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...，身高168cm、体重85kg。懒动，晚睡，小便黄，白带量多，手脚冰凉。舌红，苔白腻，脉沉弦。诊断：经闭（湿盛阳微、瘀血内停）。治法：健脾祛湿，活血化瘀。方用五苓散合桂枝茯苓丸加减：泽泻24g，桂枝14g，茯苓20g，炒白术...……更多
2023-10-18 06:57:00国权,继发性,继发,经验,月经,焦山
...寒气积累到一定的程度，就会危害你的健康。百病寒为先手脚冷。血液流通到身体末梢需要更长的时间，因此，秋冬季节衣着过于单薄，就容易出现手脚冰凉。长此以往，手脚皮肤就可能出现苍白、皲裂、皱纹增多。而且手脚穴...……更多
2023-12-05 21:18:00诀窍,身体,寒气,手脚,易使,脾胃
...也都提不起兴趣，脸色也是偏苍白的，天冷的时候还容易手脚冰凉。我们要想缓解这些症状的话，就要从补足气血入手了，今天给大家分享两个中成药，一个是归脾丸，一个是人参养荣丸，针对不同的情况来补益气血。归脾丸大...……更多
2024-04-09 06:17:00大中,成药,气血,脸色,气血,情况
...痛等全身痛症，并且已经影响到了工作效率；平素怕冷，手脚冰冷，喜热饮；容易鼻塞、流涕；月经颜色暗红，伴有血块。根据L女士的症状自诉，这是明显的寒证和脾肾阳虚表现。《黄帝内经》有言：“经络流行不止，环周不...……更多
2023-12-27 11:13:00李文,冷水,医师,中医,多年,不好
...春季气候变化特点的有效保健方式之一。手臂自然摆动，手脚合拍，能让全身放松，呼吸和谐。活动时以劳而不倦、略微出汗为最佳，避免大汗淋漓，以免耗气伤阳。太极拳、八段锦、五禽戏等传统保健功法也是适宜的锻炼选择...……更多
2024-02-03 08:44:00养生,重点,养生,老年人,阳气,气温
...气血淤滞、寒性肌肉酸痛、神经末梢循环不良，从而导致手脚冰凉及各种不适。
对此，钟军华建议，每天坚持用热水泡脚，可以疏通经络，解表散寒，缓解手脚冰凉，扩张毛细血管、促进脑部供血。尤其是小寒后，配合养生的...……更多
2023-01-05 20:44:00熟食,海南,起居,保暖,科普,养生
...质。治疗过程中强化能量比补充物质更为重要，阳气足，手脚暖则身体恢复快。所以当我们身体阳气充足，身体自然轻松。女子产后虚不只是要补气补血，更要补充阳气，让身体有满满的能量！“问止”是问止中医持有的商标问...……更多
2024-02-19 14:00:00王瑶,中医,产后,医师,月经,身体
...凶猛，气温也随及越降越低。对于阳气不足，怕冷怕风，手脚冰凉，体质虚寒的人来说，这种天气真的是一个巨大的考验。稍加不注意，准会出现着凉，流清涕，头疼，咳嗽等症状。俗话老说：“阳气不足，则百病生”这句老话...……更多
2023-12-18 14:56:00止咳,零食,价值,桂花,蜂蜜,阳气
...少苔。肾阴虚的人一般不会怕冷，甚至还要怕热，特别是手脚心总觉得热，想贴在凉东西上，肾阴虚的人还有口干、大便干、心烦的问题，甚至因为心烦而失眠，而且人也容易消瘦，干瘦干瘦的。中成药适合吃六味地黄丸。二、...……更多
2024-01-29 06:33:00阳气,最为,指南,穴位,黑豆,阳气
...以温养则眩晕自止。牛女士服用一付中药汤剂，突然出现手脚筋扭伤之酸痛感的表现。叮咛牛女士有不适感时，减轻药量。隔天回访中发现牛女士居然自行停药，立即与牛女士联系，并再次解释“排病反应”。牛女士继续服药后...……更多
2023-11-03 11:16:00医案,中医,反应,女士,张仲景,中医
...法升发，从而加重瘀血的症状，这时候还会伴随着怕冷、手脚凉、关节酸胀、屈伸不利等症状，所以疏肝之前，得先帮助肝阳升发。如何调理？疏肝气1、按摩穴位：每天按摩太冲穴、足三里等穴位，能够缓解肝气郁结，并且可...……更多
2024-03-14 13:55:00升阳,肝气,升阳,气血,柴胡,气机
...。因此，每日起床时应以“缓”为要，醒来后先活动一下手脚，然后慢慢起身、下床，切莫起床过猛、过快。此外，季节变化，气温持续降低，还需要视情况调整衣着，避免受凉感冒。2、饮食调养进入冬季，饮食要以“温补”...……更多
2023-11-10 21:55:00养生,手册,健康,症状,疾病,鱼肉
...障碍贫血的人循环血量缺乏，或血红素和红血球偏低，易手脚冰凉。心脏衰弱的人无法使血液供给到身体末梢部位，从而招致手脚冰凉。倡议：恰当泡脚，能够促进血液循环，改善手脚冰凉的病症。可用40℃的热水，浸泡20分钟...……更多
2024-02-19 10:26:00报警器,双脚,症状,报警,人体,身体
...阳不足，那么就很容易引发诸多病症，其中最常见的就是手脚冰冷，此外，若是肝阳过盛，那么也一样会导致身体异常，比如会出现头晕、头昏、高血压等病症。而菠菜归入肝经，对肝脏的养护来说，往往可以发挥一定的积极效...……更多
2024-02-29 12:28:00功效,呵护,天然,营养,健康,菠菜
...对阳气不足的人来说，经常会出现精神倦怠，面色苍白，手脚冰凉的情况，这些人可以多吃鸡肉，能够温补阳气，改善不良的症状。提高机体免疫力鸡肉当中含有大量的蛋白质，而蛋白质是构成免疫物质的原料，吃鸡肉可以为身...……更多
2023-11-23 17:28:00鸡肉,癌症,家人,有关,我国,结果
...寒冷的冬日早晨，您是否曾经感到即使穿着厚重的衣物，手脚依旧冰冷，难以取暖？或者在办公室里，当同事们已经开始感到热而解开衣扣时，您却仍旧抱着暖水袋寻求一丝温暖？这些可能都是身体内寒气作怪的信号。寒气，这...……更多
2024-03-13 11:47:00爱护,信号,身体,行动,最好,寒气
...，每年寒冬来临，天寒地冻的时候，就是一些畏寒怕冷、手脚冰凉，还有关节冷痛的人最难熬的时候，尤其是一些有“老寒腿”的朋友，膝盖总是包得里三层外三层的，但还是感觉冷痛难忍，得了老寒腿怎么办呢？那今天我们就...……更多
2024-04-10 06:25:00关节,气温,关节,疼痛,天寒,部位
...此时最需要养护阳气，以防寒邪留滞。阳气不足、怕冷、手脚冰凉的虚寒体质者，在夏季最好进行“温灸”疗法，比如艾灸，从而保护阳气、补中益气、改善脏腑阳气不足的状况。在夏季，经常对穴位进行艾灸可以很好地起到保...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...载：“凡厥者，阴阳气不相顺接，便为厥。”由此可见，手脚麻木、冰凉是由于阴阳之气失去平衡、不能相互贯通，导致阳气不能正常布达温煦所致。尤其是女性、老人以及身体虚弱者，冬季这一情况显得更加突出。人的手上有...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...但是此节气之后，气温即将回升，鸟类对气候的变化总是先知先觉，因此，大雁陆续开始准备北飞，还乡繁衍。二候 鹊始巢小寒时节，天气寒冷，喜鹊已感知到天气即将转暖，气温回升，所以开始筑巢，为繁育后代做准备。三...……更多
2024-01-06 10:44:00阳气,防寒,保暖,养生,涌泉,时节
...的体质，比如阳虚的病人自我感觉是经常疲乏、出虚汗、手脚凉，如果要调理，可以服用人参、生黄芪等中药，放点生姜煮汤、熬水喝；阴虚体质的人群，会出现口干舌燥、心烦、毛发干枯、舌红等症状，可以适当可以吃些养血...……更多
2023-12-29 10:00:00虚弱,体质,中药,患者,体质,人群
...及时洗手，避免致病原的传播。如果我们在受寒后出现了手脚冰凉、脖子发凉、畏寒怕风、打喷嚏、流清鼻涕甚至咳嗽等症状，就说明现在正处于风寒感冒初期，要及时祛寒解表，减轻感冒和鼻炎的症状。我给大家推荐一个食疗...……更多
2023-12-15 11:01:00耳鼻喉,速冻,鼻炎,模式,朋友,鼻炎
...以为运动量越大对身体越好，而有些人在运动中又放不开手脚。其实春季应适度健身，以每天都给自己“一点累”为宜。人应在“不介意中运动，在运动中介意”。春季健身在突破运动“定型”的同时，也不适合做剧烈的运动。...……更多
2024-04-13 00:08:00运动,健身,身体,运动量,血液,五行
...蛋白质、铁等营养物质，在寒冬岁月，喝上一碗鸽子汤，手脚都会特别暖和，所以在冬至后，市场上的鸽子比鸡鸭鹅都要卖得更火爆，如果家里有手脚冰冷的人，可以在冬天多炖鸽子汤她喝。【冬至吃法】：石斛麦冬鸽子汤【原...……更多
2023-12-25 06:58:00升阳,高蛋白,脂肪,鸽子,食盐,石斛
...面的湿气给排出去，这样一来，赘肉自然会渐渐的消失，手脚也不会经常冰凉了。暖宫排湿怎么做？没事喝点它玫瑰花其实也是一种中药来的，女人往往是看到它好看的外表，但是不了解它养生的内在。玫瑰花有非常好的活血化...……更多
2023-12-02 09:54:00除湿机,子宫,身材,女人,湿气,女人
...，可以辅助发挥生姜的成效，促进全身的血液流转，改善手脚冰凉。结语：男性朋友不妨每天长时间吃几片生姜，坚持一段时间或许也能收获以上这些好处！ ……更多
2023-12-25 11:43:00生姜,晨起,自来,好处,男性,生姜
...多气血不足的朋友，身体开始出现膝腰冷痛、后背发冷、手脚冰凉、精气神差等不适现象。俗语讲“秋要收，冬要藏”。所以天越冷，就越要“藏阳蓄精，养足气血”，来对抗严寒。冬天里，建议大家除了注意保暖，愉悦身心，...……更多
2023-12-19 14:20:00气血,光泽,脸色,睡眠,不用,红豆
...新陈代谢减缓，进一步影响出汗功能。这类人通常怕冷、手脚冰凉，容易感到疲劳和乏力。2、动不动就满身大汗动不动就满身大汗的人则可能属于“气虚”或“阴虚”体质。气虚体质的人体内气不足，导致固摄作用减弱，汗液...……更多
2024-03-09 16:22:00满身,从未,中医,体质,中医,人体
...在于适度和个体化。举个例子，一位体质虚寒、经常感到手脚冰凉的人，在冬季可能需要更多的温阳食材来调节身体。而对于体质偏热、容易上火的人来说，过多的温热食材反而不适合。所以，冬季进补并非一味地追求食材的热...……更多
2023-12-18 06:55:00阴阳,平衡阴阳,药膳,气血,滋补,关键
...精子和卵子不容易相互结合。3、宫寒的另外一个表现是手脚冰凉，白带也变得清稀量多，这种情况是受寒的女性比较容易出现。4、宫寒的女性大多容易发胖，有些患者还有失眠多梦、月经紊乱、胸闷气短等现象。5、体质虚弱，...……更多
2024-04-07 02:02:00效果,症状,生冷,涌泉,按摩,推拿
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谁能想到，我们平时吃的那些美味水果，竟然在不知不觉中成了血糖的“隐形杀手”呢？对于糖尿病患者来说，果糖摄入虽然是必要的
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俗话说“补冬不如补霜降”，随着霜降过后，气温也逐渐降低，昼夜温差变大，人们也开始换上厚衣服，以此来抵御严寒。饮食方面一些寒凉的食物人们也不再吃了
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糖尿病作为一种以高血糖为特征的代谢性疾病，会对人体的许多系统带来严重损害，其中以眼部并发症尤为严重。生活中有很多糖尿病患者由于不注意控血
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2024-10-26 13:53:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-26 13:54:00
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