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一健脾,二养胃,三润肺,四增强抵抗力,孩子多喝这碗汤蹭蹭长!
...长肉不长个子,面色蜡黄,暗淡无光,身材瘦瘦小小的,抵抗力很差,特别容易生病的情况。为此,妈妈们非常着急,心疼不已。其实呀,养孩子=养脾胃。脾胃是后天之本,是气血生化之源,只要孩子的脾胃好了,营养吸收就...……更多
“秋咳喝3汤,不劳医生帮”,孩子多喝,润肺身体棒
...气温变冷的同时,还受到干燥气候的影响,这个季节很多抵抗力弱的老人孩子就特别容易感冒咳嗽,喉咙不舒服痰多等情况。所以我们要注意别着凉,平时多喝一些“润肺止咳”的糖水,既能润燥润肺,还能食疗止咳,非常健康...……更多
冬天“十娃九咳”!建议:常喝这3道汤,润肺止咳,孩子安稳过冬
...了,气温变冷的同时也变得很干燥,每年的这个时候很多抵抗力稍微差一些的人就容易出现小咳嗽,咽喉不适、喉咙有痰的情况,尤其是家里的老人还小孩,这个时候就可以常给家人煲一些“润喉止咳汤”来喝,食疗营养更健康...……更多
春季孩子健脾喝这6种汤,提高抵抗力,少生病
春季气候多变,易伤脾胃,孩子的抵抗力相对较弱,容易受到外界环境的影响而生病。因此,给孩子喝一些健脾养胃、提高抵抗力的汤品,是非常重要的。以下六款汤品,包括冬瓜排骨汤、南瓜红枣粥、胡萝卜苹果粥、山药猪...……更多
最近流感高发期,建议少吃发物多喝4汤,健脾胃增免疫,顺利过冬
...我们能够在寒冷的冬季中更好地增强身体的免疫力,提高抵抗力。附上的四道润肺养生汤不仅美味可口,而且具有良好的健康效益。有条件的话,何不常常为家人炖上一锅,共同享受这份温馨与健康。让我们携手迎接一个健康愉...……更多
在甲流高发期,尽量减少食用发物有助于预防疾病的发生
...疫力。将这三种食材煮汤,不仅可以缓解咳嗽,还能增强抵抗力,对于预防甲流非常有帮助。3.海底椰麦冬瘦肉汤这款汤品的主要食材包括海底椰、麦冬和瘦肉。海底椰含有丰富的植物胶原蛋白,有助于滋润肌肤;麦冬具有清热...……更多
“春季多喝汤,全身都舒适”,建议要多喝这汤,补足营养少生病
...势海底椰雪梨无花果瘦肉汤,润肺又祛痰,每周喝三次,抵抗力倍增。随着三月的到来,气温逐渐回升,人体易出现疲倦感,特别是在阴虚的状态下,更需要及时补充阳气。春季补养有道,避免了夏季的“苦痛”,因此多喝汤成...……更多
冬季养脾胃,全靠这一碗!健脾益气强壮筋骨,营养满满老好喝了
...妈妈们,这时候更加要注重调养孩子的脾胃,增强他们的抵抗力,因为只有脾胃功能好了,五谷杂粮就能提供很好的营养,吃进去的养分才能消化吸收好,大便通畅,不容易生病,从而身体强壮长高个。这时候,作为秋冬季恩物...……更多
春季陈皮的4种搭配!学会了,养好脾胃,祛除痰湿,减少生病
...的滋补作用相结合,既可暖胃驱寒,又能补充营养,增强抵抗力。二、陈皮+山药,健脾益气,化湿止泻春季湿气较重,脾胃虚弱者易出现湿困中焦、脾虚湿盛的情况,表现为腹胀、腹泻、肢体沉重等。陈皮与山药的搭配,恰好...……更多
近来甲流高发期,少吃发物,多吃3菜3果,增强免疫助力恢复
...陈代谢。其含有的维生素C和抗氧化物质有助于提高身体抵抗力,预防感冒。此外,白萝卜富含膳食纤维,有助于促进消化,减缓肠胃不适。在寒冷的季节里,适量食用白萝卜可为身体提供温暖和健康的支持。推荐做法:白萝卜...……更多
学会这个食养方,一周煲一次,孩子脾胃好,身体棒,妈妈不操心!
这个食养方,孩子也能日常喝!一周喝一次,胃口越来越好,更容易长个长肉,增强体质,姐妹们赶紧收藏了。不同的人群对于营养的需求是不一样的,不同的汤对于人体产生的作用也是不一样的,所以不同体质的人亦应喝不...……更多
冬季煮水喝,效果太好了,别不懂吃
...子富含维生素C,能够促进免疫细胞的生成,增强身体的抵抗力。红枣具有丰富的营养价值,能够补血养颜、滋补身体。在煮水的过程中,这些食材中的营养成分会溶解在水中,使得茶汤更加丰富而美味。良好的休息是自我修复...……更多
这款无花果汤不仅口感鲜美,而且富含营养,对增强免疫力
...冬季的汤品,可以为孩子们提供充足的营养,加强身体的抵抗力。其他增强免疫力的食材推荐 除了无花果,还有许多其他食材可以帮助增强孩子的免疫力。以下是一些推荐的食材:1.富含蛋白质的食材:蛋白质是维持身体正常...……更多
山药是一种常见的中药材,被誉为“长寿食品”
...自身的营养需求,因为合理的营养摄入可以帮助我们增强抵抗力,迎接即将到来的冬天。在秋季,人们普遍感到食欲减退,但是我们的身体依然需要各种营养来维持正常的功能。其中,蛋白质、维生素C、维生素A、矿物质等营养...……更多
浅谈冬季 儿童调养保健
...节各脏器机能,也可以为来年奠定物质基础,增强孩子的抵抗力。既然冬季非常适合调养和进补,那么儿童应该怎样进补呢?调养过程中又有哪些需要注意的地方呢?下面我们就从中医学的角度出发,谈谈儿童冬季调养的一些具...……更多
藏在身边的“润肺汤”!每周吃一次,润肺去干,增强自身抵抗力
...润肺部、增强体质。每周享用一次,不仅可以提高身体的抵抗力,还能享受到美食带来的愉悦。让我们珍惜身边的美食,关爱自己的身体,迎接春天健康的到来。 ……更多
为了保持身体健康,应尽量少吃两类食物,以免耗损阳气、伤害脾胃
...果过多摄入生冷食物,会使体内阳气耗损加剧,导致身体抵抗力下降,容易引发感冒、咳嗽等常见疾病。因此,专家建议在冬季应尽量避免食用生冷食物,尤其是体质较弱的人群。二、辛辣食物虽然辛辣食物在一定程度上能够驱...……更多
儿童秋季脾胃调养
...,很容易引起积食、拉肚子等情况,营养吸收不了,孩子抵抗力就差,很难长得高、长得壮。只有脾胃好了,营养才能快速吸收,秋天天气凉爽,孩子食欲开始变好,正是调理脾胃的好时机,抓住这个时期,为孩子提供适当的食...……更多
快收起这碗春季养生汤,疏肝祛湿又养脾胃,排出湿气一身好轻松!
...及补肝明目、保护视力、增强免疫力的胡萝卜,还有调和脾胃的无花果和生姜,既能清热利湿,又不伤脾胃。再来一块瘦肉,瘦肉是作为一个典型的广东主妇煲汤的日常标配,我这次选用的是猪护心肉,这是位于猪心脏那里的一...……更多
运脾化湿增强体质清爽应对多雨天气
...汤品点评:近期不少朋友出现了感冒发烧的情况,想增加抵抗力,除了规律的作息、充足的睡眠、愉悦的心情之外,合理的饮食占到十分重要的部分。我们要对抗疾病,维持健康,除了注意环境卫生,预防一些传染病之外,通过...……更多
脾虚,脸上“藏不住”,教你5招正确养脾胃
...直接影响到人体的免疫力。脾胃功能健旺,则气血充盈,抵抗力强,不易生病;反之,脾胃虚弱,则气血不足,抵抗力减弱,容易遭受外邪侵袭。因此,补脾对于维护人体健康具有重要意义。脾不好,脸上藏不住脾胃不好时,眼...……更多
在寒冷的秋冬季节,适当多喝一些汤品,对于保持健康十分重要
...山药肉片汤,它富含多种营养物质,具有温暖身体、增强抵抗力的功效。接下来,让我们一起了解一下这款汤的制作方法和健康益处。胡萝卜山药肉片汤的制作方法1.选购食材:选择两根粗山药、一根胡萝卜、新鲜里脊肉、少量...……更多
春季大量上市,一润肺,二养胃,三排毒,随手一炖,营养美味
...白质和维生素等营养成分,有助于增强免疫力,改善机体抵抗力;此外,山药中还含有一种特殊的黏液蛋白,对滋润呼吸道、改善咳嗽有一定效果。个人养生体会:饮食有道,健康从口入在春季养生中,饮食调理是至关重要的一...……更多
春天一碗汤,孩子“脾气”旺,吃饭香,脾胃好,吸收好,身体好!
...发期,一不小心风热感冒、发热等流行病症就很容易找上抵抗力低下的童孩们。再加上这个时候,由于气候起伏多变,人体也十分容易被湿邪侵袭,出现身重疲乏、食欲不振、消化不良、腹泻、便溏等,所以,我们更应该重视脾...……更多
立冬后喝什么汤?广东妈妈有好方子,健脾清肝火,赶走湿气一身轻
...不一定是广东人的专属。不管是美女、猛男,还是老人、孩子,在冬季更要注重保养,都得经常来上一碗热乎,身体才不容易烦热、生燥。鸡骨草清热解毒祛湿气,猪横脷健脾胃去肝火,猪腱肉增强免疫力,无花果润肺,这个季...……更多
感冒刚愈又复发,反反复复就是好不了?可能有2件事情没做好
...复发,一部分原因跟我们的体质有关系,也就是免疫力、抵抗力比较低;另一方面,可能是我们痊愈了之后有一件事没有注意好,今天,我们就来看一下你有没有注意到这2个问题。第一件事:穿这个穿,就是指的我们的穿衣打...……更多
春天“除湿黄金期”,每周多喝2碗汤,健脾祛湿,一身轻松有活力
...在中医中也被称为“补气固表”的药物,可以增强人体的抵抗力,改善肠胃功能。瘦肉含有丰富的优质蛋白质,是人体维持正常生理机能不可或缺的营养来源。三者熬煮成汤,不仅口感鲜美,更有助于调理体内湿气,让人倍添元...……更多
这肉再贵也要吃!特别是老人和孩子,健脾胃、补虚损,增强免疫力
...让人感到身体不适。特别是对于老年人和孩子来说,身体抵抗力较弱,更需要加倍呵护,提升免疫力,以抵抗外来病菌的侵袭。春天是一个身心都需要调养的季节,我们应该更加注重养生保健,增强体质,迎接季节变化带来的挑...……更多
小儿预防呼吸道病毒 这些汤水煲起来
...范畴,饮食养生能起到很大作用。人们摄入的食物需要在脾胃处进行代谢,如果脾胃运化不足,就容易引起身体瘦弱、气血不足。对于呼吸道疾病,“未病先防”的原则要补肺、健脾、纳肾。傅晓霞为大家推荐了以下药膳(均为...……更多
秋天养生,要注重温食的摄入,以滋养脾胃,提高抵抗力
...。然而,初秋时节,湿热仍然交蒸,容易导致脾胃内虚,抵抗力下降。因此,在秋天养生,我们应该注重温食的摄入,以滋养脾胃,提高抵抗力。一、温食的重要性在秋天,尤其是初秋时节,湿热仍然较重,人体脾胃功能容易受...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00