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气温骤降，关节发抖，别让你的老寒腿在凛冬里“哭泣”
近几日气温骤降，很多地方都隐隐地像进入了冬季，每年寒冬来临，天寒地冻的时候，就是一些畏寒怕冷、手脚冰凉，还有关节冷痛的人最难熬的时候，尤其是一些有“老寒腿”的朋友，膝盖总是包得里三层外三层的，但还是感觉冷痛难忍，得了老寒腿怎么办呢？那今天我们就一起来了解以下原因，并学习一个方子，一个方法来驱散风寒，温暖我们的全身关节。
现代医学来讲的话，由于关节部位是我们每天活动量比较多的地方，容易产生摩擦或者损伤，再加上这些地方往往血管和神经分布比较少，相对来说血液循较差，因此这些部位就特别容易受到寒邪的侵入。你是否也有手脚冰凉、畏寒怕冷、关节僵硬、活动困难、并且遇寒遇冷的时候更加严重的情况?
今天给大家分享一个专门治疗寒冷性疼痛的方子，叫“乌头汤”，是出自于《金匮要略》中的一个名方。由川乌、麻黄、白芍、黄芪和甘草组成，可以散寒通络，祛风除湿，对于肢体关节疼痛，疼痛部位固定，摸起来局部凉凉的，并且遇寒会加重，暖一暖捂一捂会缓解的这种疼痛的话有好的一个缓解作用。
不过乌头有毒，大家不可私自用药，需要在专业的医生辨证后对症治疗，那另外教给大家一个简便的缓解疼痛的方法，我们可以自己缝制一个棉布包，平板电脑大小的，把这些药物打成粉加进去，再放一些细艾绒、大青盐、花椒之类的填充好，可以放锅子上蒸一下或者微波炉加热一下，敷到我们的膝关节或者其他疼痛部位，每天热敷个二三十分钟就可以了。
那我们也可以用桂枝、艾叶、红花等中药煮一下来每晚泡泡脚，改善一下血液循环，提升一下全身的阳气，也可以坚持做一下艾灸，可以起到温经通脉，驱寒止痛的作用。另外，天寒地冻，大家一定要注意防寒保暖，尤其是要保护好我们的关节部位，如果有身体不适的话，大家一定要及时就医。
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快照生成时间：2024-04-10 09:45:02
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