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早起身体出现4种异像,或是脑梗即将登门,劝你尽早预防
...出现4种异像,或是脑梗即将登门,劝你尽早预防。 1、手脚冰凉身体健康的人四肢都是很温和的,若是长期出现手脚冰冷的问题要注意,一个可能是气血不足,还有一个可能就是血液流通不畅导致血液没法传送到手脚的最末端...……更多
未来30天少吃猪肉,对于气血虚和脾胃差的人来说,是非常有益的
未来30天少吃猪肉,对于气血虚和脾胃差的人来说,是非常有益的。猪肉虽然美味可口,但是它的性质偏热,容易导致脾胃不适,进而影响气血的生成和运行。因此,适当减少猪肉的摄入,可以帮助改善气血虚和脾胃差的状况。...……更多
冬季御寒养生,你吃对羊肉了吗?
...痘、溃疡等症状,还是需要适量食用。”王霞解释。针对手脚冰冷的老人想吃羊肉进补,又担心燥火上身时,专家建议,可以采取煲粥的方法,“将羊肉加水煮至熟烂,再入山药、粳米同煮成粥,调味食用。此粥适用于身体怕冷...……更多
好气色是吃出来的!建议:女人多吃这5碗汤,补足气血,面色红润
...非常友好,补气血暖胃暖身,秋冬节气降温后,女人常喝手脚不冰凉,面色更红润。 ……更多
这些症状如果被我们忽视,可能会带来严重的后果
...问题。尽管它可能悄无声息地来临,但当它影响到我们的手脚时,往往会表现出一些明显的症状。这些症状如果被我们忽视,可能会带来严重的后果。因此,了解这些症状并学会如何应对,对于维护我们的身体健康至关重要。一...……更多
体内湿气重的人,最好远离3种水果
...内湿气过重的话,那么在寒冷的秋冬季节,人可能会出现手脚冰凉的情况,同时也可能会影响到身体的正常功能,比如湿气很容易残留在脾胃当中,造成脾胃虚寒的情况。除此之外,女性的子宫也是一个喜温恶寒的器官,如果体...……更多
高价回收黄金背后暗藏哪些坑
...往往是大坑,不法商家通常会在验金、称重和收费环节做手脚,消费者出售黄金一定要找正规渠道和商家,最好能提前了解黄金的基本常识和市场价格。遇到“鬼秤” 黄金烧完少了1.5克最近,华南某大学的在校生王新(化名)...……更多
个人体质不同选择养生策略不同
...不仅可防感冒、固肾强腰,而且可防旧病复发、加重。 手脚加衣促循环。俗话说“寒从脚起”,双脚距离心脏最远,血液循环较差,脂肪少保温性也差,很易受寒;且中医认为人体数条重要经脉会聚起始于脚部,脚部受寒就会...……更多
问止中医 | 丘述兴医师:治慢性胃炎、调理脾胃
...难受、凉,吃点凉东西肚脐周围会疼。其他情况:怕冷,手脚还好,容易感冒,怕风;潮热,凌晨5-6点热,浑身热,白天不热;易怒,情绪不稳,容易悲伤,恐惧稍少;无胸胁苦满;无寒热往来;眼睛干涩,有黑影;睡眠不好,...……更多
脾胃不和百病生,调理脾胃,提醒:2个“法宝”简单实用,或有效
...“十人九胃”的说法呢?其实,脾胃病症之所以高发,其原因或有两点。一是内因,胃作为人体最重要的消化脏腑,会在摄入食物的同时分泌大量的胃酸,并以此将食物受纳腐熟,但倘若食物摄入过多、过杂,难以消化,就会导...……更多
一到换季就畏寒怕冷,这在中医里该怎么解释呢?
...的,也可能与气血不足、肾阳虚、风寒感冒、脾胃虚寒等原因有关,可以根据不同的原因选择针对性的治疗。1、阳虚阳虚是指人体阳气不足,使温煦功能减弱,出现一系列寒证,患者可能会出现四肢不温、畏寒怕冷、身体乏力...……更多
问止中医 | 韦雅楠医师:肺癌、肺积水、严重咳嗽和水肿
...勉强解便,大便不成形,大便黏;夜尿3次以上。其他:手脚发热,背冷,脚轻微水肿。舌象:舌淡红胖大,苔黄腻,有裂纹。我使用中医大脑开出处方。患者儿子强调:他们最在意肺积水,希望优先解决,可我坚持以咳喘为主...……更多
无湿一身轻!平常多吃4种食物,泡脚水里加3物,有助排除体内湿气
...作用。泡脚时加入几片生姜,有助于祛除体内湿气、改善手脚冰冷等症状。玫瑰花不仅可以用来欣赏,用来食用,生活中还有人用它来泡脚。这源于玫瑰花具有活血化瘀、养血调经、清除血管中的杂质、改善脾胃虚弱的症状。而...……更多
4种食物,非常适合气血虚,脾胃差的朋友
...定了肝肾功能的强壮与否;另一方面来自后天,出生后对脾胃功能的培养也至关重要。肝肾为先天之本,但是我们却难以控制来自父母的遗传,而后天是以脾胃为本,这是可以培补的,只要我们足够重视并付诸行动。通过培补后...……更多
中医调理消化不良的实用技巧
...血运行,从而改善消化不良的症状。一、消化不良的常见原因在中医方面,消化不良的原因通常是与脾胃功能失调相关,具体包括:脾虚导致食物运化无力。长期饮食不规律或后天护理不当会导致脾气虚弱,脾运功能减退,水谷...……更多
这两种食材煮在一起时,不仅有丰富的营养,而且口感十分美味
...有益。在寒冷的冬季,许多人容易出现气血不足的情况,手脚容易冰凉。为了改善这个情况,我们可以在饮食中多加入一些补血的食材。今天,我要分享的就是一道既补血又强化免疫力的佳肴,它的制作原料是鸭血和香菇。香菇...……更多
想要过暖冬就要气血足,多吃5样,营养丰富补气养血,越吃越暖和
...养丰富补气养血,越吃越暖和进入冬天,很多人都出现了手脚冰凉,主要就是气血不足造成的,想要过暖冬,一定要气血充足。建议从饮食上入手,多吃些补气养血的食物。今天给大家推荐几种食物,都是补气血的高手,营养丰...……更多
气虚体质过冬,调畅气血是关键
...时去血液专科诊疗免得耽误病情。”冬令时节慢性虚弱性脾胃病高发,调养脾胃才能补好气血中医认为“脾喜润而恶燥,胃喜暖而恶寒”,冬令时节是慢性虚弱性脾胃病的高发季。朱翔主任指出,脾胃是后天之本,生化之源,这...……更多
张锡纯有一个食疗药方,滋养脾肺、止咳祛痰,适合阴虚体质的调养
...出自己究竟是不是阴虚体质,那么只要出现了口燥咽干、手脚心发热、潮热盗汗等症状,就都能用珠玉二宝粥来调养。山药健脾,具有益气养阴、补脾肺肾的作用,是平补三焦的良药,而薏米主要以祛湿为重,阴虚体质的人,就...……更多
理气活血、祛痰除湿、消食降火,一个药,消除气血痰湿食火六般郁
...结、郁滞、郁积这样的意思,那六郁,顾名思义就是不同原因引起的六种郁积,分别是气郁、血瘀、痰凝、湿滞、食积和郁热。之前很多朋友问我,说化痰知道用二陈丸、理气知道用柴胡疏肝散、消食知道用保和丸,但是感觉自...……更多
羽绒服配人字拖?“阳康”广东人注意:或有风险!
...如果是虚寒体质,那些寒性的水果就要尽量避免。有些人手脚冰凉,女性平时容易痛经,或者一吃冷的、甚至多吃一点蔬菜都容易拉肚子的人,多半是虚寒体质,那么像杨桃、猕猴桃、火龙果这些寒性的水果就要尽量避免。橙子...……更多
冬天我们该如何养护心脑血管?记住一点:血得寒则凝,得温则行
...我们要注意及时增添衣物,尤其是要保护好头部、颈部、手脚这些容易散热的部位,避免长时间在室外停留,这样可以减少寒冷对心脑血管的刺激。其次,我们还应该注重饮食方面的调理,冬季可以适当进补,选择一些温性的食...……更多
这4种食材堪称“天然造血库”,建议气血不足的人,隔天吃1次
...天天气寒冷,如果气血不足的话,循环就不畅,就会导致手脚冰凉,体虚怕冷,所以进入冬天后,尤其是数九天,一定要注意补气血。气血怎么补?俗话说药补不如食补,今天给大家推荐几种补气血的菜,建议隔天吃一次,温暖...……更多
不论男女,这个“部位”喜欢出汗的人,很容易生病
...期爱出汗哈就需要去医院做一个身体检查了。很多人可能手脚心喜欢出汗,然而却很少有人把它当成一回事。其实,手脚心爱出汗可能是因为气血虚的缘故。建议在日常饮食的过程中,多进食一些温补类的食物,多加强锻炼,提...……更多
霜降过后,女人每天喝一碗,预防手脚冰凉,补气养血,气色更红润
霜降过后,气温不稳定。在这个时节,许多人都会感到手脚冰凉,尤其是女性朋友,更容易受到寒冷的侵袭。那么,如何在霜降过后,有效地预防手脚冰凉,补气补血,让气色更红润呢?答案就是——每天吃点酒酿。酒酿,是...……更多
辨治口疮重在分清“火”之虚实
...能愈合,且另一个部位又开始发,反反复复。平素怕冷,手脚凉,双膝关节怕冷疼痛,神疲乏力,容易感冒,食欲欠佳,大便不成形。舌红,苔白腻,脉沉弱。辨证:脾肾阳虚夹湿,虚火上浮。处方:淡竹叶9g,栀子9g,通草9g,...……更多
姜枣茶的功效与作用
...枣则能补血养血,两者搭配,有助于改善血液循环,缓解手脚冰凉等症状。7、抗炎抗氧化姜枣茶中的抗氧化物质能够抵抗自由基的损害,减轻炎症反应,对于预防慢性疾病具有一定的作用。姜枣茶作为一种传统的养生饮品,具...……更多
耳朵有3个表现,可能肾虚了!记住六步养肾法!
...色,应该是红润,且有光泽。如果,耳朵颜色淡白,并且手脚凉、怕冷,多为肾阳不足。如果,耳朵出现红肿,多为“上火”的情况,也就是肾火比较大。如果,耳朵发黑,甚至眼圈变黑,都是肾气衰败,肾不好的表现。(提示...……更多
今天进入“数九天”,有条件多吃“3红3白”,数九寒天滋补又抗寒
...了,出门之后即使裹的再严实,还是会被冻的瑟瑟发抖、手脚冰凉,想要提升自己的抗寒能力,不能只注意添衣保暖,也要多在饮食上花费心思,为身体补充充足的能量,对抗严冬。其实冬补并不是摄入大量的肉类,一些富含营...……更多
桂附地黄丸温补肾阳,可调理5种常见病证
...地黄丸,能调理哪些阳虚引起的小病证。1、畏寒怕冷、手脚冰凉、四肢不温的问题阳气亏损以后,我们的身体就会失去温养,就像没有了太阳一样,不能温暖我们的四肢,所以就容易比正常人更怕冷,手脚怎么暖也暖不热,并...……更多
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珠海“中医药一条街”来啦!广东省中医院与珠海市政府签订合作共建协议
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