿病、高脂血症等慢性疾病有一定的辅助治疗作用。长期食用黄精,可以帮助患者稳定病情,减轻症状。5.延缓衰老黄精中含有丰富的抗氧化物质,能够清除体内的自由基,减缓细胞衰老的过程。同时,黄精还能促进人体新陈代...……更多
它们同样具有补气壮阳、健脾护肝的功效,而且口感鲜美,营养丰富
...效,而且口感鲜美,营养丰富。下面将分享几种适合春天食用的美食,不仅可以滋补身体,还能增加阳气,是壮阳养生的好选择。香椿炒鸡蛋 春季是香椿的旺季,香味扑鼻的香椿炒鸡蛋是一道美味佳肴。首先,将香椿清洗干净...……更多
什么肉应该少吃?
...都对身体有益。有些肉类含有较高的脂肪和胆固醇,过量食用可能对健康造成负面影响。那么,什么肉应该少吃?如何吃得健康?一、什么肉应该少吃?1、加工肉类虽然培根或火腿等肉类具有独特而显著的优点,如美味、易于...……更多
入冬后,我们可以隔三岔五地食用它,中老年人更应该常吃
...有补肝肾、益精血的功效。入冬后,我们可以隔三岔五地食用它,中老年人更应该常吃。鸭胗——养肾美食推荐鸭胗是一道常见的食材,尤其适合在冬季食用,具有补肝肾、益精血的效果。下面是一道简单易做的凉拌鸭胗的食谱...……更多
空心菜是“最毒绿叶菜”?这些蔬菜才容易有毒
...称号。这个说法是真的吗?正规安全场地种植的空心菜在食用上是安全的其实,虽然在富集重金属上,空心菜比一般蔬菜要强一些,但空心菜本身并不会额外富集很多重金属。蔬菜中重金属含量一般取决于3个因素:空气、土壤...……更多
挖掘天然“营养宝库”呵护百姓健康
...面包了,采用了小麦胚芽制成,不仅饱腹感强,而且更有营养。您可以试吃一下。”营业员说。小刘在她的推荐下品尝了几口,入口松软,完全颠覆了小刘过去对于“全麦口感差”的认知。随着人们生活水平的日益提高,对于主...……更多
宝宝吃什么可以补铁
...蛋黄含铁7毫克,尽管铁吸收率只有3%,但鸡蛋原料易得,食用保存方便,而且还富含其他营养素。4、黄豆及其制品每100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫克,人体吸收率为7%,远较米、面中的铁吸收率高。5、芝麻酱芝麻酱富含各种营...……更多
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补钙时,补多少才满足人体需求?食补和药补会有啥不同?
钙,是促进骨骼发育和保养骨骼的一大重要养料,对于婴幼儿、青少年、孕妇以及中老年人,会更为重要,因此,这几类人群都会需要多注重钙质的补充
2024-07-18 10:08:00
大便溏稀、不成形怎么回事?
每天都会进行的一件事就是吃喝拉撒,这个也是人体的正常需求,每天有吃进去的东西,那就会有排出的东西,这样身体才能够平衡。我们每次排便以后
2024-07-18 10:09:00
夏日减肥瑜伽:燃烧脂肪,紧致肌肤,不仅要瘦还要匀称好身材!
文章导读:夏日减肥瑜伽:燃烧脂肪,紧致肌肤,不仅要瘦还要匀称好身材!在以瘦为美的社会环境中,胖女孩是没有太多的市场的,俗话说的
2024-07-18 10:09:00
男子被蜱虫咬伤丧命!提醒:预防蜱虫,夏季出门要牢记两点
到了夏天,相信大家最讨厌的就是蚊虫的叮咬了,天天在耳边嗡嗡的像,减脂让人烦躁,还会吸人的血,手臂上、腿上甚至脸上都会有红疙瘩
2024-07-18 10:09:00
他达拉非不是万能药!年轻人超说明书用药,你还在忽视这些后果吗
近年来,他达拉非作为一种治疗男性性功能障碍的药物,在市场上备受追捧。许多年轻人把它当作“万能药”,不仅用于治疗性功能障碍
2024-07-18 10:10:00
每天一个水煮蛋,是养肝还是伤肝?吃鸡蛋注意3点,可放心吃
小刘最近迷上了健身,下班后几乎都泡在健身房里,为了补充蛋白质,更是每吃大量的水煮蛋。对于小刘这一举动,刘妈妈却十分担心
2024-07-18 10:10:00
身体出现4个迹象,可能是胆固醇过高的信号!
对于胆固醇,很多人都知道吃过多不好,对身体有害,而实际上,在日常饮食当中,不少人却很难发现自己是否会有胆固醇过高的情况
2024-07-18 10:10:00
痴呆和吃饭有关系?医生提醒:60岁以后老人,吃饭谨记“3不吃”
我们常说,人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,但你有没有想过,吃饭不仅关乎饱腹,它还可能影响我们的大脑健康。特别是对于年纪稍长的朋友们
2024-07-18 10:11:00
三七能降“三高”?别再乱吃,医生告诉你,如何正确降“三高”
大家都开始注重保养了,有人说三七能降“三高”,立马就有很多人跟风购买,天天吃三七粉。结果是,有的人说有用,有的人说没用
2024-07-18 10:11:00
不想得高尿酸,得先养好肾,少做3件事,少吃2物,肾“感谢”你
不想得高尿酸,得先养好肾,少做3件事,少吃2物,肾“感谢”你尿酸是人体嘌呤物质的代谢产物;正常情况下,体内的尿酸大约有1200毫克
2024-07-18 10:11:00
做胃镜之前,为什么还要抽血?
一般情况下,怀疑出现某些胃部疾病后此时需要进行详细的胃镜检查,通过胃镜检查能够了解胃部的健康情况。如果发现了某些胃部病变
2024-07-18 10:11:00
未老先衰的原因有很多,你是哪一个?
未老先衰越来越常见,不单单只是面部衰老,其身体内部的脏器也在逐渐衰老,出现这样的原因与自身的生活习惯有较大的关系吗?未老先衰究竟是何原因?饮水不足
2024-07-18 10:11:00
男人肾亏?吃什么来增强我们的肾脏功能,提高“战斗力”?
很多男性都希望自己能够拥有一个健康强大的肾脏,让男人活得更加的有尊严。可惜现在男人要养家糊口,工作压力大,身体素质逐渐下降
2024-07-18 10:12:00
俗话说“入伏吃3宝,苦夏无烦恼”,入伏了,提醒中老年别忘吃这3宝!
年轻的时候只是觉得夏季热一些,冬季冷一些,对三九天三伏天完全没有概率。长大了才了解,夏季的热也是有规律和讲究的,一年中最冷在三九
2024-07-18 10:12:00
为什么有的女性汗毛又多又浓密?汗毛过多,暗示了什么?
天气逐渐热起来了,女性离穿裙子、吊带的日子,不会太远了。有些女性表示兴奋,终于能展示美妙的身姿以及光滑的肌肤了,有些女性却满是伤感
2024-07-18 10:12:00