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...时祛湿，建议大家多喝八款顺应时节的祛湿汤，祛湿健脾抗疲劳，精力充沛不打盹，越吃越健康。接下来，我分享一下这八款祛湿汤的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、五指毛桃祛湿汤食材准备：五指毛桃、土茯苓...……更多
2024-06-15 12:19:00抗疲劳,雨水,精力,炖锅,姜片,薏米
夏天是高温多雨的季节，不仅气温高、雨水多，而且雨热同期、忽雨忽晴。所以，面对这样炎热又雨水多的季节，男女老少容易多汗、湿气缠身脾胃差，不但影响自己的食欲胃口，而且还会失眠多梦、提不起精神来工作和生活...……更多
2024-06-15 11:36:00八道,湿气,脾胃,解毒,推荐,炖锅
...“小满小满，江河水满”。意思就是说，小满时节前后，雨水增多，气温升高，夏天也由此进入了高温多雨的季节，气候闷热湿气重。因此，夏天就是湿热的季节，建议大家伙顺应时节而食，多喝八道可以清热祛湿的营养祛湿汤...……更多
2024-06-15 12:05:00八道,脾胃,免疫力,免疫,建议,炖锅
...把鸡骨草、猪横脷清理干净，随后把所有原材料一起放入炖锅内，猛火炖够3钟头，待炖好后添加食用盐调料就可以。伏苓薏米仁赤小豆汤原材料：薏米仁、红小豆、伏苓各小半碗，淡竹叶、马齿笕、槐米、绿茶叶适当，以上原...……更多
2023-04-16 16:13:00薏米,汤原,薏米仁,原材,茯苓,作法
...。②锅里面加水烧开，放入排骨焯水去腥，捞出沥干。③炖锅中加入清水，放入排骨、春笋、姜片，倒入适量料酒，大火烧开后转小火慢炖1小时。④炖至排骨软烂，加入适量食盐调味，再炖煮片刻即可。3、功效春笋富含膳食纤...……更多
2024-04-27 06:22:00元气,菜谱,小火,中加,薏米,食盐
春天，万物复苏，生机勃勃。然而，随着雨水的增多，湿气也逐渐加重。在这样的季节里，为了保持身体的健康，我们可以选择一些具有健脾祛湿功效的汤品来调理身体。为大家推荐五道适合春天食用的祛湿汤品，不仅美味可...……更多
2024-04-26 11:42:00湿气,老少,雨水,建议,薏米,切成
...准备好调味品：葱系结，姜敲碎，小米椒2个。棒骨放进炖锅中，加凉水未过骨骼，添加准备好的调味品。火灾烧开，小火慢炖1钟头。添加削皮切滚刀块的箩卜煮20分钟，出锅前加入食用盐。绿豆芽骨头汤原材料：猪骨头、绿豆...……更多
2023-02-16 20:56:00东西,骨头,骨骼,薏米仁,放进,姜片
...始制作这道粉葛胡萝卜芡实薏米骨头汤。
5：提前准备好炖锅，锅中放入猪骨和鸡腿肉，丢入一些姜片，加上粉葛，薏米，茯苓，赤小豆，无花果和纯净水足量。6：大火将其煮开后，撇去一层浮沫，小火煲1.5个小时，让全部食...……更多
2024-06-14 10:59:00美味,家人,营养,薏米,鸡腿,芡实
...小块备用。薏米淘洗干净，控水备用。(2)将适量的水倒入炖锅中，放入薏米，大火煮沸后改小火煮20分钟，待薏米煮至七成熟时。(3)将切好的南瓜块放入锅中，继续煮10分钟左右，直到南瓜软烂入味。(4)最后，根据个人口味加入...……更多
2024-04-20 10:34:00抵抗力,抵抗,感冒,身体,推荐,切成
...加料酒焯水，大火煮开2分钟，打去浮末，捞出控水。3、炖锅放入排骨、姜片、料酒、虫草花、胡萝卜和山药，锅内加清水大火煮开，撇去浮沫，小火慢煲1个小时。4、可视个人喜好放盐调味，喝汤吃汤渣。六、白笋老鸭汤食材...……更多
2024-03-28 11:37:00汤水,阳气,脾胃,全家,做法,营养
...爆香，放入排骨翻炒至表面微黄。3、将炒好的排骨转入炖锅中，加入足量水，大火煮开后转小火慢炖1小时。4、将山药和胡萝卜加入炖锅中，继续炖煮30分钟至山药和胡萝卜熟软。5、根据个人口味加入适量的盐调味。这款汤品的...……更多
2024-06-11 10:35:00排骨,小火,咸蛋,切成,香花,大火
...维生素和矿物质，对提高免疫系统功能、促进伤口愈合和抗疲劳有极好的效果。此外，海参中的粘蛋白对心血管也有益处，可以帮助降低胆固醇。配以葱和姜的烹调方式能增加菜肴的香气及促进食欲。主要食材：海参、葱、姜、...……更多
2024-06-06 11:44:00加油站,精力,男人,黑豆,海参,鲫鱼
...中的小满，也是夏季的第二个节气。随着气温逐渐升高，雨水增多，气候变得闷热潮湿。此时，大自然中阳气已经相当充实，也处于“小满”的状态。佛山市第二人民医院中医科主治中医师黄红珍提醒，根据此气候的特点，市民...……更多
2024-05-22 09:50:00防热,重在,养生,姜片,小火,老鸭
...沫撇掉。处理干净后煮两分钟捞出，冲洗干净。猪脚放进炖锅，加入足量热水和少许姜片，煮开后转小火，熬煮一个半小时。时间到了，放入山药块，再继续煮二十分钟。最后放入盐、鸡精、枸杞，煮两分钟就可以出锅了。五、...……更多
2023-12-15 15:30:00益气,免疫,就是,红豆,放进,小火
...的淀粉、白酒和姜片抓拌均匀，接着反复清洗干净，倒入炖锅中。3.清洗干净莲子、百合、党参、玉竹，然后和姜片一起倒入炖锅中，接着加入适量的清水，再中小火炖煮两个小时。4.最后加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。...……更多
2024-06-15 12:31:00建议,姜片,炖锅,清洗,玉竹,莲子
...葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。2.胡萝卜去皮清洗干净，然后切成小块放入炖锅中，接着用食盐搓洗干净苹果，再切成小块一起放入。3.往炖锅中加入山药片、茯苓、芡实、莲子和椰枣，然后和...……更多
2024-06-15 12:07:00八道,多汗,抵抗力,家常,抵抗,建议
...群和钾，有助于增强免疫力、维持神经系统健康，并具有抗疲劳、补血益气的功效。板栗还含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化道健康，调节血糖和血脂水平。推荐做法：板栗鸡汤材料：鸡肉：500克（最好选用老母鸡或土鸡）...……更多
2024-03-22 06:27:00面条,体质,大米,年纪,黄金,健康
...可以帮助强化肾功能，调整体内水电解质平衡，增强身体抗疲劳的能力。对于男士来说，一个健康的肾功能象征着强大的体能和旺盛的精力，这不仅关系到日常的工作和生活表现，还直接影响到运动能力和性能力。鳝鱼富含蛋白...……更多
2024-06-07 07:52:00抗衰老,能手,建议,男人,女人,鳝鱼
...给身体火上浇油。老话说“冬吃萝卜夏吃姜”，早春季节雨水不多的地方，热性大、燥性强的姜，此时还是少吃为妙，避免出现“春燥”的情况，建议多喝一些清润滋补的汤，为身体补充营养和水分，为大家推荐6道不错的春季...……更多
2024-03-28 06:58:00益高,赤小豆,鸡骨草,浸泡,薏米,干贝
...猪瘦肉切片，把鱼胶、高丽参、猪瘦肉、生姜片一齐放进炖锅内，待锅中的水沸腾后把炖锅装进去，慢火炖3钟头就可以，食前再调料。作用：健脾胃益气养血，补肾益精，滋补养生美容养颜。2、益智类炖花胶原材料：益智仁10...……更多
2023-04-18 10:48:00作法,作用,鱼胶,炖锅,作法,田七
...闻#秋日美食大赏#俗话说，“一场秋雨一场凉”，随着和雨水一同到来的还有冷空气，气温越来越低，早晚出门都要穿上厚厚的外套，秋意更浓了。秋天气候多变，相较于年轻人来讲，中老年人的五脏更加薄弱，自身也疾病越来...……更多
2023-10-16 12:24:00免疫力,免疫,牛奶,鸡蛋,生抽,黑木
...葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。2.胡萝卜去皮，然后和玉米一起清洗干净，接着分别切成小块倒入炖锅中，再清洗干净所有菌菇一起放入。3.往炖锅中加入一块姜片，倒入适量的清水，接着中小...……更多
2024-06-15 11:52:00八道,补钙,维生素,含量,建议,清洗
...这些美味的同时，也能感受到腰部健康的巨大改善，重拾精力，迎接更美好的生活。 ……更多
2024-02-07 21:52:00美味可口,腰部,道菜,美味,血液,循环
...高身体免疫力。此外，枸杞中的多糖成分还具有抗氧化、抗疲劳的作用，让您在繁忙的生活中焕发青春活力。其次，菊花茶。菊花具有清热解毒、养肝明目的功效，适量饮用菊花茶，可缓解眼睛疲劳，保护肝脏健康。在阳光明媚...……更多
2024-05-08 12:32:00食疗,健康,食疗,身体,湿气,黑豆
...有健脾胃、益气血的作用。2.山药炖排骨：山药、排骨、姜片、盐炖煮而成。具有养胃生津、健脾和胃的作用。3.南瓜炖鸡肉：南瓜、鸡肉、姜片、盐炖煮而成。具有健脾胃、益气血的作用。4.玉米排骨汤：玉米、排骨、姜片、盐...……更多
2023-11-08 13:21:00胃肠,薏米,功能,胃肠,作用,性味
...至糖溶化即可。二、冬瓜薏米汤材料：冬瓜500克薏米50克姜片3片水适量盐少许步骤：处理冬瓜：将冬瓜洗净，去皮去籽，切成小块。浸泡薏米：将薏米洗净，提前浸泡2小时。煮制：将薏米和姜片放入锅中，加入适量清水，大火...……更多
2024-07-07 13:15:00易学,家常,美味,做法,健康,薏米
...，让你的皮肤保持年轻。夏天来一碗黑豆汤，不仅能补肾抗疲劳，还能帮助你在炎炎夏日中保持清凉。黑豆的味道虽然平淡，但搭配适量的红糖和姜片，可以增加汤品的风味，同时也能加强其健康效果，是夏天养生的好选择。
3...……更多
2024-06-06 06:36:00长寿,营养,健康,红豆,黑豆,毛豆
...骨清洗，放进小火锅焯一下，捞起来，用清水冲洗净，取炖锅，加适当冷水，放进斑鸠与猪排骨，加生姜片、葱根、天赋加点米酒，盖上盖子炖5—6个小时，最终天赋加点盐，吃时去掉漂油就可以。2、野斑鸠桂圆红枣汤原材料：...……更多
2023-04-21 22:21:00斑鸠,成分,营养,斑鸠,毛笋,炖锅
...解暑祛湿的功效。所需材料：冬瓜500克薏米100克老鸭半只姜片3片葱段2根盐适量所需工具：砂锅或高压锅刀砧板锅铲步骤：前期准备：薏米提前浸泡1小时，备用。老鸭洗净，斩成大块，用料酒和姜片腌制15分钟去腥。冬瓜去皮，...……更多
2024-06-25 12:44:00真好,常见,莲藕,薏米,苦瓜,排骨
...姜片去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。2、虫草花和羊肚菌清洗干净，然后一起放入炖锅中，再清洗干净玉米，也切成一起小块放入。3、往炖锅中加入一块姜片，倒入适量的清水，然后中小火炖煮两个...……更多
2024-03-28 11:39:00滋补,抵抗力,体质,时节,抵抗,同时
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）“举足轻重”这一成语恰如其分地凸显了足部健康对整个身体的重要性。然而，在青少年这一充满活力
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本文转自：人民网-广西频道柳州柳城供电局党员服务队走进田间地头。马聪摄正值大暑，广西柳州市柳城县迎来一年中最忙碌的“双抢时节”
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糖尿病相信大家都不陌生，它是一个“终身病”，一旦得了它，就得一直背着这个“甜蜜”的负担，好多东西都没有办法敞开了吃。而胰岛素
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痛风是一种比较常见的疾病，它是由于人体内尿酸产生过多或排泄不良而导致血中尿酸升高，多的尿酸盐结晶沉积在组织内，关节与软骨发生炎症反应所引起
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“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢？营养师给出了这样的答案！第一：葡萄葡萄甜蜜多汁，葡萄糖含量较大的存在，葡萄中的确含有不少葡萄糖
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不少老年人喜欢吃韭菜，认为它味道鲜美，还有补肾的功效。但很多人不知道，韭菜并不适合高血压患者吃。其实，韭菜对高血压患者来说
2024-07-23 17:32:00
幽门螺杆菌是一种寄生性非常强的病菌，它主要寄生在人的胃黏膜中，如果感染了这种病菌的话，容易诱发胃炎，胃溃疡等各种胃部疾病
2024-07-23 17:34:00
“不是说柠檬能杀死12种癌，喝柠檬水比化疗强吗，我爸怎么还是走了！”小陈悲愤哽咽地问。小陈的父亲今年59岁，半年前因为肝区疼痛入院检查
2024-07-23 17:35:00
肺作为人体重要的呼吸器官，也是人体进行气体交换的重要场所，所以保养好肺部，才能够维持人体的正常运转，但是近几年来，患上肺部疾病的人群越来越多
2024-07-23 17:35:00
女生从十二三岁的时候开始来月经初潮，每个月都会按时来一次月经，月经的到来，虽然让很多人非常的困扰，但是它却能影响着女人的生育能力和身体状况
2024-07-23 17:55:00
很多人都喜欢吃水果，因为它们不但好吃，而且对身体有很大的帮助。水果种类繁多，每一种都有独特的味道和相应的营养价值，其中
2024-07-23 17:55:00
现在这个社会追求以瘦为美，每个人都希望自己能够拥有苗条的身材，但是在日常生活中，可能很多的人都饱受便秘的困扰，如果长期便秘的话
2024-07-23 17:55:00
感冒咳嗽的背景和对日常饮食的挑战在这个换季的时候，感冒咳嗽就像不请自来的客人，让人烦恼不已。特别是我们这些年纪稍长的朋友
2024-07-23 17:59:00