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想“养胃”怎么吃?这7个技巧要收藏!
现代人因为工作压力较大、经常加班。导致胃肠功能不好,很多人或多或少都有点胃病。胃病是怎么发展起来的呢?在日常生活中我们怎么做,才能养胃呢?为什么会出现胃部不适症状?·胃部疾病我们平时所说的「胃病」,主...……更多
养胃要少吃甜食?小米粥效果如何?消化科医生告诉你
...。中医上认为,甜食中的糖分会让身体里出现湿气,但是肠胃最害怕的就是湿气太重,如果长期摄入大量的甜食就会使肠胃出现问题。胃酸在身体中有很多作用,可以促进食欲,加快食物的消化,帮助杀死胃中的细菌,但是大量...……更多
胃病的早期症状,别再不当回事
...含有丰富的果胶和碳水化合物,能有效保护胃黏膜,调节肠胃吸收食物的速度。南瓜中的膳食纤维能提高肠胃的蠕动速度,对于治疗胃病很有效果,如果将南瓜和小米粥一起煮着吃,养胃效果会更佳。3.山药山药属于淀粉类食物...……更多
经常暴饮暴食或长期饮食不规律不节制,就会加重肠胃的负担
...有关,经常暴饮暴食或长期饮食不规律不节制,就会加重肠胃的负担,也会导致肠胃病变。胃部作为身体中最大的消化器官,患有胃病的人去医院检查时,医生总会开出奥美拉唑这种药物。作为最常见治疗胃病的药,其实食物中...……更多
在饭前或饭后按按胃俞穴,坚持一段时间,可得到改善
...是名副其实的“胃病大国”。在14亿人的中国人口当中,肠胃疾病患者人数已经达到了1.3亿左右,并且这种问题越来越逐渐趋向于年轻化。很多人或许都存在着慢性胃炎或者是消化性溃疡等问题,虽然胃癌这种问题离慢性胃部疾...……更多
节后肠胃不适? 这些科普助你 打响“保胃战”
本文转自:鲁中晨报节后肠胃不适?这些科普助你打响“保胃战”淄博2月21日讯假期尽情欢聚,大鱼大肉,推杯换盏,放纵了嘴却迈不动腿......在刚刚过去的春节假期中,不少市民的饮食失去节制,肠胃在经历了几天超负荷运转后,很容...……更多
胃疼喝什么能缓解疼痛
胃疼是肠胃经常出现的症状,胃疼的原因有许多种,有不少疾病都会造成胃疼,另外,吃东西不当也会造成胃疼,有不少人胃疼的人都会通过饮食调养,那么胃疼喝什么能缓解疼痛呢?一起来看看吧。胃疼喝什么能缓解疼痛1.温...……更多
陈皮食谱:用好这些简单食疗,打响春节“保胃战”!
...点。,容易引起脾胃热滞或脾虚生湿,导致便秘、肚胀、肠胃不适甚至腹泻。快乐的节日聚餐,却是对脾胃健康的一次严峻考验。肠胃承受着比平时大几倍的负荷。因此,为肠胃减轻负担以及调理脾胃很有必要。 1. 不要过量摄...……更多
胃不好的人,早餐常吃这6种“食物”,或许能帮助保护胃部健康
...个人都有必要在生活中及时调整饮食习惯,这有助于保持肠胃健康,一日三餐对每个人都很重要,尤其是早餐,俗话说“一日之计在于晨”,丰盛的早餐可以帮助人们面对工作和生活。胃病的种类有哪些?1、消化系统问题引起...……更多
养胃的2个“雷区”,胃不好的人勿入
...神紧张、焦虑和压力可能导致胃部不适。采用有效的减压技巧,如适度运动、放松技巧、良好的睡眠等,有助于减轻压力对胃部的影响。养胃的2个“雷区”,胃不好的人勿入雷区一:喝粥养胃不少人认为喝粥可以养胃,但实际...……更多
如果肠胃不好,平时要注意两种菜少吃三种东西应该多吃
有很多的人肠胃不适出现,肠胃不好也跟平时习惯关系很大。一些人饮食不当,而且经常喜欢夜晚吃东西,这样都会造成胃受不了,平时一定要注意胃的调养。不仅仅要靠药物,更应该注意生活中的一些情况。平时要注意两种...……更多
日常生活中想要养出好胃,日常可以多吃以下几种养胃的食物
...丰富的果胶,它可以有效地保护人体的胃粘膜。达到调理肠胃的效果,另外对于脾胃较为虚弱的老年人来说,为了有效地减少南瓜对于身体的刺激,我们可以选择制作南瓜粥。4、胡萝卜胡萝卜当中含有丰富的胡萝卜素和营养元...……更多
水煮蛋吃多了会引起胃炎?医生建议:这3种食物可多吃,帮助养胃
...地分解和吸收脂肪。同时,南瓜中的膳食纤维还能够加强肠胃的蠕动,促进食物的顺利通过,减轻胃肠负担,缓解便秘等问题。阅读延伸:胃镜能诊断出胃癌吗?胃镜作为现代医学检查的重要工具,确实能够在很大程度上帮助医...……更多
“严医生,这两天我肠胃特别不舒服,便秘、嘴巴臭,饭菜都不想吃,前几天跟家人出去玩,胃口还不错呢,这是咋回事?”近日,家住彭埠街道明月家苑的李大伯(化名)来到了社区医院,面对他的疑问,街道社区卫生服务...……更多
早餐为什么不能吃“大米粥”?一文解开疑惑
...为在加工过程中已经将粗纤维含量消灭掉,再加上其中的肠胃含量也是不低的,这样的话也会影响血糖稳定,从而加重便秘的情况,不利于肠胃健康,所以也是不建议当做早餐食用。【二】豆浆油条豆浆油条也是常见的一种早餐...……更多
胃炎,不能吃玉米?一文解答疑惑
...要多多注意。胃作为人体重要的消化吸收器官,如果一旦肠胃功能受到损伤,就会影响正常的消化吸收,导致人体缺乏引起的营养物质,这样就会影响到自身的健康。尤其是胃炎,如果没有得到及时的调理也有可能会出现胃癌的...……更多
呕吐后吃什么缓解胃部不适
...效,呕吐之后喝一些温热的小米是非常好的,既能够缓解肠胃的紧张,也可以补充营养,但是进食要适量,不可以一次吃太多,避免加重肠胃的负担。3.紫苏粥紫苏叶10克,姜片3片,粳米100克。做法:将紫苏叶洗净后同姜片、粳...……更多
胃靠“养”,日常做好6件事,有助胃部健康
...在吃完饭后半个小时适当的运动一下,这样不仅能够加快肠胃的蠕动,而且还能够促进肠道的血液循环,帮助食物消化从而减轻胃部的负担。4、戒烟戒酒吸烟喝酒都会损害人体的健康,但他们对于胃部的影响也是非常大的。酒...……更多
枸杞蜂蜜蒸南瓜有助于调养脾胃,促进身体的新陈代谢
引言:进入秋天,身体容易感到不适,脾胃、肠胃也变得脆弱起来。为了保持脾胃的健康,我们可以多吃一些“天然养胃菜”,这些食材具有独特的养胃功效,在秋冬季节中有助于身体更轻松,少生病。在本文中,将介绍4种常...……更多
胃不舒服?用正确的养胃方法恢复胃部健康
...复与恢复。-管理压力:学会应对和管理压力,通过放松技巧,如深呼吸、冥想、运动等,减轻压力对胃部的不良影响。-合理运动:适度的运动可以促进血液循环,增强胃肠蠕动,有助于消化和排除体内的废物。-戒烟限酒:烟草...……更多
养胃食物排行,小米粥仅排第四,平时常吃些,胃或会越来越好
...有利排便。夏季养好胃才能远离胃病,推荐这几个养胃小技巧1.坚持清淡饮食夏季天气实在炎热,建议要坚持清淡饮食,因为进食过多的辛辣刺激性的食物,或者调味料,将会导致胃黏膜被刺激。特别容易出现胃黏膜水肿、发炎...……更多
小米粥养胃,早上喝还是晚上喝?有些人搞混了,难怪起的作用小
...排泄功能本来出现紊乱的情况,加上早上不规律的早餐,肠胃不是特别的好,大多联轻人都或大或小的胃病,当他们意识到自己肠胃疾病很严重的时候,不仅会吃药,而且会用食疗的方式来补养肠胃。在一般情况下生活中养胃,...……更多
早餐不能吃“小米粥”?医生:不仅小米粥,4种早餐,请撤下餐桌
...过于油腻、辛辣或刺激性的食品。这样可以帮助我们保持肠胃健康,避免消化不良等问题。适量摄入水分:早餐时应该适量摄入水分,可以选择喝一些温开水、淡盐水或果汁等。这有助于促进肠胃蠕动,保持身体水分平衡。注意...……更多
胃不好,三分药七分养,推荐5种养胃粥,健脾助消化
...分养。”在我们的日常饮食中,通过选择一些有助于舒缓肠胃的食材,特别是以粥为主的养胃食物,有助于提高消化系统的功能,减轻胃部不适。以下推荐的五款养胃粥,以其温和的口感和丰富的营养,将成为呵护我们胃部健康...……更多
这一些有效的胃疼缓解方法,能帮助您重拾健康
...的不适。此外,放松身心也非常重要。可以尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想或听音乐,以缓解压力和焦虑情绪,从而缓解胃疼。另外,中药和自然疗法也是缓解胃疼的选择。一些中药材具有舒缓胃部不适的功效,例如薄荷、...……更多
黄瓜是胃癌“幕后杀手”?医生:要想肠胃健康,这4样蔬菜别乱吃
...煮手段对于维护蔬菜的营养价值至关重要,而具体的烹调技巧则是决定性的部分。通过合理的烹调方法,不仅能够保护蔬菜中的营养元素,还能够削减可能的健康隐患。 例如,采用如蒸、煮、凉拌等烹调手法,可以尽可能地保...……更多
早餐的时候不能够吃大米粥,那么针对这样的说法到底是真是假呢?
...餐,大米粥是非常容易消化的食物,长期喝大米粥会降低肠胃的消化能力。另外单纯的粥类食品其中的营养价值是比较单一的,主要富含大量的碳水化合物,营养成分比较单一。因此,长期喝大米粥很容易造成营养不良的情况发...……更多
养胃的食物,建议合理选择
根据调查显示,我国患肠胃疾病人群越来越多,这与日常饮食和作息不规律等密切相关。日常饮食不当会导致癌细胞增生,诱发胃癌,不利于自身健康。34岁女子确诊胃癌,医生惋惜:常喝“1种水”,铁打的胃也扛不住今年34岁...……更多
胃癌大多是“拖”出来的,饭后出现这几个迹象,一定要赶快就医!
...高的同时,身边的各类美食也层出不穷,但是对于我们的肠胃来说,它们都是“垃圾食物”,再加上不少年轻人饮食不规律,肠胃的负担越来越重,损伤也越来越严重。胃是我们重要的消化器官,如果胃出现问题,就代表着我们...……更多
餐后半小时,是黄金养生时间,若想胃部健康,建议这样做
导语:肠胃疾病可以算是现代社会中的一种“流行病”,常言道“十人九胃病”,这并非空穴来风,而是反映出肠胃疾病在人群中的普遍性。无论是胃痛、胃酸过多、胃胀等,似乎每个人都或多或少地遇到过这样那样的问题,...……更多
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在王致和的故乡,你吃过臭豆腐披萨吗
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 蒋肖斌)近日,在风景秀丽的安徽黄山脚下,游客们路过一家名叫“卓文的小食堂”的小店
2024-07-22 19:26:00
让沟通更有温度!贵阳东方骨科医院“人本位”医患沟通大赛暖心“开赛”
近日,贵阳东方骨科医院2024年第一届人本位医患沟通大赛成功举办,一场别开生面的医患沟通大赛暖心上演。此次大赛旨在通过模拟日常诊疗场景
2024-07-22 19:33:00
江西永新:花生迎丰收 田间好“丰”景
本文转自:人民网-江西频道花生喜丰收,农民笑开颜。7月21日,在江西省永新县台岭乡南汶村,村民们正在花生地里采收花生,田间地头处处呈现出一派丰收的喜悦景象
2024-07-22 20:39:00
满足多元化需求 “半份菜”日渐走俏 2024-07-22 20:24:32 [综合新闻] 太原新闻网 李晓琳 2024-07-22 08:24
在提倡厉行节约的当下,“小份菜”“半份菜”逐渐成为餐饮业的“新标配”。7月21日,市民马女士在外卖平台下单了鱼香肉丝和干炸蘑菇
2024-07-22 20:41:00
尺素金声丨一张逐年“瘦身”的药费单,标注医保改革的温度
本文转自:人民日报客户端“这个药集采了,是医保目录甲类,就是没有自费的,用这个更划算。”山东青岛平度市居民彭蕾丽的父亲彭老先生和邻居一起散步
2024-07-22 20:49:00
健康问太和 | 孩子久站或跑步后常常脚疼是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在夏日的阳光下,孩子们的天性得到最纯粹的释放,他们奔跑、跳跃,享受着无拘无束的快乐。然而
2024-07-22 20:59:00
“大田小田我都种”
本文转自:人民网-江西频道农技人员给王家丰(中)讲解影响早稻产量的因素。 欧阳林摄“这稻子长势不错,但株数不够多,结实率不高
2024-07-22 21:07:00
江西宜黄:抢抓农时 栽种忙
本文转自:人民网-江西频道图为农户栽种晚稻。纪德涛摄近日,江西省抚州市宜黄县棠阴镇雷湾村田间地头随处可见农民战高温、抢种晚稻的忙碌身影
2024-07-22 21:08:00
萍乡莲花:黄桃丰收 村民增收
本文转自:人民网-江西频道绿油油的果树上挂满了一个个金黄的桃子,村民忙着采摘、运输、分拣、装箱。贺治斌摄7月22日,江西省萍乡市莲花县荷塘乡长曲湾村下益黄桃基地
2024-07-22 21:20:00
玉米是高血脂的“发物”?医生:若想降低血脂,3种素食也要少吃
随着年龄的增长,人们的血管弹性逐渐减弱,代谢功能也大幅下降,这导致毒素和垃圾大量堆积在血管壁中,增加了血管堵塞的风险,并可能引发心脑血管疾病
2024-07-22 17:08:00
误以为是“肩周炎,确诊甲状腺癌,医生:肩膀1异常,或是癌症来临的前兆
35岁的刘大哥是一个上班族,由于生活的压力,常常一个人熬夜加班到半夜。前段时间刘大哥总感觉肩膀酸痛,但是并没有放在心上
2024-07-22 17:09:00
为何甲状腺患者逐渐增多?医生:3种食物或“喂养”癌细胞,少吃
生活水平改善的同时,一些慢性疾病也频频出现。其中备受关注的甲状腺疾病,也令很多人提心吊胆。之所以如此,不仅仅是患病率高
2024-07-22 17:09:00
得了肝硬化不痛不痒?医生:头部出现3“异样”,肝脏或已硬如“磐石”
肝脏对人体的健康来说相当重要,主要的工作是帮助代谢、分解身体所产生的毒素,它还有着合成糖原、调节免疫、贮藏血液等功能,有着人体“化工厂”的称号
2024-07-22 17:09:00
20多岁小伙查出肝癌晚期!医生提醒:两种食物经常吃,比烟酒还毒
肝脏是沉默的器官,俗称哑巴器官,是因为它没有痛觉神经。所以一旦肝脏发生病变时,大多情况下都会不痛不痒,比较隐匿,不易发现
2024-07-22 17:10:00
这个部位长青筋,意味着离死亡和瘫痪不远了?医生解密,又涨知识了
医生,我小腿这里有很多青筋凸出来,是不是血栓的征兆啊?52岁的侯先生特别紧张,听人说腿部特别容易出现血栓的,而且栓子容易到处跑
2024-07-22 17:10:00