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人到中年,不想被“脑梗”绊住,专家的4个建议,希望你牢记于心
...做人嘛,最重要的是开心,所以一定要保持好心情,才能抵抗各种疾病的侵袭。4,保持充足的睡眠睡眠是每一个健康身体所必须的,我们每天劳劳碌碌,各个器官都在高强度运转,只有晚上得到充分的休息才能修复。但是现在...……更多
三九天,无论贫富,多给家人吃这菜,营养又解馋,大人小孩都爱吃
...土豆洗净削皮,切成适当大小的块状,备用。2.削洋葱、姜片:将紫洋葱削皮,用盐水浸泡一段时间,然后切成小块;生姜切成薄片;大葱洗净后切成小段,备用。3.准备调料:将香叶和八角洗净,胡萝卜去皮后切成滚刀块,西...……更多
养胃食物排行,小米粥仅排第四,平时常吃些,胃或会越来越好
不少人觉得养生是一件特别烧钱的事情,按摩推拿针灸艾灸,还得吃好多补品才能叫养生,才会有效果。其实,真正传统的养生,根本不会强调需要多少补药,没有那么多珍贵的食材,反而更在意就地取材,尽量用最平常的食...……更多
最冷的天来了,喜家德告诉你要注意什么?
...冻冷到抖,大家又处于疫情康复期,元气还未完全恢复,身体正处在虚弱状态,此时饮食要注意温补,多吃性温的食物。顺气消食,止咳化痰,用萝卜煎汤可治伤风感冒;红枣可以提升气血元气,还能增强身体免疫力;黑豆最能...……更多
金秀:实力“圈粉”的90后中医
...”,一方面为患者进行日常小毛病的调理,另一方面提供养生的指导。许女士之前因反复头晕经常住院,通过金秀的方子调脾胃、养气血,吃中药调养3个月后,她再也没有住过院了,此后她的家人及朋友都陆续来找金秀看诊。...……更多
女人40岁后月经变少,记住“喝2汤,食2物”,滋养子宫显年轻
...残留的毒素污血,慢慢地让子宫变好,比较适合中年女性养生。女人过了40岁,月经量变少,这种时候不要担忧,应该正视自身的问题。可以尝试以上通过吃喝的方法来进行缓解这种情况。 ……更多
尿酸高多数是“吃”出来的,牢记“3不吃3吃”,痛风悄悄就溜走了
...况。 2、香菇其实香菇是一种非常常见的菌类,而且它的养生功效和抗癌作用都是非常不错的,香菇当中含有的嘌呤却是不容忽视的,如果经常吃一些飘零比较高的食物,对于痛风患者来说,很有可能会导致身体内尿酸的浓度出...……更多
老年人自在养老享老
...分等级,风险高的老人安排住在养老机构,风险低的住在养生馆和绿苑酒店。中心对所有入住老人提供24小时护理个性化服务。”凤凰谷生命养护中心护士长杨娇介绍。随着康养旅居设施设备和医疗服务水平的不断完善提高,开...……更多
医生提醒:糖尿病患者在这几种情况下,一定不要饮酒,哪怕是一滴
...酒会损害肝脏、胰腺和胃肠道等器官,并可能导致胰岛素抵抗和糖尿病并发症。事实上,酒精被认为是一种糖分代谢抑制剂,它会影响肝脏和肌肉组织对葡萄糖的利用和代谢。喝完酒后,酒精会刺激胰岛素分泌,导致血糖水平下...……更多
...避孕方法,如带环等,避免造成再次意外妊娠而流产,对身体造成伤害。⑥遵医嘱给予促宫缩、预防感染等药物治疗。⑦强调复诊检查的重要性,以便及时发现流产不全,避免失去药物或清宫等治疗处理的最好时机,给病人造成...……更多
中老年人要忌嘴,建议少吃茄子和豆腐,多吃五样,为秋冬打基础
...胃导致腹泻,而且经霜后的茄子龙葵碱素含量会增加,对身体也没有好处。因此,为了身体健康中老年人要忌嘴,建议多吃以下五样,为平安过秋冬打基础。一、【杭椒牛柳】 1、秋冬季节多吃牛肉好,补中益气又滋养脾胃。把...……更多
百香果柠檬鸡爪是一道口感酸爽、美味可口的菜品
...常见的做法:材料:鸡爪:适量百香果:适量柠檬:适量姜片:适量葱段:适量蒜瓣:适量辣椒:适量盐:适量生抽:适量料酒:适量糖:适量香菜:适量(可选)洋葱:适量(可选)步骤:鸡爪处理:将鸡爪清洗干净,剪去指...……更多
中医药文化集市显魅力
...地叮嘱道。“中医适宜技术在儿科、妇科、疼痛科、美容养生项目等领域融入快。”黄冈市妇幼保健院康复科主任丁庆余介绍,目前,中医药服务正逐步贯穿于医疗保健全程中,该院正在探索一条“妇幼健康+中医”的特色之路...……更多
放下香烟的那一刻,身体真的会发生什么变化?
...死亡率是非吸烟者的25倍。吸烟影响免疫系统。它减弱了抵抗感染的能力,增加了患上病毒性和细菌性感染的风险。除此之外,吸烟还可能导致口腔健康问题、视力下降、皮肤老化加速等。立即戒烟,身体怎样回应?戒烟的第一...……更多
给你带来冬日“元气站”——“养固健”国潮养生文化节定义现代养生文化
11月19日下午,“养固健”国潮养生文化节在新城控股乌鲁木齐会展吾悦广场盛大开启。新疆网讯(记者李卫疆 图/李洁)11月19日下午,养固健养生潮我看国潮养生文化节在新城控股乌鲁木齐会展吾悦广场盛大开启。满满的国潮...……更多
想要调节血糖水平,建议大家做好2件事
...油脂极高的食物,吃多可能会导致脂肪超标,引发胰岛素抵抗,不利于血糖控制。而且,吃花生时,建议大家最好食用生花生或水煮花生,少吃油炸的,清淡类食物更利于控制血糖和血脂水平。医生提醒:不想升高血糖,“2白...……更多
建议中老年人,少食牛羊肉等肉类食品,多吃一些有助于清肠的蔬菜
...不仅能帮助消化,还可以提供丰富的维生素和矿物质,对身体的健康有着重要的意义。以下将介绍四种清肠蔬菜的做法和益处,供中老年朋友参考。 海带海带是一种常见的食材,它富含纤维素和褐藻酸,对肠胃有很好的调理作...……更多
天然的青霉素被发现了,平时吃一点,消炎杀菌,或许预防细胞病变
...这样就不至于会出现过敏的情况,还能够起到消炎杀菌的养生效果。天然“青霉素”被发现了,闲时吃一点,消炎灭菌,预防细胞变化1、茴香茴香在日常生活当中也是非常常见的,如果喜欢吃茴香的话,你能够给我们的身体带...……更多
岭南膏方节在穗开幕 专家:孩子无需刻意服用膏方调补身体
...课,希望培养学生制作膏方的理念和能力,更好推广膏方养生文化。2002年,杨志敏在国医大师颜德馨教授的教导和帮助下,将在江浙地区非常盛行的膏方技术带回岭南,受到了岭南地区广大民众的青睐和专家的推崇。据介绍,...……更多
多囊如何养卵?这5个小习惯培养起来!
... 高达50%~70%的PCOS患者存在超重或肥胖,而肥胖与胰岛素抵抗以及继发性高胰岛素血症有着密切的关系。高水平胰岛素可刺激垂体,释放高水平的黄体生成素(LH)并作用于卵泡膜细胞,使雄激素分泌增多;与此同时,高胰岛素...……更多
坚持每天踮脚尖半年,身体会发生什么变化?
...为什么踮脚尖对身体有好处踮脚尖是不少中老年人喜欢的养生运动,动作简单,且还会给身体带来变化。为何一个简单的踮脚就会给身体带来改变?江苏扬州市第一人民医院肿瘤科副主任张正荣医生表示,人的脚部有很多穴位,...……更多
农贸市场里,台州人最爱采购哪些年货?
...市场,实地了解年货行情、市民选择。农副产品:香菇、红枣、黄花菜少不了过年,不少家庭会囤不少干货,一是送礼送客户,二是烹制美食甜点。台州人会选择啥呢?“香菇、红枣、黄花菜少不了。在台州,差不多家家户户都...……更多
菜场常见的“红果子”,却隐藏着“抗癌”的实力?
...?笔者给大家介绍个日常食疗方。大家可以学一学。山楂红枣炖山药【材料】:200g山药、5个红枣、4~6个山楂、(适量冰糖,可加可不加)。【做法】:①山药去皮切滚刀块、枣对切、山楂去核心切片。②山药入锅中煮沸,备...……更多
本文转自:嘉兴日报陆游的养生※翻书党■沈兴良现如今,养生已经成为全民关注的一个热点话题。顾名思义,养生有保养生命之意,其实质就是养育人的生机,即培养人的活力、生命力,也可说是人类生命的一种存在方式。...……更多
它们同样具有补气壮阳、健脾护肝的功效,而且口感鲜美,营养丰富
...食用的美食,不仅可以滋补身体,还能增加阳气,是壮阳养生的好选择。香椿炒鸡蛋 春季是香椿的旺季,香味扑鼻的香椿炒鸡蛋是一道美味佳肴。首先,将香椿清洗干净并切成末,然后与鸡蛋一起搅拌均匀,入锅翻炒至熟即可...……更多
女人常喝玫瑰花茶,坚持15天,4个好处或许与你“不请自来”!
...中有一部分女性平时特别喜欢喝一些玫瑰花茶,为了达到养生的效果。而且这种茶不仅味道清香,而且还有丰富的维生素,葡萄糖,木糖等等。经常喝一些玫瑰花茶,对身体健康有好处,而且女性坚持喝四个好处,可能会不请自...……更多
明明是同龄人,看着却像两代人,真想不到,有的比我妈年龄还大
...,肉眼可见孙俪的状态越来越“拉胯”,即便注重养生也抵抗不住岁月的流逝。近几年出席活动不难看出她的脸上已经有了皱纹的存在,眼球突出,双眼无神,看起来十分沧桑,或许这才是正常年龄应该有的模样。看来娘娘的养...……更多
弘业期货苹果“保险+期货”成功赔付 为农户实现稳产增收保“价”护航
...的收益。延川县是革命老区、原国家级贫困县,也是陕西红枣、苹果主要产区之一,被命名为陕西省“优质苹果生产基地县”。本次试点项目由弘业期货和人保财险陕西省分公司合作实施,保障苹果现货5324吨,承保货值超4800万...……更多
这5种食物具有很好的养护、清洁血管的作用
...我们平时生活里主要用来调味,但是它不仅仅是调味品,养生功效也有很多。它有着排毒散寒的作用,还有强心健脾胃的功效,适当食用一些生姜能够达到促进血液循环的作用。我们平时知道的胆结石是因为身体内的毒素淤积形...……更多
“打破围墙”开进养老院,上海静安首家新模式社区食堂开张
...”的健康理念贯彻始终,引入社区卫生中心的中医问诊和养生茶汤,助力社区长者的身体健康……社区食堂不再只是一个餐饮点,而是一个集多元化服务于一体的社区服务平台。乐宁社区食堂 在功能布局上,乐宁社区食堂推出...……更多
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实干争春看贵州|安顺早餐店座无虚席
2月12日7时30分,正值元宵佳节,位于安顺市东山路口的“老字号清风真味园”店内座无虚席。案板上,新鲜的牛肉,纹理清晰
2025-02-12 13:29:00
厦门网讯(厦门日报记者 楚燕)节后返工,不少人戴上口罩预防流感。眼看就要开学了,一些家长也开始担心孩子“中招”。得了流感
2025-02-12 08:40:00
Global Talk丨外国人爱吃元宵吗?俄罗斯小伙:一口气吃6个!
大河网讯 “两年前,我和我的朋友一起学习了如何做元宵,从那时便养成了过元宵节吃元宵的习惯。”2月11日,俄罗斯小伙奥列格·格拉切夫(Oleg GraChev)来到位于郑州市中原区的一家元宵店
2025-02-12 10:12:00
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一颗颗软糯香甜的汤圆,是元宵佳节里不可或缺的美味。然而,对于糖尿病友而言,如何在享受节日甜蜜的同时,又能兼顾血糖管理,成为了一个需要细心考量的问题
2025-02-12 10:38:00
新春走基层丨“一品锅”里奏“和鸣”
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2025-02-12 10:43:00
北京:62批次元宵和汤圆抽检100%合格
今天是元宵佳节,元宵和汤圆的销售进入高峰。北京青年报记者了解到,市市场监督管理局近日在全市组织开展了元宵(汤圆)专项抽检行动
2025-02-12 10:51:00
必看!9种糖尿病并发症的早期信号与应对/预防之道!建议收藏~
在这个快节奏的时代,糖尿病已成为威胁人类健康的重大隐患。它不仅影响生活质量,还可能引发一系列严重的并发症。今天,我们就来深入探讨9种糖尿病并发症的早期信号与应对/应对之道
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本文转自:人民网-湖南频道连日来,在湖南省永州市宁远县,一场旨在进一步巩固高素质农民培育成果、打造现代化农业人才队伍的行动正在如火如荼地展开
2025-02-12 11:14:00
糖尿病食谱--凉拌豆芽菠菜
材料:豆芽、菠菜、蒜、葱、盐、植物油、醋、酱油、香油做法:1.豆芽摘洗干净;菠菜摘洗干净后切段;蒜切末,葱切葱花备用。2
2025-02-12 11:35:00
流感退退退 杭师大附院送预防流感套装
春季是呼吸道疾病高发季,流感也还在流行中。相比健康成人来说,老年人、儿童、体弱者以及患有慢性疾病的人群感染流感后更容易发展成重症
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“庆奶”刘晓庆说自己胃不好 胃口好和胃好是一回事吗?
最近,75岁的“庆奶”刘晓庆在综艺里一句“我不吃油炸的,因为我的胃不是太好”,引发了众人大笑。要知道,之前节目里她大快朵颐的场景还历历在目
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